Relationship တစ်ခုမှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ & ပိုနီးကပ်လာပါစေ။

မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သည် အပိတ်စာအုပ်ဖြစ်ပါစေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ အရမ်းအားနည်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ အဲဒါကို ရှင်းပြလို့ မရဘူး။ သင့်လျှာကို ချည်နှောင်ထားလိုက်၊ ချွေးထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ဟပြီး ဘာမှ မပြောနိုင်တော့ပါဘူး။

ပထမအချက်၊ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ လူတော်တော်များများဟာ အချစ်ရေးမှာ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ပြောပြဖို့ ရုန်းကန်နေရပါတယ်။ ဒီထဲမှာ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တူညီသောအရာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သည်မှာ ထူးထူးခြားခြားသာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများစုမှာပင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို မျှဝေရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။ မင်းခံစားချက်ကို ပွင့်လင်းရိုးသားဖို့ သတ္တိနဲ့ ခွန်အားတွေ အများကြီးလိုတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်နဲ့ အရင်းနှီးဆုံးလူတစ်ယောက်ယောက်ကို ဒီလိုရင်းနှီးတဲ့ခံစားချက်တွေကို မျှဝေတာဟာ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင့်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာကို သင်ယူခြင်းဟာ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ကလေးအဆင့်အချို့နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။ [ဖတ်ရန်- လူတွေကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲ – အားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၅ ခုနဲ့ အကြံပြုချက်]

မင်းမှာ ဘယ်တုန်းကမှ အချစ်ရေးမှာ မင်းခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ

အရင်ဆုံးပြောချင်တာက၊ မင်းအတွက်ကောင်းတယ်လို့ ပြောပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်ကို ရှာဖွေပြီး ဤအဝေးကြီးကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်သည် စကားပြောရန် သင်ယူရန် ကြိုးစားနေပါသည်။မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်း၊ အဲဒါက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ဖို့ ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ပြဿနာရှိနေကြောင်း ဝန်ခံရန် မလွယ်ကူကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် အလွန်သိမ်မွေ့သော ကောင်းမွန်တဲ့ First Impression ဖြစ်အောင် လျှို့ဝှက်ချက် 30 မိနစ်ပိုင်းအတွင်း မည်သူမဆို အထင်ကြီးစေပါသည်။ အရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်- ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ပုံ၊ အမျိုးအစားများ၊ 42 လက္ခဏာများ & တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ချိန်းတွေ့ရန် နည်းလမ်းများ ယခုသင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ နောက်အဆင့်များကို သင်လေ့လာနိုင်သည်။ အချစ်ရေးမှာ အရင်ကမရှိဖူးရင်တောင် ခံစားချက်တွေအကြောင်း ဘယ်လိုပြောရမလဲ သင်ယူပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရင်ဖွင့်ရတာ ဘာကြောင့် အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတာလဲ။

အထူးသဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ခံစားရတာက အရမ်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြား။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ခံစားချက်များထဲသို့ ဝင်ခွင့်ပေးခြင်းသည် ထိခိုက်လွယ်သော အရာဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သိစေခြင်းဖြင့် သင်သည် လူအနည်းငယ်သာ မြင်နိုင်သော သင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအား ၎င်းတို့အား အထူးတလည်ကြည့်ရှုပေးနေသည်။ [ဖတ်ရန်- အားနည်းခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် ရင်ဖွင့်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း 15 ခု]

ဒါပေမယ့် အဲဒါကို အန္တရာယ်လို့ တွေးမယ့်အစား အဲဒါကို အကျိုးရှိအောင် တွေးကြည့်ပါ။ သင်နှင့်ရင်းနှီးသောလူကို သင့်ခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ထိုလက်တွဲဖော်ကို တိုးပွားစေသည်။ သင်ယုံကြည်ကိုးစားနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင်ရရှိလာပါပြီ။ မင်းက သတ္တိရှိတယ်။

ဟုတ်တယ်၊ အချစ်ရေးမှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မင်းပထမဆုံးအကြိမ်ပြောတဲ့အခါ မင်းစိတ်ရှုပ်လိမ့်မယ်။ သင်သည် တုံ့ဆိုင်းနေနိုင်သည်၊ သင်၏စကားကြောင့် ထိမိလဲမိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ချွေးများများစွာထွက်နေနိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အဆင်ပြေပါသည်။ လွယ်လွယ်နဲ့လုပ်ရကျိုးနပ်တယ်လို့ တစ်ယောက်ယောက်က တစ်ခါမှ မပြောဖူးဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဒီလိုမျိုး တစ်ခုခုရှိလား။

မင်းထိုင်ပြီး "ငါ့ခံစားချက်တွေကို မင်းနဲ့ ဝေမျှမယ်" လို့ပြောနေဖို့ မလိုပါဘူး။ မင်းအတွက် အရမ်းခံစားရတဲ့ အရာတွေကို လွှတ်ထားဖို့ ခက်တယ်။သဘာဝကျကျ၊ ဒါပေမယ့် သင်လုပ်နိုင်တယ်။

နောက်တစ်ကြိမ် မင်းအတူတကွအချိန်တွေကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ချစ်ခြင်း၊ လေးမြတ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝရဲ့ အခြားအရာတစ်ခုခုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ခံစားချက်တွေတောင် ခံစားလာရပြီဆိုရင် အဲဒါကို ပြောလိုက်ပါ။ Band-Aid ကို ဆုတ်ဖြဲလိုက်သလိုမျိုး စကားလုံးတွေကို သင့်ကိုယ်ထဲက ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။

ဒါဟာ သင်ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ တင်းမာမှုတွေကို လွတ်မြောက်စေသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ [ဖတ်ရန်- ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အမှန်တကယ် ခံစားနိုင်စေရန် ခံစားချက်ရှိအောင် ပြုလုပ်နည်း]

သင်စိတ်ထိခိုက်ခဲ့ရသောအခါ အချစ်ရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုနည်း

သင့်ခံစားချက်များအကြောင်း ပြောဆိုနည်းကို လေ့လာခြင်း သင်ဘယ်တုန်းကမှ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာ အမည်မသိကို ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ပြည့်နှက်နေပေမယ့် သင်နာကျင်သွားတဲ့အခါ လုပ်ရတာက ပိုလို့တောင် ရုန်းကန်ရဦးမှာပါ။ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် လူ့သဘာဝပင် ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိသူ တစ်ဦးကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာခဲ့ရပြီး အနာဂတ်တွင် ၎င်းကို မျှော်လင့်လာပါသည်။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုသည် လူတိုင်းသည် တူညီကြသည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် ဆုလာဘ်ခံစားရရန် စွန့်စားရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်အား ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ပြောပြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မျှဝေခြင်းဖြစ်သော်လည်း ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ နာကျင်ခံစားခဲ့ရသူတစ်ဦးကို ယုံကြည့်ခြင်းမှာ မကောင်းပါ။

သင့်အတွက်ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ရုတ်ခြည်းလွှတ်ပေးပြီး ၎င်းနှင့်ပါလာသော ခံစားချက်ကို ခံစားရန် ကျွန်ုပ်တို့ မပြောလိုပါ။ ဝေဒနာက နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ဖြစ်လာမှာကို ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ်။ [ဖတ်ရန်- လူအများနှင့် ရင်ဖွင့်ခြင်းက သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝတစ်ခုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပုံ]

ထိုအစား၊ သင့်အချိန်ကို ယူပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်ဖြစ်ခဲ့ကြောင်း သိပါစေ။နာကျင်စေတဲ့အတွက် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်းပြောနေတာဟာ မင်းစိတ်သက်သာရာရစေမယ့်အရာမဟုတ်သေးပါဘူး။ သူတို့ကို စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အဲဒီကိုရောက်ဖို့ ကလေးခြေလှမ်းတွေကို လှမ်းခိုင်းပါ။

ပထမဦးစွာ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ပိုမိုလက်တွေ့ကျကျ ပြောဆိုပါ။ အတူတူ ခရီးတွေ အတူတူသွားရအောင်။ အဲဒါက မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မင်းယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ မျှဝေခံစားကြည့်ဖို့တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ မလုပ်နိုင်ရင် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ချရေးပါ။ အားလုံးကို စစ်ထုတ်လိုက်ရုံပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ၎င်းတို့အား မျှဝေရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား အားနည်းချက်များ ပိုများလာကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ကမ်းလှမ်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို ဆက်လက်ရရှိလာသည်နှင့်အမျှ သင်ပိုမိုလုံခြုံပြီး လုံခြုံသောမျှဝေမှုကို ပိုမိုခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ . [ဖတ်ရန်- သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အတွေးလွန်နေခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် တားနည်း]

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုရန်နှင့် ၎င်းနှင့် အဆင်ပြေပြေနေရန်

အကြောင်းပြောဆိုနည်းကို လေ့လာခြင်းကြားတွင် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ တကယ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ ငါတို့မှာ သတင်းတချို့ရှိတယ်။ အဲဒါကို သင် 100% အဆင်ပြေတယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဆင်ပြေပါတယ်။

အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေတယ်လို့ မခံစားရပါဘူး။ ငါတို့လုပ်သမျှအရာအားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေရင် ဘယ်တော့မှ အောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘအိမ်မှ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်သစ် သို့မဟုတ် ခရီးထွက်ခြင်းတို့ကို မည်သည့်အခါမျှ လုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။

လူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို မျှဝေခံစားကြသည်။ သူတို့အပေါ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာပင် ရိုးသားကြပေမည်။စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဘယ်တော့မှ ဆုပ်ကိုင်မထားပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတတ်သူတောင်မှ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ ကြောက်နေသေးတာ။ သူတို့ နာကျင်ရမယ့် အခွင့်အရေး အမြဲရှိတယ်ဆိုတာ အတွေ့အကြုံကနေ သိတယ်။ သင့်နှလုံးသားကို တစ်စုံတစ်ယောက်အား ဖွင့်ဟရန် အမြဲအန္တရာယ်ရှိသည်။ [ဖတ်ရန်- အလေးအနက်ထားလိုသော စုံတွဲများအတွက် စကားစမြည်ပြောဆိုမှု ၄၁ ခု]

အချစ်ရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များ၊ မိသားစုတစ်စု သို့မဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် သင့်ခံစားချက်များအကြောင်း ပြောဆိုနေသည်ဖြစ်စေ လောင်းကစားတစ်ခုအတွက် သင့်ကိုယ်သင်ဖွင့်လိုက်ပါ။ ဒါပမေယျ့၊ ဒါပြေပါတယ်။

ဒါဟာမှန်ပေမဲ့ အန္တရာယ်မရှိဘဲ မင်းဆုမရရှိနိုင်ဘူးလို့ ငါတို့ပြောမှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြမည့်အရာမှာ လက်တွေ့နှင့်ယုံကြည်မှုဖြင့် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

သင်ဖွင့်လေလေ ယုံကြည်မှုပိုတိုးလေဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒီယုံကြည်မှုတည်ဆောက်လာတာနဲ့အမျှ သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ဟပြောဆိုရတာ ပိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရပါတယ်။

နောက်ဆုံးမှာ သင့်ကိုကြောက်လန့်သွားပေမယ့် ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးလဲဆိုတာ သင်သိတဲ့အတွက်ကြောင့် သင့်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေဖို့ တွန့်ဆုတ်နေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပိုမိုရင်းနှီးစေသည်။ ရိုးသားပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ သင့်အမှန်တရားကို ဝေမျှဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အားနည်းလာစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်နည်း]

သင်ကိုယ်တိုင် 100% ဖြစ်နေပြီး သင့်ခံစားချက်အစစ်အမှန်အားလုံးကို မျှဝေသည့်အခါတွင် သင်အသက်သာဆုံးဖြစ်ကြောင်း သင်သိရှိလာပါလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် ဤအရာကို အဘယ်ကြောင့် မလုပ်ဆောင်သေးသနည်းဟု တွေးမိလိမ့်မည်။

အကြောင်းပြောရန် တိကျသောအဆင့်များဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ သင့်ခံစားချက်များ

ယခုအခါ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များအကြောင်းကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို သင်လေ့လာလိုကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီဆိုလျှင် ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက်လုပ်ဆောင်ရန် တိကျသောအဆင့်များ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ဖြစ်သည်။

၁။ မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ

ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။ သင့်အတိတ်ကို နက်နဲစွာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှဖို့ ဝန်လေးစေမယ့် အတိတ်က အဖြစ်အပျက်တွေကို တွေးကြည့်ပါ။ သူတို့အကြောင်းတွေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ စဉ်းစားတဲ့အခါ၊ သူတို့ကို ကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- သင့်ကိုယ်သင် မှန်မှန်ကန်ကန်ရှိနေစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မိမိကိုယ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်သောမေးခွန်း ၂၅ ခု]

၂။ မင်းရဲ့ခံစားချက်အတိအကျကဘာလဲ။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး နာမည်ပေးရမယ်။ "စိတ်ဆိုးတယ်" လို့ ခံစားရပေမယ့် အဲဒါက အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်တယ်။

စိတ်ဆိုးနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းနေသလား။ ဆုတ်ခွာသွားတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် "စိတ်ဆိုးခြင်း" အမျိုးအစားအောက်တွင် ကျရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင် ခွဲထုတ်ပါ။

၃။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို လက်ခံပါ

တခါတရံမှာ ကိုယ်ခံစားရတာကို မကြိုက်ဘူး။ သင်နာကျင်ခံစားရသည် သို့မဟုတ် လေးနက်စွာချစ်မိသွားကြောင်း ဝန်ခံခြင်းသည် ရှက်စရာကောင်းပေမည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်သည် ဤခံစားချက်များရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့ကို မမျှဝေမီ သင်ကိုယ်တိုင် လက်ခံရမည်ဖြစ်သည်။

၄။ မင်းဘာကိုကြောက်တာလဲ။

မင်းခံစားချက်တွေကို ဝေမျှဖို့ ဘာကြောင့်ကြောက်တာလဲ။ တစ်ဖက်လူ ဘယ်လိုခံစားရလဲ မသိလို့လား။ အကဲဖြတ်ခံရမှာကို ကြောက်နေသလား၊

ကြိုးစားပါ။မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေရမှာကြောက်တဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ဖော်ထုတ်ပါ။ [ဖတ်ရန်- မကြောက်မရွံ့ဖြစ်နည်း – အကြောက်တရားကို ဖယ်ထားပြီး ချန်ပီယံတစ်ယောက်လို နေထိုင်ရန် နည်းလမ်း ၁၈ ခု]

၅။ အဆိုးဆုံးက ဘာဖြစ်နိုင်သလဲ။

တခါတရံမှာ ငါတို့ကြောက်တယ်ထင်တာကို တကယ်မကြောက်ဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ ခံစားချက်တွေကို မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ မျှဝေရမှာ ကြောက်တယ်လို့ မင်းပြောပေမယ့် အဲဒါက တကယ်ပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းကြောက်နေတဲ့ ရလဒ်လား။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှရင် အဲဒီလူက မင်းကို ထားသွားလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းကို ရယ်မောသွားမှာကို မင်းတကယ်ကြောက်တာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့် အဆိုးဆုံးက ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ။ အဲဒါကို သင်သိပြီးတာနဲ့ သင်လက်ခံနိုင်မှာပါ။

၆။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်ထားပါ

ထို့ကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မျှဝေရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် မည်သည့်ရလဒ်အတွက်မဆို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားစွာ အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။ မင်းအတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပြီး မင်းကိုပိုရင်းနှီးလာစေဖို့ ရည်မှန်းထားသင့်ပေမယ့် အဲဒီလိုမဖြစ်ခဲ့ရင်တော့ ပြင်ဆင်ထားပါ။

7။ အချိန်မတိုင်မီ သင်ပြောမည့်အရာကို စဉ်းစားပါ

တခါတရံတွင် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဝေမျှလိုသည့်အခါ လျှာဖြင့် ချည်နှောင်ထားကြသည်။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို စကားလုံးတွေကို သူ့အလိုလို ဘာသာပြန်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင်ပြောချင်တဲ့ အရာကို အချိန်မီ ချရေးထားသင့်ပြီး သင်အမှန်တကယ် ပြောချင်သမျှကို ပြောပါလိမ့်မယ်။ [ဖတ်ရန်- ဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်လွယ်ပြီး နီးစပ်မှုကို ချက်ခြင်းခံစားရပုံ]

၈။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြပါ

သင့်ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာပြီး နာမည်ပေးခိုင်းသလိုပါပဲ။သင်ကိုယ်တိုင်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ “ကျွန်တော် အထီးကျန်တယ်” သို့မဟုတ် “ဝမ်းနည်းရတယ်” သို့မဟုတ် “စိတ်ဆိုးတယ်” ကဲ့သို့သော အရာများကို ပြောပါ။ သူတို့ မင်းကို နားလည်ပေးနိုင်အောင် မင်းအတတ်နိုင်ဆုံး တိတိကျကျလုပ်ပါ။

၉။ လေ့ကျင့်ပါ

၎င်းသည် အမြဲလေ့ကျင့်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း "ကျင့်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံစေသည်" ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒါမှမဟုတ် မှန်ထဲမှာ အသံထွက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးထံ စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံဉာဏ်အချို့ကို ပေးနိုင်ပေမည်။

၁၀။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင့်ခံစားချက်တွေအကြောင်း ပြောပြတဲ့အခါ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဒီလိုလုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့ပြောတာကို ကောင်းကောင်းနားထောင်ပါ။

စာနာမှုပြပြီး သူတို့ရဲ့ရှုထောင့်ကနေ မြင်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ အဲဒါကို သူတို့လုပ်ရတာလည်း မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် သင်ဟာ နားထောင်ကောင်းပြီး ပံ့ပိုးကူညီသူဖြစ်သင့်ပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပိုကောင်းသော နားထောင်သူဖြစ်ရန် နည်းလမ်း ၁၄ ခု]

၁၁။ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ

ဒါက ရီစရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သင့်မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်ပြီး စကားပြောဆိုပုံက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကောင်းကောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင် ပွေ့ဖက်နမ်းရှုံ့တာကို ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသိဥာဏ်မှ လိုအပ်သော အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။

၁၂။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူပါ

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောပြဖို့ ခက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို မင်းကိုယ်တိုင် တကယ်ဂုဏ်ယူသင့်တယ်။ မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကနေ ရုန်းထွက်ပြီး မတူညီတဲ့ အရာတစ်ခုကို လုပ်ဖို့အတွက် သတ္တိလိုတယ်။

ဒါဆိုရင်တောင်စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း မသွားဘူး၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောပြဖို့ ဒီရွေးချယ်မှုလုပ်ခဲ့တာကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ [ဖတ်ရန်- သင့်ကိုယ်သင် ချစ်နည်း - မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၂၃ ခု]

၁၃။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားမယ်ဆိုတာသိပါ

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ သင့်ခံစားချက်တွေအကြောင်းပြောခြင်းရဲ့ရလဒ်ကို သင်ကြောက်ရွံ့နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားရှိဖို့လိုပြီး အဆုံးမှာ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမယ်ဆိုတာ သိထားရပါမယ်။ လောလောဆယ်မှာ ခက်ခဲနေရင်တောင် ရေရှည်မှာ ထိုက်တန်ပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံး အတွေးများ

သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခကို ထိန်းထားဖို့တောင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ခံစားချက်တွေ။ အချို့ကိစ္စများတွင် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော် သင်၏ ဆက်သွယ်မှုနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွင်း ယုံကြည်မှုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

[Read: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မေးရန် အကောင်းဆုံးမေးခွန်း 20 ခု]

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်ကို သင်ယူခြင်းသည် အချိန်၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေအကုန်လုံးက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မျှဝေနိုင်ပြီး အဲဒါကိုလည်း ကောင်းကောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။