زه د باور مسلې لرم: د نیټې پیل کولو لپاره د ماشوم 18 مرحلې & خپل زړه د مینې لپاره خلاص کړئ

کله چې تاسو ډیری ځله ځورول شوي یاست، نو دا ستونزمنه ده چې د نوي خلکو سره د نیټې په وخت کې متوجه نه شئ. نو، دلته د نیټې کولو څرنګوالی دی کله چې تاسو د باور مسلې لرئ.

د باور مسلې ژورې پرمخ ځي. دوی نشي کولی تشریح یا لیرې شي. دوی د نمونو، لاسوهنې، او زموږ د تیرو له امله رامنځته کیږي. دا اسانه نه ده، مګر دا ممکنه ده چې زده کړئ چې څنګه د باور مسلو سره نیټې وکړئ.

کله چې تاسو ته دروغ ویل شوي، تاسو یوازې په هغه شخص باور نه کوئ، بلکې په خپل ځان هم. له هغه ځایه، تاسو نه پوهیږئ چې تاسو په چا باور کولی شئ. تاسو د خپل قضاوت په اړه پوښتنې کوئ او ډار احساس کوئ چې وخت او انرژي په ملګرتیا کې مصرف کړئ کله چې تاسو پوهیږئ چې شیان څنګه پرمخ ځي.

ډیری خلک هلته شتون لري او ورسره مبارزه کوي. په حقیقت کې ، ډیری خلک د دوی د باور مسلو له امله د کلونو لپاره مجرد پاتې کیږي او له نیټې سره علاقه نلري. [لوستل: په خپلو اړیکو کې د باور مسلو ته د رسیدو څرنګوالی]

هغه نښې چې تاسو د باور مسلې لرئ

که تاسو د باور مسلې لرئ ، دا ممکن تاسو او نورو خلکو ته څرګنده وي ، مګر شاید دا نه دی. نو، که تاسو ډاډه نه یاست که تاسو په نورو خلکو باور کولو کې ستونزه لرئ، وګورئ چې تاسو د دې نښو څخه کوم یو ښکاره کوئ.

1. تاسو دوی لیرې کوئ

کله چې تاسو د یو چا سره نیټې پیل کوئ - حتی هغه څوک چې تاسو واقعیا خوښوي - تاسو په پای کې دوی لرې کولو پیل کوئ. تاسو له دوی څخه دومره پوښتنه مه کوئ * یا هغه نیټې مه منئ څومره چې تاسو پخوا *.

ستاسو متن ورکول لږ مکرر کیږي، او تاسو په عمومي ډول د هرې هڅې مخه نیسياړیکه او بل سړی شاید حیران شي چې ایا تاسو د دوی د مینځلو په پروسه کې یاست.

2. تاسو ښه خبرې نه کوئ

ځکه چې تاسو شاید دوی لرې کوئ، دوی مغشوش شوي دي. دوی فکر کاوه 21 رازونه چې د خوشحاله جوړه وي چې په ریښتیا سره مینه لري & د ټولو لخوا حسد چې شیان ستاسو سره ښه روان دي، او دوی نه پوهیږي چې څه پیښ شوي. [لوستل: په اړیکه کې د خبرو اترو څرنګوالی – د غوره مینې لپاره 16 مرحلې]

تاسو کولی شئ یوازې مستقیم او مستقیم اوسئ او دوی ته د خپل باور مسلو په اړه ووایاست او تاسو څنګه احساس کوئ. مګر پرځای یې، تاسو یوازې وتښتئ او دوی ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو د خپل باور مسلو له امله دا ډول چلند کوئ.

3. احساساتي مزاج د اړیکو په اړه بدلیږي

یوه ورځ، تاسو ممکن په مینه کې لیونۍ احساس کړئ او په کلاوډ 9 کې حرکت وکړئ. مګر بله ورځ، ممکن تاسو د اړیکو په اړه اندیښنه او ویره احساس کړئ.

تاسو نه پوهیږئ چې د دواړو پښو سره ټوپ کړئ یا د اړیکو څخه په چټکۍ سره وتښتئ. دا شاید هغه خلک مغشوش کړي چې تاسو یې نیټې کوئ ځکه چې تاسو د دوی په اړه د خپلو احساساتو سره خورا متناسب ښکاري. [لوستل: احساساتي ثبات او هغه عوامل چې د ژوند لوړې او ټيټې کنټرولوي]

4. تاسو سپړئ

ځکه چې تاسو په تیرو وختونو کې درغلي شوي یاست، تاسو د دې لپاره لیوالتیا لرئ چې شاوخوا وګرځئ او "جاسوسي کار" ترسره کړئ. تاسو ممکن د دوی تلیفون ته لاړشئ کله چې تاسو د کوم جرم لرونکي معلوماتو په لټه کې کولو فرصت لرئ چې په دوی کې ستاسو بې باوري تایید کړي.

سربیره پردې، تاسو ممکن د دوی ټولنیزو رسنیو ته لاړ شئحسابونه، یا حتی د دوی د جامو ډرایور، هڅه کوي یو څه ومومي چې دوی غلط کوي.

5. تاسو د دوی لپاره شاته ځئ او د ورته تمه لرئ

تاسو په ډیری خلکو باور نه کوئ. نو، تاسو فکر کوئ چې که تاسو خلکو ته ورکړئ او ورکړئ او ورکړئ، نو دوی به تاسو ته وفادار وي. ستاسو په ذهن کې، تاسو د مثال په واسطه رهبري کوئ. [لوستل: د خلکو خوښونکي – 21 نښې چې تاسو یو یاست او څنګه د خلکو خوښولو مخه ونیسئ]

مګر دا چې تاسو دا کار کوئ نو تاسو تمه لرئ چې ستاسو ملګري به هم همداسې وکړي. او کله چې دوی نه کوي، تاسو اندیښمن یاست. تاسو نه پوهیږئ چې دوی ولې دومره هڅې نه کوي لکه څنګه چې تاسو یاست. او بیا تاسو فکر کوئ چې دا ځکه چې تاسو په دوی باور نشئ کولی.

6. تاسو تل بد ګومان کوئ

کله چې تاسو د نوي چا سره ملګرتیا کوئ، تاسو تل فکر کوئ چې دوی به تاسو خوښ نه کړي. یا دا چې دوی به تاسو ووژني. یا دا چې دوی به تاسو یوازې د جنسیت لپاره کاروي.

ستاسو ذهن تل ترټولو خراب حالت ته ځي ځکه چې تاسو په هیچا باور نه کوئ. دا داسې ده لکه ستاسو ذهن هڅه کوي چې تاسو د دې لپاره چمتو کړي کله چې یو شخص تاسو پریږدي، لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ دوی به یې وکړي. [لوستل: ویریدل پریږده! نښې چې هغه نه غواړي له تاسو سره جلا شي]

7. تاسو ډاریږئ کله چې تاسو دوی ته ورسیږئ

کله چې تاسو دوی ته متن یا زنګ ووهئ ، تاسو غواړئ سمدلاسه د دوی څخه بیرته واورئ. او که تاسو نه کوئ، تاسو د ډار حالت ته ځئ. تاسو حیران یاست چې دوی چیرته دي، دوی څه کوي، او د چا سره دي. دوی څه کوي دا خورا مهم دي چې دوی متن نشي کولیتاسو بیرته راغلی؟

ستاسو ذهن یو ځل بیا هر ډول کیسې ایجادوي چې ولې دوی له تاسو سره د خیانت په حال کې دي. او البته، ډیری دا کیسې - که ټولې نه وي - ریښتیا ندي. مګر تاسو خپل ځان قانع کړئ چې دوی دي.

8. تاسو حتی ډاریږئ کله چې تاسو ورسره نه یاست

دوی ممکن یوازې په کار کې وي یا د خپلې کورنۍ سره ځړول وي. مګر ځکه چې دوی ستاسو خوا سم ندي ، تاسو هم د ویرې حالت ته ځئ. [لوستل: څنګه د محتاج کیدو مخه ونیسو – ولې خلک چپ پاتې کیږي او د هغې د حل کولو 32 لارې]

تاسو د کنټرول د لاسه ورکولو احساس کوئ کله چې تاسو ورسره نه یاست ځکه چې کله دوی ستاسو په شتون کې وي نو تاسو پوهیږئ چې دوی هیڅ غلط کار نه کوم. کله چې دوی نه وي، تاسو نه پوهیږئ چې څه تمه وکړئ.

9. ستاسو ذهن تل د جګړې یا الوتنې حالت کې وي

جنګ یا د الوتنې حالت د ذهن د بقا حالت دی چې یو څوک په هغه حالت کې وي کله چې دوی یا د "دښمن سره مبارزه" یا "د دښمن څخه تیښته / تیښته" ته اړتیا لري.

ځکه چې تاسو په هیچا باور نه کوئ، تاسو تل هڅه کوئ چې دا معلومه کړئ چې آیا تاسو باید ودریږئ او د ځان لپاره مبارزه وکړئ یا که تاسو باید لاړ شئ. ستاسو ذهن د خپل ځان سره په دوامداره جګړه کې دی.

10. تاسو حتی په کوچنیو شیانو ډیر فکر کوئ

ډیر فکر کول به تاسو لیونۍ کړي، او ډیری خلک دا کوي. مګر د دې لپاره چې تاسو د باور مسلې لرئ، تاسو په هر کوچني شی باندې فکر کوئ - هغه شیان چې خلک د نورو په باور کولو کې ستونزه نلري شاید ممکن نه وي. [لوستل: څنګه د ډیر فکر کولو مخه ونیسو –رازونه چې له ډیر فکر کونکي څخه آرام کونکي ته لاړشئ]

ولې نه زده کوئ چې څنګه د خپل باور مسلو څخه ځان خلاص کړئ؟

دا د ترسره کولو په پرتله اسانه ویل کیږي. حتی د ساعتونو ساعتونو درملنې سره، تاسو هیڅکله په ریښتیا نه پوهیږئ که ستاسو د باور مسلې له مینځه ویسي تر هغه چې تاسو بیا نیټه ونه کړئ.

کله چې تاسو نیټه نه لرئ، تاسو کولی شئ د باور مسلې په پام کې ونیسئ. مګر دوی پخپله نه ځي. دوی باید کار وکړي او معاینه شي. 36 د رومانتيک کلیزې نیټې نظریات & ستاسو د عاشق زړه ماتولو رازونه تاسو کولی شئ دوی ودروئ، مګر دوی به نه ودروي.

د باور مسلې رامینځته کیږي کله چې د لیدنې پرمهال ، کله چې په اړیکه کې وي ، او حتی کله چې د ډیټینګ ایپ له لارې تیریږي. دوی کولی شي تاسو ته هرڅه پوښتنې وکړي. تاسو حیران یاست که څوک د دوی د دندې په اړه دروغ وايي، ایا دوی مجرد دي، او د دوی ریښتینې ارادې څه دي. [لوستل: ساده پوښتنې له ځانه وپوښتئ چې پوه شئ چې ایا تاسو ته درواغ ویل کیږي]

که چیرې یو درواغجن تاسو په تیرو وختونو کې سوځولي وي، تاسو پوهیږئ چې د غولیدل څومره اسانه دي. تاسو پوهیږئ چې څومره هوښیار او زړه راښکونکي خلک کیدی شي.

دا مهمه نده چې تاسو څومره وخت ځئ پرته له دې چې ځان په داسې حالت کې واچوئ چیرې چې تاسو اړتیا لرئ په یو چا باور وکړئ او زیانمن شئ. کله چې تاسو په پای کې پریکړه وکړئ، د باور مسلې به هغه ځای ته راشي چې دوی یې پریښودل.

د باور مسلې د هرې اړیکې له لارې تاسو تعقیبوي. د دوی له لارې د ریښتیني کار کولو یوازینۍ لار د اعتماد مسلو سره نیټې کولو څرنګوالي زده کول دي. [لوستل: په اړیکه کې لویې ستونزې او د حل کولو څرنګوالی]

د باور مسلو سره د نیټې کولو څرنګوالی

د یو سره د نیټې صحنې ته قدم ورکولستاسو د ذهن په سر کې د باور مسلو تازه مرسته سخته ده. د خلاصیدو سره مبارزه کول عام دي ځکه چې تاسو نه غواړئ ټپي شئ. تاسو حتی د سوځیدلو سره دومره عادت شوي یاست چې تاسو په خلاصولو کې هیڅ ستونزه نلرئ ځکه چې تاسو دمخه د پایلو وړاندوینه کوئ او هغه ته بې هوښه یاست.

دا خندا ده. حتی د نیټې په اړه لیوالتیا ترلاسه کول کله چې تاسو د باور مسلې لرئ نږدې ناممکن دي. مګر، هیله مند یو، موږ کولی شو د باور مسلو سره د نیټې په اړه ځینې مشورې وړاندې کړو.

1. یو نوی لید ترلاسه کړئ

دا ترټولو منطقي دلیل دی کله چې د رومانتيک باور مسلو ته راځي. که څه هم زموږ تیر تل په موږ اغیزه کوي، په یاد ولرئ چې هرڅوک توپیر لري. یوازې د دې لپاره چې تاسو مخکې له یو خیانت کونکي سره نیټه درلوده پدې معنی نه ده چې تاسو به هر څوک چې تاسو سره نیټه لرئ هغه به خیانت وي.

موږ پوهیږو چې د دې مفهوم پیژندل څومره سخت دي. دا معنی لري، مګر ستاسو د نیټې لید ته یې پلي کول سخت دي. په ساده ډول خپل ځان ته دا یادونه وکړئ. [لوستل: له باور پرته اړیکه پای ته رسولی شي یا باید؟]

2. هر کس ته وګورئ لکه څنګه چې دوی دي

دا باید د نوي لید ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. موږ له نیټې څخه تر نیټې پورې خپل زیان او سامان له ځانه سره یوو. مګر که تاسو هڅه وکړئ چې هرې نیټې یا اړیکې ته په خپله رڼا کې وګورئ، تاسو کولی شئ یو څه روښانه وګورئ چې تاسو یې تمه درلوده.

البته، موږ باید تل له تیرو څخه زده کړه وکړو، مګر ستاسو د باور مسلو او وړاندیز کول. په یو کس باندې سامان چې له دې سره هیڅ تړاو نلري غیر عادلانه دی. البته، داکه څه هم پیښیږي، مګر په شیبه کې ژوند وکړئ او د تیر درد په اړه خپل گرفت کم کړئ.

3. په هغو خلکو باور وکړئ چې تاسو یې باور لرئ

دا کولی شي تاسو د بیا لیدنې لپاره لیوالتیا رامینځته کړي ، حتی که تاسو د یو چا سره په څو نیټو کې لاړ شئ چې تاسو یې په اړه ډاډه نه یاست.

تاسو ممکن هڅه وکړئ چې خپل د کولمو احساساتو ته پام وکړئ ځکه چې تاسو په ځان باور نه لرئ. د دې پرځاى چې په خپل منځي شخړه کې ډوب شئ، تاسو کولی شئ له خپل غوره ملګري سره خبرې وکړئ.

دوی تاسو ښه پیژني، او دوی شاید پوهیږي چې ستاسو د باور مسلې له کوم ځای څخه راځي. تاسو کولی شئ خپلې اندیښنې او اندیښنې له دوی سره شریکې کړئ، او دوی به وکوالی شي ستاسو سره د دوی په حل کولو کې مرسته وکړي.

دوی کولی شي تاسو ته ووایي که تاسو د باور مسلو له امله قضاوت کوئ او سخت یاست یا ستاسو اندیښنې معتبرې دي. دا به تاسو سره په خپل ځان ډیر باور کولو کې مرسته وکړي. [لوستل: په اړیکه کې د اضطراب تجربه کول څه احساس کوي]

4. د ماشوم ګامونه واخلئ

تاسو اړتیا نلرئ له لومړۍ ورځې څخه په یو چا باور وکړئ. که څه هم ځینې خلک تر هغه پورې باور لري چې دا باور مات شوی نه وي، موږ اکثرا په یو چا باور نه کوو تر هغه چې دوی یې ترلاسه کړي. پداسې حال کې چې دا نا امیدي کیدی شي، تاسو کولی شئ باور ته لاره پیدا کړئ.

تاسو کولی شئ ورو ورو د نوي چا لپاره خلاص کړئ. تاسو کولی شئ کوچني شیان شریک کړئ او وګورئ چې تاسو د ډیر زیان منونکي کیدو دمخه څنګه احساس کوئ. د هر ګام سره چې تاسو فتح کوئ، ستاسو باور به وده ومومي.

5. خپل د باور مسلې شریک کړئ

دا د باور مسلو سره د نیټې یوه حیاتي برخه ده. که تاسو د یو چا سره ملګرتیا کوئ چې دا نه مني چې تاسو یې لرئسامان او د تاریخ سره راشئ، دا به هیڅکله کار ونه کړي. تاسو اړتیا نلرئ چې تفصیل ته لاړ شئ، مګر د دې شریکول چې تاسو زیانمن شوي یاست او په ځان باور کولو لپاره مبارزه به تاسو سره مرسته وکړي چې مخ په وړاندې لاړ شي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سړی پوهیږي چې دا دوی نه دي چې تاسو یې ځوروي بلکې ستاسو تېر هغوی ته اجازه ورکړئ چې پوه شي که دوی ستاسو سره کار کولو ته لیواله وي، تاسو کولی شئ په دې بریالي شئ. [لوستل: څنګه په اړیکه کې خپلې هیلې اداره کړئ]

6. صبر وکړئ

یوازې د دې لپاره چې تاسو د هغه چا سره ملګرتیا کوئ چې ښه ښکاري دا پدې معنی ندي چې ستاسو د باور مسلې به په شپه کې ورک شي. مهمه نده چې تاسو دوی څومره غواړئ، دوی به نه وي. دوی ممکن په یو وخت کې د اونیو لپاره پټ او له مینځه ویسي، مګر دویم ځل چې تاسو د خپل ملګري په تلیفون کې یو نامعلوم کس وګورئ، ستاسو ذهن به بیرته ټکان کړي.

منئ چې دا یو سمدستي شی نه دی. تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره د باور مسلو سره نیټه وکړئ. تاسو باید په دوی باندې کار کولو ته لیواله اوسئ.

7. معقول اوسئ

دا هغه څه دي چې د باور مسلو سره نیټه کول کار کوي. که ستاسو نوی ملګری د دوی په اړه پوهیږي، تاسو کولی شئ د هر هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې اندیښمن کړي. د دې پر ځای چې د غصې یا بې سببه حسد احساس وکړئ، تاسو کولی شئ د خپل نوي ملګري سره صادق اوسئ.

تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست چې دوی کوم کارونه ترسره کوي چې تاسو ناخوښه کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ته ووایاست چې دا د دوی ګناه نه ده، مګر دا یوازې تاسو ته د هغه شیانو یادونه کوي چې تاسو یې تیر شوي. دوی باید ستاسو ذهن آرام وساتي.

مګر معقول اوسئ.له دوی څخه تمه مه کوئ چې ستاسو د باور مسلو اسانه کولو لپاره خپل ژوند بدل کړي. دوی کولی شي خپل عادتونه بدل کړي او تاسو ته ډاډ درکړي، مګر تاسو باید په نیمه لاره کې د لیدلو لپاره لیوالتیا ولرئ. [لوستل: د خیانت وروسته باور څنګه رامینځته کول]

8. اجازه راکړئ چې دوی کنټرول ترلاسه کړي

دا د اړیکو باور کمولو په څیر دی. دا هغه څه دي چې تاسو ته به خبر درکړي که تاسو په نوي چا باور کولو ته چمتو یاست یا که تاسو د باور وده کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا لرئ. اجازه راکړئ ستاسو ملګري کنټرول واخلي او پلانونه جوړ کړي. اجازه راکړئ چې تاسو داسې ځای ته بوځي چې تاسو یې په اړه نه پوهیږئ.

له کوچنیو شیانو څخه لوی شیانو ته لاړ شئ. اجازه راکړئ چې د شپې لپاره د خپلو ملګرو سره بهر لاړ شي پرته لدې چې دوی کور ته لاړ شي. که تاسو دا مرحلې اداره کولی شئ، تاسو د ډیرو وړتیا لرئ. او له هغه ځایه، باور به یوازې وده وکړي.

[لوستل: له خپل ملګري سره مرسته کول د دوی ویره او باور مسلو باندې بریالي کیږي]

د باور مسلو سره د نیټې کولو څرنګوالي زده کولو هدف دا دی زده کړئ چې څنګه دوی بریالي کړئ. ښایي دا په لومړي سر کې د یو لوی خنډ په څیر ښکاري، مګر د سم ډول هڅو او د تفاهم ملګري سره، دا یقینا ممکنه ده.