Nina Masuala ya Kuaminiana: Hatua 18 za Mtoto za Kuanza Kuchumbiana & Fungua Moyo Wako Kupenda

Unapokuwa umeumizwa mara nyingi, ni vigumu kutokuwa mbishi unapochumbiana na watu wapya. Kwa hivyo, hivi ndivyo jinsi ya kuchumbiana unapokuwa na masuala ya uaminifu.

Masuala ya kuaminiana ni ya kina. Haziwezi kuelezewa au kutafutwa. Zinasababishwa na mifumo, upotoshaji, na zamani zetu. Si rahisi, lakini inawezekana kujifunza jinsi ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu.

Pindi unapodanganywa, haupotezi tu imani kwa mtu huyo, bali pia kwako mwenyewe. Kutoka hapo, hujui ni nani unaweza kumwamini. Unahoji uamuzi wako mwenyewe na unaogopa kuwekeza wakati na nguvu katika uchumba wakati unajua jinsi mambo yanaweza kutokea.

Watu wengi wamekuwepo na wanapambana nayo. Kwa kweli, watu wengi hukaa waseja na hawapendi kuchumbiana kwa miaka mingi kwa sababu ya maswala yao ya kuaminiana. [Soma: Jinsi ya kutatua masuala ya kuaminiana katika uhusiano wako]

Ishara kwamba una masuala ya uaminifu

Ikiwa una masuala ya uaminifu, inaweza kuwa wazi kwako *na watu wengine*, lakini labda sio. Kwa hivyo, ikiwa huna uhakika kama una tatizo la kuwaamini watu wengine, angalia kama unaonyesha mojawapo ya ishara hizi.

1. Unawasukuma

Unapoanza kuchumbiana na mtu - hata mtu unayempenda sana - hatimaye unaanza kumsukuma. Huwaulizi sana *au hukubali tarehe mara nyingi ulivyozoea*.

Utumaji ujumbe wako unapungua, na kwa ujumla huacha kuweka juhudi zozote kwenyeuhusiano. Na mtu mwingine anaweza kujiuliza ikiwa uko katika harakati za kuwatia roho.

2. Huwasiliani vizuri

Kwa sababu pengine unawasukuma, wamechanganyikiwa. Walifikiri mambo yanakwenda vizuri na wewe, na hawajui kilichotokea. [Soma: Jinsi ya kuwasiliana katika uhusiano - hatua 16 za mapenzi bora]

Unaweza tu kuwa wazi na moja kwa moja na kuwaambia kuhusu masuala yako ya uaminifu na jinsi unavyohisi. Lakini badala yake, unakimbia tu na usiwajulishe kuwa unafanya hivyo kwa sababu ya masuala yako ya uaminifu.

3. Hali ya hisia hubadilika-badilika kuhusu uhusiano huo

Siku moja, unaweza kuhisi wazimu katika mapenzi na kutembea kwenye Cloud 9. Lakini siku inayofuata, labda unahisi wasiwasi na kuhangaishwa na uhusiano huo.

Hujui kama uruke kwa miguu yote miwili au ukimbie haraka uhusiano. Labda hii inachanganya watu unaochumbiana kwa sababu unaonekana kutoendana sana na hisia zako kuwahusu. [Soma: Uthabiti wa kihisia na vipengele vinavyodhibiti hali ya juu na chini ya maisha]

4. Unapuuzia

Kwa sababu kuna uwezekano uliwahi kutapeliwa hapo awali, una hamu ya kuchungulia na kufanya "kazi ya upelelezi." Unaweza kupitia simu zao wakati wowote unapopata nafasi ya kutafuta maelezo yoyote ya hatia ambayo yangethibitisha kutokuwaamini kwako.

Kwa kuongeza, unaweza kuchimba mitandao yao ya kijamiiakaunti, au hata droo zao, wakijaribu kutafuta kitu wanachofanya kibaya.

5. Unainama kwa ajili yao na unatarajia vivyo hivyo

Huwaamini watu wengi. Kwa hiyo, unafikiri kwamba ikiwa unatoa na kutoa na kutoa kwa watu, basi watataka kuwa waaminifu kwako. Katika akili yako, unaongoza kwa mfano. [Soma: Mpendezaji wa watu - ishara 21 kwamba wewe ni mmoja na jinsi ya kuwazuia watu kuwapendeza]

Lakini kwa sababu unafanya hivi, unatarajia wenzi wako wafanye vivyo hivyo. Na wakati hawana, unapata wasiwasi. Hujui kwanini hawaweki juhudi nyingi kama wewe. Halafu unafikiri ni kwa sababu huwezi kuwaamini.

6. Huwa unachukulia mabaya zaidi

Unapochumbiana na mtu mpya, huwa unafikiri hatakupenda. Au kwamba watakupuuza. Au kwamba watakutumia kwa ngono tu.

Akili yako huwa inaenda kwenye hali mbaya zaidi kwa sababu humwamini mtu yeyote. Ni kama akili yako inajaribu kukutayarisha kwa wakati mtu anapokukatisha tamaa, kama vile unavyofikiri atafanya. [Soma: Acha kuhangaika! Dalili hataki kuachana nawe]

7. Unaogopa wakati huwezi kuwafikia

Unapowatumia ujumbe mfupi au kuwapigia simu, ungependa kusikia kutoka kwao mara moja. Na ikiwa hutafanya hivyo, unaingia kwenye hali ya hofu. Unajiuliza wako wapi, wanafanya nini, na wako na nani. Wanafanya nini ambacho ni muhimu sana kwamba hawawezi kutuma maandishiyou back?

Akili yako, kwa mara nyingine, inabuni kila aina ya hadithi kwa nini wako katika harakati za kukusaliti. Na, bila shaka, nyingi ya hadithi hizo - ikiwa sio zote - si za kweli. Lakini unajiaminisha kuwa ndivyo hivyo.

8. Unaogopa hata usipokuwa nao

Wanaweza kuwa tu kazini au kubarizi na familia zao. Lakini kwa sababu hawako sawa kando yako, pia unaingia kwenye hali ya hofu. [Soma: Jinsi ya kuacha kuwa na uhitaji – kwa nini watu wanashikamana na njia 32 za kurekebisha]

Unajihisi kushindwa kujizuia unapokuwa hauko nao kwa sababu wanapokuwa mbele yako unajua wanashindwa kujizuia. hufanyi chochote kibaya. Wakati sivyo, hujui la kutarajia.

9. Akili yako huwa katika hali ya mapigano au ya kukimbia

Njia ya kupigana au ya kukimbia ni hali ya akili ya kuishi ambayo mtu yuko wakati anahitaji "kupigana na adui" au "kukimbia/kukimbia adui."

Kwa sababu humwamini mtu yeyote, daima unajaribu kubaini kama unapaswa kusimama na kupigana kwa ajili yako mwenyewe au ikiwa unapaswa kuondoka. Akili yako iko kwenye mapambano ya kudumu yenyewe.

10. Unawaza kupita kiasi hata mambo madogo zaidi

Kuwaza kupita kiasi kutakufanya uwe wazimu, na watu wengi hufanya hivyo. Lakini kwa sababu una masuala ya kuaminiana, unafikiri kupita kiasi kila jambo dogo - mambo ambayo watu wasio na matatizo ya kuamini wengine labda hawangeyafanya. [Soma: Jinsi ya kuacha kuwaza kupita kiasi -secrets to go from overthinker to relaxer]

Kwa nini usijifunze jinsi ya kuondoa masuala yako ya uaminifu?

Hili ni rahisi Nililelewa na Mama wa Kukaa Nyumbani na Ilifanya Maisha Yangu Kuwa Bora kusema kuliko kufanya. Hata ukiwa na saa za matibabu, huwezi kamwe kujua kama masuala yako ya uaminifu yanafifia hadi uchumbie tena.

Wakati huna uchumba, unaweza kusimamisha masuala yako ya uaminifu. Lakini hawaendi peke yao. Wanahitaji kufanyiwa kazi na kupimwa. Unaweza kuzisimamisha, lakini hazitakoma.

Masuala ya kuaminiana huzuka unapochumbiana, unapokuwa kwenye uhusiano, na hata unapotelezesha kidole kupitia programu ya uchumba. Wanaweza kukufanya uulize kila kitu. Unashangaa kama mtu anadanganya kuhusu kazi yake, kama hajaoa, na nia yake ya kweli ni nini. [Soma: Maswali rahisi ya kujiuliza ili kujua ikiwa unadanganywa]

Ikiwa mtu mwongo amekuchoma Nini Kila Aina ya Myers-Briggs Iliyojitambulisha Inataka kwa Siri kwa Likizo hapo awali, unajua jinsi ilivyo rahisi kudanganywa. Unajua jinsi watu wajanja na haiba wanaweza kuwa.

Haijalishi unaenda kwa muda gani bila kujiweka katika hali ambayo unahitaji kumwamini mtu na kuwa hatarini. Ukiamua hatimaye, masuala hayo ya uaminifu yataendelea pale yalipoishia.

Masuala ya uaminifu yanakufuata katika kila uhusiano. Njia pekee ya kuyafanyia kazi ni kujifunza jinsi ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu. [Soma: Matatizo makubwa katika uhusiano na jinsi ya kuyatatua]

Jinsi ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu

Kuingia kwenye uchumba naUsaidizi mpya wa masuala ya uaminifu ulio mbele ya akili yako ni mgumu. Ni kawaida kuhangaika na kufungua kwa sababu hutaki kuumia. Huenda hata umezoea kuchomwa moto kiasi kwamba huna shida kufunguka kwa sababu tayari unaona matokeo na unakufa ganzi nayo.

Hiyo ni mbaya. Hata kufurahishwa na uchumba wakati una masuala ya uaminifu ni karibu haiwezekani. Lakini, tunatumai, tunaweza kutoa ushauri kuhusu jinsi ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu.

1. Pata mtazamo mpya

Hii ndiyo hoja yenye mantiki zaidi linapokuja suala la kuaminiana kimapenzi. Ingawa maisha yetu ya zamani yatatuathiri kila wakati, kumbuka kuwa kila mtu ni tofauti. Kwa sababu tu ulichumbiana na tapeli haimaanishi kuwa kila mtu unayechumbiana naye atakuwa tapeli.

Tunajua jinsi ilivyo ngumu kufahamu dhana hiyo. Inaleta maana, lakini kuitumia kwa mtazamo wako wa uchumba ni ngumu. Jikumbushe tu hili. [Soma: Je, uhusiano bila uaminifu unaweza kudumu au unapaswa kudumu?]

2. Ona kila mtu jinsi alivyo

Hii inapaswa kusaidia kupata mtazamo mpya. Tunabeba maumivu na mizigo yetu kutoka tarehe hadi sasa. Lakini ikiwa unaweza kujaribu kuangalia kila tarehe au uhusiano kwa mwanga wake, unaweza kuona kitu angavu zaidi kuliko vile ulivyowahi kutarajia.

Bila shaka, tunapaswa kujifunza kutoka kwa siku za nyuma kila wakati, lakini kwa kuonyesha masuala yako ya uaminifu na mizigo kwa mtu ambaye hana uhusiano wowote na hiyo sio haki. Hakika, nihata hivyo hutokea, lakini ishi sasa hivi na ulegeze mtego wako juu ya maumivu ya wakati uliopita.

3. Waambie watu unaowaamini

Hii inaweza kukufanya uchangamkie uchumba tena, hata kama utatoka nje mara chache na mtu ambaye huna uhakika naye.

Unaweza kujaribu kupuuza hisia zako za utumbo kwa sababu hujiamini. Badala ya kuyumba juu ya mzozo wako wa ndani, unaweza kuzungumza na rafiki yako wa karibu.

Wanakujua vyema, na pengine wanajua masuala yako ya kuaminiana yanatoka wapi. Unaweza kushiriki nao wasiwasi na mahangaiko yako, na wataweza kukusaidia kuyatatua.

Wanaweza kukuambia ikiwa unahukumu na mkali kwa sababu ya maswala yako ya uaminifu au ikiwa wasiwasi wako ni halali. Hii itakusaidia kujiamini zaidi. [Soma: Jinsi unavyohisi kuwa na wasiwasi katika uhusiano]

4. Chukua hatua za mtoto

Huhitaji kumwamini mtu kutoka siku ya kwanza. Ingawa watu wengine huamini hadi uaminifu huo utakapovunjwa, mara nyingi hatuamini mtu hadi wapate. Ingawa hilo linaweza kuwa la kukatisha tamaa, unaweza kufanya njia yako kuelekea kuaminiwa.

Unaweza kumfungulia mtu mpya polepole. Unaweza kushiriki mambo madogo na kuona jinsi unavyohisi kabla ya kuwa hatarini zaidi. Kwa kila hatua unayoshinda, imani yako itaongezeka.

5. Shiriki masuala yako ya uaminifu

Hii ni sehemu muhimu ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu. Ikiwa unachumbiana na mtu ambaye hawezi kukubali kuwa unamizigo na kuja na historia, haitafanya kazi kamwe. Huna haja ya kuingia kwa undani, lakini kushiriki kwamba umeumizwa na kujitahidi kujiamini kutakusaidia kusonga mbele. zilizopita. Wajulishe kwamba ikiwa wako tayari kufanya kazi na wewe, unaweza kushinda. [Soma: Jinsi ya kudhibiti matarajio yako katika uhusiano]

6. Kuwa mvumilivu

Kwa sababu mtu yeyote unayechumbiana naye anaonekana kuwa mzuri haimaanishi kwamba masuala yako ya uaminifu yatatoweka mara moja. Haijalishi ni kiasi gani unataka wafanye, hawataweza. Wanaweza kujificha na kufifia kwa wiki kadhaa, lakini mara tu unapoona mtu asiyejulikana akitokea kwenye simu ya mpenzi wako, akili yako itarudi nyuma.

Kubali kwamba hili si jambo la papo hapo. Unaweza kuchumbiana kwa mafanikio na masuala ya uaminifu. Lazima tu uwe tayari kuzifanyia kazi.

7. Kuwa mwenye busara

Hili ndilo linalofanya uchumba na masuala ya uaminifu kufanya kazi. Ikiwa mpenzi wako mpya anajua juu yao, unaweza kuzungumza juu ya chochote kinachokusumbua. Badala ya kuwa na hasira kali au wivu usiochochewa, unaweza kuwa mwaminifu kwa mpenzi wako mpya.

Unaweza kuwafahamisha ni vitendo gani wanaweza kufanya vinavyokukosesha raha. Hakikisha kuwaambia sio kosa lao, lakini inakukumbusha tu mambo ambayo umepitia. Wanapaswa kutaka kuweka akili yako kwa utulivu.

Lakini uwe na busara.Usitarajie wabadilishe maisha yao ili kurahisisha masuala yako ya uaminifu. Wanaweza kubadilisha tabia zao na kukuhakikishia, lakini unapaswa kuwa tayari kukutana katikati. [Soma: Jinsi ya kujenga upya uaminifu baada ya usaliti]

8. Waache wachukue udhibiti

Hii ni aina ya kama kuanguka kwa uaminifu wa uhusiano. Ni kitakachokujulisha ikiwa uko tayari kumwamini mtu mpya au ikiwa unahitaji muda zaidi ili uaminifu ukue. Acha mshirika wako adhibiti na afanye mipango. Waache wakupeleke mahali ambapo hujui.

Ondoka kutoka kwa vitu vidogo kama hivyo kwenda kwa vitu vikubwa zaidi. Waache watoke nje kwa usiku na marafiki zao bila kuingia hadi watakapokuwa nyumbani. Ikiwa unaweza kushughulikia hatua hizi, una uwezo wa zaidi. Na kutoka hapo, uaminifu utaongezeka tu.

[Soma: Kumsaidia mpenzi wako kushinda masuala ya hofu na uaminifu]

Madhumuni ya kujifunza jinsi ya kuchumbiana na masuala ya uaminifu ni jifunze jinsi ya kuyashinda. Inaweza kuonekana kama kikwazo kikubwa mwanzoni, lakini kwa aina sahihi ya juhudi na mshirika anayeelewa, hakika inawezekana.