Имам проблема са поверењем: 18 корака за бебу за почетак забављања & ампер; Отворите своје срце љубави

Када сте много пута повређени, тешко је не бити параноичан када излазите са новим људима. Дакле, ево како да изађете на састанак када имате проблема са поверењем.

Проблеми са поверењем су дубоки. Они се не могу објаснити или одбити. Да ли зна да ми се свиђа? 18 знакова да зна да сте заљубљени у њега Они су узроковани обрасцима, манипулацијама и нашом прошлошћу. Није лако, али је могуће научити како да излазите на састанак са проблемима поверења.

Када вас једном слажу, не губите поверење само у ту особу, већ и у себе. Одатле, не знате коме можете веровати. Доводите у питање сопствену расуђивање и плашите се да уложите време и енергију у изласке када знате како ствари могу да испадну.

Многи људи су били тамо и боре се са тим. У ствари, многи људи остају слободни и незаинтересовани за забављање годинама због проблема са поверењем. [Прочитајте: Како превазићи проблеме поверења у вашој вези]

Знаци да имате проблема са поверењем

Ако имате проблема са поверењем, то би могло бити очигледно вама *и другим људима*, али можда није. Дакле, ако нисте сигурни да ли имате проблем да верујете другим људима, погледајте да ли показујете неки од ових знакова.

1. Одгурнете их

Када почнете да излазите са неким – чак и са неким ко вам се заиста свиђа – на крају почнете да их одгурнете. Не позивате их толико често *или не прихватате састанке тако често као некада*.

Ваше слање СМС-а постаје ређе и генерално престајете да улажете било какав напор у тооднос. А друга особа би се могла запитати да ли сте у процесу стварања духова.

2. Не комуницирате добро

Зато што их вероватно гурате од себе, они су збуњени. Мислили су да ствари иду добро с вама, а не знају шта се догодило. [Прочитајте: Како комуницирати у вези – 16 корака до боље љубави]

Можете само бити искрени и директни и рећи им о својим проблемима са поверењем и како се осећате. Али уместо тога, само бежите и не дајте им до знања да се тако понашате због проблема са поверењем.

3. Промене емоционалног расположења у вези са везом

Једног дана ћете се можда осећати лудо заљубљено и ходати по Облаку 9. Али следећег дана, можда ћете се осећати анксиозно и избезумљено због везе.

Не знате да ли да ускочите са обе ноге или да брзо побегнете из везе. Ово вероватно збуњује људе са којима излазите јер делујете веома недоследно са својим емоцијама у вези са њима. [Прочитајте: Емоционална стабилност и фактори који контролишу животне успоне и падове]

4. Ви њушкате

Пошто сте вероватно били преварени у прошлости, имате потребу да њушкате около и бавите се „детективским послом“. Можда ћете проћи кроз њихов телефон кад год имате прилику да потражите било какву инкриминишућу информацију која би потврдила ваше неповерење у њих.

Поред тога, могли бисте да копате по њиховим друштвеним медијимарачуне, или чак њихове фиоке комоде, покушавају да пронађу нешто што раде погрешно.

5. Сагињеш се за њима и очекујеш исто

Не верујеш многим људима. Дакле, мислите да ако дајете и дајете и дајете људима, онда ће они желети да вам буду одани. У свом уму водите примером. [Прочитајте: Угодан људима – 21 знак да сте један од њих и како зауставити људе да угоде]

Али пошто то радите, очекујете да ваши партнери учине исто. А када то не ураде, постајете узнемирени. Не знате зашто они не улажу толико труда као ви. А онда помислите да је то зато што им не можете веровати.

6. Увек претпостављаш најгоре

Када излазиш са неким новим, увек претпостављаш да му се нећеш свидети. Или да ће те измамити. Или да ће вас користити само за секс.

Ваш ум увек иде у најгори сценарио јер никоме не верујете. Као да ваш ум покушава да вас припреми за то када вас та особа изневери, баш као што мислите да хоће. [Прочитај: Престани да лудиш! Знаци да не жели да раскине са вама]

7. Паничарите када не можете да их добијете

Када им шаљете поруку или их зовете, желите да се одмах чујете од њих. А ако то не учините, прелазите у режим панике. Питате се где су, шта раде и са ким су. Шта они раде толико је важно да не могу да шаљу порукевратио си се?

Твој ум, још једном, измишља разне приче о томе зашто су у процесу издаје. И, наравно, већина тих прича – ако не и све – нису истините. Али убеђујеш себе да јесу.

8. Чак и паничите када нисте са њима

Можда су само на послу или се друже са својом породицом. Али пошто они нису поред вас, такође прелазите у режим панике. [Прочитајте: Како да престанете да будете у потреби – зашто се људи држе и 32 начина да то поправите]

Осећате губитак контроле када нисте са њима, јер када су у вашем присуству, знате да не радим ништа лоше. Када нису, немате појма шта да очекујете.

9. Ваш ум је увек у режиму борбе или бекства

Режим борбе или бега је стање ума за преживљавање у којем се неко налази када или треба да се „бори против непријатеља“ или „побегне/побегне од непријатеља“.

Пошто никоме не верујете, увек покушавате да схватите да ли треба да устанете и да се борите за себе или да одете. Ваш ум је у сталној борби са самим собом.

10. Претерано размишљате и о најмањим стварима

Претерано размишљање ће вас излудети, а многи људи то раде. Али пошто имате проблема са поверењем, превише размишљате о свакој ситници – стварима које људи који немају проблема са поверењем другима вероватно не би. [Прочитајте: Како престати размишљати -тајне за прелазак од претераног размишљања до опуштеног]

Зашто не научите како да се решите проблема са поверењем?

Ово је лакше рећи него урадити. Чак и са сатима терапије, никада не можете тачно знати да ли ваши проблеми са поверењем нестају док поново не изађете на састанак.

Када се не забављате, можете да одложите проблеме са поверењем. Али они не одлазе сами. На њима треба радити и тестирати. Можете да их паузирате, али неће престати.

Проблеми са поверењем се појављују када излазите, када сте у вези, па чак и само када прелазите преко апликације за упознавање. Они могу да вас натерају да преиспитате све. Питате се да ли неко лаже о свом послу, да ли је самац и које су му праве намере. [Прочитајте: Једноставна питања која себи треба поставити да бисте сазнали да ли вас лажу]

Ако вас је лажов спалио у прошлости, знате како је лако бити преварен. Знате колико људи могу бити паметни и шармантни.

Није важно колико дуго не доведете себе у ситуацију у којој морате некоме да верујете и да будете рањиви. Када коначно одлучите, ти проблеми поверења ће се наставити тамо где су стали.

Проблеми поверења вас прате кроз сваку везу. Једини начин да заиста радите кроз њих је да научите како да излазите на састанак са проблемима поверења. [Прочитајте: Велики проблеми у вези и како их решити]

Како излазити на састанак са проблемима поверења

Закорачити на сцену забављања саново помагање у питањима поверења која су вам на првом плану је тешко. Уобичајено је да се борите са отварањем јер не желите да будете повређени. Можда сте чак толико навикли на опекотине да немате проблема да се отворите јер већ предвиђате исход и отупели сте за њега.

То је срање. Готово је немогуће да се узбудите због изласка када имате проблема са поверењем. Али, надамо се, можемо да понудимо неке савете о томе како да изађете на састанак са проблемима поверења.

1. Добијте нову перспективу

Ово је најрационалнији аргумент када су у питању романтична питања поверења. Иако ће наша прошлост увек утицати на нас, запамтите да је свако другачији. Само зато што сте раније излазили са преварантом не значи да ће сви са којима излазите бити варалице.

Знамо колико је тешко схватити тај концепт. Има смисла, али је тешко применити то на своју перспективу забављања. Једноставно се подсетите на ово. [Прочитајте: Може ли или треба да траје веза без поверења?]

2. Гледајте сваку особу онакву каква јесте

Ово би требало да вам помогне да добијете нову перспективу. Своју повреду и пртљаг носимо са собом од датума до датума. Али ако можете да покушате да погледате сваки датум или везу у сопственом светлу, можете видети нешто светлије него што сте икада очекивали.

Наравно, увек треба да учимо из прошлости, али пројектујући ваше проблеме са поверењем и пртљаг на особу која нема никакве везе с тим је неправедно. Наравно, тосвеједно се дешава, али живите у тренутку и олабавите свој стисак на бол из прошлости.

3. Поверите се људима у које имате поверења

Ово вас може узбудити због поновног изласка, чак и ако изађете на неколико састанака са неким за кога нисте сигурни.

Можете покушати да превидите своја осећања јер немате поверења у себе. Уместо да колебате око свог унутрашњег сукоба, можете разговарати са својим најбољим пријатељем.

Они вас добро познају и вероватно знају одакле потичу ваши проблеми са поверењем. Можете да поделите своје бриге и бриге са њима, а они ће моћи да вам помогну да их решите.

Могу вам рећи да ли сте осуђујући и груби због проблема са поверењем или да ли је ваша забринутост оправдана. Ово ће вам помоћи да више верујете себи. [Прочитајте: Какав је осећај искусити анксиозност у вези]

4. Идите бебе кораке

Не морате некоме да верујете од првог дана. Иако неки људи верују док то поверење не буде сломљено, ми често не верујемо некоме док га не заради. Иако то може бити песимистично, можете доћи до поверења.

Можете се полако отворити неком новом. Можете поделити мале ствари и видети како се осећате пре него што постанете рањивији. Са сваким кораком који освојите, ваше поверење ће расти.

5. Поделите своје проблеме са поверењем

Ово је витални део упознавања са проблемима поверења. Ако излазите са неким ко то не може прихватитипртљага и доћи са историјом, то никада неће успети. Не морате да улазите у детаље, али ако кажете да сте повређени и да се борите да верујете себи, то ће вам помоћи да кренете напред.

Уверите се да ова особа зна да вас не оклева она, већ ваша прошлост. Дајте им до знања да, ако су вољни да раде са вама, можете то превазићи. [Прочитајте: Како управљати својим очекивањима у вези]

6. Будите стрпљиви

Само зато што са ким год да излазите изгледа одлично, не значи да ће ваши проблеми са поверењем нестати преко ноћи. Без обзира колико их желите, они једноставно неће. Могу се скривати и бледети недељама, али чим видите да се неко непознат појављује на телефону вашег партнера, ваш ум ће се одмах вратити.

Прихватите да ово није тренутна ствар. Можете успешно излазити на састанак са проблемима поверења. Само морате бити вољни да радите на њима.

7. Будите разумни

То је оно због чега забављање са проблемима поверења функционише. Ако ваш нови партнер зна за њих, можете разговарати о свему што вас брине. Уместо да имате бљесак беса или ничим изазване љубоморе, можете бити искрени са својим новим партнером.

Можете им дати до знања које радње можда чине због којих сте немирни. Обавезно им реците да то није њихова кривица, већ вас само подсећа на ствари кроз које сте прошли. Требало би да желе да вам опусте ум.

Али будите разумни.Не очекујте да ће променити своје животе како би вам олакшали проблеме са поверењем. Они могу да промене своје навике и да вас увере, али морате бити вољни да се нађете на пола пута. [Прочитајте: Како поново изградити поверење након издаје]

8. Нека преузму контролу

Ово је као пад поверења у вези. То је оно што ће вам дати до знања да ли сте спремни да верујете неком новом или вам треба више времена да поверење расте. Нека ваш партнер преузме контролу и прави планове. Пустите их да вас одведу негде за које не знате.

Пређите од таквих малих ствари ка већим стварима. Пустите их да изађу преко ноћи са својим пријатељима без пријављивања док се не врате кући. Ако можете да се носите са овим корацима, способни сте за више. А одатле ће поверење само расти.

[Прочитајте: Помагање партнеру да превазиђе страх и проблеме са поверењем] Нездраве навике: 10 корака да помогнете свом партнеру да их победи

Сврха учења како да излазите са проблемима поверења је да научите како да их превазиђете. У почетку може изгледати као велика препрека, али уз прави труд и партнера са разумевањем, то је дефинитивно могуће.