Sulgemine pärast suhet: 29 märki, et te pole seda saanud & Edasiliikumise viisid

Meile öeldakse, et sulgemine on südamevaludest edasiliikumise võti, kuid kuidas leida suhetes suletust? Siin on kõik, mida peate teadma.

Te ei pea teile ütlema, et suhted on nõmedad. Kui olete leidnud tee selle funktsiooni juurde, on tõenäoline, et teate seda juba. Suhte kaotamisel võite tunda end haavatavana, ahastuses, tundlikuna ja segaduses. Igast suhtest paranemine algab oma mineviku mõtestamisest ja selles sulgemise leidmisest.

Kui meid lükatakse tagasi, tahame selgitusi. "Miks nad tahtsid lahku minna?" "Mis suhetes muutus?" "Miks see muutus?" Suhtes valesti läinud põhjuste ülemõtlemine muudab paranemisprotsessi ainult raskemaks.

Suhtes sulgemise leidmine tähendab leina läbimist, emotsioonide mõistmist ja suhte lõppedes lohutust. See ei saa olema lihtne, kuid see on hädavajalik, et parandada oma murtud südame praod. [Loe: 58 elumuutvat saladust, et saada üle lahkuminekust & tervenda oma murtud südant]

Mis on sulgumine suhetes?

Olete teel, et leida suhtesse sulgemine, kuid mida see sulgemise leidmine täpselt tähendab? Kas see on raske? Kuidas näevad välja sammud, et lõpuks suletus leida? Esiteks alustame selle määratlusega.

Suletuse leidmise idee lõi professor Arie Kruglanski. Temaet te ei tohiks kunagi kasutada neid mälestusi ja mälestusi selleks, et anda endale vale lootust nendesse aegadesse naasmise kohta. Kui need vallandajad teie ümber on, on teie suhetes sulgumise leidmisel ebaproduktiivne.

7. Võtke uuesti ühendust sellega, kes olite enne suhte algust

Me kipume kaotama natuke endast, kui avastame end olevat vales suhtes. See tähendab, et loobute asjadest, mida armastasite teha, veedate aega inimestega, keda teie endine heaks ei kiidanud, või muutke seda, kes te olete, et panna endine end armastama.

Nüüd, kui teie endine on läinud, võtke uuesti ühendust. kellega sa enne olid. Suhtes on lihtne end kaotada, kuid pidage meeles, et olete iseenda inimene ja see, kellega kohtasite, ei tohiks määratleda, kes te olete. [Loe: 21 sammu, et leida ennast, kui olete eksinud & tunnen end lootusetuna]

8. Keskenduge praegusele hetkele

Kui keeldute varasemast suhtest lahti laskmast, hoiate end ainult tagasi. Elage hetkes, hoolimata hirmudest, mis teil võivad olla.

Minevik on nüüd vari ja teil on aeg peesitada oma vabaduse valguses. Kasutage hetke ja kasutage olevikku, et tagada enda jaoks parem tulevik.

9. Ärge keskenduge kättemaksule

Kättemaksumõtete meelelahutus on paranemisprotsessile kahjulik. Kuigi see võib olla ahvatlev, pole kunagi tervislik kättemaksumõtetele järele anda, sest see sööbkaotab teie õnne ja röövib teie rahu.

Kui kaalute kättemaksu, on parim, mida saate enda heaks teha, suhtluse täielik katkestamine, kui te pole seda juba teinud.

Eemaldage oma endine sotsiaalmeediast, kustutage tema number ja distantseerige end kõigist muudest käivitajatest, mis teile neid meelde tuletavad.

Kättemaks on paljude negatiivsete emotsioonide väljund. Kättemaksu mõtiskledes toidate oma negatiivsust. Selline käitumine hoiab teid ainult kaugemal suhetes sulgemise leidmisest. [Loe: ta pettis teid? Kuidas saada üle mehest ilma kättemaksu taotlemata]

10. Ärge hoidke tuttavat suhet oma endisega

Kuigi teil võib tekkida kiusatus minna tagasi minevikku, Kuidas kellegagi silmitsi seista, kui ebameeldivat suhtlemist jälestavad sest see oli nii tuttav, on see halvim asi, mida saate enda heaks teha.

Kui te ei saa oma suhtele ust sulgeda, saadab see teie endisele partnerile vastakaid signaale ja näitab, et te ei austa oma piire. See dünaamika annab neile vabaduse teie haavatavust ära kasutada ja seda teie vastu kasutada.

Kui säilitate lähedase või isegi seksuaalse suhte oma endisega, taastuvad vanad tunded ja takistavad teid *või isegi teie endist* edasi liikudes.

Seetõttu teeb sõpradeks jäämine siis, kui te pole veel oma endisest üle saanud, vaid raskemaks leppida sellega, et see, mis teil kunagi oli, on nüüd kadunud.

11. Nõustuge sellega, et te ei pruugi saada selget teavetvastused

Suhted on keerulised, emotsioonid keerulised, kõik on keeruline. Ja seetõttu ei pruugi te leida selgeid vastuseid küsimustele, mis teil on mineviku või tuleviku kohta. Selle aktsepteerimine sellisena, nagu see on, on oluline, et leida suletus.

12. Mõelge laiemale pildile

On lihtne langeda lõksu, kui näete kõike negatiivse tunnelinägemisega. Seega, kui olete andnud endale aega oma suhte pärast kurvastada, proovige seda kaaluda suuremast vaatenurgast.

Võtke end välja oma enesehaletsusest ja vaadake suhtest kõrvaltvaataja vaadet. Lähedaste sõprade või perega usaldamine võib teid selles etapis aidata, kui te ei suuda seda ise täielikult mõista.

Mõtlege oma elust laiemalt. Teie suhe oli oluline tööriist, mille abil kujundada te sellest, kes te nüüd ja edaspidi olete.

Nüüd saate seda kogemust kasutada selleks, et kujundada endale isiklikud piirid ja eesmärgid. Sul on elus palju enamat ees kui see. [Loe: ausad saladused minevikust lahti laskmiseks, õnnelikuks olemiseks ja tulevikku vaatamiseks]

13. Harjutage andestamist

Endale andestamise tähtsust puudutasime varem. Kui suudate oma suhet laiemalt näha, on palju lihtsam andestada endale see, kes te suhte ajal olite. Sa tead palju rohkempraegu kui toona, seega austage oma minevikku ja püüdke paremini teha.

Sõltuvalt teie lahkumineku ümber keerlevast olukorrast proovige harjutada endisele andestamist. Andestamine on võimas tööriist, mis võib leevendada oma õlgadel kantud pahameele raskust.

Te ei pea oma endise käitumisega nõustuma ega mõistma seda, kuid peaksite püüdma talle seda andestada.

Andestamise praktiseerimise kõige olulisem osa on teha seda enda jaoks. Ärge andestage oma endisele, sest teil on temast kahju. See ei puuduta neid, vaid sind. Täielikuks paranemiseks peate keskenduma endale kasu toomisele ja emotsionaalse pagasi vabastamisele.

14. Otsige professionaalset abi

Suletuse leidmise tee võib olla segane, segane, tundlik ja keeruline teekond. Kui teil on raskusi minevikuga rahu sõlmimisega, on hea mõte pöörduda abi saamiseks professionaalse nõustaja poole.

Tugirühmad, nagu sõbrad ja perekond, on samuti suurepärased võimalused abi saamiseks pöörduda. . Kuid professionaalne nõustaja suudab näha teie vajadusi erapooletust vaatenurgast, hinnata teie olukorda ilma hinnanguteta ja pakkuda teile parimat professionaalset nõu, mis vastab teie vajadustele.

Miks võib endise kaaslase sulgemise otsimine teile haiget teha?

Kui keegi otsib oma endise suletust, siis see, mida ta tegelikult otsib, on selgitus. Nad tahavad vastuseid küsimustelekarmid küsimused, mis hoiavad nende õnne pantvangis. Kuid selline lähenemine sulgemisele võib olla palju kahjulikum kui kasulik.

Paljud tegurid määravad kindlaks, kas endise abikaasa sulgemine on õige tegu.

Kõige tervislikum ja turvalisem on õppida oma minevikuga rahu sõlmima ja edasi liikuma ilma endise kindlustundeta. Siin on kuus põhjust, miks endise suletuse otsimine on vale tee rahu poole.

1. Teie enesehinnang on habras

Teist on lahku läinud, seega eeldatakse, et teie enesehinnang on habras. Teie endise suhtumine lahkuminekusse võib olla täiesti vastupidine sellele, mida te praegu tunnete, ja te võtate selle tõesti südamesse.

Kui nad reageerivad teile vähem kui soovitavalt, ei ole selle töötlemiseks õiges meeleseisundis. Selle asemel võivad teie endise sõnad vallandada teie enesehinnangut ja teha teile isegi rohkem haiget, kui te juba haiget teete. [Loe: enesearmastuse saladused pärast lahkuminekut & viise oma katkise enesehinnangu tõstmiseks]

2. Te ei pruugi saada ausat vastust

See kõlab tundetult, kuid teie endine ei ole keegi, keda võite usaldada, et teid ausalt väljendada. Miks? Sest nad ei ole enam selleks kohustatud.

Hoolimata sellest, kuidas suhe lõppes, annab teie endine tõenäoliselt teile vastuseid, mis päästavad tema näo. Nad ei taha, et neid peetaks "pahaks meheks" ja nad kas segavad oma selgitusi võiproovige oma süüd enda peale lükata.

Nende vastused panevad teid kindlasti veelgi sügavamasse emotsionaalsesse segadusse. See kahjustab teie vajadust emotsionaalse selguse ja mõistmise järele ning on suur põhjus, miks mitte otsida endise poole sulgemist.

3. Teete võrdlusi

Olite kunagi oma endise elu suur osa, nii et olenemata sellest, kas teete võrdlusi teadlikult või mitte, need juhtuvad.

See on suurepärane näide sellest, et te ei liigu oma minevikust edasi. Ainus viis täielikult pääseda soovist võrrelda end oma endise elu inimestega ja kogemustega, mida nad ilma sinuta kogevad, on distants.

4. Proovite nende meelt muuta

Lõppuvestluse pidamine oma endise abikaasaga värskelt pärast lahkuminekut pole kunagi hea mõte. Teie tunded nende vastu on endiselt toored ja võite alateadlikult otsida oma varasema suhte lohutust ja turvalisust. Ära tee. Tee. See.

Lõpetamine tähendab suhte lõpu aktsepteerimist sellisena, nagu see oli, ja sellest möödumist. Te ei saa isegi kasvama hakata, kui proovite ikka veel oma varasema suhte ukse vahele panna.

5. Nende arvamus ei tohiks enam olla oluline

Oma endise naise kinnituse otsimine sulgemise kaudu on teie tegelikule eesmärgile vastupidine. Selle asemel, et leppida asjadega sellisena, nagu nad on, elada iseendale ja edasi liikuda, olete endiselt haavatav nende hinnangute suhtes.

Tõeline sulgemine on lahkumineksinu endise arvamus sinust *või kes sa olid* minevikus. Kui see inimene ei ole enam osa teie elust, ei tohiks tema arvamus teile enam korda minna. [Loe: kuidas lõpetada lõppenud suhte hoidmine]

See, kuidas teie endine teie vastu tunneb, pole enam teie asi. Tervislikum on veeta aega inimestega, kellest tead, et nad tahavad sinu läheduses olla, selle asemel, et kurvastada selle ühe inimese arvamust sinust.

6. Te ei vaja edasiliikumiseks nende luba

See punkt käib koos eelmisega. See, mida su endine sinust pärast lahkuminekut arvab, ei tähenda midagi. Kui loodate oma endisele, et teid sulgeda, annate talle õiguse kontrollida, kas teil on õigus edasi liikuda.

Teie tervenemise teekond on teie kätes ja ainult teie kätes. Te ei saa lasta neil oma tunnetega manipuleerida, kui te ei sea endale emotsionaalseid piire.

Kui arvate, et vajate edasi liikumiseks vabandust või andestust, peate need asjad enda jaoks pakkuma. [Loe: 16 õppetundi lahkuminekust taastumiseks üks päev korraga & liikuge edasi]

Suletamine ei ole ühekordne asi

Tee sulgemiseni ei lõpe kunagi. Jah, lõpuks jõuate suhtesse sulgemiseni, kuid see ei ole midagi, mille poole te püüdlemast lõpetate, kui see teil on.

See on pigem teekond kui ühekordne asi. Sulgemisprotsess ei lõpe, kui satunne, et oled oma suhtest edasi liikunud. See jätkub pärast seda ja seda tuleb iga päev toita.

Sulgemine on enesetervendav teekond, mis hõlmab eneseteadlikkust, emotsionaalset selgust, piiride seadmist ja andestamise harjutamist. Sellised asjad võtavad aega, kuid õige sihikindluse ja juhendamisega saate asuda oma mineviku, oleviku ja tulevikuga rahu sõlmimise teele.

[Loe: 23 põhjust, miks head suhted on lõpp isegi siis, kui poleks punaseid lippe]

Tee suhetes sulgemise leidmiseni võib olla hirmutav ja segadusttekitav, kuid see on teostatav. Kui harjutate kontrollima seda, mis on teie võimuses, ja seadke endale kasvueesmärgid, jõuate lähemale lahkuminekuga seotud probleemidest ülesaamisele.

Suletus on mineviku mõistmine ja teie endise partneri suhe lõpetamise otsuse taga olevad põhjendused. [Loe: 28 märki, et ta soovib lahku minna, kuid kardab seda liiga öelda]

Lõppkokkuvõttes annab suletuse leidmine kellelegi enesekindluse suhte ukse sulgemiseks. Kõik küsimused, mis teid öösel üles söövad, saavad vastuse, teie suhteprobleemid *mida saab lahendada* on lahendatud ja olete piisavalt kindel, et edasi liikuda.

Kas suhte lõppedes on vaja sulgeda?

Lihtne vastus on jah, sulgumine on vajalik, kui suhe lõpeb.

Sel ajal on loomulik, et teie emotsioonid, eriti negatiivsed, tõusevad. Sulgemise abil saate mõista emotsionaalset segadust.

Kuidas sulgumine saavutatakse, on aga palju vaieldud. Ilma õigete juhisteta teeb sulgemise leidmine teile rohkem haiget kui aitab. [Loe: emotsionaalne pagas – mis see on, tüübid, põhjused, 27 märki & sammud selle maha panemiseks]

Põhjused, miks sulgumine on suhtes oluline

Suhte sulgemine tõestab, et olete selle peatüki oma elus täielikult lõpetanud ja olete valmis astuma järgmisi samme edasi kuni aparem tulevik. Allpool on mõned sulgemise eelised ja kuidas see võib teid aidata teel rahu poole.

1. See võimaldab mõlemal osapoolel edasi liikuda

Nagu me selles funktsioonis varem ütlesime, võib suhetes valesti läinud põhjuste ülemõtlemine paranemisprotsessi ainult hullemaks muuta. Sulgemine aitab eemaldada ülemõtlemise ja võimaldab teil oma suhetes ja elus üldiselt edasi liikuda.

Küsimused, mis teie peas kummitavad, asenduvad mõistmisega ja te ei tunne end enam "kinni" püüdes parandada oma varasema suhte vigu. [Loe: 26 ausat sammu, et lasta lahti kellestki, keda armastate, ja edasi liikuda & leida rahu]

2. Elulugude ümberkirjutamine

Teie suhe oli teie identiteedi suur osa, on mõistlik ainult see, et tunnete vastumeelsust oma elu sellest osast mööda minna.

Olete harjunud sellega, et endine partner on teiega iga päev. Kuid nüüd peate uuesti määratlema, kes te olete ja mis teeb teid teieks. Sulgemine võib aidata.

3. Õpid, mida teha teisiti

Suhtest väljudes võid tunda end emotsionaalselt pimedana. Selles protsessis on navigeerimine nii segane, sest teie tunded on kõrgendatud. Seega, kui sul on sulgumine, on sul rohkem selgust selles, mida sa elult tegelikult tahad.

Saate vaadata tagasi oma minevikule ja olla kursis oma oleviku emotsioonidega, et otsustada, mida täpseltväga tahan oma tulevikust.

Teil on vähem tõenäoline, et teete oma varasemas suhtes samu vigu edasi liikudes. [Loe: miks ma valin alati vale mehe & korrata samu vigu?]

4. See toob kasu teie emotsionaalsele heaolule

Sulemine on nii oluline, sest see aitab asendada teie negatiivsed emotsioonid positiivsetega. Leinaprotsess võib olla raske, kuid õige juhendamisega saate sellest läbi ja leida tervislikke viise oma varasemate suhetega toimetulemiseks.

Märgid, et te pole sulgemist leidnud

Pärast lahkuminekut pole alati lihtne selget pilti näha. Kui avastad end nende probleemidega maadlemas, on see märk sellest, et vajad endiselt oma varasema suhte sulgemist.

1. Te ei saa lõpetada suhtele mõtlemist

Olete just oma suhte lõpetanud, seega on sellele mõtlemine normaalne ja arusaadav käitumine. Kui aga teie mõtted muutuvad kinnisideeks ja takistavad teid nautimast muid elu aspekte, on see märk sellest, et te pole veel suletust leidnud.

2. Sa ei saa ikka veel aru, mis juhtus

Inimesed ei ole mõtete lugejad, me ei tea kunagi sada protsenti teiste kavatsusi. Kuid kui lahkuminekust on möödas mõnda aega, kipume muutuma lahkuminekust veidi vähem pimedaks ja näeme seda sellisena, mis see oli.

Kui teie lahkuminekust on möödunud kuid või isegi aastaid.ja sa ei mõista ikka veel, mis juhtus, see on märk, et vajad oma suhtes sulgumist, et korralikult edasi minna.

3. Te avate pidevalt haava

Teine suur märk sellest, et te pole ikka veel lahkuminekuga nõustunud, on see, kui avate haava pidevalt uuesti. See tähendab, et hoiate oma endist oma mõtte esiplaanil ja saboteerite end nende pärast.

Haava uuesti avamist saab teha mitmel viisil. Võite neid kogu aeg mainida, käia kohtades, mida varem paarina külastasite, jälitada nende sotsiaalmeediat, hoida neilt kingitusi või isegi hoida neid alateadlikult oma elus, lootes, et asjad muutuvad.

4. Sead kahtluse alla oma väärtuse

Üks raskemaid osi lahkumineku juures on see, kuidas see võib mõjutada seda, kuidas sa ennast näed. Kui asjad lõppesid halvasti, on tõenäoline, et tunnete end halvasti. Ja see on okei, see juhtub meist parimatega.

Siiski pole okei, kui kahtlete tõeliselt oma väärtuses üksikisikuna ja suhtes pärast seda, kui olete "edasi liikunud".

Kui see olete teie, siis olete t liikus edasi. Teie lahkuminekut ümbritsev negatiivsus on teid liiga kaua pantvangis hoidnud.

See on suur märk sellest, et vajate oma suhte sulgemist ja viivitamatut abi, et saada üle sellest, mis teid vaevab. [Loe: inimestest lahti laskmine – miks see nii raske on, 104 suudlemisnõuannet, kuidas olla hea suudleja & Pange nad tahtma teie huuli süüa! 29 märki, mida peate & sammud selle tegemiseks]

5. Te hoiate vastu pahameele

Meieära oota, et sa pärast lahkuminekut vihane ei oleks. Tegelikult on sul ilmselt palju õigustatud viha. Kuid selleks, et olla tõesti leppinud suhte lõpuga ja edasi liikunud, peate laskma sellel vihal minna.

Suletuse leidmine tähendab, et töötlete oma emotsioone, mõistate minevikusündmusi, aktsepteerite oma viha või solvumist 4 kõige stressirohkemat tööolukorda introvertidele, illustreeritud selle pärast, mis see on, ja lasete sellel minna. [Loe: 25 viisi, kuidas pahameelest lahti lasta, lõpetada kibeduse tundmine & hakake elama]

Kuidas leida endise suhte sulgemist

Lihtne viis sulgemise mõistmiseks on mõelda sellele kui suhte lõpetamisele. Peate Mis tunne on välja tulla, kui olete introvert ja INTJ täielikult leppima sellega, et teie eelmine suhe on lõppenud, ja sulgege end kõigist sellega seotud kahjulikest mõtetest või tegudest. Aga kuidas?

Esimene viis, kuidas enamik inimesi sulgemiseks arvab, on küsida oma endistelt. Nad tahavad küsida, miks suhe lõppes, milliseid vigu nad tegid, miks nad ei olnud "piisavalt head" ja nii edasi.

Kuigi see võib panna teid arvama, et saate kõik vastused, mida vajate selle peatüki sulgemiseks oma elus, ei tee see seda. Selle asemel võite end veelgi valutumalt tunda, olenevalt tingimustest, mille teie endine partner teile jättis. [Loe: kontaktireeglit pole – mis see on, kuidas seda kasutada ja miks see nii hästi töötab]

Nüüd ei väida me, et teie endise abikaasaga pole võimalik lahkumineku teemal tsiviilvestlusi pidada . See on midagi, mida peaksite proovima teha pärast seda, kui olete oma emotsioonid töötlenud ja millalaeg on valmis. Kui suudate endise partneriga avalikult suhelda, võite avastada, et leinaprotsess võib olla lihtsam.

Kuid elu pole täiuslik. Mõned suhted lõpevad järsult ja teie endine võib teid kummitada või vältida teie sulgemist. Seetõttu on nii oluline, et leiaksite oma suhetes sulgemise, tehes rahu oma minevikuga.

Peate lahkuminekuga leppima ja hakkama endasse investeerima. Võtke aega oma emotsioonide kogemiseks ja nende läbielamiseks. Aktsepteerige minevikku sellisena, nagu see on, ja õppige lahti laskma igasugusest enesehinnangust. Peate võtma vastutuse oma minevikust taastumise teekonna eest, tehes sellega rahu.

Kuidas minevikuga rahu sõlmida?

Varasemast suhtest edasi liikumine pole kunagi lihtne, kuid see on võimalik. See on teekond eneseleidmiseks, iseendaga rahu sõlmimiseks ja tõeliselt õnnelikuks õppimiseks.

Nende punktide järgimine viib teid sammu võrra edasi teie suhte sulgemise teel.

1. Õppige leppima sellega, et on asju, mida ei saa tagasi võtta

Nad ütlevad, et asjadega nõustumine on lahtilaskmise kõige raskem osa. See on ka esimene samm taastumiseks.

Peate leppima sellega, et asjad on lõppenud ja see peatükk teie elust on lõppenud. See on esimene oluline samm edasi, mitte tagasi liikumisekstervendav teekond. See annab teile lohutust ja aitab teil oma tundeid hinnata. [Loe: Esimene nädal pärast lahkuminekut – kõige raskemad osad & 15 sammu ellujäämiseks ja tervenemiseks]

2. Andke endale aega leinamiseks

Pärast lahkuminekut on normaalne, et soovite kohe edasi liikuda ja end taas rõõmsana tunda. Kõige rohkem vajate aga tunnete kogemist. Suhtes sulgemiseks ei saa te oma tunnetest mööda vaadata, vaid peate need läbi elama.

Andke endale veidi aega suhte lõppu leinata. Kurb, vihane või haiget tundmine on okei, seega ärge suruge oma tundeid alla. Võtke aega leinamiseks, kuid ärge laske sellel kurbusel end täielikult ära haarata ega takista teil teha asju, mida armastate. Pidage meeles, et elu ei peatu kellegi jaoks, isegi kui soovite.

3. Tehke endaga rahu

Teil võib olla väga lihtne hakata end mineviku vigade pärast süüdistama, kuid pidage meeles, et olete ainult inimene. Selle asemel, et end negatiivsete mõtetega sõimata, harjuta endale andeks andma selle eest, kes sa olid.

Te ei teadnud asju, mida praegu teate, seega olge selle inimese suhtes õrn, kes olite oma suhte ajal. [Loe: kuidas endale andestada & vabastage end süütundest]

Õppige saadud õppetunnid ja kasutage neid oma elu parandamiseks. Kuigi see võib kõlada klišeena, peate seda tegemakeskenduge ennast armastama õppimisele, et saaksite kogeda kellegi teise õiget armastust.

4. Olge enda ja teiste suhtes õiglane

Kui olete suhtest lahkunud, võib teil tekkida kiusatus teha end kättesaadavaks järgmisele inimesele, kes kaasa tuleb. Me ei heiduta teid uude suhtesse astumast, kuid soovitame seda teha ettevaatlikult.

Kui te alles elate oma viimasest suhtest leinaprotsessi, võib teil olla raskusi uute inimestega tõeliste sidemete loomisega.

Sa tahad olla oma uue partneri jaoks parim versioon endast ja sa ei saa seda teha, kui kannatad endiselt oma mineviku käes.

5. Ärge kunagi arvake, et need hetked on raisatud aeg.

Edasi liikudes võite avastada, et kõik hetked, mille veetsite koos endisega, olid raisatud aeg. Hetked on väärtuslikud, olenemata sellest, kui pikk või lühike see ajaperiood oli.

Pidage neid kogemusteks, mis kujundavad teid inimesena, ja mitte vigadeks, mida peaksite proovima unustada. [Loe: levinumad lahkuminekujärgsed vead]

6. Jäta kõrvale päästikud, mis meenutavad sulle minevikku

Mõnikord peame vabanema asjadest, mis minevikku meenutavad. Pange kõrvale kõik kirjad, fotod, riided ja kingitused. Asetage need kõik kasti ja hoidke ära.

Kui tunnete, et peate minevikku uuesti vaatama, tehke seda. Aga pea meeles