ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿರಲು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು 5 ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ವಯಂ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ! ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಕರಾವಳಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಆಕರ್ಷಕ ಲಾಡ್ಜ್, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಡೆಕ್, ಆರಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

ದೂರ.

ಆಹ್ಹ್ಹ್ಹ್, ದೂರ.

ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಹೊರಗಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮೌನವಾಗಿವೆ.

ಸಮಯ. ನೀವು ಡಿನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಂತರ್ಮುಖಿ-ಸ್ನೇಹಿ ದಿನಾಂಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಜಾಗ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಾನು ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವನು. ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಡ್ರೈವ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ) ಈ ಸರಳವಾದ ಎರಡು-ರಾತ್ರಿಯ ಗೆಟ್‌ಅವೇ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಂತಹ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ? ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲವೂ ನನಗೆ ಆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಗೆ ಸಾಬೀತಾಯಿತು?

ಉತ್ತರವಾಗಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪರಿಚಿತ ಒಳನೋಟವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:

“ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.”

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ಅದು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ, “ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ” ಎಂಬುದು ಬೇರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿರೋಧದ ಐದು ಸಂಭವನೀಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಅದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏಕೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು

1. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಮಯವು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ: ನಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತುತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಯ-ಉಳಿತಾಯ ಕ್ರಮಗಳು - ನಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿರಾಮದ ಭರವಸೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಸಹೋದರ ಡೇವಿಡ್ ಸ್ಟೀಂಡ್ಲ್-ರಾಸ್ಟ್ ಅವರ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಬರಹಗಳನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಮತ್ತು "ಕದಿಯುತ್ತೇವೆ", ಅದನ್ನು "ಕೊಲ್ಲು" ಕೂಡ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಐಷಾರಾಮಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂಸೆ: "ಒಂದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ನನಗೆ ಬಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕದಿಯಬೇಕು. ” ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಸ್ಟೀಂಡ್ಲ್-ರಾಸ್ಟ್ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು" ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಸಮಯವಿದೆ.

ಇದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಸಮಯದ ಪರದೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ "ಸಮಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಮಯ"ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಾನು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ರಸ್ತೆಯ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

2. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಒಂದುಸವಾಲು. ನಾವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಕ್ಕಿರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, “ಜೋರಾಗಿ.”

ಮತ್ತು ನಾವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ: “ ಏನು ತಪ್ಪಾಯಿತು? ನೀನೇಕೆ ಸುಮ್ಮನಿರುವೆ? ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ! ” ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು: "ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ!" ಆ ಹೇಳಿಕೆಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ ನಿಂತಿರುವ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ-ದೃಢೀಕರಣದ ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅನುಮಾನದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಎರಡೂ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳು - ಏಕಾಂತತೆಯ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ನಾನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಧ್ವನಿಗಳು, ನನ್ನ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ: "ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?"

ನಾನು "ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ" ಮತ್ತು ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಆಲೋಚನಾ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ" ವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಧ್ವನಿಗಳು - ಚಿಂತೆಗಳು, ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ - ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

3. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕಾಂತವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ನೆಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏನನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದುಅಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಭಯವೂ ಕೂಡ.

ನನ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಕಡಲತೀರದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಅದೇ ಕಥೆಗೆ ಮರಳಿದವು. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ, ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ.

ಒಂದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆದಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಟೈಮ್ ಶಿಫ್ಟಿಂಗ್ ನ ಲೇಖಕ ಸ್ಟೀಫನ್ ರೆಚ್ಟ್‌ಶಾಫೆನ್, ರಜೆಯ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಮೊದಲು ದುಃಖದ ಅಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅವನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಈ ದುಃಖವನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪುನರ್ಮಿಲನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಸ್ವಯಂ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ! ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ.” ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಟಗಾರನ 15 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಶಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲೆಮಾರಿಗಳಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ನೋಡದಿದ್ದರೆಸಂಪನ್ಮೂಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಘಟನೆಯಾಗಿ ನೋಡದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಜೀವನಾಂಶದ ಮೂಲವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಒದೆಯುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಕಿರುಚುತ್ತಾ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ! ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಅನೇಕ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದ ದೂರ - ಅಥವಾ ಮುಂದೆ - ಇದು ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನದ ನಡಿಗೆಗಳು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ರಜೆ, ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾ ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಅವರ "ಕಲಾವಿದ ದಿನಾಂಕಗಳು" ನಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡುವೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ - ದೃಶ್ಯಗಳು, ವಾಸನೆಗಳು, ಅಭಿರುಚಿಗಳು. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನನ್ನ ಮೊದಲ ಏಕಾಂಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಹೊಸತಾಗಿರುವ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್‌ನ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ, ಹತ್ತಿರದ ಆಕರ್ಷಕ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಸಾಹಸ ಮಾಡಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನಡಿಗೆಯ ಮಧ್ಯೆ ನಾನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. - ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಧನರಾದ ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಗೌರವ. ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿದ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಮಡಚಿಟ್ಟಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕವಿತೆಗೆ ಪತ್ರಿಕೆಯೇ ಮನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಆ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಓದಿದೆ. ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಲಾರೆಸಂಪರ್ಕ.

ಆ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯುವತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ಕೆಳಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತೆ. ನಾವು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮ್ಯುಸಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಾನು ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಕ್ಷಣಗಳು. ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳು.

ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರತಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಭಾವನೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ನಾನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕೊರಗುವ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಟಿವಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿಹೋಗುವ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಆ ಕ್ಷಣದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ: ನಾನು ಪಶ್ಚಿಮ ವರ್ಜೀನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ನಯವಾದ ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ. ಮತ್ತು ನಾನು, ಬಾರ್ಬಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿಯಿರುವ ವರ್ಣಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

5. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವು, ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ಅದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೇ?" ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಾವು 8 ವಿಧದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ & ಅಲ್ಲ, & 17 ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ನಿಪ್ಪಲ್ ಸತ್ಯಗಳು! ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಹಿಂದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದುನಾವು ಎಂದಿನಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಇಂದು ರಾತ್ರಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಕನಸಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ: ನನ್ನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಡಾ. ಹೆಲ್ಗೋ ಅವರ ಮುಂಬರುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿ

ಡಾ. ಲಾರಿ ಹೆಲ್ಗೊ ಈ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಕನಸಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಶಕ್ತಿಯು USA, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನ ಸ್ಟಾಕ್‌ಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೃಪಾಲು ಕೇಂದ್ರದ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನದ ಶ್ರೀಮಂತ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮನೆಗೆ ತರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಲೇ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ಡಾ. ಹೆಲ್ಗೋ ಅವರು ಇಂಟ್ರೊವರ್ಟ್ ಪವರ್: ವೈ ಯುವರ್ ಇನ್ನರ್ ಲೈಫ್ ಈಸ್ ಯುವರ್ ಹಿಡನ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಅವಳ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

• 6 'ವಿಚಿತ್ರ' ವಿಷಯಗಳು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ
• ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ? ಇಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ
• 12 ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳು

ನಾವು Amazon ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.