سىز ئويلىنىپ تۇرىدىغان چېكىنىشنىڭ 5 سەۋەبى
ئۆزى ، سېنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىمنى ھېس قىلمىدىم! بىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلىرىمىز بار.
مەن ئۇنى تارتىپ چىقاردىم. توردا ئوۋ ئوۋلاپ ، قوپال دېڭىز قىرغىقى ، كەڭرى پالۋان ، قومۇلغا قارايدىغان يېقىشلىق بىر تۇرالغۇنى تاپتى. ھەپتە ئاخىرىدا زاكاس قىلدىم ، رەسىم سايمانلىرىمنى ئوراپ قويدۇم ، مانا مەن.
مەزمۇن جەدۋىلى
- ئۆزى ، سېنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىمنى ھېس قىلمىدىم! بىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلىرىمىز بار.
- نېمىشقا چېكىنىشنى زاكاز قىلىشىڭىز كېرەك
- 1. چېكىنىش - ۋە بېرىش - ۋاقىت.تېز ھەل قىلىش چارىسى ، بىزدە ئاز بولغاندەك قىلىدۇ. بىزنىڭ ۋاقىت تېجەيدىغان تەدبىرلىرىمىز - ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلىرىمىزنى ئويلاڭ ، مەسىلەن ، بىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ماسلىشىشىمىزغا يول قويىدۇ ، ھالبۇكى دەم ئېلىش ۋەدىسى بىزدىن قېچىپ كېتىدۇ. ۋاقىتنى ئويلىغىنىمدا ، داۋىد ستېيندل-راست ئاكا-ئۇكىنىڭ دانا ئەسەرلىرىنى ئەسلەيمەن. ئۇ بىز تىلغا ئالغان زوراۋان ئۇسۇللارنى كۆرسىتىپ ئۆتتى: بىز ۋاقىتنى «ئالىمىز» ۋە «ئوغرىلايمىز» ، ھەتتا ئۇنى «ئۆلتۈرىمىز». زوراۋانلىق: «چېكىنىشكە ۋاقىت كېتىدۇ! مېنىڭ بوش ۋاقتىم يوق. مەن بىر ئاز ۋاقىت ئوغرىلىشىم كېرەك ». بۇ قارشىلىق چېكىنىشنىڭ سىزگە لازىملىق نەرسە ئىكەنلىكىنىڭ ياخشى بەلگىسى. تۇيۇقسىز سىز ۋاقىتنى تۇتۇپ تۇرغان ئادەم. بېرىشكە ۋاقتىڭىز بار.
- 2. چېكىنىش بىزنى يىراقلاشتۇرىدۇ.
- 3. چېكىنىشلەر بىزنى ئالاقىلاشتى. بۇ بىزنىڭ چېكىنىشكە قارشى تۇرۇشىمىزنىڭ يەنە بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. گەرچە يالغۇزلۇق ئىچ مىجەزنىڭ ئائىلە ئاساسى بولسىمۇ ، بىز ئۆيدىن بەك يىراق بولۇپ كەتسەك ، بۇ يەر سەل چاتاق بولۇپ قالىدۇ. نېمە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قېلىشىمىز مۇمكىنئۇ يەردە ، ھەتتا ئۇنىڭدىن قورقىمەن. بۇ قاباھەتلىك چۈش مېنىڭ دىققىتىمنى تارتتى ، چۈنكى مەن ئويغانغاندىن كېيىنمۇ ژۇرنىلىمدا بۇ توغرىدا يېزىپ ئۇخلاپ قالدىم ، ئارزۇيۇم مېنى ئوخشاش ھېكايىگە قايتۇردى. قاباھەتلىك چۈش دائىم قىلغىنىدەك ، بۇ مېنى ھاياتىمدا سەل قارايدىغان ئىشلارغا ئاگاھلاندۇردى. مەن ئۇنى مۇقەددەس سوۋغات دەپ قارىدىم. چېكىنىش ئارقىلىق ئېچىلغان بوشلۇقتا بىز سەل قارىغان نەرسىگە دائىم ئۇچرايمىز. ۋاقىت يۆتكەش نىڭ ئاپتورى ستېفان رېچچچافېننىڭ كۆرسىتىشىچە ، تەتىل ياكى چېكىنىشنىڭ بېشىدا ، بىز باشتىن-ئاخىر قايغۇ-ھەسرەت دولقۇنىنى باشتىن كەچۈرەلەيمىز ، چۈنكى بىز ئاخىرى ھېس قىلىنمىغان ھېسسىيات ۋە ئېھتىياجسىز ئېھتىياجلارغا ئورۇن بېرەلەيمىز. ئۇ دولقۇننى ئۇرۇشتىن كۆرە يۇيۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مەن بۇ قايغۇنى كۆز ياشلىرى بىلەن جەم بولۇش دەپ ئويلايمەن: «ئۆزۈم ، سېنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىمنى ھېس قىلمىدىم! بىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلىرىمىز بار. » سىز يۇقىرى ئاۋازلىق دۇنيادا ئىچ مىجەز ياكى سەزگۈر ئادەم سۈپىتىدە تەرەققىي قىلالايسىز. گېزىتلىرىمىزگە مۇشتەرى بولۇڭ. ھەپتىدە بىر قېتىم خەت ساندۇقىڭىزدا ھوقۇق بېرىش ئۇسۇللىرى ۋە چۈشەنچىلەرگە ئېرىشىسىز. مۇشتەرى بولۇش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. 4. چېكىنىش بىزنى جەلپ قىلىدۇ. چېكىنىشتىن ساقلىنىشىمىزنىڭ يەنە بىر سەۋەبى ئەندىشە ، غەلىتە يېرى شۇكى ، بىز ئۇنى بەك ياخشى كۆرىمىز. بىز ھەرگىز قايتىپ كەلمەسلىك ، سەرگەردان بولۇپ قېلىشنى ، ياكى قايتىشنىڭ بەك تەس بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىمىز. چېكىنىشتىن ئايرىلىش تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ ئۇنى قايتا ھاسىل بولىدىغان دەپ قارىمىساقبايلىق. شۇڭلاشقا چېكىنىشنى بىر قېتىملىق پائالىيەت سۈپىتىدە ئەمەس ، بەلكى داۋاملىشىۋاتقان رىزىق مەنبەسى سۈپىتىدە كۆرۈشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ سەۋەبى. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، چېكىنىش شەكلى كۆپ خىل بولىدۇ. يەككە ھەپتە ئاخىرى ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن بولغان يەككە شەكىل بىر خىل بولۇپ ، دائىملىق ئويلىنىش سەيلىسى ، ئاندا-ساندا چۈشتىن كېيىن دەم ئېلىش ۋە جۇلىيا كامېروننىڭ «سەنئەتكار ۋاقتى» قاتارلىق ئادەتلەر سىزنى ساقلاپ تۇرالايدۇ. چېكىنىشنى تاسادىپىي ئۇچرىشىش ئەمەس ، بەلكى داۋاملىشىۋاتقان سۆھبەت دەپ ئويلاڭ. كۆڭۈل ئاچسىڭىز ، چېكىنىش ھەقىقەتەن كىشىنى مەپتۇن قىلىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى يېڭىچە - مەنزىرىلەر ، پۇراقلار ، تەملەر بىلەن ھېس قىلىسىز. باشقىچە شۇغۇللىنىسىز. تۇنجى يالغۇز چېكىنگەندە ، ناتونۇش كىشىلەر بىلەن بولغان يېقىنلىقىمنى ھېس قىلدىم. مەن ۋىسكونسىن ئورمانلىقىدا كارىۋات ۋە ناشتىدا تۇردۇم ، تۇنجى كۈندىن كېيىن يېقىن ئەتراپتىكى جەلىپكار كىچىك شەھەرگە تەۋەككۈل قىلدىم. ئالدىنقى كۈنى سەيلە قىلىش جەريانىدا ئۆزلۈكىدىن شېئىر يازغان ئىدىم. - ئىككى يىل ئىلگىرى قازا قىلغان ئانامغا بولغان ھۆرمىتىم. مەن بىر دۇكاندىن قولدا ئىشلەنگەن ژۇرنالنى تاپتىم ۋە ژۇرنال ياسىغان سەنئەتكار بىلەن پاراڭلىشىشقا باشلىدىم. مەن بۇ شېئىرنى سومكامغا ئوراپ ، ژۇرنالنىڭ شۇ شېئىرنىڭ ماكانى بولىدىغانلىقىنى بىلەتتىم. مەن بۇنى سەنئەتكار بىلەن ئورتاقلاشتىم ، ئاندىن ئۆزلۈكىدىن ۋە كۆز ياشلىرى بىلەن ئۇنىڭغا بۇ شېئىرنى ئوقۇدىم. مەن شۇ دەقىقىلەرنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالمايمەنئۇلىنىشى. بىز چولپانلارغا قارىغىنىمىزدا ، ھايات ۋە مۇھەببەت توغرىسىدىكى ئويلىنىشلارنى ئورتاقلاشتۇق. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - مەن ئىچ مىجەز ، بۇلار مەن ئۈچۈن ئىچ مىجەز دەقىقىلەر ئىدى. ئۆزۈمنى تۇتۇۋالغان بايلىقنى ئېچىشقا يېتەرلىك بىخەتەر ھېس قىلغان دەقىقىلەر. مەن تارتقان ھەر بىر چېكىنىش سېھرىي كۈچكە تولغان دەقىقىلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ دەقىقىلەر مەن ئىچىمدە تەڭشەكنىڭ مۇكەممەل ئەمەسلىكى ھەققىدە ۋارقىرايدىغان ياكى تېلېۋىزورۇمنى سېغىنغان ياكى ئەركىنلىك تەمىنلىگەن تاللاشلار بىلەن تولۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىدىغان ۋاقىتلار ئارىسىدا كېلىدۇ. ئەمما مەندىن بىرەر چېكىنىشىمنى سورىسىڭىز ، مەن قىلىمەن سىزگە شۇ دەقىقىلەرنىڭ رەسىمىنى سىزىڭ: مەن غەربىي ۋىرگىنىيە شتاتىدىكى ئېقىندىكى سىلىق تاش ئۈستىدە ئويلىنىۋاتىمەن. مەن ئۇ دۇكاندا ياكى ۋىسكونسىندىكى ئوت بىلەن. مەن ، باربادوسدىكى دېڭىز بويىدىكى رەسىمدە ئەزىز كىشىنى ھاياتلىققا ئېرىشتۈرىمەن. بۇ خەزىنىلەر مەن بىلەن بىللە بولۇپ ، ھاياتىمغا بايلىق قوشىدۇ. 5. چېكىنىش بىزنى ئۆزگەرتىدۇ. مەن سورايدىغان سوئال: «بۇ ناچار ئىشمۇ؟». مېنىڭچە چېكىنىش ئادىتى بىزنى ئۆزگەرتىدۇ ، بىز ھاياتقا بولغان قارىشىمىزدا ھەقىقەتەن ئاستا ۋە مەقسەتلىك بولۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن. ۋاقتىمىزنى قانداق ئۆتكۈزىدىغانلىقىمىزنى تېخىمۇ تاللىشىمىز مۇمكىن. بىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىمىز ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بىز بۇرۇن قوبۇل قىلغان ئىشلاردىن گۇمانلىنىشىمىز مۇمكىن. ياكى بىز تېخىمۇ كۆپ بولۇشىمىز مۇمكىنھازىرقىدەك ، ئاڭلىق ۋە زېھىنلىك بولۇپ ، بىز بۇرۇنقىدەك ھاياتقا قايتا كىردۇق. بۇنىڭ مېنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن ، ئەمما بۇنى بىلىمەن: مېنىڭ چېكىنىشىمدە يەنە نۇرغۇن نەرسە بار> ئىچ مىجەز كۈچ در. لاۋرىي ھېلگو بۇ يىل 1-ئايدا ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى ئارامگاھىنى كۈتۈۋاتىدۇ. Introvert Power قاتناشقۇچىلارنىڭ ئامېرىكا ماسساچۇسېتس شىتاتىنىڭ ستوكبرىج شەھىرىدىكى كىرىپالۇ مەركىزىنىڭ جىمجىت ۋە ئوزۇقلىنىش مۇھىتىدا ئىچكى ھاياتنىڭ مول مەنزىرىسىنى تەتقىق قىلىشىغا يول قويىدۇ. ئىشتىراكچىلار ھاياتىدىكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە ئۇلار بىلەن تېخىمۇ ئىچ مىجەز مەدەنىيەتنى قانداق قىلىپ ئۆيگە قايتىش ھەققىدە ئىجادىي ئىزدىنىش جەريانىدا ، ئازادە رايونلىرىدا دادىللىق بىلەن ھەشەمەت قىلىشقا تەكلىپ قىلىندى. ھازىر ئورنىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. تەپسىلاتلارنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ. در. Helgoe INTROVERT POWER نىڭ ئاپتورى: نېمە ئۈچۈن ئىچكى ھاياتىڭىز سىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىز ، روس ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي ئىنستىتۇتى ھەرىكەت ئىلمىنىڭ دوتسېنتى. سىز ئۇنىڭ رەسىملىرىنى بۇ يەردىن كۆرەلەيسىز. سىز ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن: 6 «غەلىتە» ئىشلار ئىچ مىجەز كىشىلەر قىلىدىغان ئىشلار ئەمەلىيەتتە پۈتۈنلەي نورمال ئىچ مىجەز كىشىلەر نېمىشقا يالغۇز بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ؟ مانا بۇ ئىلىم ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ خۇشال بولۇشى ئۈچۈن ھاياتقا ئېھتىياجلىق 12 نەرسە بىز ئامازون قارمىقىدىكى پروگراممىغا قاتنىشىمىز.
- 4. چېكىنىش بىزنى جەلپ قىلىدۇ.
- 5. چېكىنىش بىزنى ئۆزگەرتىدۇ. مەن سورايدىغان سوئال: «بۇ ناچار ئىشمۇ؟». مېنىڭچە چېكىنىش ئادىتى بىزنى ئۆزگەرتىدۇ ، بىز ھاياتقا بولغان قارىشىمىزدا ھەقىقەتەن ئاستا ۋە مەقسەتلىك بولۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن. ۋاقتىمىزنى قانداق ئۆتكۈزىدىغانلىقىمىزنى تېخىمۇ تاللىشىمىز مۇمكىن. بىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىمىز ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بىز بۇرۇن قوبۇل قىلغان ئىشلاردىن گۇمانلىنىشىمىز مۇمكىن. ياكى بىز تېخىمۇ كۆپ بولۇشىمىز مۇمكىنھازىرقىدەك ، ئاڭلىق ۋە زېھىنلىك بولۇپ ، بىز بۇرۇنقىدەك ھاياتقا قايتا كىردۇق. بۇنىڭ مېنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن ، ئەمما بۇنى بىلىمەن: مېنىڭ چېكىنىشىمدە يەنە نۇرغۇن نەرسە بار> ئىچ مىجەز كۈچ در. لاۋرىي ھېلگو بۇ يىل 1-ئايدا ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى ئارامگاھىنى كۈتۈۋاتىدۇ. Introvert Power قاتناشقۇچىلارنىڭ ئامېرىكا ماسساچۇسېتس شىتاتىنىڭ ستوكبرىج شەھىرىدىكى كىرىپالۇ مەركىزىنىڭ جىمجىت ۋە ئوزۇقلىنىش مۇھىتىدا ئىچكى ھاياتنىڭ مول مەنزىرىسىنى تەتقىق قىلىشىغا يول قويىدۇ. ئىشتىراكچىلار ھاياتىدىكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە ئۇلار بىلەن تېخىمۇ ئىچ مىجەز مەدەنىيەتنى قانداق قىلىپ ئۆيگە قايتىش ھەققىدە ئىجادىي ئىزدىنىش جەريانىدا ، ئازادە رايونلىرىدا دادىللىق بىلەن ھەشەمەت قىلىشقا تەكلىپ قىلىندى. ھازىر ئورنىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. تەپسىلاتلارنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ. در. Helgoe INTROVERT POWER نىڭ ئاپتورى: نېمە ئۈچۈن ئىچكى ھاياتىڭىز سىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىز ، روس ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي ئىنستىتۇتى ھەرىكەت ئىلمىنىڭ دوتسېنتى. سىز ئۇنىڭ رەسىملىرىنى بۇ يەردىن كۆرەلەيسىز. سىز ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن: 6 «غەلىتە» ئىشلار ئىچ مىجەز كىشىلەر قىلىدىغان ئىشلار ئەمەلىيەتتە پۈتۈنلەي نورمال ئىچ مىجەز كىشىلەر نېمىشقا يالغۇز بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ؟ مانا بۇ ئىلىم ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ خۇشال بولۇشى ئۈچۈن ھاياتقا ئېھتىياجلىق 12 نەرسە بىز ئامازون قارمىقىدىكى پروگراممىغا قاتنىشىمىز.
- سىز ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن:
يىراق.
ئاھھھھ ، يىراق. 5>
ۋاقىت.
بوشلۇق. يېڭى توي قىلغانلارنىڭ ھەممىسى بىلىشكە تېگىشلىك 10 مۇھىم ئىش يانۋاردىكى ئارزۇيۇمنىڭ چېكىنىشى. مەن بىر ئېتىقادچى. ئۇنداقتا نېمىشقا مەن تۇرۇۋاتقان جايدىن بىر سائەتكە يەتمىگەن يول (ئەمما دۇنيا يىراق) دىن ئىبارەت بۇ ئاددىي ئىككى كېچە يولنى تارتىپ چىقىرىش بۇنداق قابىلىيەتكە ئوخشايدۇ؟ ھەر بىر قارشىلىق مەنبەسى مېنىڭ بۇ چېكىنىشكە موھتاج ئىكەنلىكىمنىڭ سەۋەبىنى قانداق ئىسپاتلىدى؟ ھەممەيلەن شۇنداق قىلاتتى. »
شۇڭلاشقا بەلكىم بۇ بىر ئوڭۇشسىزلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئىچ مىجەز كىشىلەرگە نىسبەتەن ،« ھەممە ئادەم قىلىۋاتىدۇ »باشقا تەرەپكە بۇرۇلۇش ۋە يۈگۈرۈشنىڭ سەۋەبى يېتەرلىك. بىز قارشىلىق كۆرسىتىش نىڭ بەش خىل مەنبەسىنى كۆرۈپ باقايلى ، بۇمۇ چېكىنىشنىڭ سەۋەبى رولىنى ئوينايدۇ.
نېمىشقا چېكىنىشنى زاكاز قىلىشىڭىز كېرەك
1. چېكىنىش - ۋە بېرىش - ۋاقىت.تېز ھەل قىلىش چارىسى ، بىزدە ئاز بولغاندەك قىلىدۇ. بىزنىڭ ۋاقىت تېجەيدىغان تەدبىرلىرىمىز - ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلىرىمىزنى ئويلاڭ ، مەسىلەن ، بىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ماسلىشىشىمىزغا يول قويىدۇ ، ھالبۇكى دەم ئېلىش ۋەدىسى بىزدىن قېچىپ كېتىدۇ. ۋاقىتنى ئويلىغىنىمدا ، داۋىد ستېيندل-راست ئاكا-ئۇكىنىڭ دانا ئەسەرلىرىنى ئەسلەيمەن. ئۇ بىز تىلغا ئالغان زوراۋان ئۇسۇللارنى كۆرسىتىپ ئۆتتى: بىز ۋاقىتنى «ئالىمىز» ۋە «ئوغرىلايمىز» ، ھەتتا ئۇنى «ئۆلتۈرىمىز». زوراۋانلىق: «چېكىنىشكە ۋاقىت كېتىدۇ! مېنىڭ بوش ۋاقتىم يوق. مەن بىر ئاز ۋاقىت ئوغرىلىشىم كېرەك ». بۇ قارشىلىق چېكىنىشنىڭ سىزگە لازىملىق نەرسە ئىكەنلىكىنىڭ ياخشى بەلگىسى. تۇيۇقسىز سىز ۋاقىتنى تۇتۇپ تۇرغان ئادەم. بېرىشكە ۋاقتىڭىز بار.
بۇ چېكىنىش بىلەن يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىش. سىز ۋاقىت پەردىسىنى ئۆزىڭىز بىلگەندەك بۆلۈپ بوشلۇق ئاچىسىز. چېكىنىشكە ۋاقىت بەرسىڭىز ، ۋاقىتنى باشقىچە ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئۇ «ۋاقىتتىن يىراق» دە ، سىز تېخىمۇ چوڭ ھاياتنى كۆرىسىز ۋە يېڭى مۇمكىنچىلىكلەرنى تەسەۋۋۇر قىلىسىز. مەن ئالدىمىزدىكى ئىشلارغا تۈگىمەس زېھنىمنىڭ ئورنىغا ، قانچىلىك يىراقلاپ كەلگەنلىكىمنى قەدىرلىدىم.
2. چېكىنىش بىزنى يىراقلاشتۇرىدۇ.
ئىچ مىجەز كىشىلەرگە نىسبەتەن ، غىدىقلىغۇچى دۇنيادىن يىراقلىشىش ئاخىرىس. بىز تورغا قېچىپ كېتىمىز دەپ ئويلايمىز ، ھەمدە ئۇنىڭ بارغانسىرى ئادەم كۆپ بولۇپ كەتكەنلىكىنى ، كۈلكىلىك يېرى شۇكى ، «يۇقىرى ئاۋاز».
پائالىيەتتىن چېكىنگەندە ، نۇرغۇن ئىتتىرىش كۈچىگە ئېرىشىمىز: « نېمە بولدى؟ نېمىشقا جىم تۇرىسىز؟ كېلىڭ ۋە كۆڭۈل ئېچىڭ! »دەپ سورىدى. ئەڭ ناچار بولغىنى: «راھەت رايونىڭىزدىن چىقىڭ!». مەن بۇ سۆزگە دىققەت قىلدىم ، ھەمىشە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە تېز سۈرئەتلىك تاشنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلگۈچىنىڭ راھەت رايونىدا تۇرۇپ قالغان. بۇ گۇمان ساداسىنى قالدۇرۇپ ، باتۇرلۇق بىلەن ئۆزىمىز بىلگەننى ھەقىقىي تەلەپ قىلىش دېگەنلىك. مەن شۇنى قىلغىنىمدا ، ئىچى ۋە سىرتىدىكى نارازىلىق سادالىرى - مەن يالغۇزلۇقتىن گۇمانلانغان مەدەنىيەتتىن ئىچكىلەشتۈرگەن ئاۋازلار مېنىڭ ئىرادىمنى سىنايدۇ: «سىز بۇنى تارتامسىز؟»
«ئۇنى تارتىپ» يىراقلاپ كەتسەم ، ئالدى بىلەن بىر خىل «تەپەككۇر زەھەر تازىلاش» قا دۇچ كېلىمەن. باشقىچە پىكىرنىڭ ساداسى - غەم-ئەندىشە ، باشقىلار ئويلىغان ۋە ئارزۇ قىلغان ۋە كۈتكەن نەرسىنىڭ ئارىلىشىشى بىر ئاز ساقلىنىدۇ. ئەمما ئۇلار يۇمشايدۇ ۋە ئازىيىدۇ ، ئۇنىڭ ئورنىدا مەن گۈزەل ... ھېچنىمىنى ئاڭلاشقا باشلايمەن.
3. چېكىنىشلەر بىزنى ئالاقىلاشتى. بۇ بىزنىڭ چېكىنىشكە قارشى تۇرۇشىمىزنىڭ يەنە بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. گەرچە يالغۇزلۇق ئىچ مىجەزنىڭ ئائىلە ئاساسى بولسىمۇ ، بىز ئۆيدىن بەك يىراق بولۇپ كەتسەك ، بۇ يەر سەل چاتاق بولۇپ قالىدۇ. نېمە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قېلىشىمىز مۇمكىنئۇ يەردە ، ھەتتا ئۇنىڭدىن قورقىمەن. بۇ قاباھەتلىك چۈش مېنىڭ دىققىتىمنى تارتتى ، چۈنكى مەن ئويغانغاندىن كېيىنمۇ ژۇرنىلىمدا بۇ توغرىدا يېزىپ ئۇخلاپ قالدىم ، ئارزۇيۇم مېنى ئوخشاش ھېكايىگە قايتۇردى. قاباھەتلىك چۈش دائىم قىلغىنىدەك ، بۇ مېنى ھاياتىمدا سەل قارايدىغان ئىشلارغا ئاگاھلاندۇردى. مەن ئۇنى مۇقەددەس سوۋغات دەپ قارىدىم.
چېكىنىش ئارقىلىق ئېچىلغان بوشلۇقتا ئىچ مىجەز سۈپىتىدە يالغۇز ساياھەت قىلىش بىز سەل قارىغان نەرسىگە دائىم ئۇچرايمىز. ۋاقىت يۆتكەش نىڭ ئاپتورى ستېفان رېچچچافېننىڭ كۆرسىتىشىچە ، تەتىل ياكى چېكىنىشنىڭ بېشىدا ، بىز باشتىن-ئاخىر قايغۇ-ھەسرەت دولقۇنىنى باشتىن كەچۈرەلەيمىز ، چۈنكى بىز ئاخىرى ھېس قىلىنمىغان ھېسسىيات ۋە ئېھتىياجسىز ئېھتىياجلارغا ئورۇن بېرەلەيمىز. ئۇ دولقۇننى ئۇرۇشتىن كۆرە يۇيۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
مەن بۇ قايغۇنى كۆز ياشلىرى بىلەن جەم بولۇش دەپ ئويلايمەن: «ئۆزۈم ، سېنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىمنى ھېس قىلمىدىم! بىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلىرىمىز بار. »
سىز يۇقىرى ئاۋازلىق دۇنيادا ئىچ مىجەز ياكى سەزگۈر ئادەم سۈپىتىدە تەرەققىي قىلالايسىز. گېزىتلىرىمىزگە مۇشتەرى بولۇڭ. ھەپتىدە بىر قېتىم خەت ساندۇقىڭىزدا ھوقۇق بېرىش ئۇسۇللىرى ۋە چۈشەنچىلەرگە ئېرىشىسىز. مۇشتەرى بولۇش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ.
4. چېكىنىش بىزنى جەلپ قىلىدۇ.
چېكىنىشتىن ساقلىنىشىمىزنىڭ يەنە بىر سەۋەبى ئەندىشە ، غەلىتە يېرى شۇكى ، بىز ئۇنى بەك ياخشى كۆرىمىز. بىز ھەرگىز قايتىپ كەلمەسلىك ، سەرگەردان بولۇپ قېلىشنى ، ياكى قايتىشنىڭ بەك تەس بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىمىز. چېكىنىشتىن ئايرىلىش تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ ئۇنى قايتا ھاسىل بولىدىغان دەپ قارىمىساقبايلىق. شۇڭلاشقا چېكىنىشنى بىر قېتىملىق پائالىيەت سۈپىتىدە ئەمەس ، بەلكى داۋاملىشىۋاتقان رىزىق مەنبەسى سۈپىتىدە كۆرۈشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ سەۋەبى. ئېسىڭىزدە بولسۇن ، چېكىنىش شەكلى كۆپ خىل بولىدۇ. يەككە ھەپتە ئاخىرى ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن بولغان يەككە شەكىل بىر خىل بولۇپ ، دائىملىق ئويلىنىش سەيلىسى ، ئاندا-ساندا چۈشتىن كېيىن دەم ئېلىش ۋە جۇلىيا كامېروننىڭ «سەنئەتكار ۋاقتى» قاتارلىق ئادەتلەر سىزنى ساقلاپ تۇرالايدۇ. چېكىنىشنى تاسادىپىي ئۇچرىشىش ئەمەس ، بەلكى داۋاملىشىۋاتقان سۆھبەت دەپ ئويلاڭ.
كۆڭۈل ئاچسىڭىز ، چېكىنىش ھەقىقەتەن كىشىنى مەپتۇن قىلىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى يېڭىچە - مەنزىرىلەر ، پۇراقلار ، تەملەر بىلەن ھېس قىلىسىز. باشقىچە شۇغۇللىنىسىز. تۇنجى يالغۇز چېكىنگەندە ، ناتونۇش كىشىلەر بىلەن بولغان يېقىنلىقىمنى ھېس قىلدىم. مەن ۋىسكونسىن ئورمانلىقىدا كارىۋات ۋە ناشتىدا تۇردۇم ، تۇنجى كۈندىن كېيىن يېقىن ئەتراپتىكى جەلىپكار كىچىك شەھەرگە تەۋەككۈل قىلدىم.
ئالدىنقى كۈنى سەيلە قىلىش جەريانىدا ئۆزلۈكىدىن شېئىر يازغان ئىدىم. - ئىككى يىل ئىلگىرى قازا قىلغان ئانامغا بولغان ھۆرمىتىم. مەن بىر دۇكاندىن قولدا ئىشلەنگەن ژۇرنالنى تاپتىم ۋە ژۇرنال ياسىغان سەنئەتكار بىلەن پاراڭلىشىشقا باشلىدىم. مەن بۇ شېئىرنى سومكامغا ئوراپ ، ژۇرنالنىڭ شۇ شېئىرنىڭ ماكانى بولىدىغانلىقىنى بىلەتتىم. مەن بۇنى سەنئەتكار بىلەن ئورتاقلاشتىم ، ئاندىن ئۆزلۈكىدىن ۋە كۆز ياشلىرى بىلەن ئۇنىڭغا بۇ شېئىرنى ئوقۇدىم. مەن شۇ دەقىقىلەرنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالمايمەنئۇلىنىشى. بىز چولپانلارغا قارىغىنىمىزدا ، ھايات ۋە مۇھەببەت توغرىسىدىكى ئويلىنىشلارنى ئورتاقلاشتۇق. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - مەن ئىچ مىجەز ، بۇلار مەن ئۈچۈن ئىچ مىجەز دەقىقىلەر ئىدى. ئۆزۈمنى تۇتۇۋالغان بايلىقنى ئېچىشقا يېتەرلىك بىخەتەر ھېس قىلغان دەقىقىلەر.
مەن تارتقان ھەر بىر چېكىنىش سېھرىي كۈچكە تولغان دەقىقىلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ دەقىقىلەر مەن ئىچىمدە تەڭشەكنىڭ مۇكەممەل ئەمەسلىكى ھەققىدە ۋارقىرايدىغان ياكى تېلېۋىزورۇمنى سېغىنغان ياكى ئەركىنلىك تەمىنلىگەن تاللاشلار بىلەن تولۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىدىغان ۋاقىتلار ئارىسىدا كېلىدۇ.
ئەمما مەندىن بىرەر چېكىنىشىمنى سورىسىڭىز ، مەن قىلىمەن سىزگە شۇ دەقىقىلەرنىڭ رەسىمىنى سىزىڭ: مەن غەربىي ۋىرگىنىيە شتاتىدىكى ئېقىندىكى سىلىق تاش ئۈستىدە ئويلىنىۋاتىمەن. مەن ئۇ دۇكاندا ياكى ۋىسكونسىندىكى ئوت بىلەن. مەن ، باربادوسدىكى دېڭىز بويىدىكى رەسىمدە ئەزىز كىشىنى ھاياتلىققا ئېرىشتۈرىمەن. بۇ خەزىنىلەر مەن بىلەن بىللە بولۇپ ، ھاياتىمغا بايلىق قوشىدۇ.
5. چېكىنىش بىزنى ئۆزگەرتىدۇ. مەن سورايدىغان سوئال: «بۇ ناچار ئىشمۇ؟». مېنىڭچە چېكىنىش ئادىتى بىزنى ئۆزگەرتىدۇ ، بىز ھاياتقا بولغان قارىشىمىزدا ھەقىقەتەن ئاستا ۋە مەقسەتلىك بولۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن. ۋاقتىمىزنى قانداق ئۆتكۈزىدىغانلىقىمىزنى تېخىمۇ تاللىشىمىز مۇمكىن. بىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىمىز ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بىز بۇرۇن قوبۇل قىلغان ئىشلاردىن گۇمانلىنىشىمىز مۇمكىن. ياكى بىز تېخىمۇ كۆپ بولۇشىمىز مۇمكىنھازىرقىدەك ، ئاڭلىق ۋە زېھىنلىك بولۇپ ، بىز بۇرۇنقىدەك ھاياتقا قايتا كىردۇق. بۇنىڭ مېنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن ، ئەمما بۇنى بىلىمەن: مېنىڭ چېكىنىشىمدە يەنە نۇرغۇن نەرسە بار> ئىچ مىجەز كۈچ
در. لاۋرىي ھېلگو بۇ يىل 1-ئايدا ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى ئارامگاھىنى كۈتۈۋاتىدۇ. Introvert Power قاتناشقۇچىلارنىڭ ئامېرىكا ماسساچۇسېتس شىتاتىنىڭ ستوكبرىج شەھىرىدىكى كىرىپالۇ مەركىزىنىڭ جىمجىت ۋە ئوزۇقلىنىش مۇھىتىدا ئىچكى ھاياتنىڭ مول مەنزىرىسىنى تەتقىق قىلىشىغا يول قويىدۇ. ئىشتىراكچىلار ھاياتىدىكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە ئۇلار بىلەن تېخىمۇ ئىچ مىجەز مەدەنىيەتنى قانداق قىلىپ ئۆيگە قايتىش ھەققىدە ئىجادىي ئىزدىنىش جەريانىدا ، ئازادە رايونلىرىدا دادىللىق بىلەن ھەشەمەت قىلىشقا تەكلىپ قىلىندى. ھازىر ئورنىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. تەپسىلاتلارنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.
در. Helgoe INTROVERT POWER نىڭ ئاپتورى: نېمە ئۈچۈن ئىچكى ھاياتىڭىز سىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىز ، روس ئۇنىۋېرسىتېتى تېببىي ئىنستىتۇتى ھەرىكەت ئىلمىنىڭ دوتسېنتى. سىز ئۇنىڭ رەسىملىرىنى بۇ يەردىن كۆرەلەيسىز. 
سىز ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن:
- 6 «غەلىتە» ئىشلار ئىچ مىجەز كىشىلەر قىلىدىغان ئىشلار ئەمەلىيەتتە پۈتۈنلەي نورمال
- ئىچ مىجەز كىشىلەر نېمىشقا يالغۇز بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ؟ مانا بۇ ئىلىم
- ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ خۇشال بولۇشى ئۈچۈن ھاياتقا ئېھتىياجلىق 12 نەرسە
بىز ئامازون قارمىقىدىكى پروگراممىغا قاتنىشىمىز.
