Münasibətlərdə Güvən Problemləri: 22 Niyə & Birlikdə bunun öhdəsindən gəlməyin yolları

Əvvəllər yanıb-yaxıldığınız zaman etibar problemlərindən necə qurtulacağınızı öyrənmək çətindir. Bununla belə, sevgidə yenidən güvənməyi öyrənmək tamamilə mümkündür.

Deyirlər ki, güvənin qurulması bir müddət, sındırılması isə bir saniyə çəkir. Bu, olduqca tutarlı qiymətləndirmədir. Keçmişdə hər şeyinizi bir tərəfdaşa vermişsinizsə və onlar sizə xəyanət etmişlərsə, yeni tərəfdaşa güvənməklə mübarizə aparmaq normaldır. Bir ay əvvəl və ya beş il əvvəl olmasının fərqi yoxdur, ağrı hələ də realdır. Bununla belə, keçmiş kədərlərin yeni əlaqələrə girməsinə icazə versəniz, başlamazdan əvvəl onu məhv etmək riskiniz var. Etibar problemlərindən necə qurtulacağınızı və yeni bir gələcək qurmağa başlamağınızı öyrənin.

İndi heç kim sizə güvənməyi öyrənməyin asan olduğunu deyə bilməyəcək. Əgər keçmişdə yanmısınızsa, bu, daha sonra uzun müddət ağlınızın bir tərəfində qalacaq. Heç gedəcəkmi? Bəlkə, bəlkə də yox.

Lakin etibar problemlərinizi həll etməyi öyrənmək o deməkdir ki, onlar artıq sizin hərəkətlərinizə, duyğularınıza və ya düşüncələrinizə eyni şəkildə təsir etmir. Siz hərəkətə keçmək və yeni biri ilə yenidən cəhd etmək üçün özünüzü effektiv şəkildə azad edirsiniz - təzə şiferlə.

Düzünü desək, yeni partnyorunuz sizi incitməyib – bunu edən keçmişiniz olub. Etmədikləri bir işə görə onları qınamayın! [Oxuyun: Hər münasibətdə yaşadığınız sevginin 9 mərhələsi]

Güvən və münasibətdəki digər problemlər

Çoxumuz üçün,sirlər iki insanı dərhal yaxınlaşdıra bilər. Həmişə olur, dostlar arasında və mütləq sevgililər arasında da. Sevgiliniz sizin haqqınızda hər kəsdən daha çox sirr bildiyini hiss etdikdə, o, özünü daha xüsusi və arxayın hiss edər.

6. Uzaq olmayın

Sevgiliniz lazımsız yerə diqqətinizi istəyəndə əsəbiləşməyin və əsəbləşməyin. Sevgiliniz onları tərk edəcəyinizdən qorxur. Onların nöqteyi-nəzərindən düşünün və əgər həqiqətən sevgilinizi xoşbəxt saxlamaqla maraqlanırsınızsa, bu çətin dövrdə onlara kömək edin. [Oxuyun: Sözlərinizin gücü və onun münasibətinizi necə yarada biləcəyi və ya poza biləcəyi]

Səbirli olun və birlikdə çalışın

Kimin, sizin və ya tərəfdaşınızın etibar problemi olmasından asılı olmayaraq, bilin ki, onu bir gecədə düzəltmək olmaz. Bu, bəzən bir və ya iki həftə, bəzən isə hətta bir neçə ay çəkir.

Münasibətdə inamı bərpa etmək etimadı itirmək üçün lazım olan vaxtdan xeyli uzun çəkir.

Lakin Əgər partnyorunuz sizə nə qədər sədaqət göstərdiyinizdən və ya bütün həyatınızı onlara sərf etməyə nə qədər hazır olmağınızdan asılı olmayaraq, etibar problemlərinin öhdəsindən gələ bilmirsə, bəlkə də bir dostunuzdan və ya peşəkarınızdan kömək istəməyin vaxtıdır və ya birdəfəlik uzaqlaşın.

Demək olar ki, həmişə ciddi inam problemi olan tərəfdaş həlim və kədərli başlaya bilər, lakin hər zaman sizə əmr verən tələbkar bir sevgiliyə çevrilə bilər.

Ən çox nəzarət edənsevgililər etibarsızlıq əlamətləri göstərərək işə başlayırlar və onlara nə qədər versəniz də, həmişə sizdən daha çoxunu istəyərlər. [Oxuyun: Nəzarət edən bir sevgilinin 15 şokedici və eyni zamanda incə əlamətləri]

Tərəfdaşınızın yaxşılaşmasına kömək etmək üçün bu addımlardan istifadə edin, lakin bunun səylərə dəyməz olduğunu düşünürsünüzsə, bəlkə də, öz xoşbəxtliyiniz ola bilər. sizin üçün əlaqənin uğurundan daha vacibdir. Bununla belə səhv bir şey yoxdur, bu, yalnız sizin üçün nəyin daha vacib olduğunu başa düşməyə kömək edir.

Güvən məsələləri və sevgi tapmacası

Bütün münasibətlər eyni şəkildə qurulmur. Bəzi mükəmməl xoşbəxt sevgililər bir-birlərinə aludə olurlar, digərləri isə bir az boşluq saxlamağı xoşlayırlar. Bəzi sevgililər monoqam, digərləri isə yelləncəklər və ya açıq münasibətlərdə yaşayırlar.

Hamımız unikalıq və münasibətdən öz arzularımız var. Ancaq bu, bir əlaqənin digərindən daha yaxşı olduğunu ifadə etmir. Sevgi üçün mükəmməl resept yoxdur. İçindəki fərdlər qədər unikaldır. [Oxuyun: Partnyorunuzun nəzarətçi və manipulyasiya davranışını idarə etməyin 16 yolu]

Beləliklə, əgər siz münasibətlərdə inam problemlərindən necə qurtulacağınıza dair bütün bu addımlardan istifadə etmisinizsə və hələ də etibarsızlıqlarınızı aradan qaldırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bəlkə də içində olduğunuz münasibət sizə uyğun deyil. Siz və sevgiliniz mükəmməl fərdlər ola bilərsiniz, lakin bir cüt olaraq ikiniz də ən yaxşısı olmaya bilərsinizYapboz tapmacasına uyğunlaşın.

Bəzən hətta iki mükəmməl insan nə qədər çalışsalar da, mükəmməl münasibət yarada bilmirlər.

[Oxuyun: 30 əlaqə qaydasına əməl etməlisiniz. uğurlu romantika]

Bu addımları səmimiyyətlə istifadə edin və etibar problemlərinizi aradan qaldırın, lakin bu hələ də işləmirsə, ya daha çox cəhd etməli, ya da özünüzü həmişəkindən daha çox incitməzdən əvvəl oradan uzaqlaşmalısınız.

Biz bundan çıxmırıq, nə də ünsiyyət qurmağa və onu dəyişdirməyə çalışmırıq. daha yaxşısı üçün. Sonra, sevginin bizə nə qədər ədalətsiz olduğunu söyləyirik. Ancaq bu barədə düşünsəniz, münasibətinizin istiqaməti öz əlinizdədir.

Hər dəfə özünüzü yanlış yolda tapdığınız zaman, daha yaxşı başa düşərək özünüzü doğru istiqamətə yönəldə bilərsiniz və ya icazə verə bilərsiniz. sükanı gedin və yeni romantika tapın. [Oxuyun: Xoşbəxt münasibətdə əsl sevginin əsl əlamətləri]

Məhəbbətdə güvən və nöqsanları tapmaq

Bir münasibətdə özünüzü bədbəxt gördüyünüz zaman bu, həmişə öz günahınız deyil. Bunu xatırlamaq lazımdır. Münasibət sizi və tərəfdaşınızı əhatə edir. Beləliklə, biriniz xoşbəxt deyilsinizsə, hər ikiniz münasibətləri düzəltmək üçün birlikdə işləməlisiniz. [Oxuyun: Münasibətlərdə və eşq həyatınızda 80 20 qaydası]

Güvən yaxşı münasibətin təməlidir. Hər ikiniz bir-birinizə tam etibar etdikdə və bir-birinizi başa düşdükdə, bu, etibarsızlıqların və məyusluqların yaranmasının qarşısını alır.

Sevgidə inciyirsinizsə, sizi sakitləşdirmək və daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək sevgilinizin borcudur. Əlaqə. Yaxşı, əgər sevgiliniz sizi xoşbəxt görəcək qədər qayğı göstərirsə. Eynilə, sevgilinizin sizi başa düşməsinə və sizə güvənməsinə kömək etmək sizin məsuliyyətinizdirtəhlükə hiss et. [Oxuyun: Münasibətdə inamı necə gücləndirmək və onu daha da gücləndirmək olar]

Hətta bir neçə ildir ki, zamanın sınağından çıxmış xoşbəxt münasibətdə belə, inamla bağlı problemlər heç bir yerdə yarana bilər, xüsusən də cəlbedici yeni dost və ya məxfilik romantikaya girir.

Güvən və sevgidə dəyişiklik astanası

Hamımızın münasibətdə dəyişmə həddi var. Və bu, tamamilə əlaqənin nə qədər uğur qazanmasını istəməyimizdən asılıdır.

İki insan yeni bir münasibətə girəndə, iki fərd yeni bir şəxsiyyət yaratmalıdır. Hər ikisi bir-birinin həyatına mükəmməl uyğunlaşmaq üçün çevik və güzəştə getməyə hazır olmalıdır.

Bir sevgilinin digəri üçün nə dərəcədə güzəştə getməsi digər insanı nə qədər arzu etməsindən asılıdır. Sevgiliniz sizin üçün nə qədər az güzəştə getsə, onların sizə olan sevgisinə bir o qədər şübhə edərsiniz.

Şübhələriniz nə qədər çox olarsa, münasibətdə özünüzü bir o qədər etibarsız hiss edərsiniz. Özünüzü nə qədər etibarsız hiss etsəniz, sevgilinizdən bir o qədər şübhələnərsiniz. Bu, hər ikinizi incidəcək, acı və qəzəbli buraxacaq pis bir dairədir. [Oxuyun: Yenicə pisləşməyə başlayan münasibətlərin 21 gizli əlaməti]

Təhlükəsizlik və güvən problemləri

Tərəfdaşınızı çox sevə bilərsiniz, lakin onlara etibar etmirsinizsə, onda siz münasibətdə heç vaxt özünü etibarlı hiss edə bilməz. Onların etdikləri hər şeyə qarşı həmişə Biz sadəcə dostuq, yoxsa o maraqlanır? Onun ağlını oxumaq üçün 16 əlamət ehtiyatlı olacaqsınız və onların sizə olan sevgisinə həmişə şübhə edəcəksiniz.

Münasibətlərdə güvən problemləri depressiyalara və sıx məyusluqlara səbəb ola bilər. Və nə qədər məyus olsanız, onu tamamilə itirmək qorxusu ilə ortağınızdan yapışmağa bir o qədər çətin olarsınız.

Bu, sizi yapışqan və nəzarət edən bir aşiq edə bilər *və bundan pis heç Millenials: Nə bir edir & Rəqəmsal Köçəri Generalın 20 Ümumi Xarakteri nə yoxdur*. [Oxuyun: Sevgi həyatınızda yumurta qabığı üzərində getdiyiniz incə işarələr]

Bəzən sadəcə olaraq ruhunuzu araşdırmaq və etibarsızlığınızın əsas səbəbini müəyyən etməyə çalışmaq lazımdır. Problemin keçmişinizdə dərin kök salması tamamilə mümkündür və siz onun sizi burada və indi idarə etməsinə icazə verirsiniz.

Münasibətinizdə inam probleminizin olmasının 10 səbəbi

Tərəfdaşınızdan şübhələnməyinizin və ya etibar problemlərinizin olmasının bir çox səbəbi var, lakin onlar adətən bu 10 səbəbə aiddir.

1 . Partnyorunuzun sizə çox yalan danışdığını düşünürsünüz.

2 . Tərəfdaşınızın dürüstlüyünün olmadığını düşünürsünüz. Onlar əvvəllər münasibətdə olan birini aldadıblar / Siz kimisə aldatmısınız və *aldatmağın nə qədər asan olduğunu bilə-bilə* güman edirsiniz ki, partnyorunuz da arxanızca xəyanət edir.

3. Partnyorunuzun həyatı və siz olmayanda nə etdikləri haqqında çox şey bilmirsiniz.

4. Sevgilinizin dostlarını və onların daxili zarafatlarını tanımırsınız. , bu da ətrafınızda olanda özünüzü etibarsız hiss edirsiniz.

5. Tərəfdaşınız gizlidir. *telefonunu kilidləyir və ya silironların mesajları tez-tez*

6. Sevgilinizin yaxşı tanımadığınız biri ilə dostluğu sizi təhlükə altında hiss edir. [Oxuyun: Niyə oğlanın ən yaxşı dostları bir qız üçün problemdən başqa bir şey deyildir]

7. Köhnə sevgilinin etibarınıza xəyanət etdiyi eşqdə pis təcrübələr yaşadınız.

8. Partnyorunuz öz həyatı ilə bağlı təfərrüatları sizinlə paylaşmadığı qədər sizinlə bölüşmür.

9. Partnyorunuz qəzəblənir icazəsi olmadan onların şəxsi məkanına müdaxilə etdiyiniz zaman.

10. Sevgiliniz başqaları ilə flört edir.

Güvən üzərində qurulmuş xoşbəxt bir münasibətiniz varsa, etibar problemlərinin bu 10 səbəbi mənasız görünə bilər. Ancaq özünüzə güvənsizsinizsə, bu səbəblərin ən kiçiki belə sizi otağın küncündə küsməyə göndərə bilər. [Oxuyun: Münasibətlərdə ən böyük 20 problem və onu həll etməyin yolları]

Güvən problemlərindən necə qurtulmaq olar

Güvən problemlərindən necə qurtulmağı öyrənmək bir gecədə baş verməyəcək. Problemlərinizi arxada qoymaq və davam etmək üçün vaxt və səy tələb olunacaq. Bununla belə, bu, vaxt və səydən daha çox dəyər verən bir prosesdir.

1. Problemin nə olduğunu müəyyən edin

Partnerinizə və münasibətinizə şübhə etməyə səbəb olan məsələ tam olaraq nədir? Bu məlumatı bildikdən sonra bu məsələ sizi necə hərəkətə gətirir? Həmişə ortağınızdan soruşursunuz və hara getdiyini soruşursunuz? Yoxsa yapışqan olursunuz?

Keçmiş münasibətinizdə sizi aldadıblarsa, bu, sizi indi necə davranmağa və tərəfdaşınızla rəftar etməyə vadar edir? Problem nə olursa olsun, bir az ruhani axtarış aparın və həqiqətən onu dəqiqləşdirin. [Oxuyun: Qadınların münasibətdə aldatmasının 71 səbəbi və onun fikrini necə oxumaq olar]

2. Bunun keçmişdə olduğunu qəbul edin

Güvən probleminiz keçmiş münasibətinizdə və ya bəlkə də uşaqlığınızda başınıza gələn bir şeydən qaynaqlanırsa, bunun keçmişdə olduğunu etiraf edin. Keçmişiniz indiki vəziyyətinizə və ya gələcəyinizə təsir etməməlidir. Edə biləcəyiniz yeganə şey onun sizə burada və indi təsir etməsinə icazə verməkdir. Bu şəkildə baxanda bunun bir seçim olduğunu görürsən.

Keçmişdə imtina ilə mübarizə aparmısınızsa, bilin ki, indiki tərəfdaşınız bu davranışı təkrar etməyəcək. Ola bilsin ki, keçmişdə aldadılıbsınız, bilin ki, indiki tərəfdaşınız başqasını tapıb sizi aldatmayacaq.

İnsanları eyni fırça ilə tarlamayın, qoy onlar sizə özlərini sübut etsinlər. [Oxuyun: Xəyanət haqqında xəyallar – Nə demək istəyirlər & amp; niyə panikaya düşmək lazım deyil]

3. Özünüzə sərhədlər qoyun

Güvən probleminizi doğuran şeylər ola bilər. Bu tetikleyicilerin nə olduğunu anlayın və izləmək üçün özünüzə sərhədlər qoyun.

Tərəfdaşınızın üzərinə lazımsız sərhədlər qoymağa çalışmayın, məsələn. yalnız arxayın olmaq üçün onları gecə vaxtı sizinlə bir neçə dəfə yoxlamağa məcbur edin.Bunun əvəzinə sizə diqqət edin.

Sizi bu qədər sıxıntıya salan problemləri aradan qaldırmağa kömək etmək üçün müsbət vərdişlər və güclü sərhədlər yaradın.

4. Tərəfdaşınızla danışın

Sizi narahat edən hər hansı bir şey haqqında tərəfdaşınızla danışmaqdan qorxmayın. Bu barmağını göstərmək demək deyil. Onlara yaxınlaşıb “sənə güvənmirəm” deməyin və sonra bunun səbəbi kiminsə sizi daha əvvəl incitdiyini söyləməyin. Bu onların günahı deyil.

Bunun əvəzinə keçmiş təcrübəyə görə etibar problemləriniz olduğunu izah edin. Onlara onların yanından keçmək istədiyinizi və bunun sizə kömək etmələrini istədiyinizi söyləyin.

Açıq və dürüst olmaq sizə dəstək olunduğunu hiss etməyə imkan verəcək və tərəfdaşınıza olan inamınızı gücləndirəcək. [Oxuyun: Bir əlaqədə ünsiyyətin olmaması & amp; niyə sondan xəbər verir]

5. Həddindən artıq fikirləşməyə nəzarət etməyi öyrənin

Keçmiş problemlərdən və ya etibarsızlıqdan qaynaqlanan güvən məsələləri qorxu ilə bağlıdır. Baş verən bir şeydən narahatsınız və bu, tərəfdaşınıza lazım olduğu qədər etibar etməməyinizə səbəb olur. Qorxu real deyil. Problem ondadır ki, qorxu bizi çox düşünməyə məcbur edir.

Həddindən artıq düşünməyə başladığınızı fərq etdikdə, məsələn, düşüncələriniz heç vaxt baş verməyəcək nəhəng bir hekayə yaratmaq üçün birləşəndə, özünüzü dayandırın.

Özünüzə çox fikirləşdiyinizi söyləyin. Özünüzə qəti şəkildə deyin ki, qorxu sizi bunu etməyə vadar edir, qorxu isə deyilreal. Bunu nə qədər çox etsəniz, bir o qədər asanlaşacaq və bir o qədər də inanacaqsınız. [Oxuyun: Münasibətlərdə həddindən artıq düşünməyi necə dayandırmaq olar]

6. Özünüzlə düşünməyi öyrənin

Əgər bu addımları izləmisinizsə və hələ də etibar problemlərini həll etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həqiqətən də bir az düşünmək lazımdır. Tərəfdaşınız etibarsızlıqlarınızı aradan qaldırmağa kömək etmək üçün kifayət qədər səy göstərirmi? Yoxsa partnyorunuz sizi daim arxayınlaşdırdıqdan sonra belə onun aktiv ictimai həyatı ilə məşğul ola bilmirsiniz? Və ya nəhayət, artıq etibarsızlıqla məşğul ola bilməyəcəyiniz bir münasibətdəsiniz?

6. Nə vaxt köməyə ehtiyacınız olduğunu bilin

Keçmişinizdə inam problemlərinə səbəb olan travmatik hadisəni aradan qaldırmaq üçün bir az köməyə ehtiyacınız ola bilər. Yaxud, özünüzə inamınızı artırmaq üçün sizə kömək lazım ola bilər. Bunun sizə kömək edəcəyini hiss edirsinizsə, müraciət etməkdən qorxmayın.

Edə biləcəyiniz ən güclü şey kömək istəməkdir və bu, sizə güvənən və sevgi dolu bir əlaqəyə doğru yolda bir ayağınızı digərinin qabağına qoymağa imkan verəcək. [Oxuyun: Münasibət məsləhəti – Sevginizi xilas etmək üçün buna ehtiyacınız olan əlamətlər]

Tərəfdaşınıza güvən problemlərinin öhdəsindən gəlməyə necə kömək etmək olar

Tərəfdaşınızın münasibətlərdə etibar problemləri varmı? Əgər sevgilinizi sadiq olduğunuza inandırmaqda çətinlik çəkirsinizsə və onu aldatmaq niyyətiniz yoxdursa, buradaHəyatınızdakı xüsusi birinə etibar problemlərini aradan qaldırmağa kömək etməyin altı yolu. [Oxuyun: Qısqanc sevgilinizi o qədər də qısqanc etməməyin asan yolları]

1. Sevgilinizə açıq olun

Tərəfdaşınız sizin onlarla yaxşı ünsiyyət qurmadığınıza inanarsa, münasibətdə etibarsızlıq hiss edə bilər. Sevgiliniz sizdən bir şey soruşursa, kəskin cavablar və ya tək laynerlər verməyin. Bunun əvəzinə ünsiyyət qurun və söhbət edin.

2. Gündəlik həyatınız haqqında danışın

Gününüz, etdiyiniz kiçik şeylər və ünsiyyətdə olduğunuz insanlar haqqında danışın. Partnyorunuz ətrafda olmadıqda nələr etdiyinizi bildiyini hiss etdikdə, bu, onlara sevgidə özünü daha etibarlı hiss etməsinə kömək edəcək.

3. Dostlarınızı təqdim edin

Sevgilinizi dostlarınızla, xüsusən də partnyorunuzun təhlükə altında olduğunu hiss edənlərlə tanış edin. Sevgilinizin onlarla əlaqə qurmasına icazə verin ki, onlar dost dairənizin bir hissəsi kimi hiss etsinlər.

Nə qədər ki, tərəfdaşınız dostlarınız qrupunuzda iştirak etdiyini hiss edir, onlar cəlbedici və həssas dostlar tərəfindən daha az təhlükə hiss edəcəklər. [Oxuyun: Sevgilinizin ona çox toxunan bir qız yoldaşı varmı?]

4. Onlara qayğı göstərdiyinizi göstərin

Sevgilinizi təriflər və arxayınlaşdırıcı sözlərlə duş edin. Onları nə qədər sevdiyinizi və onlara ehtiyac duyduğunuzu xatırlatın. Bəzən partnyorunuz bu sevgi dolu sözləri tez-tez eşitməyəndə özünü etibarsız hiss edə bilər.

5. Sirləriniz haqqında danışın

Bir neçəsini açmaq