Қарым-қатынастағы сенім мәселелері: 22 Неліктен & AMP; Оны бірге жеңу жолдары

Бұрын күйіп қалған кезде сенім мәселелерін шешуді үйрену қиын. Дегенмен, махаббатқа қайта сенуді үйренуге әбден болады.

Олар сенімнің қалыптасуы үшін біраз уақыт, ал бұзылу үшін секунд қажет дейді. Бұл өте орынды бағалау. Егер сіз бұрын серіктесіңізге барыңызды берген болсаңыз және олар сізге опасыздық жасаса, жаңа серіктеске сенумен күресу қалыпты жағдай. Бір ай бұрын немесе бес жыл бұрын болғаны маңызды емес, жарақат әлі де шынайы. Дегенмен, егер сіз өткен ренжітулердің жаңа қарым-қатынасқа түсуіне рұқсат етсеңіз, оны басталмай тұрып бұзу қаупі бар. Сенім мәселелерін жеңіп, жаңа болашақ құруды үйреніңіз.

Енді ешкім сізге сенуді үйрену оңай екенін айта алмайды. Егер сіз бұрын күйіп қалсаңыз, ол кейінірек ұзақ уақыт бойы ойыңыздың бір түкпірінде қалады. Ол ешқашан кетеді ме? Мүмкін, мүмкін емес.

Дегенмен, сенім мәселелерімен күресуді үйрену олардың әрекеттеріңізге, эмоцияларыңызға немесе ойларыңызға енді бірдей әсер етпейтінін білдіреді. Сіз өзіңізді әрі қарай жылжыту және жаңа біреумен қайталап көру үшін тиімді босатасыз.

Шынымды айтайық, жаңа серіктесіңіз сізді ренжіткен жоқ – мұны сіздің бұрынғы күйеуіңіз жасады. Оларды жасамағандары үшін кінәламаңыз! [Оқыңыз: Әрбір қарым-қатынаста бастан кешіретін махаббаттың 9 кезеңі]

Сенім және қарым-қатынастағы басқа мәселелер

Көпшілігіміз үшін,Құпиялар екі адамды бірден жақындата алады. Бұл әрқашан достар арасында және ғашықтар арасында болады. Сіздің сүйіктіңіз сіз туралы құпияларды басқаларға қарағанда көбірек білетіндей сезінсе, олар өзін ерекше және сенімдірек сезінеді.

6. Алшақ болмаңыз

Сүйіктіңіз Адамдарға қалай жақсы қарау керек & Қайта әлдеқайда бақытты өмір сүріңіз сіздің назарыңызды қажетсіз қаласа, ашуланбаңыз немесе ренжімеңіз. Сіздің сүйіктіңіз оларды тастап кетесіз бе деп қорқады. Олардың көзқарасы бойынша ойланыңыз және егер сіз өзіңіздің сүйіктіңізді бақытты етуді шынымен ойласаңыз, оған осы қиын кезеңде көмектесіңіз. [Оқыңыз: Сөздеріңіздің күші және ол қарым-қатынасыңызды қалай тудыруы немесе бұзуы мүмкін]

Шыдамды болыңыз және бірге жұмыс істеңіз

Сенім мәселесі кімде болса да, сізде немесе серіктесіңізде оны бір түнде тегістеуге болмайтынын біліңіз. Бұл уақытты талап етеді, кейде бір-екі апта, кейде тіпті бірнеше ай.

Қарым-қатынасқа деген сенімді қалпына келтіру сенім жоғалтуға кеткен уақыттан әлдеқайда көп уақытты алады.

Бірақ егер сіздің серіктесіңіз сізге қаншалықты берілсе де немесе сіз оған Тыныштық туралы кітап маған зейінді түсінуге қалай мүмкіндік берді? қаншалықты иіліп немесе бүкіл өміріңізді төгуге дайын болсаңыз да, сенім мәселелерін жеңе алмаса, мүмкін досыңыздан немесе кәсіпқойдан көмек сұраудың уақыты келді, немесе біржола кетіңіз.

Әрқашан дерлік сенімді сенім мәселелері бар серіктес момын әрі қайғылы басталуы мүмкін, бірақ сізге үнемі тапсырыс беретін талапшыл ғашыққа айналуы мүмкін.

Ең бақылаушығашықтар сенімсіздік белгілерін көрсетуден бастайды, және сіз оларға қанша берсеңіз де, олар әрқашан сізден көп нәрсені қалайды. [Оқыңыз: бақылаушы жігіттің 15 таң қалдыратын, бірақ нәзік белгілері]

Серіктесіңіздің сауығып кетуіне көмектесу үшін осы қадамдарды пайдаланыңыз, бірақ егер бұл күш салудың қажеті жоқ деп ойласаңыз, сіздің жеке бақытыңыз болуы мүмкін. сіз үшін қарым-қатынастың сәттілігінен маңыздырақ. Бұл жерде ешнәрсе жоқ, ол тек сіз үшін ненің маңыздырақ екенін түсінуге көмектеседі.

Сенім мәселелері және махаббаттың басқатырғышы

Қарым-қатынастардың барлығы бірдей қалыптаса бермейді. Кейбір тамаша бақытты ғашықтар бір-біріне тәуелді болса, басқалары бақытты ғашықтар арасында бос орын қалдырғанды ​​ұнатады. Кейбір ғашықтар моногамды, ал басқалары свингер немесе ашық қарым-қатынаста өмір сүреді.

Біздің бәріміз бірегейміз және қарым-қатынастан өз қалауымыз бар. Бірақ бұл бір қарым-қатынас екіншісінен жақсы дегенді білдірмейді. Махаббат үшін тамаша рецепт жоқ. Бұл ондағы адамдар сияқты бірегей. [Оқыңыз: серіктесіңіздің бақылаушы және манипуляциялық мінез-құлқын реттеудің 16 жолы]

Егер сіз қарым-қатынастағы сенім мәселелерін шешу жолында осы қадамдардың барлығын қолдансаңыз және әлі де сенімсіздікті жеңу қиынға соғатын болса, мүмкін сіз үшін қарым-қатынас дұрыс емес шығар. Сіз және сіздің сүйіктіңіз мінсіз адамдар болуыңыз мүмкін, бірақ ерлі-зайыптылар ретінде екеуіңіз де жақсы болмауыңыз мүмкінбасқатырғышқа сәйкес келеді.

Кейде екі мінсіз адам қанша тырысса да мінсіз қарым-қатынас құра алмайды.

[Оқыңыз: 30 қарым-қатынас ережесін сақтау керек. табысты романтика]

Осы қадамдарды шын жүректен қолданып, сенім мәселелеріңізден арылыңыз, бірақ ол әлі де жұмыс істемесе, көп тырысуыңыз керек немесе өзіңізді бұрынғыдан да қатты ренжітпей тұрып кетуіңіз керек.

Біз одан құтылмаймыз, сөйлеспейміз және оны өзгертуге тырыспаймыз. жақсы жаққа. Содан кейін біз махаббаттың бізге қаншалықты әділетсіз екенін айтып жылаймыз. Бірақ егер сіз бұл туралы ойласаңыз, қарым-қатынасыңыздың бағыты өз қолыңызда.

Өзіңізді дұрыс емес жолда тапқан сайын, жақсырақ түсіну арқылы өзіңізді дұрыс бағытқа бағыттай аласыз немесе Дөңгелектен өтіп, жаңа романс табыңыз. [Оқыңыз: Бақытты қарым-қатынастағы шынайы сүйіспеншіліктің нақты белгілері]

Махаббатқа сену және кемшіліктерді табу

Қарым-қатынаста өзіңізді бақытсыз сезінсеңіз, бұл әрқашан өз кінәңіз емес. Сіз мұны есте сақтауыңыз керек. Қарым-қатынас сізді және серіктесіңізді қамтиды. Сондықтан, егер біреуіңіз риза болмаса, қарым-қатынасты түзету үшін екеуіңіз бірге жұмыс істеуіңіз керек. [Оқыңыз: Қарым-қатынастағы 80 20 ережесі және махаббат өміріңіз]

Сенім - жақсы қарым-қатынастың негізі. Екеуіңіз бір-біріңізге толық сенім артып, бір-біріңізді түсінсеңіз, бұл сенімсіздік пен көңілсіздіктің пайда болуына жол бермейді.

Егер ғашық болсаңыз, сізді тыныштандырып, жақсы сезінуге көмектесу ғашығыңыздың міндеті. қарым-қатынас. Егер сіздің сүйіктіңіз сізді бақытты көру үшін жеткілікті қамқорлық жасаса. Сол сияқты, ғашықтарыңызға сізді түсінуге және олар келгенде сізге сенуге көмектесу сіздің жауапкершілігіңізқауіп сезіну. [Оқыңыз: Қарым-қатынаста сенімді қалай орнатуға және оны нығайтуға болады]

Бірнеше жыл уақыт сынынан өткен бақытты қарым-қатынаста да сенім мәселелері күтпеген жерден туындауы мүмкін, әсіресе тартымды жаңа қарым-қатынас болған кезде. дос немесе құпия романтикаға енеді.

Сенім және махаббаттағы өзгеріс табалдырығы

Біздің бәрімізде қарым-қатынаста өзгеру шегі бар. Және бұл біздің қарым-қатынастың қаншалықты сәтті болғанын қалайтынымызға байланысты.

Екі адам жаңа қарым-қатынасқа түскенде, екі адам жаңа сәйкестікті жасауы керек. Екеуі де икемді және бір-бірінің өміріне тамаша үйлесуі үшін ымыраға келуге дайын болуы керек.

Бір ғашықтың екіншісі үшін ымыраға келу дәрежесі олардың Флирт қарым-қатынаста алдау ма? Сұр аймақты декодтау үшін 30 білуі керек нәрсе басқа адамға қаншалықты тілектестігіне байланысты. Сүйіктіңіз сіз үшін ымыраға келген сайын, оның сізге деген сүйіспеншілігіне соғұрлым күмәнданасыз.

Күмәнданған сайын, қарым-қатынаста өзіңізді сенімсіз сезінесіз. Өзіңізді қаншалықты сенімсіз сезінсеңіз, сүйіктіңізге соғұрлым күмәнданасыз. Бұл сізді ренжітетін, ащы және ашулы қалдыратын тұйық шеңбер. [Оқыңыз: енді ғана нашарлай бастаған қарым-қатынастың 21 құпия белгісі]

Сенімсіздік пен сенім мәселелері

Сіз серіктесіңізді қатты жақсы көруіңіз мүмкін, бірақ оған сенбесеңіз, сіз қарым-қатынаста ешқашан өзін қауіпсіз сезіне алмайды. Сіз олардың барлық істеріне сақ боласыз және олардың сізге деген сүйіспеншілігіне әрқашан күмәнданасыз.

Қатынастағы сенім мәселелері депрессияға және қатты көңілсіздікке әкелуі мүмкін. Неғұрлым көңілсіз болсаңыз, соғұрлым сіз серіктесіңізді толығымен жоғалтып алудан қорқып, оған жабысуға тырысасыз.

Бұл сізді жабысқақ және бақылаушы ғашыққа айналдыруы мүмкін *және бұдан жаман ештеңе жоқ*. [Оқыңыз: Махаббат өміріңізде жұмыртқаның қабығында жүргеніңіздің нәзік белгілері]

Кейде жай ғана жаныңызды іздеп, сенімсіздігіңіздің түпкі себебін анықтауға тырысуыңыз керек. Мәселе сіздің өткеніңізде терең орын алуы мүмкін және сіз оған сізді осы жерде және қазір басқаруға мүмкіндік бересіз.

Қарым-қатынастарыңызда сенім мәселелерінің болуының 10 себебі

Серіктесіңізге күмәндануыңыздың немесе сенім мәселелерінің болуының көптеген себептері бар, бірақ олар әдетте осы 10 себепке жатады.

1 . Сіз серіктесіңіз сізді жиі өтірік айтады деп ойлайсыз.

2 . Сіздің серіктесіңізде адалдық жоқ деп ойлайсыз. Олар бұрынғы қарым-қатынаста болған біреуді алдаған / Сіз біреуді алдадыңыз және *алдау қаншалықты оңай екенін біле отырып* серіктесіңіз де сіздің артыңыздан алдап жүрген болуы мүмкін деп ойлайсыз.

3. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің өмірі мен сіз жоқ кезде не істейтіні туралы көп білмейсіз.

4. Сіз өзіңіздің сүйіктіңіздің достарын және олардың ішкі әзілдерін білмейсіз. , бұл олардың қасында жүргенде сізді сенімсіз сезінеді.

5. Сіздің серіктесіңіз құпия. *телефонын құлыптайды немесе жоядыолардың хабарламалары жиі*

6. Сізге ғашығыңыздың сіз жақсы танымайтын адаммен достығы қауіп төндіреді. [Оқыңыз: Неліктен жігіттің ең жақсы достары қыз үшін қиыншылықтан басқа ештеңе емес]

7. Сізде махаббатта жағымсыз оқиғалар болды, онда ескі ғашық сеніміңізге опасыздық жасады.

8. Әріптесіңіз өз өмірі туралы егжей-тегжейлерді сізбен бөліспейді.

9. Серіктесіңіз ашуланады. олардың рұқсатынсыз олардың жеке кеңістігіне кірген кезде.

10. Сіздің сүйіктіңіз басқалармен сырласады.

Егер сіз сенімге негізделген бақытты қарым-қатынаста болсаңыз, сенім мәселелерінің осы 10 себебі маңызды емес болып көрінуі мүмкін. Бірақ егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз, осы себептердің ең кішкентайы сізді бөлменің бұрышында ренжітуі мүмкін. [Оқыңыз: қарым-қатынастағы ең үлкен 20 мәселе және оны шешу жолдары]

Сенім мәселелерін қалай жеңуге болады

Сенім мәселелерін шешуді үйрену бір күнде болмайды. Мәселелеріңізді артқа тастап, алға жылжу үшін уақыт пен күш қажет. Дегенмен, бұл уақыт пен күш жұмсауға тұрарлық емес процесс.

1. Мәселе неде екенін анықтаңыз

Сіздің серіктесіңізге және қарым-қатынасыңызға күмәндануға себеп болатын мәселе неде? Бұл ақпаратты білгеннен кейін, бұл мәселе сізді қалай әрекет етеді? Сіз серіктесіңізге үнемі сұрақ қойып, олардың қайда бара жатқанын сұрайсыз ба? Әлде, жабысып қаласыз ба?

Егер сізді бұрынғы қарым-қатынасыңызда алдаған болсаңыз, бұл сізді қалай әрекет етуге және серіктесіңізге қалай қарауға мәжбүр етеді? Мәселе қандай болса да, жан-жақты ізденіп, оны нақты анықтаңыз. [Оқыңыз: әйелдердің қарым-қатынаста алдайтын 71 себебі және оның ойын қалай оқуға болады]

2. Оның өткен шақ екенін мойындаңыз

Егер сенім мәселелері сіздің бұрынғы қарым-қатынасыңызда немесе тіпті балалық шағыңызда болған нәрседен туындаса, оның өткен шақ екенін мойындаңыз. Сіздің өткеніңіз қазіргі жағдайыңызға немесе болашағыңызға әсер етпеуі керек. Сіз жасай алатын жалғыз нәрсе - оның сізге осы жерде және қазір әсер етуіне рұқсат беру. Осылай қарасаңыз, бұл таңдау екенін көресіз.

Егер сіз бұрын тастап кетумен күрескен болсаңыз, қазіргі серіктесіңіз бұл әрекетті қайталамайтынын біліңіз. Мүмкін сіз бұрын алданған боларсыз, сіздің қазіргі серіктесіңіз басқа біреуді тауып, сізді алдамайтынын біліңіз.

Адамдарды бірдей қылқаламмен сүртпеңіз, олар сізге өздерін дәлелдесін. [Оқыңыз: алдау туралы армандар – олар нені білдіреді & AMP; неге үрейленбеу керек]

3. Өзіңізге шекара қойыңыз

Сенім мәселесін тудыратын нәрселер болуы мүмкін. Бұл триггерлердің не екенін түсініп, өзіңізге ұстанатын шекараларды белгілеңіз.

Серіктесіңізге қажетсіз шекараларды қоюға тырыспаңыз, мысалы. Сенімділік үшін түнде серуендеу кезінде сізбен бірнеше рет тексеріс жасау.Оның орнына сізге назар аударыңыз.

Осындай күйзелісті тудыратын мәселелерден өтуге көмектесу үшін оң әдеттер мен күшті шекаралар жасаңыз.

4. Серіктесіңізбен сөйлесіңіз

Сізді алаңдататын кез келген нәрсе туралы серіктесіңізбен сөйлесуден қорықпаңыз. Бұл саусақты көрсету дегенді білдірмейді. Оларға жақындап, «Мен саған сенбеймін» деп айтпаңыз, содан кейін бұл сізді бұрын біреу ренжіткендіктен деп айтыңыз. Бұл олардың кінәсі емес.

Оның орнына өткен тәжірибеге байланысты сенім мәселелеріңіз бар екенін түсіндіріңіз. Олардан өтіп кеткіңіз келетінін және сізге мұны істеуге көмектескенін айтыңыз.

Ашық және шыншыл болу сізге қолдауды сезінуге мүмкіндік береді және серіктесіңізге деген сеніміңізді нығайтады. [Оқыңыз: қарым-қатынаста байланыс болмауы & AMP; неліктен соңы туралы белгі береді]

5. Шамадан тыс ойлауды бақылауды үйреніңіз

Бұрынғы мәселелерден немесе сенімсіздіктен туындайтын сенім мәселелерінің бәрі қорқынышпен байланысты. Сіз бірдеңе болып жатқанына алаңдайсыз және бұл сіздің серіктесіңізге қажетінше сенбеуіңізге себеп болады. Қорқыныш шынайы емес. Мәселе мынада, қорқыныш бізді ойландырады.

Ешқашан болмайтын үлкен оқиғаны жасау үшін сіздің ойларыңыз жарысып, бір-бірімен байланысқан кездегі сияқты, шамадан тыс ойлана бастағаныңызды байқасаңыз, өзіңізді тоқтатыңыз.

Өзіңізге артық ойланып жатқаныңызды айтыңыз. Өзіңізге бұлай істеуге қорқыныш итермелейтінін, ал қорқыныш емес екенін нақты айтыңызшынайы. Мұны неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым оңайырақ болады және соғұрлым сенесіз. [Оқыңыз: қарым-қатынаста шамадан тыс Сәлем, әдемі аяқтар! Оларды ең жақсы етіп көрсетудің 17 жолы ойлауды қалай тоқтатуға болады]

6. Өзіңізбен пікірлесуді үйреніңіз

Егер сіз осы қадамдарды орындасаңыз және сенім мәселелерін шешуде әлі де қиналып жатсаңыз, сізде шынымен де біраз ойлар бар. Сіздің серіктесіңіз сіздің сенімсіздігіңізді жеңуге көмектесу үшін жеткілікті түрде тырысып жатыр ма? Немесе серіктесіңіз сізді үнемі сендірсе де, оның белсенді қоғамдық өмірімен айналыса алмайсыз ба? Немесе, ақырында, сіз енді сенімсіздікпен күресе алмайтын қарым-қатынастасыз ба?

6. Сізге қашан көмек қажет екенін біліңіз

Сізге сенім мәселелерін тудырған өткен өміріңізде болған ауыр оқиғаны жеңу үшін сізге кішкене көмек қажет болуы мүмкін. Немесе өзіңізге деген сенімділікті арттыру үшін сізге көмек қажет болуы мүмкін. Егер бұл сізге көмектесетінін сезсеңіз, хабарласудан қорықпаңыз.

Сіз жасай алатын ең күшті нәрсе - көмек сұрау және ол сенімді және сүйіспеншілікке толы қарым-қатынасқа жету жолында бір аяғыңызды екіншісінің алдына қоюға мүмкіндік береді. [Оқыңыз: Қарым-қатынас туралы кеңес беру – махаббатыңызды сақтау үшін сізге қажет белгілер]

Серіктесіңізге сенім мәселелерін жеңуге қалай көмектесуге болады

Сіздің серіктесіңізде қарым-қатынаста сенім мәселелері бар ма? Егер сүйіктіңізді адал екеніңізге сендіру қиын болса және оны алдау ниеті жоқ болса, мұндаСіздің өміріңіздегі ерекше адамға сенім мәселелерін жеңуге көмектесудің алты жолы. [Оқыңыз: қызғаншақ жігітіңізді қызғанбайтын етудің оңай жолдары]

1. Сүйіктіңізге ашық болыңыз

Сіз онымен жақсы араласпайсыз деп есептесе, серіктесіңіз қарым-қатынаста өзін сенімсіз сезінуі мүмкін. Егер сіздің сүйіктіңіз сізден бірдеңе туралы сұраса, кенет жауап бермеңіз. Оның орнына сөйлесіп, сөйлесіңіз.

2. Күнделікті өміріңіз туралы сөйлесіңіз

Күніңіз, жасаған кішкентай нәрселеріңіз және сіз араласқан адамдар туралы сөйлесіңіз. Әріптесіңіз қасында болмаған кезде не істегеніңізді білетіндей сезінсе, бұл оның махаббатта өзін қауіпсіз сезінуіне көмектеседі.

3. Достарыңызды таныстырыңыз

Сүйіктіңізді достарыңызбен таныстырыңыз, әсіресе серіктесіңіз қауіп төніп тұрғанын сезінген адамдармен. Сүйіктіңіз оларды достарыңыздың бір бөлігі ретінде сезінуі үшін онымен байланыста болсын.

Сіздің серіктесіңіз достар тобына қатысы бар екенін сезінсе, олар тартымды және әсерлі адамдардан азырақ қауіп төндіреді. [Оқыңыз: Жігітіңіздің оған көп тиісетін дос қызы бар ма?]

4. Оларға қамқор екеніңізді көрсетіңіз

Сүйіктіңізге мақтау сөздермен және сенімді сөздермен сулаңыз. Оларды қаншалықты жақсы көретініңізді және оларға мұқтаж екеніңізді еске түсіріңіз. Кейде серіктесіңіз бұл сүйіспеншілікке толы сөздерді жиі естімегенде өзін сенімсіз сезінуі мүмкін.

5. Құпияларыңыз туралы айтыңыз

Бірнешелерін ашу