Bizalommal kapcsolatos problémák egy kapcsolatban: 22 Miért és Módszerek, hogy együtt túllépjünk rajta

Nehéz megtanulni, hogyan lehet túllépni a bizalmi problémákon, ha korábban már leégett. A szerelemben azonban teljesen meg lehet tanulni újra bízni.

Azt mondják, hogy a bizalom felépítése egy időbe telik, és egy másodpercbe telik, amíg megtörik. Ez elég szilárd értékelés. Ha a múltban mindent beleadtál egy partnerednek, és az elárult, normális, hogy küzdesz azzal, hogy megbízol egy új partnerben. Nem számít, hogy egy hónapja vagy öt éve történt, a sérelem még mindig valós. Ha azonban megengedi, hogy a múltbeli idegesség új kapcsolatokba lépjen, fennáll annak a veszélye, hogy tönkreteszi azt, mielőtt elkezdődik. Tanuld meg, hogyan lépj túl a bizalmi problémákon, és kezdj el új jövőt építeni.

Most már senki sem fogja tudni megmondani, hogy könnyű megtanulni bízni. Ha a múltban megégett, az utána még sokáig a fejében fog járni. Elmúlik valaha? Talán igen, talán nem.

Azonban, ha megtanulod kezelni a bizalmi problémákat, akkor azok többé nem hatnak ugyanúgy cselekedeteidre, érzelmeidre vagy gondolataidra. Hatékonyan felszabadítja magát, hogy továbblépjen, és újra próbálkozzon valakivel – friss lappal.

Legyünk őszinték, az új partnered nem bántott téged – ezt az exed tette. Ne hibáztasd őket olyasmiért, amit nem tettek meg! [Olvassa el: A szerelem 9 szakasza, amelyet minden kapcsolatban megtapasztalsz]

Bizalom és egyéb problémák egy kapcsolatban

A legtöbbünk számáraa titkok azonnal közel hozhatnak két embert. Ez mindig megtörténik, barátok között, de mindenképpen szerelmesek között is. Amikor a szeretőd úgy érzi, hogy több titkot tud rólad, mint bárki más, különlegesebbnek és megnyugtatóbbnak érzi magát.

6. Ne légy zárkózott

Ne haragudj vagy bosszankodj, ha szeretőd szükségtelenül vágyik a figyelmedre. A szeretőd attól fél, hogy elhagyod őket. Gondolj az ő szemszögükből, és ha valóban törődsz azzal, hogy szeretőd boldog legyen, segíts neki átvészelni ezt a nehéz időszakot. [Olvassa el: Szavaid ereje, és hogyan teheti meg Miért küzdenek az introvertáltak, hogy rájöjjenek, kik ők? vagy bonthatja meg a kapcsolatot]

Légy türelmes és dolgozzunk együtt

Függetlenül attól, hogy kinek van bizalmi problémája, Ön vagy a partnere, Önnek tudd, hogy nem lehet egyik napról a másikra ellaposodni. Időbe telik, néha egy-két hét, sőt néha néhány hónap is.

A bizalom visszaépítése egy kapcsolatban sokkal tovább tart, mint a bizalom elvesztése.

De ha a partnered egyszerűen nem képes leküzdeni a bizalmi problémáit, bármennyire is szánalmas vagy, vagy mennyire hajlandó hanyatt hajolni, vagy az egész életedet rájuk árasztani, talán itt az ideje, hogy segítséget kérj egy baráttól vagy egy szakembertől, vagy menj el végleg.

A komoly bizalmi problémákkal küzdő partner szinte mindig szelíden és szomorúan indulhat, de igényes szeretővé válik, aki állandóan utasít.

A legtöbb vezérlőa szerelmesek a bizonytalanság jeleit mutatják ki, és bármennyit is adsz nekik, mindig többet akarnak tőled. [Olvassa el: 15 megdöbbentő és mégis finom jele az irányító barátnak]

Használja ezeket a lépéseket, hogy segítsen partnerének jobbá válni, de ha úgy érzi, hogy ez nem éri meg az erőfeszítést, akkor a saját boldogsága lehet fontosabb számodra, mint a kapcsolat sikere. Ezzel azonban nincs semmi baj, csak segít felismerni, mi a fontosabb számodra.

A bizalommal kapcsolatos problémák és a szerelem kirakós játéka

Nem minden kapcsolat épül fel egyformán. Egyes tökéletesen boldog szerelmesek egymás rabjai, míg mások, akik tökéletesen boldogok, szeretnek helyet hagyni a kettő között. Egyes szerelmesek monogám, míg mások swingerek vagy nyitott kapcsolatokban élnek.

Mindannyian egyediek vagyunk, és megvannak a saját igényei a kapcsolattal kapcsolatban. De ez nem jelenti azt, hogy az egyik kapcsolat jobb, mint a másik. A szerelemre nincs tökéletes recept. Olyan egyedi, mint a benne lévő egyének. [Olvassa el: 16 módja annak, hogyan kezelje partnere irányító és manipulatív viselkedését]

Tehát ha ezeket a lépéseket alkalmaztad ahhoz, hogy leküzdd a bizalmi problémákat egy kapcsolatban, és még mindig nehezen tudsz túllépni a bizonytalanságon, talán az a kapcsolat, amelyben élsz, nem a megfelelő az Ön számára. Lehet, hogy te és a szeretőd tökéletes egyéniségek vagytok, de lehet, hogy párként mindketten nem a legjobbakbelefér a kirakós játékba.

Néha még két tökéletes személy sem tud tökéletes kapcsolatot létrehozni, bármennyire is próbálkoznak.

[Olvassa el: 30 kapcsolati szabály, amelyet be kell tartania egy sikeres románc]

Használja ezeket a lépéseket őszintén, és lépje túl a bizalmi problémákat, de ha még mindig nem működik, akkor vagy jobban kell próbálkoznia, vagy el kell mennie, mielőtt jobban megsérülne, mint valaha.

Nem szállunk ki belőle, és nem is próbálunk kommunikálni és megváltoztatni. a jobbért. Aztán nyafogunk, hogy mennyire igazságtalan velünk a szerelem. De ha belegondolsz, kapcsolatod iránya a saját kezedben van.

Valahányszor rossz úton találod magad, jobb megértés útján a helyes irányba terelheted magad, vagy hagyhatod, hogy menj a kormányhoz, és keress egy új románcot. [Olvassa el: Az igaz szerelem valódi jelei egy boldog kapcsolatban]

A bizalom és a hibák keresése a szerelemben

Ha boldogtalannak találja magát egy kapcsolatban, az nem mindig a saját hibája. Erre emlékezned kell. Egy kapcsolat téged és a partneredet érinti. Tehát ha egyikőtök nem boldog, mindkettőtöknek együtt kell dolgoznia a kapcsolat rendbetételén. [Olvassa el: A 80 20 szabály a kapcsolatokban és a szerelmi életedben]

A bizalom a jó kapcsolat alapja. Ha mindketten teljesen megbíztok egymásban, és megértitek egymást, ez megakadályozza, hogy bizonytalanságok és frusztrációk valaha is felbukkanjanak.

Ha a szerelemben megsérülsz, a szeretőd felelőssége, hogy megnyugtasson, és segítsen abban, hogy jobban érezd magad. a kapcsolat. Nos, ha a szeretőd annyira törődik vele, hogy boldognak lásson. Hasonlóképpen a te felelősséged, hogy segíts a szeretődnek megérteni téged, és megbízni benned, amikor őfenyegetve érzi magát. [Olvassa el: Hogyan építsünk bizalmat egy kapcsolatban, és tegyük azt erősebbé]

Még egy boldog kapcsolatban is, amely több éve kiállta az idő próbáját, a bizalommal kapcsolatos problémák a semmiből bukkanhatnak fel, különösen, ha egy vonzó új barát vagy titok lép be a románcba.

A bizalom és a változás küszöbe a szerelemben

Mindannyian megvan a változás küszöbe egy kapcsolatban. És ez teljesen attól 30 titok a jó első benyomás megteremtéséhez & Nyűgözz le bárkit percek alatt! függ, mennyire akarjuk, hogy a kapcsolat sikeres legyen.

Amikor két ember új kapcsolatba lép, a két személynek új identitást kell létrehoznia. Mindkettőjüknek rugalmasnak és kompromisszumkészségnek kell lennie, hogy tökéletesen illeszkedjenek egymás életébe.

Az, hogy az egyik szerető milyen mértékben köt kompromisszumot a másikért, attól függ, mennyire vágyik a másikra. Minél kevésbé köt kompromisszumot a szeretőd, annál inkább kételkedni fogsz az irántad érzett szerelmében.

Minél több a kételyed, annál bizonytalanabbnak éreznéd magad a kapcsolatban. És minél bizonytalanabbnak érzi magát, annál inkább kételkedne a szeretőjében. Ez egy ördögi kör, amely mindkettejüket megsebesíti, keserűvé és dühössé teszi. [Olvassa el: 21 titkos jele annak a kapcsolatnak, ami most kezd megromlani]

Bizonytalanság és bizalommal kapcsolatos problémák

Lehet, hogy nagyon szereted a párodat, de ha nem bízol bennük, soha nem érezheti magát igazán biztonságban a kapcsolatban. Mindig óvatos leszel mindennel szemben, amit tesznek, és mindig kételkedni fogsz az irántad való szeretetükben.

A párkapcsolat bizalmi problémái depresszióhoz és heves frusztrációhoz vezethetnek. És minél frusztráltabb leszel, annál erősebben próbálsz ragaszkodni a partneredhez, attól félve, hogy teljesen elveszíted.

Ez ragaszkodó és irányító szeretővé tehet, *és nincs is ennél rosszabb*. [Olvassa el: Az apró jelek, amelyekre a tojáshéjon sétálsz szerelmi életedben]

Néha egyszerűen csak egy kis lélekkutatást kell végezned, és meg kell próbálnod azonosítani bizonytalanságod kiváltó okát. Teljesen lehetséges, hogy a probléma mélyen a múltadban rejlik, és megengeded, hogy az itt és most irányítson.

10 ok, amiért bizalmi problémák vannak a párkapcsolatodban

Sok oka lehet annak, hogy kételkedsz a partneredben, vagy ha bizalmi problémáid vannak, de ezek általában e 10 ok alá esnek.

1 . Úgy gondolja, hogy partnere nagyon gyakran hazudik neked.

2 . Úgy gondolja, hogy partneréből hiányzik az integritás. Megcsaltak valakit egy korábbi kapcsolatuk során / Ön megcsalt valakit, és *tudva, hogy milyen könnyű megcsalni*, feltételezi, hogy partnere is megcsal a hátad mögött.

3. Nem sokat tudsz a párod életéről és arról, hogy mit csinálnak, amikor nem vagy a közelben.

4. Nem ismered szeretőd barátait és belső tréfáikat. , amitől elbizonytalanodsz, amikor a közelben vannak.

5. Partnered titkolózó. *lezárja a telefonját vagy törliüzeneteiket gyakran*

6. Fenyegetve érzi magát szeretőjének olyan valakivel való barátsága miatt, akit nem ismer jól. [Olvassa el: Miért jelentenek problémát a fiú legjobb barátai egy lánynak]

7. Volt már rossz tapasztalatod a szerelemben, amikor egy régi szerető elárulta a bizalmadat.

8. Partnere egyszerűen nem oszt meg veled részleteket az életéről, mint ahogy te megosztod vele a sajátodat.

9. A partnered feldühödik amikor behatol a privát terükbe az engedélyük nélkül.

10. A szeretőd flörtöl másokkal.

Ha olyan boldog kapcsolatban élsz, amely bizalomra épül, A bizalmi problémák 10 oka triviálisnak tűnhet. De ha bizonytalan vagy, még a legkisebb okok miatt is duzzoghatsz a szoba sarkában. [Olvassa el: 20 legnagyobb probléma egy kapcsolatban és megoldási módok]

Hogyan lépjünk túl a bizalmi problémákon

A bizalmi problémák leküzdésének megtanulása nem megy egyik napról a másikra. Időbe és erőfeszítésbe fog kerülni, hogy maga mögött tudja tenni a problémákat, és továbblépjen. Ez azonban egy olyan folyamat, amely több mint megéri az időt és az erőfeszítést.

1. Határozza meg, mi a probléma

Pontosan mi a probléma, ami miatt kételkedik partnerében és kapcsolatában? Ha egyszer megismeri ezt az információt, hogyan késztet ez a probléma cselekvésre? Folyamatosan kérdőre vonod a párodat, és azt kérdezed, hová tartanak? Vagy ragaszkodóvá válsz?

Ha megcsaltak egy múltbeli kapcsolatában, ez hogyan késztet arra, hogy közel viselkedjen és bánjon partnerével most? Bármi is legyen a probléma, kutasson egy kicsit a lélekre, és valóban pontosan határozza meg. [Olvassa el: 71 ok, amiért a nők megcsalnak egy kapcsolatban, és hogyan olvass a gondolataiban]

2. Ismerje el, hogy ez a múltban van.

Ha bizalmi problémái olyan dolgokból fakadnak, amelyek egy múltbeli kapcsolatunkban vagy akár gyermekkorunkban történtek veled, ismerjük el, hogy az már a múltban van. A múltadnak nem kell befolyásolnia a jelenlegi helyzetedet vagy a jövődet. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy megengeded, hogy itt és most hatással legyen rád. Ha így nézed, látod, hogy ez egy választás.

Ha a múltban az elhagyással küszködött, tudd, hogy jelenlegi partnered nem fogja megismételni ezt a viselkedést. Talán megcsaltak a múltban, tudd, hogy jelenlegi partnered nem fog valaki mást találni és megcsalni téged.

Ne kátrányozd az embereket ugyanazzal az ecsettel, hagyd, hogy bizonyítsanak neked. [Olvassa el: csalással kapcsolatos álmok – mit jelentenek? & miért nem kell pánikba esni]

3. Állítson fel magának határokat

Lehetnek olyan dolgok, amelyek kiváltják a bizalmi problémákat. Értsd meg, mik ezek a kiváltó tényezők, és állíts be magadnak követendő határokat.

Ne próbálj felesleges határokat húzni a partneredre, pl. arra készteti őket, hogy egy éjszaka során többször is bejelentkezzenek Önhöz, csak a megnyugtatás kedvéért.Ehelyett koncentrálj magadra.

Alakíts ki pozitív szokásokat és erős határokat, amelyek segítenek túllépni azon problémákon, amelyek ilyen szorongást okoznak.

4. Beszéljen partnerével

Ne féljen beszélni a partnerével bármiről, ami aggaszt. Ez nem jelenti az ujjal mutogatást. Ne menj oda hozzájuk, és ne mondd azt, hogy „nem bízom benned”, majd mondd el nekik, hogy azért, mert valaki korábban megbántott. Ez nem az ő hibájuk.

Ehelyett magyarázza el, hogy bizalmi problémái vannak egy múltbeli tapasztalat miatt. Mondd el nekik, hogy szeretnél túllépni rajtuk, és szeretnéd, hogy segítsenek ebben.

A nyitottság és az őszinteség lehetővé teszi, hogy támogatást érezzen, és ez megerősíti a partnere iránti bizalmat. [Olvassa el: a kommunikáció hiánya egy kapcsolatban & miért jelzi a végét]

5. Tanuld meg kontrollálni a túlgondolkodást

A múltbeli problémákból vagy bizonytalanságból fakadó bizalmi problémák a félelemről szólnak. Aggódsz amiatt, hogy valami történik, és emiatt nem bízol annyira a partneredben, mint kellene. A félelem nem valós. A probléma az, hogy a félelem túlgondolkodásra késztet bennünket.

Ha észreveszed, hogy kezdesz túlgondolni, például amikor gondolataid száguldanak, és összekapcsolódnak, hogy egy hatalmas történetet hozzanak létre, ami soha nem fog megtörténni, állítsd meg magad.

Mondd el magadnak, hogy túlgondolod. Határozottan mondd el magadnak, hogy a félelem készteti erre, és ez a félelem nemigazi. Minél többször csinálja ezt, annál könnyebb lesz, és annál inkább el fogja hinni. [Olvassa el: Hogyan lehet abbahagyni a túlgondolkodást egy kapcsolatban]

6. Tanulj meg okoskodni önmagaddal

Ha követted ezeket a lépéseket, és még mindig nehezen tudsz túllépni a bizalmi problémákon, akkor tényleg van mit gondolnod. A partnered elég keményen igyekszik segíteni neked, hogy túllépj a bizonytalanságodon? Vagy egyszerűen nem tudsz foglalkozni párod aktív társasági életével, még akkor sem, ha folyamatosan nyugtatják? Vagy végül, olyan kapcsolatban élsz, ahol egyszerűen nem tudsz megbirkózni a bizonytalanságokkal?

6. Tudja, mikor van szüksége segítségre

Elképzelhető, hogy egy kis segítségre van szüksége a múltban bekövetkezett traumatikus esemény leküzdéséhez, amely bizalmi problémákat okozott. Vagy az is lehet, hogy segítségre van szüksége önbizalmának növeléséhez. Ha úgy érzed, hogy ez segíteni fog neked, ne félj megkeresni.

A legerősebb dolog, amit tehetsz, hogy segítséget kérsz, és ez lehetővé teszi, hogy elkezdhesd egyik lábadat a másik elé tenni a bizalmi és szeretetteljes kapcsolat felé vezető úton. [Olvassa el: Párkapcsolati tanácsadás – A jelek, amelyekre szükséged van szerelmed megmentéséhez]

Hogyan segíthetsz partnerednek a bizalmi problémák leküzdésében

Van-e párodnak bizalmi problémái a kapcsolatban? Ha nehezen tudod meggyőzni szeretőd, hogy hűséges vagy, és nem áll szándékodban megcsalni, itthat módja annak, hogy segítsen annak a különleges embernek az életében, hogy legyőzze bizalmi problémáit. [Olvassa el: Az egyszerű módszerek arra, hogy féltékeny barátodat ne legyen féltékeny]

1. Nyiss meg a szeretőd felé

A partnered bizonytalannak érezheti magát a kapcsolatban, ha úgy gondolja, hogy nem kommunikálsz vele jól. Ha a szeretőd kérdez valamiről, ne adj hirtelen válaszokat vagy egyvonalas megjegyzéseket. Ehelyett kommunikálj és beszélgess.

2. Beszéljen a mindennapi életéről

Beszéljen a napjáról, az apró dolgokról, amelyeket csinált, és azokról az emberekről, akikkel kapcsolatba került. Ha a partnere úgy érzi, tudja, mivel foglalkozott, amikor nem volt a közelben, ez segít neki nagyobb biztonságban érezni magát a szerelemben.

3. Mutasd be barátaidat

Mutasd be a szeretődet a barátaidnak, különösen azoknak, akik miatt a partnered fenyegetve érzi magát. Hagyd, hogy a szeretőd kötődjön hozzájuk, hogy a baráti köröd részének érezze magát.

Amíg partnere úgy érzi, hogy benne van a baráti társaságában, kevésbé érzi magát fenyegetve a vonzó és kényesek miatt. [Olvassa el: Van a barátodnak olyan barátnője, aki sokat érint?]

4. Mutasd meg nekik, hogy törődsz vele

Bókokkal és megnyugtató szavakkal mutasd meg szeretődnek. Emlékeztesd őket, mennyire szereted őket, és mennyire szükséged van rájuk. Néha a partnere bizonytalannak érezheti magát, amikor nem hallja gyakran ezeket a szerető szavakat.

5. Beszéljen a titkairól

Felfedjen néhányat