Çështjet e besimit në një marrëdhënie: 22 Pse & Mënyrat për ta kapërcyer atë së bashku

Të mësosh se si të kapërcesh çështjet e besimit kur të jesh djegur më parë është e vështirë. Megjithatë, është plotësisht e mundur të mësosh të besosh sërish në dashuri.

Thonë se besimi kërkon pak kohë për t'u ndërtuar dhe një sekondë për t'u thyer. Ky është një vlerësim mjaft solid. Nëse i keni dhënë gjithçka një partneri në të kaluarën dhe ai ju ka tradhtuar, është normale të luftoni për të besuar një partner të ri. Nuk ka rëndësi nëse ishte një muaj më parë apo pesë vjet më parë, lëndimi është ende i vërtetë. Megjithatë, nëse i lejoni shqetësimet e së kaluarës të hyjnë në marrëdhënie të reja, rrezikoni ta prishni atë përpara se të fillojë. Mësoni si të kapërceni çështjet e besimit dhe të filloni të ndërtoni një të ardhme të re.

Tani askush nuk do të jetë në gjendje t'ju thotë se të mësosh të besosh është e lehtë. Nëse jeni djegur në të kaluarën, do të jetë në mendjen tuaj për një kohë të gjatë më pas. A do të largohet ndonjëherë? Ndoshta ndoshta jo.

Megjithatë, të mësosh të merresh me çështjet e besimit do të thotë që ato nuk ndikojnë më në veprimet, emocionet ose mendimet e tua në të njëjtën mënyrë. Ju po e lironi veten në mënyrë efektive për të ecur përpara dhe për të provuar përsëri me dikë të ri - me një plan të ri.

Të jemi të sinqertë, partneri juaj i ri nuk ju ka lënduar – ishte ish-i juaj ai që e bëri këtë. Mos i fajësoni për diçka që nuk e kanë bërë! [Lexo: 9 fazat e dashurisë që përjetoni në çdo marrëdhënie]

Besimi dhe çështje të tjera në një marrëdhënie

Për shumicën prej nesh,sekretet mund të afrojnë menjëherë dy njerëz. Ndodh gjatë gjithë kohës, mes miqsh dhe patjetër edhe mes të dashuruarve. Kur i dashuri juaj mendon se di më shumë sekrete për ju se kushdo tjetër, ai do të ndihej më i veçantë dhe më i qetë.

6. Mos jini të përmbajtur

Mos u zemëroni ose mos u mërzitni kur i dashuri juaj kërkon vëmendjen tuaj në mënyrë të panevojshme. I dashuri juaj është i frikësuar se do t'i lini ata. Mendoni nga perspektiva e tyre dhe nëse vërtet ju intereson ta mbani të lumtur të dashurin tuaj, ndihmojeni atë të kalojë këtë periudhë të vështirë. [Lexo: Fuqia e fjalëve të tua dhe si mund të bëjë apo prishë marrëdhënien tuaj]

Jini të durueshëm dhe punoni së bashku

Pavarësisht se kush ka probleme besimi, ju apo partneri juaj, ju duhet të dijeni se nuk mund të rrafshohet brenda natës. Kërkon kohë, ndonjëherë një ose dy javë, dhe ndonjëherë edhe disa muaj.

Ndërtimi i besimit në një marrëdhënie kërkon shumë më shumë se koha që u desh për të humbur besimin.

Por nëse partneri juaj thjesht nuk është në gjendje t'i kapërcejë problemet e besimit, pavarësisht se sa dhurues jeni ose sa i gatshëm jeni të përkuleni mbrapa ose t'ia shpërndani gjithë jetën tuaj, ndoshta është koha të kërkoni ndihmë nga një mik ose një profesionist, ose largohu përgjithmonë.

Pothuajse Rregulli i moshës së takimit: Çfarë është një hendek i pranueshëm në moshë për një çift? gjithmonë, një partner me probleme serioze besimi mund të fillojë i butë dhe i trishtuar, por të kthehet në një dashnor kërkues që ju urdhëron gjatë gjithë kohës.

Më kontrollueseTë dashuruarit fillojnë duke shfaqur shenja pasigurie dhe pavarësisht se sa shumë u jepni atyre, ata gjithmonë do të dëshironin më shumë nga ju. [Lexo: 15 shenja tronditëse dhe megjithatë delikate të një të dashuri kontrollues]

Përdorni këto hapa për ta ndihmuar partnerin tuaj të përmirësohet, por nëse mendoni se kjo nuk ia vlen përpjekja, ndoshta, lumturia juaj mund të jetë më e rëndësishme për ju sesa suksesi i marrëdhënies. Megjithatë, nuk ka asgjë të keqe me këtë, vetëm të ndihmon të kuptosh se çfarë është më e rëndësishme për ty.

Çështjet e besimit dhe enigma e dashurisë

Jo të gjitha marrëdhëniet ndërtohen në të njëjtën mënyrë. Disa të dashuruar krejtësisht të lumtur janë të varur nga njëri-tjetri, ndërsa të tjerë të dashuruar krejtësisht të lumtur pëlqejnë të mbajnë pak hapësirë ​​në mes. Disa të dashuruar janë monogamë, ndërsa të tjerë janë swingers ose jetojnë në marrëdhënie të hapura.

Të gjithë ne jemi unikë dhe kemi dëshirat tona nga një lidhje. Por kjo nuk do të thotë se njëra marrëdhënie është më e mirë se tjetra. Nuk ka recetë perfekte për dashurinë. Është po aq unike sa individët në të. [Lexo: 16 mënyra për të trajtuar sjelljen kontrolluese dhe manipuluese të partnerit]

Pra, nëse i keni përdorur të gjitha këto hapa se si të kapërceni çështjet e besimit në një marrëdhënie dhe ende e keni të vështirë të kapërceni pasiguritë tuaja, ndoshta marrëdhënia në të cilën jeni nuk është ajo e duhura për ju. Ju dhe i dashuri juaj mund të jeni individë të përsosur, por si çift, të dy mund të mos jeni më të mirëtpërshtaten në enigmën.

Ndonjëherë, edhe dy individë të përsosur nuk mund të krijojnë një marrëdhënie të përsosur, pavarësisht sa shumë përpiqen.

[Lexo: 30 rregulla marrëdhënieje që duhet të ndiqni për një romancë e suksesshme]

Përdorini këto hapa me sinqeritet dhe kapërceni problemet tuaja të besimit, por nëse ende nuk funksionon, ose duhet të përpiqeni më shumë ose të largoheni përpara se të gjeni veten më të lënduar se kurrë.

Ne nuk dalim prej saj, as nuk përpiqemi të komunikojmë dhe ta ndryshojmë për të mirë. Pastaj, ne ankojmë se sa e padrejtë është dashuria për ne. Por nëse mendoni për këtë, drejtimi i marrëdhënies suaj është në duart tuaja.

Sa herë që e gjeni veten në rrugën e gabuar, mund ta drejtoni veten drejt drejtimit të duhur nëpërmjet një kuptimi më të mirë, ose mund ta lejoni shkoni në timon dhe gjeni një romancë të re. [Lexo: Shenjat e vërteta të dashurisë së vërtetë në një marrëdhënie të lumtur]

Besimi dhe gjetja e gabimeve në dashuri

Kur e gjeni veten të pakënaqur në një lidhje, nuk është gjithmonë faji juaj. Ju duhet ta mbani mend atë. Një marrëdhënie përfshin ju dhe partnerin tuaj. Pra, nëse njëri prej jush nuk është i lumtur, të dy duhet të punoni së bashku për të rregulluar marrëdhënien. [Lexo: Rregulli 80 20 në marrëdhënie dhe në jetën tuaj të dashurisë]

Besimi është themeli i një marrëdhënieje të mirë. Kur të dy i besoni plotësisht njëri-tjetrit dhe e kuptoni njëri-tjetrin, kjo parandalon shfaqjen e pasigurive dhe zhgënjimeve.

Nëse lëndoheni në dashuri, është përgjegjësia e të dashurit tuaj që t'ju qetësojë dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë. marrëdhënia. Epo, kjo është nëse i dashuri juaj kujdeset mjaftueshëm për t'ju parë të lumtur. Po kështu, është përgjegjësia juaj të ndihmoni të dashurin tuaj që t'ju kuptojë dhe t'ju besojë kur atandjehen të kërcënuar. [Lexo: Si të krijosh besim në një marrëdhënie dhe ta bësh atë më të fortë]

Edhe në një marrëdhënie të lumtur që i ka rezistuar kohës për disa vite, çështjet e besimit mund të shfaqen nga hiçi, veçanërisht kur një e re tërheqëse Miku ose fshehtësia hyn në romancë.

Besimi dhe pragu i ndryshimit në dashuri

Të gjithë ne kemi një prag ndryshimi në një marrëdhënie. Dhe kjo varet tërësisht nga sa duam që marrëdhënia të ketë sukses.

Kur dy persona hyjnë në një marrëdhënie të re, të dy individët duhet të krijojnë një identitet të ri. Të dy duhet të jenë fleksibël dhe të gatshëm për kompromis për t'u përshtatur në mënyrë të përsosur në jetën e njëri-tjetrit.

Shkalla në të cilën një i dashuruar bën kompromise për tjetrin varet nga sa e dëshirojnë ata personin tjetër. Sa më pak të bëjë kompromise i dashuri juaj për ju, aq më shumë do të dyshoni në dashurinë e tij për ju.

Sa më shumë dyshime, aq më i pasigurt do të ndiheni në marrëdhënie. Dhe sa më i pasigurt të ndiheni, aq më shumë do të dyshoni për të dashurin tuaj. Është një rreth vicioz që do t'ju lërë të dy të lënduar, të hidhur dhe të zemëruar. [Lexo: 21 shenja sekrete të një marrëdhënieje që sapo ka filluar të shkojë keq]

Çështjet e pasigurisë dhe besimit

Ju mund ta doni shumë partnerin tuaj, por nëse nuk i besoni, ju kurrë nuk mund të ndihet vërtet i sigurt në marrëdhënie. Gjithmonë do të jeni të kujdesshëm për çdo gjë që ata bëjnë dhe gjithmonë do të dyshoni në dashurinë e tyre për ju.

Çështjet e besimit në një marrëdhënie mund të çojnë në depresione dhe zhgënjime të forta. Dhe sa më shumë të frustoheni, aq më shumë do të përpiqeni të kapeni pas partnerit tuaj nga frika se mos e humbisni plotësisht.

Kjo mund t'ju bëjë një dashnor të ngjitur dhe kontrollues *dhe nuk ka asgjë më të keqe se kaq*. [Lexo: Shenjat delikate se po ecni mbi lëvozhgat e vezëve në jetën tuaj të dashurisë]

Ndonjëherë thjesht duhet të bëni pak kërkime shpirtërore dhe të përpiqeni të identifikoni shkakun rrënjësor të pasigurisë suaj. Është plotësisht e mundur që çështja qëndron thellë në të kaluarën tuaj dhe ju po e lejoni atë t'ju kontrollojë këtu dhe tani.

10 arsye pse keni probleme besimi në marrëdhënien tuaj

Ka shumë arsye pse mund të dyshoni në partnerin tuaj ose të keni probleme besimi, por ato zakonisht bien në këto 10 arsye.

1 . Ju mendoni se partneri juaj ju gënjen shumë shpesh.

2 . Ju mendoni se partnerit tuaj i mungon integriteti. Ata kanë tradhtuar dikë në një lidhje të mëparshme / Ju keni tradhtuar dikë dhe *duke ditur se sa e lehtë është të tradhtoni*, supozoni se partneri juaj mund të tradhtojë edhe pas shpine.

3. Ju nuk dini shumë për jetën e partnerit tuaj dhe çfarë bëjnë ai kur nuk jeni pranë.

4. Ju nuk i njihni miqtë e të dashurit tuaj dhe shakatë e tyre të brendshme , gjë që ju bën të ndiheni të pasigurt kur ata 28 shenjat e një të dashure të keqe & Si të dalloni një vajzë që është e keqe për ju janë pranë.

5. Partneri juaj është i fshehtë. *kyçen telefonin e tyre ose fshinmesazhet e tyre shpesh*

6. Ndiheni të kërcënuar nga miqësia e të dashurit tuaj me dikë që nuk e njihni mirë. [Lexo: Pse miqtë më të mirë të djemve nuk janë gjë tjetër veçse telashe për një vajzë]

7. Keni pasur përvoja të këqija në dashuri ku një dashnor i vjetër ka tradhtuar besimin tuaj.

8. Partneri juaj thjesht nuk ndan detaje rreth jetës së tij me ju aq sa ju ndani me të tuajën.

9. Partneri juaj tërbohet kur ndërhyni në hapësirën e tyre private pa lejen e tyre.

10. I dashuri juaj flirton me të tjerët.

Nëse jeni në një marrëdhënie të lumtur që bazohet në besim, këto 10 arsye për çështje besimi mund të duken të parëndësishme. Por nëse jeni të pasigurt, edhe më e vogla nga këto arsye mund t'ju bëjë të mërziteni në cep të dhomës. [Lexo: 20 problemet më të mëdha në një marrëdhënie dhe mënyrat për ta rregulluar atë]

Si të kapërcesh çështjet e besimit

Të mësosh se si të kapërcesh çështjet e besimit nuk do të ndodhë brenda natës. Do të duhet kohë dhe përpjekje për të qenë në gjendje t'i lini problemet tuaja pas jush dhe të vazhdoni përpara. Megjithatë, është një proces që ia vlen më shumë se sa kohë dhe përpjekje.

1. Identifikoni se cila është çështja

Cila është saktësisht çështja që ju bën të dyshoni për partnerin dhe marrëdhënien tuaj? Pasi ta dini atë pjesë të informacionit, si ju bën kjo çështje të veproni? A e pyesni vazhdimisht partnerin tuaj dhe pyesni se ku po shkojnë? Apo bëhesh i ngjitur?

Nëse jeni tradhtuar në një lidhje të kaluar, si ju bën kjo të silleni pranë dhe ta trajtoni partnerin tuaj tani? Sido që të jetë çështja, bëni pak kërkime shpirtërore dhe zbuloni me të vërtetë atë. [Lexo: 71 arsye pse gratë tradhtojnë në një marrëdhënie dhe si t'i lexojmë mendjet e saj]

2. Pranoni se është në të kaluarën

Nëse problemet tuaja të besimit rrjedhin nga diçka që ju ka ndodhur në një marrëdhënie të kaluar ose ndoshta edhe në fëmijërinë tuaj, pranoni se është në të kaluarën. E kaluara juaj nuk duhet të ndikojë në situatën tuaj aktuale ose të ardhmen tuaj. E vetmja gjë që mund të bëni është të lejoni që ajo të ndikojë tek ju këtu dhe tani. Kur e shikon në atë mënyrë, e sheh se është një zgjedhje.

Nëse keni luftuar me braktisjen në të kaluarën, dijeni se partneri juaj aktual nuk do ta përsërisë atë sjellje. Ndoshta ju jeni tradhtuar në të kaluarën, dijeni se partneri juaj aktual nuk do të gjejë dikë tjetër dhe do t'ju tradhtojë.

Mos i katranosni njerëzit me të njëjtën furçë, lërini ta provojnë veten para jush. [Lexo: Ëndrrat rreth mashtrimit – Çfarë nënkuptojnë ato & pse nuk duhet të frikësohesh]

3. Vendosni vetes kufij

Mund të ketë gjëra që shkaktojnë probleme të besimit tuaj. Kuptoni se cilët janë ata shkaktarë dhe vendosni vetes kufij që duhet të ndiqni.

Mos u mundoni të shtyni kufijtë e panevojshëm te partneri juaj, p.sh. duke i bërë ata të kontaktojnë me ju disa herë gjatë një nate jashtë, vetëm për t'u siguruar.Në vend të kësaj, përqendrohuni tek ju.

Krijoni zakone pozitive dhe kufij të fortë për t'ju ndihmuar të kapërceni çështjet që po ju shkaktojnë një shqetësim të tillë.

4. Flisni me partnerin tuaj

Mos kini frikë të flisni me partnerin tuaj për çdo gjë që ju shqetëson. Kjo nuk do të thotë të tregosh gishtin. Mos shkoni tek ata dhe mos u thoni "Unë nuk ju besoj" dhe më pas u tregoni atyre se kjo është për shkak se dikush ju ka lënduar më parë. Ky nuk është faji i tyre.

Në vend të kësaj, shpjegoni se keni probleme besimi për shkak të një eksperience të kaluar. Tregojuni atyre se doni të kaloni pranë tyre dhe dëshironi që ata t'ju ndihmojnë ta bëni këtë.

Të jesh i hapur dhe i sinqertë do t'ju lejojë të ndiheni të mbështetur dhe do të forcojë besimin që keni tek partneri juaj. [Lexo: Mungesa e komunikimit në një marrëdhënie & pse sinjalizon fundin]

5. Mësoni të kontrolloni të menduarit e tepërt

Çështjet e besimit që rrjedhin nga problemet e së kaluarës ose pasiguria kanë të bëjnë me frikën. Jeni të shqetësuar për diçka që po ndodh dhe kjo po bën që të mos i besoni partnerit tuaj aq sa duhet. Frika nuk është e vërtetë. Problemi është se frika gjithashtu na bën të mendojmë shumë.

Kur vëreni se po filloni të mendoni Çfarë është një Homebody? Shenjat që ju jeni ai që duhet të dilni më shumë shumë, si kur mendimet tuaja janë në garë dhe lidhen së bashku për të krijuar një histori të madhe që nuk do të ndodhë kurrë, ndaloni veten.

Thuaji vetes se po mendon shumë. Thuajini vetes me vendosmëri se frika po ju bën ta bëni këtë, dhe kjo frikë nuk ështëreale. Sa më shumë ta bëni këtë, aq më e lehtë do të bëhet dhe aq më shumë do ta besoni. [Lexo: Si të ndaloni të menduarit e tepërt në një marrëdhënie]

6. Mësoni të arsyetoni me veten

Nëse i keni ndjekur këto hapa dhe ende e keni të vështirë të kapërceni çështjet tuaja të besimit, vërtet keni disa mendime për të bërë. A po përpiqet mjaftueshëm partneri juaj për t'ju ndihmuar të kapërceni pasiguritë tuaja? Apo thjesht nuk jeni në gjendje të merreni me jetën aktive shoqërore të partnerit tuaj edhe pasi ai ju qetëson vazhdimisht? Apo së fundi, jeni në një lidhje ku thjesht nuk mund të përballeni më me pasiguritë?

6. Dijeni kur keni nevojë për ndihmë

Mund të jetë se keni nevojë për një ndihmë të vogël për të kapërcyer një ngjarje traumatike në të kaluarën tuaj që ju ka bërë të keni probleme besimi. Ose, mund të jetë se keni nevojë për ndihmë për të rritur vetëbesimin tuaj. Nëse mendoni se kjo do t'ju ndihmojë, mos kini frikë të kontaktoni.

Gjëja më e fortë që mund të bëni është të kërkoni ndihmë dhe kjo do t'ju lejojë të filloni të vendosni njërën këmbë përpara tjetrës në rrugën drejt një marrëdhënie besimi dhe dashurie. [Lexo: Këshillim për marrëdhëniet – Shenjat që ju nevojitet për të shpëtuar dashurinë tuaj]

Si ta ndihmoni partnerin tuaj të kapërcejë problemet e besimit

A ka partneri juaj probleme besimi në marrëdhënie? Nëse e keni të vështirë ta bindni të dashurin tuaj se jeni besnik dhe nuk keni ndërmend ta tradhtoni, këtujanë gjashtë mënyra për të ndihmuar atë dikë të veçantë në jetën tuaj të kapërcejë problemet e besimit. [Lexo: Mënyrat e thjeshta për ta bërë të dashurin tuaj xheloz jo dhe aq xheloz]

1. Hapuni me të dashurin tuaj

Partneri juaj mund të ndihet i pasigurt në lidhje nëse beson se nuk komunikoni mirë me të. Nëse i dashuri juaj ju pyet për diçka, mos jepni përgjigje të papritura ose të vetme. Në vend të kësaj, komunikoni dhe bëni një bisedë.

2. Flisni për jetën tuaj të përditshme

Flisni për ditën tuaj, gjërat e vogla që keni bërë dhe njerëzit me të cilët keni ndërvepruar. Kur partneri juaj ndihet sikur e di se çfarë keni bërë kur ai nuk ishte pranë, kjo do ta ndihmojë atë të ndihet më i sigurt në dashuri.

3. Prezantoni miqtë tuaj

Prezantoni të dashurin tuaj me miqtë tuaj, veçanërisht me ata që partneri juaj ndihet i kërcënuar. Lëreni të dashurin tuaj të lidhet me ta në mënyrë që ata të ndihen si pjesë e rrethit tuaj të miqve.

Për sa kohë që partneri juaj ndihet i përfshirë në grupin tuaj të miqve, ata do të ndihen më pak të kërcënuar nga ata tërheqës dhe prekës. [Lexo: A ka i dashuri juaj një shok vajzë që e prek shumë?]

4. Tregojuni atyre që kujdeseni

Bëni dashnorin tuaj me komplimente dhe fjalë qetësuese. Kujtojuni atyre se sa shumë i doni dhe keni nevojë për to. Ndonjëherë, partneri juaj mund të ndihet i pasigurt kur nuk i dëgjon shpesh ato fjalë dashurie.

5. Flisni për sekretet tuaja

Duke zbuluar disa