Problemi di fiducia in una relazione: 22 perché e quali... Modi per superarlo insieme

Imparare a superare i problemi di fiducia quando sei stato scottato in passato è difficile. Tuttavia, è del tutto possibile imparare a fidarsi di nuovo dell’amore.

Dicono che ci vuole un po' di tempo per costruire la fiducia e un secondo per romperla. Questa è una valutazione piuttosto solida. Se in passato hai dato tutto a un partner e lui ti ha tradito, è normale avere difficoltà a fidarsi di un nuovo partner. Non importa se è successo un mese fa o cinque anni fa, il dolore è ancora reale. Tuttavia, se permetti ai turbamenti del passato di entrare in nuove relazioni, corri il rischio di rovinarle prima che inizino. Scopri come superare i problemi di fiducia e iniziare a costruire un nuovo futuro.

Ora nessuno potrà mai dirti che imparare a fidarsi è facile. Se sei stato scottato in passato, questo resterà nella tua mente per molto tempo. Andrà mai via? Forse sì forse no.

Tuttavia, imparare ad affrontare i tuoi problemi di fiducia significa che essi non influenzano più le tue azioni, emozioni o pensieri nello stesso modo. Ti stai effettivamente liberando per andare avanti e riprovare con qualcuno di nuovo, con una nuova lavagna.

Siamo onesti, il tuo nuovo partner non ti ha fatto del male: è stato il tuo ex a farlo. Non incolparli per qualcosa che non hanno fatto! [Leggi: Le 9 fasi dell'amore che sperimenti in ogni relazione]

Fiducia e altri problemi in una relazione

Per la maggior parte di noi,i segreti possono avvicinare all'istante due persone. Succede sempre, tra amici e sicuramente anche tra amanti. Quando il tuo amante sente di conoscere più segreti su di te di chiunque altro, si sentirà più speciale e rassicurato.

6. Non essere distaccato

Non arrabbiarti o infastidirti quando il tuo amante desidera inutilmente la tua attenzione. Il tuo amante ha paura che tu possa lasciarlo. Pensa dal suo punto di vista e, se tieni davvero a mantenere felice il tuo amante, aiutalo a superare questo periodo difficile. [Leggi: Il potere delle tue parole e come può creare o distruggere la tua relazione]

Sii paziente e lavora insieme

Indipendentemente da chi ha problemi di fiducia, tu o il tuo partner, devi sapere che non possono essere appiattiti da un giorno all'altro. Ci vuole tempo, a volte una settimana o due, a volte anche qualche mese.

Ricostruire la fiducia in una relazione richiede molto più tempo del tempo impiegato per perderla.

Ma se il tuo partner non è in grado di superare i suoi problemi di fiducia, non importa quanto tu sia generoso o quanto tu sia disposto a piegarti all'indietro o a riversare tutta la tua vita su di lui, forse è il momento di cercare aiuto da un amico o da un professionista, o di andartene per sempre.

Quasi sempre, un partner con seri problemi di fiducia potrebbe iniziare come mite e triste, ma trasformarsi in un amante esigente che ti comanda a bacchetta tutto il tempo.

La maggior parte dei controllantigli amanti iniziano mostrando segni di insicurezza e, non importa quanto dai loro, vorrebbero sempre di più da te. [Leggi: 15 segni scioccanti ma sottili di un fidanzato controllante]

Utilizza questi passaggi per aiutare il tuo partner a stare meglio, ma se ritieni che non ne valga la pena, forse, la tua stessa felicità potrebbe essere più importante per te del successo della relazione. Non c'è niente di sbagliato in questo, però, ti aiuta solo a capire cosa è più importante per te.

Problemi di fiducia e puzzle dell'amore

Non tutte le relazioni sono costruite allo stesso modo. Alcuni amanti perfettamente felici sono dipendenti l'uno dall'altro, mentre ad altri amanti perfettamente felici piace mantenere un po' di spazio nel mezzo. Alcuni amanti sono monogami, mentre altri sono scambisti o vivono in relazioni aperte.

Tutti noi siamo unici e abbiamo i nostri desideri da una relazione. Ma ciò non significa che una relazione sia migliore dell’altra. Non esiste una ricetta perfetta per l’amore. È unico come gli individui che lo compongono. [Leggi: 16 modi per gestire il comportamento di controllo e manipolativo del tuo partner]

Quindi, se hai seguito tutti questi passaggi su come superare i problemi di fiducia in una relazione e hai ancora difficoltà a superare le tue insicurezze, forse la relazione in cui ti trovi non è quella giusta per te. 17 segnali tristi che la ragazza che ti piace sta semplicemente usando & Approfittando di te Tu e il tuo amante potreste essere individui perfetti, ma come coppia potreste non essere entrambi i miglioriinserirsi nel puzzle.

A volte, anche due individui perfetti non riescono a creare una relazione perfetta, non importa quanto ci provino.

[Leggi: 30 regole di relazione che devi seguire per un storia d'amore di successo]

Utilizza questi passaggi con sincerità e supera i tuoi problemi di fiducia, ma se ancora non funziona, devi impegnarti di più o andartene prima di ritrovarti più ferito che mai.

Non ne usciamo, né cerchiamo di comunicarla e cambiarla per il meglio. Quindi, ci lamentiamo di quanto sia ingiusto l'amore per noi. Ma se ci pensi, la direzione della tua relazione è nelle tue mani.

Ogni volta che ti trovi sulla strada sbagliata, puoi orientarti verso la giusta direzione attraverso una migliore comprensione, oppure puoi lasciare che mettiti al volante e trova una nuova storia d'amore. [Leggi: I veri segni del vero amore in una relazione felice]

Fiducia e trovare difetti nell'amore

Quando ti ritrovi infelice in una relazione, non è sempre colpa tua. Devi ricordartelo. Una relazione coinvolge te e il tuo partner. Quindi, se uno di voi non è felice, entrambi dovete lavorare insieme per sistemare la relazione. [Leggi: La regola 80 20 nelle relazioni e nella tua vita amorosa]

La fiducia è il fondamento di una buona relazione. Quando entrambi avete completa fiducia l'uno dell'altro e vi comprendete a vicenda, si evita che insicurezze e frustrazioni possano emergere.

Se sei ferito in amore, è responsabilità del tuo amante rassicurarti e aiutarti a sentirti meglio il rapporto. Bene, questo se al tuo amante importa abbastanza da vederti felice. Allo stesso modo, è tua responsabilità aiutare il tuo amante a capirti e ad avere fiducia in te quando lo fasentirsi minacciato. [Leggi: Come creare fiducia in una relazione e renderla più forte]

Anche in una relazione felice che ha resistito alla Movimento Sex-Positive: cos'è e cosa pensiamo erroneamente al riguardo prova del tempo per diversi anni, i problemi di fiducia potrebbero sorgere dal nulla, soprattutto quando una nuova attraente l'amico o il segreto entrano nella storia d'amore.

Fiducia e soglia del cambiamento nell'amore

Tutti noi abbiamo una soglia di cambiamento in una relazione. E dipende completamente da quanto vogliamo che la relazione abbia successo.

Quando due persone iniziano una nuova relazione, i due individui devono creare una nuova identità. Entrambi devono essere flessibili e disposti a scendere a compromessi per adattarsi perfettamente l’uno alla vita dell’altro.

La misura in cui un amante scende a compromessi per l'altro dipende da quanto desidera l'altra persona. Meno il tuo amante scende a compromessi per te, più dubiterai del suo amore per te.

Più avrai dubbi, più ti sentirai insicuro nella relazione. E più ti senti insicuro, più dubiterai del tuo amante. È un circolo vizioso che vi lascerà entrambi feriti, amareggiati e arrabbiati. [Leggi: 21 segni segreti di una relazione che sta appena iniziando ad andare male]

Insicurezza e problemi di fiducia

Puoi amare molto il tuo partner, ma se non ti fidi di lui, non potrà mai sentirsi veramente sicuro nella relazione. Sarai sempre attento a tutto ciò che fanno e dubiterai sempre del loro amore per te.

I problemi di fiducia in una relazione possono portare a depressioni e intense frustrazioni. E più ti senti frustrato, più proverai ad aggrapparti al tuo partner nella paura di perderlo completamente.

Questo può renderti un amante appiccicoso e controllante *e non c'è niente di peggio di questo*. [Leggi: I segnali sottili che stai camminando sulle uova nella tua vita amorosa]

A volte hai semplicemente bisogno di fare un esame di coscienza e cercare di identificare la causa principale della tua insicurezza. È del tutto possibile che il problema risieda profondamente nel tuo passato e tu gli stai permettendo di controllarti qui e ora.

10 motivi per cui hai problemi di fiducia nella tua relazione

Ci sono molti motivi per cui potresti dubitare del tuo partner o avere problemi di fiducia, ma di solito rientrano in questi 10 motivi.

1 . Pensi che il tuo partner ti menta molto spesso.

2 . Pensi che il tuo partner manchi di integrità. Hanno tradito qualcuno in una relazione precedente / Hai tradito qualcuno e *sapendo quanto è facile tradire* presumi che anche il tuo partner potrebbe tradirti alle tue spalle.

3. Non sai molto della vita del tuo partner e di cosa fa quando non ci sei.

4. Non conosci gli amici del tuo amante e i loro scherzi interiori , il che ti fa sentire insicuro quando sono nei paraggi.

5. Il tuo partner è riservato. *blocca il telefono o eliminai loro messaggi spesso*

6. Ti senti minacciato dall'amicizia del tuo amante con qualcuno che non conosci bene. [Leggi: Perché i migliori amici maschili non sono altro che guai per una ragazza]

7. Hai avuto brutte esperienze in amore in cui un vecchio amante ha tradito la tua fiducia.

8. Il tuo partner semplicemente non condivide i dettagli della sua vita con te tanto quanto tu condividi la tua con lui.

9. Il tuo partner si infuria quando ti intrometti nel suo spazio privato senza il suo permesso.

10. Il tuo amante flirta con gli altri.

Se sei in una relazione felice basata sulla fiducia, questi 10 motivi per cui la fiducia è un problema possono sembrare banali. Ma se sei insicuro, anche il più piccolo di questi motivi potrebbe farti imbronciare in un angolo della stanza. [Leggi: 20 problemi più grandi in una relazione e modi per risolverli]

Come superare i problemi di fiducia

Imparare a superare i problemi di fiducia non accadrà dall'oggi al domani. Ci vorrà tempo e impegno per riuscire a mettere i problemi alle spalle e andare avanti. Tuttavia, è un processo che vale più che la pena di tempo e impegno.

1. Identifica qual è il problema

Qual ​​è esattamente il problema che ti fa dubitare del tuo partner e della tua relazione? Una volta che conosci questa informazione, come ti fa agire quel problema? Metti costantemente in discussione il tuo partner e chiedi dove sta andando? Oppure diventi appiccicoso?

Se sei stato tradito in una relazione passata, come ti spinge a comportarti in modo diverso e a trattare il tuo partner adesso? Qualunque sia il problema, fai un esame di coscienza e individualo davvero. [Leggi: 71 motivi per cui le donne tradiscono in una relazione e come leggere la sua mente]

2. Riconosci che appartiene al passato

Se i tuoi problemi di fiducia derivano da qualcosa che ti è successo in una relazione passata o forse anche dalla tua infanzia, riconosci che appartiene al passato. Il tuo passato non deve influenzare la tua situazione attuale o il tuo futuro. L’unica cosa che puoi fare è permettere che ti influenzi qui e ora. Quando lo guardi in questo modo, vedi che è una scelta.

Se in passato hai lottato contro l'abbandono, sappi che il tuo attuale partner non ripeterà quel comportamento. Forse sei stato tradito in passato, sappi che il tuo attuale partner non troverà qualcun altro e ti tradirà.

Non criticare le persone con lo stesso pennello, lascia che si dimostrino a te. [Leggi: Sogni di tradimento: cosa significano e cosa significano? perché non devi farti prendere dal panico]

3. Stabilisci dei limiti

Potrebbero esserci cose che innescano i tuoi problemi di fiducia. Comprendi quali sono questi fattori scatenanti e stabilisci dei limiti da seguire.

Non cercare di imporre limiti inutili al tuo partner, ad es. costringendoli a fare il check-in con te più volte durante una serata fuori, solo per rassicurazione.Concentrati invece su di te.

Crea abitudini positive e confini forti per aiutarti a superare i problemi che ti causano tanta angoscia. 26 Piccole cose difficili che devi affrontare quando sei un introverso

4. Parla con il tuo partner

Non aver paura di parlare con il tuo partner di tutto ciò che ti preoccupa. Ciò non significa puntare il dito. Non andare da loro e dire "Non mi fido di te" e poi dire loro che è perché qualcuno ti ha ferito prima. Non è colpa loro.

Spiega invece che hai problemi di fiducia a causa di un'esperienza passata. Dì loro che vuoi superarli e vuoi che ti aiutino a farlo.

Essere aperti e onesti ti permetterà di sentirti supportato e rafforzerà la fiducia che hai nel tuo partner. [Leggi: Mancanza di comunicazione in una relazione e amp; perché segnala la fine]

5. Impara a controllare il pensiero eccessivo

I problemi di fiducia che derivano da problemi passati o insicurezza sono tutti legati alla paura. Sei preoccupato che succeda qualcosa e questo ti porta a non fidarti del tuo partner quanto dovresti. La paura non è reale. Il problema è che anche la paura ci fa pensare troppo.

Quando noti che stai iniziando a pensare troppo, come quando i tuoi pensieri corrono e si Incontri l'amico di tuo fratello: 42 Regole, Pro & Contro che non dovresti mai ignorare collegano insieme per creare una storia enorme che non accadrà mai, fermati.

Dì a te stesso che stai pensando troppo. Dì a te stesso con fermezza che la paura ti sta portando a fare questo, e che la paura non lo èvero. Più lo fai, più facile diventerà e più ci crederai. [Leggi: Come smettere di pensare troppo in una relazione]

6. Impara a ragionare con te stesso

Se hai seguito questi passaggi e hai ancora difficoltà a superare i tuoi problemi di fiducia, hai davvero qualche riflessione su cui riflettere. Il tuo partner si sta impegnando abbastanza per aiutarti a superare le tue insicurezze? O semplicemente non sei in grado di affrontare la vita sociale attiva del tuo partner anche dopo che ti rassicura costantemente? O infine, hai una relazione in cui non riesci più a gestire le insicurezze?

6. Sapere quando hai bisogno di aiuto

Potrebbe darsi che tu abbia bisogno di un piccolo aiuto per superare un evento traumatico del tuo passato che ti ha causato problemi di fiducia. Oppure potrebbe darsi che tu abbia bisogno di aiuto per aumentare la tua autostima. Se ritieni che questo ti aiuterà, non aver paura di allungare la mano.

La cosa più forte che puoi fare è chiedere aiuto e questo ti permetterà di iniziare a mettere un piede davanti all'altro nel cammino verso una relazione di fiducia e d'amore. [Leggi: Consulenza relazionale - I segni che ti servono per salvare il tuo amore]

Come aiutare il tuo partner a superare i suoi problemi di fiducia

Il tuo partner ha problemi di fiducia nella relazione? Se hai difficoltà a convincere il tuo amante che sei fedele e che non hai intenzione di tradirlo, quici sono sei modi per aiutare quella persona speciale nella tua vita a superare i suoi problemi di fiducia. [Leggi: I modi semplici per far sì che il tuo fidanzato geloso non sia così geloso]

1. Apriti al tuo amante

Il tuo partner potrebbe sentirsi insicuro nella relazione se crede che non comunichi bene con lui. Se il tuo amante ti chiede qualcosa, non dare risposte brusche o frasi fatte. Invece, comunica e fai una conversazione.

2. Parla della tua vita quotidiana

Parla della tua giornata, delle piccole cose che hai fatto e delle persone con cui hai interagito. Quando il tuo partner sente di sapere cosa hai fatto quando non c'era, lo aiuterà a sentirsi più sicuro in amore.

3. Presenta i tuoi amici

Presenta il tuo amante ai tuoi amici, specialmente quelli per cui il tuo partner si sente minacciato. Lascia che il tuo amante crei un legame con loro in modo che si sentano parte della tua cerchia di amici.

Finché il tuo partner si sente coinvolto nel tuo gruppo di amici, si sentirà meno minacciato da quelli attraenti e affettuosi. [Leggi: Il tuo ragazzo ha una ragazza che lo tocca molto?]

4. Dimostragli che tieni a lui

Ricopri il tuo amante di complimenti e parole rassicuranti. Ricordagli quanto lo ami e quanto hai bisogno di lui. A volte, il tuo partner potrebbe sentirsi insicuro quando non sente spesso quelle parole amorevoli.

5. Parla dei tuoi segreti

Rivelarne alcuni