ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນ: 22 Whys & ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນຮ່ວມກັນ

ການຮຽນຮູ້ວິທີແກ້ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເມື່ອທ່ານຖືກໄຟໄໝ້ມາກ່ອນແມ່ນຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຄວາມຮັກ.

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃຊ້ເວລາໃນການກໍ່ສ້າງ ແລະອີກວິນາທີທີ່ຈະແຕກ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ທີ່​ແຂງ​ແຮງ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ມອບສິ່ງທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ທໍລະຍົດເຈົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະດີ້ນລົນກັບການໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມໃໝ່. ມັນບໍ່ສໍາຄັນບໍ່ວ່າຈະເປັນຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້ຫຼືຫ້າປີກ່ອນ, ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຍັງມີຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນອະດີດເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະທໍາລາຍມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ສ້າງ​ອາ​ນາ​ຄົດ​ໃຫມ່​.

ດຽວນີ້ ບໍ່ມີໃຜສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ວ່າ ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອໝັ້ນເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ຖ້າເຈົ້າຖືກໄຟໄຫມ້ໃນອະດີດ, ມັນຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກນັ້ນ. ມັນເຄີຍຈະຫາຍໄປບໍ? ບາງທີ, ອາດຈະບໍ່.

ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ການ​ກະ​ທໍາ, ອາ​ລົມ, ຫຼື​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທາງ​ດຽວ​ກັນ. ເຈົ້າກຳລັງປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງໃຫ້ກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະລອງອີກຄັ້ງກັບຄົນໃໝ່ – ດ້ວຍແຜ່ນສະໄລ້ສົດໆ.

ບອກໃຫ້ຊື່ສັດ, ຄູ່ຮັກໃໝ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າ - ມັນແມ່ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດແບບນັ້ນ. ຢ່າ​ກ່າວ​ໂທດ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ! [ອ່ານ: 9 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຮັກທີ່ທ່ານປະສົບໃນທຸກຄວາມສໍາພັນ]

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະບັນຫາອື່ນໆໃນຄວາມສໍາພັນ

ສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່,ຄວາມລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ສອງຄົນໃກ້ຊິດໄດ້ທັນທີ. ມັນເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ, ລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນແລະແນ່ນອນລະຫວ່າງຄົນຮັກຄືກັນ. ເມື່ອຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຄວາມລັບກ່ຽວກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກພິເສດ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

6. ຢ່າຢູ່ຫ່າງໆ

ຢ່າໃຈຮ້າຍ ຫຼື ລຳຄານ ເມື່ອຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢ້ານເຈົ້າຈະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າ. ຄິດຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ, ແລະຖ້າທ່ານສົນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. [ອ່ານ: ພະລັງຂອງຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ຫຼືທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້]

ມີຄວາມອົດທົນ ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ

ບໍ່ວ່າໃຜຈະມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງ ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ສາມາດແປໄດ້ໃນຄືນ. ມັນໃຊ້ເວລາ, ບາງຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນສອງສາມເດືອນ.

ການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈກັບຄືນສູ່ຄວາມສຳພັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເວລາທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.

ແຕ່. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃຫ້ເຈົ້າເປັນແນວໃດ ຫຼືເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະໂຄ້ງຖອຍຫຼັງ ຫຼື ຢຽບຢໍ່າກັນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ, ບາງທີອາດເຖິງເວລາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼື ຍ່າງໜີໄປດ້ວຍດີ.

ເກືອບສະເໝີ, ຄູ່ຮັກທີ່ມີບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຢ່າງຮ້າຍແຮງອາດຈະເລີ່ມອ່ອນໂຍນ ແລະໂສກເສົ້າ, ແຕ່ກາຍເປັນຄົນຮັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສັ່ງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.

ການຄວບຄຸມຫຼາຍທີ່ສຸດຄົນຮັກເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສະແດງອາການຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດ, ເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມຈາກທ່ານ. [ອ່ານ: 15 ອາການທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ ແລະອ່ອນໂຍນຂອງແຟນທີ່ຄວບຄຸມໄດ້]

ໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານີ້ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ບາງທີ, ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງອາດຈະເປັນ. ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານຫຼາຍກ່ວາຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງ, ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າອັນໃດສຳຄັນກວ່າສຳລັບເຈົ້າ.

ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ການປິດສະໜາຂອງຄວາມຮັກ

ບໍ່ແມ່ນຄວາມສຳພັນທັງໝົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນແບບດຽວກັນ. ບາງຄົນຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນແມ່ນຕິດໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນແບບອື່ນໆມັກຮັກສາຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງກັນ. ຄົນຮັກບາງຄົນເປັນແບບດ່ຽວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເປັນຄູ່ຮ່ວມເພດ ຫຼື ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສຳພັນອັນໜຶ່ງຈະດີກ່ວາອີກອັນໜຶ່ງ. ບໍ່ມີສູດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄວາມຮັກ. ມັນເປັນເອກະລັກຄືກັບບຸກຄົນໃນມັນ. [ອ່ານ: 16 ວິທີທີ່ຈະຈັດການການຄວບຄຸມ ແລະພຶດຕິກໍາການຫມູນໃຊ້ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ]

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດໃນວິທີແກ້ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄອບຄອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ, ບາງທີຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນນັ້ນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ. ເຈົ້າແລະຄົນຮັກຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນບຸກຄົນທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ໃນຖານະເປັນຄູ່ຮັກ, ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະບໍ່ດີທີ່ສຸດພໍດີກັບຕົວຈີງໄດ້.

ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສອງຄົນທີ່ສົມບູນແບບກໍ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໜັກປານໃດ.

[ອ່ານ: 30 ກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ. ຄວາມໂລແມນຕິກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ]

ໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຈິງໃຈ ແລະຜ່ານຜ່າບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງໃຊ້ບໍ່ໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມໜັກກວ່ານີ້ ຫຼືຍ່າງໜີໄປກ່ອນ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ອອກຈາກມັນ, ຫຼືພວກເຮົາພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະການປ່ຽນແປງມັນ. ສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ. ຈາກ​ນັ້ນ, ພວກ​ເຮົາ​ຮ້ອງ​ໄຫ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ບໍ່​ຍຸດຕິ​ທຳ​ຕໍ່​ພວກ​ເຮົາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ທິດທາງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າເອງ. ໄປຂອງລໍ້ແລະຊອກຫາ romance ໃຫມ່. [ອ່ານ: ສັນຍານອັນແທ້ຈິງຂອງຄວາມຮັກແທ້ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ]

ເຊື່ອໃຈ ແລະພົບຄວາມຜິດໃນຄວາມຮັກ

ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າ. ຄວາມສໍາພັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ທັງສອງຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນ. [ອ່ານ: ກົດລະບຽບ 80 20 ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ]

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີ. ເມື່ອທ່ານທັງສອງເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນຢ່າງຄົບຖ້ວນ ແລະ ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ມັນຈະປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ຖ້າເຈົ້າເຈັບປວດໃນຄວາມຮັກ, ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຮັບປະກັນເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຄວາມສໍາພັນ. ແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຖ້າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າສົນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຈົ້າແລະໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່. [ອ່ານ: ວິທີການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຂັ້ມແຂງ]

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ໄດ້ຢືນຢູ່ໃນການທົດສອບຂອງເວລາຫຼາຍປີ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ໃຫມ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ໝູ່ ຫຼືຄວາມລັບເຂົ້າມາສູ່ຄວາມໂລແມນຕິກ.

ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະ ເກນຂອງການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮັກ

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເກນການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສຳພັນ. ແລະມັນຂື້ນກັບວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສຳພັນປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍປານໃດ. ທັງສອງຕ້ອງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງກັນແລະກັນຢ່າງສົມບູນ.

ຂະໜາດທີ່ຄົນຮັກຈະປະນີປະນອມໃຫ້ອີກຝ່າຍແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ອີກຄົນຫຼາຍປານໃດ. ຍິ່ງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າປະນີປະນອມຕໍ່ເຈົ້າໜ້ອຍລົງເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະສົງໄສຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າຍິ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈ, ເຈົ້າກໍ່ຍິ່ງສົງໄສຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງເຈັບປວດ, ຂົມຂື່ນແລະໃຈຮ້າຍ. [ອ່ານ: 21 ອາການລັບຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມບໍ່ດີ]

ບັນຫາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ

ເຈົ້າອາດຈະຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າ ບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າຈະລະວັງສະເໝີກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ແລະ ເຈົ້າຈະສົງໄສຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າສະເໝີ.

ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນສາມາດນຳໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງຢ່າງແຮງ. ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າພະຍາຍາມຍຶດໝັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍິ່ງໜັກຂຶ້ນໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍເຂົາເຈົ້າໄປໝົດ.

ອັນ​ນີ້​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຄົນ​ຮັກ​ທີ່​ຍຶດໝັ້ນ​ແລະ​ຄວບ​ຄຸມ *ແລະ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ*. [ອ່ານ: ສັນຍານທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ໃນຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ]

ບາງເທື່ອເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຈິດວິນຍານ ແລະພະຍາຍາມລະບຸສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ທີ່ບັນຫາຢູ່ໃນອະດີດຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າ ກຳ ລັງປ່ອຍໃຫ້ມັນຄວບຄຸມເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນີ້ແລະດຽວນີ້.

10 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດສົງໄສຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼືມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແຕ່ມັນມັກຈະຕົກຢູ່ໃຕ້ 10 ເຫດຜົນນີ້.

1 . ເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກຕົວະເຈົ້າເລື້ອຍໆ.

2 . ເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມສັດຊື່. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂກງໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນກ່ອນໜ້ານີ້ / ເຈົ້າເຄີຍຫຼອກລວງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ *ຮູ້ວ່າມັນງ່າຍປານໃດທີ່ຈະໂກງ* ເຈົ້າສົມມຸດວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກຫຼອກຫຼັງຂອງເຈົ້າຄືກັນ.

3. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມຕົວ.

5. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມລັບ. * ລັອກ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ລົບ​ຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ*

6. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມຈາກມິດຕະພາບຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກດີ. [ອ່ານ: ເປັນຫຍັງໝູ່ທີ່ຮັກແພງກັນຈຶ່ງບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບຜູ້ຍິງ]

7. ເຈົ້າເຄີຍມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມຮັກທີ່ຄົນຮັກເກົ່າໄດ້ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ.

8. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າເທົ່າທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.

9. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄຽດຮ້າຍ. ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເຂົາເຈົ້າ.

10. ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າມັກເຈົ້າຊູ້ກັບຜູ້ອື່ນ.

ຫາກເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, 10 ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດຜົນອັນນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດສົ່ງໃຫ້ທ່ານ sulking ໃນແຈຂອງຫ້ອງ. [ອ່ານ: 20 ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນ ແລະວິທີການແກ້ໄຂ]

ວິທີຜ່ານພົ້ນບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ

ການຮຽນຮູ້ວິທີຜ່ານພົ້ນບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຫຼາຍກ່ວາມູນຄ່າທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ.

1. ລະບຸວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ

ອັນໃດເປັນບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສຄູ່ນອນ ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ? ເມື່ອທ່ານຮູ້ຂໍ້ມູນນັ້ນ, ບັນຫານັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດແນວໃດ? ເຈົ້າຖາມຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ແລະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປໃສ? ຫຼື, ເຈົ້າຕິດຢູ່ບໍ?

ຖ້າເຈົ້າຖືກຫຼອກລວງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ ແລະ ປະຕິບັດກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ແນວໃດ? ບໍ່ວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ຄົ້ນຫາຈິດວິນຍານແລະຊີ້ບອກມັນລົງ. [ອ່ານ: 71 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງໂກງໃນຄວາມສຳພັນ ແລະວິທີອ່ານໃຈ]

2. ຮັບຮູ້ວ່າມັນຢູ່ໃນອະດີດ

ຖ້າບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າເກີດຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ ຫຼືບາງທີແມ່ນແຕ່ໃນໄວເດັກຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນອະດີດ. ອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼືອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ເບິ່ງ​ແບບ​ນັ້ນ ເຈົ້າ​ກໍ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ.

ຫາກ​ເຈົ້າ​ປະສົບ​ກັບ​ການ​ປະ​ຖິ້ມ​ໃນ​ອະດີດ, ຈົ່ງ​ຮູ້​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໃນ​ປະຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ແບບ​ນັ້ນ​ຊ້ຳ​ອີກ. ບາງທີເຈົ້າເຄີຍຖືກຫຼອກລວງໃນອະດີດ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຊອກຫາຄົນອື່ນ ແລະໂກງເຈົ້າ.

ຢ່າ​ທາ​ຄົນ​ທີ່​ໃຊ້​ແປງ​ອັນ​ດຽວ​ກັນ, ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພິ​ສູດ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. [ອ່ານ​: ຄວາມ​ຝັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ໂກງ – ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ &​; ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ]

3. ກໍານົດຂອບເຂດຕົວທ່ານເອງ

ອາດມີສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານັ້ນແລະກໍານົດຂອບເຂດຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ.

ຢ່າພະຍາຍາມແລະຍູ້ຂອບເຂດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ:. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊັກອິນກັບທ່ານຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາອອກນອກ, ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈ.ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ທ່ານ.

ສ້າງນິໄສໃນແງ່ບວກ ແລະຂອບເຂດທີ່ໜັກແໜ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກດັ່ງກ່າວໃຫ້ເຈົ້າໄດ້.

4. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫ່ວງ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຊີ້ນິ້ວມື. ຢ່າ​ໄປ​ຫາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເວົ້າ​ວ່າ "ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທ່ານ​" ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ບອກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ມີ​ຄົນ​ທໍາ​ຮ້າຍ​ທ່ານ​ກ່ອນ​. ນັ້ນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຜິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະ, ອະທິບາຍວ່າທ່ານມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເນື່ອງຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຍ້າຍຜ່ານເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ.

ການ​ເປີດ​ເຜີຍ​ແລະ​ຊື່​ສັດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະໜັບສະໜູນ ແລະ​ມັນ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ​ຕໍ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ. [ອ່ານ​: ຂາດ​ການ​ສື່​ສານ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ &​; ເປັນ​ຫຍັງ​ມັນ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ສຸດ]

5. ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ຄິດ​ເກີນ​ໄປ

ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ຫຼື​ຄວາມ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ. ເຈົ້າກັງວົນກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຄວນ. ຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ບັນຫາແມ່ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄິດເກີນ.

ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານເລີ່ມຄິດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊັ່ນວ່າ ເວລາທີ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກຳລັງແຂ່ງ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນເພື່ອສ້າງເລື່ອງໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ, ຈົ່ງຢຸດຕົວເອງ.

ບອກ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ເກີນ​ໄປ. ບອກຕົນເອງຢ່າງໜັກແໜ້ນວ່າຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງນີ້, ແລະຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນບໍ່ແມ່ນທີ່ແທ້ຈິງ. ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດສິ່ງນີ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະເຊື່ອມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. [ອ່ານ: ວິທີການຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນ]

6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສົມເຫດສົມຜົນກັບຕົວທ່ານເອງ

ຖ້າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ແລະທ່ານຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດແທ້ໆ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມໜັກພໍທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຊີວິດສັງຄົມຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈຕໍ່ເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງບໍ? ຫຼືສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງອີກຕໍ່ໄປບໍ?

6. ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ມັນອາດຈະວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍເພື່ອເອົາຊະນະເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຫຼື, ມັນອາດຈະວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າຫາ.

ສິ່ງ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ແມ່ນ​ການ​ຂໍ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ແລະ​ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເລີ່ມ​ວາງ​ຕີນ​ເບື້ອງ​ໜຶ່ງ​ຕໍ່​ໜ້າ​ອີກ​ເບື້ອງ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ເສັ້ນທາງ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ແລະ​ຮັກ​ແພງ. Introverts ບໍ່ແມ່ນ 'Antisocial.' ພວກເຮົາພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການທໍາລາຍພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ. [ອ່ານ: ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄວາມສຳພັນ – ສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ]

ວິທີຊ່ວຍຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຜ່ານພົ້ນບັນຫາຄວາມໄວ້ໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຄູ່ຂອງເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສຳພັນບໍ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດແລະບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໂກງພວກເຂົາ, ທີ່ນີ້.ແມ່ນຫົກວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນພິເສດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. [ອ່ານ: ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ອິດສາ]

1. ເປີດໃຈກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ

ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ ຖ້າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານບໍ່ດີກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຢ່າໃຫ້ຄໍາຕອບແບບກະທັນຫັນຫຼືແບບຫຍໍ້ຫນ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະສົນທະນາ.

2. ເວົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ

ເວົ້າກ່ຽວກັບວັນຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າເຮັດ ແລະຄົນທີ່ທ່ານພົວພັນກັບ. ເມື່ອຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຄວາມຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. ແນະນຳໝູ່ຂອງເຈົ້າ

ແນະນຳຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ. ໃຫ້​ຄົນ​ຮັກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຜູກ​ມັດ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ວົງ​ຂອງ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ. 14 Dos & ຢ່າເພີ່ມວັນທີຂອງເຈົ້າໃນ Facebook

ຕາບໃດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມໜ້ອຍລົງຈາກຄົນທີ່ມີສະເໜ່ ແລະ ໜ້າຈັບຕາ. [ອ່ານ: ແຟນຂອງເຈົ້າມີແຟນທີ່ແຕະຕ້ອງລາວຫຼາຍບໍ?]

4. ສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ

ອາບນ້ຳໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຍ້ອງຍໍ ແລະຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈ. ເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ ແລະຕ້ອງການເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຄຳທີ່ຮັກເຫຼົ່ານັ້ນເລື້ອຍໆ.

5. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມລັບຂອງເຈົ້າ

ການເປີດເຜີຍບາງອັນ