Uzticības problēmas attiecībās: 22 Kāpēc un Veidi, kā tikt tam pāri kopā

Ir grūti iemācīties pārvarēt uzticības problēmas, ja iepriekš esat bijis apdedzis. Tomēr mīlestībā ir pilnīgi iespējams iemācīties atkal uzticēties.

Viņi saka, ka uzticības veidošanai ir vajadzīgs laiks, un sekunde, lai salauztu. Tas ir diezgan stabils novērtējums. Ja pagātnē esat atdevis visu savu partneri un viņš ir jūs nodevis, ir normāli cīnīties ar uzticēšanos jaunam partnerim. Nav svarīgi, vai tas bija pirms mēneša vai pirms pieciem gadiem, sāpes joprojām ir reālas. Tomēr, ja jūs ļaujat pagātnes satraukumam uzsākt jaunas attiecības, jūs riskējat tās sabojāt, pirms tās sāksies. Uzziniet, kā pārvarēt uzticības problēmas un sākt veidot jaunu nākotni.

Tagad neviens nekad nevarēs jums pateikt, ka iemācīties uzticēties ir viegli. Ja esat pagātnē apdedzis, tas būs jūsu prātā ilgu laiku pēc tam. Vai tas kādreiz pāries? Varbūt, varbūt nē.

Tomēr mācīšanās tikt galā ar uzticības problēmām nozīmē, ka tās vairs neietekmē jūsu darbības, emocijas vai domas tādā pašā veidā. Jūs faktiski atbrīvojat sevi, lai turpinātu un mēģinātu vēlreiz ar kādu jaunu — ar jaunu.

Teiksim godīgi, jūsu jaunais partneris jūs nenodarīja pāri — to izdarīja jūsu bijušais. Nevajag vainot viņus par to, ko viņi nav izdarījuši! [Lasīt: 9 mīlestības posmi, ko piedzīvojat katrās attiecībās]

Uzticība un citi attiecību jautājumi

Lielākā daļa no mumsnoslēpumi var acumirklī tuvināt divus cilvēkus. Tas notiek visu laiku, starp draugiem un noteikti arī starp mīļotājiem. Ja jūsu mīļotajam šķiet, ka viņš par jums zina vairāk noslēpumu nekā jebkurš cits, viņš jutīsies īpašāks un pārliecinātāks.

6. Neesiet atturīgs

Nedusmojies vai nedusmojies, ja mīļotais nevajadzīgi alkst tavas uzmanības. Jūsu mīļotais ir nobijies, ka jūs viņu pametīsit. Padomājiet no viņu perspektīvas un, ja jums patiesi rūp, lai mīļotais būtu laimīgs, palīdziet viņam pārvarēt šo grūto periodu. [Lasīt: jūsu vārdu spēks un tas, kā tie var padarīt vai izjaukt jūsu attiecības]

Esiet pacietīgs un strādājiet kopā

Neatkarīgi no tā, kuram ir uzticības problēmas, jums vai jūsu partnerim, jums ir nepieciešams ziniet, ka to nevar saplacināt vienas nakts laikā. Tas prasa laiku, dažreiz nedēļu vai divas, un dažreiz pat dažus mēnešus.

Uzticības atjaunošana attiecībās prasa daudz ilgāku laiku nekā laiks, kas bija nepieciešams uzticības zaudēšanai.

Bet ja jūsu partneris vienkārši nespēj pārvarēt savas uzticības problēmas neatkarīgi no tā, cik jūs esat drošībā vai cik vēlaties noliekties atpakaļ vai izlaist viņam visu savu dzīvi, iespējams, ir pienācis laiks meklēt palīdzību no drauga vai profesionāļa, vai Ejiet prom uz visiem laikiem.

Gandrīz vienmēr partneris, kuram ir nopietnas uzticības problēmas, var būt lēnprātīgs un skumjš, bet kļūt par prasīgu mīļāko, kurš visu laiku liek jums pavēli.

Lielākā kontrolemīļotāji sāk ar nedrošības pazīmēm, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs viņiem dodat, viņi vienmēr vēlas no jums vairāk. [Lasīt: 15 šokējošas un tomēr smalkas kontrolējoša puiša pazīmes]

Izmantojiet šīs darbības, lai palīdzētu savam partnerim kļūt labākam, taču, ja jums šķiet, ka tas nav pūļu vērts, iespējams, jūsu paša laime jums svarīgāks par attiecību panākumiem. Tomēr tajā nav nekā slikta, tas tikai palīdz saprast, kas jums ir svarīgāks.

Uzticības problēmas un mīlestības mīkla

Ne visas attiecības tiek veidotas vienādi. 34 laba cilvēka īpašības & LIELĀS priekšrocības, ja esi jauka cilvēka būtne Daži pilnīgi laimīgi mīļotāji ir atkarīgi viens no otra, savukārt citiem pilnīgi laimīgiem mīlētājiem patīk atstāt starp tām vietu. Daži mīļākie ir monogāmi, bet citi ir svingeri vai dzīvo atklātās attiecībās.

Mēs visi esam unikāli, un mums ir savas vēlmes no attiecībām. Bet tas nenozīmē, ka vienas attiecības ir labākas par citām. Nav ideālas mīlestības receptes. Tas ir tikpat unikāls kā tajā esošās personas. [Lasīt: 16 veidi, kā rīkoties ar partnera kontrolējošo un manipulatīvo uzvedību]

Tātad, ja esat izmantojis visas šīs darbības, lai pārvarētu uzticības problēmas attiecībās un joprojām jums ir grūti pārvarēt savu nedrošību, iespējams, attiecības, kurās atrodaties, nav jums piemērotas. Jūs un jūsu mīļākais var būt ideāls indivīds, taču kā pāris jūs abi, iespējams, nebūsit labākieIederieties mozaīkā.

Dažreiz pat divi perfekti indivīdi nevar izveidot perfektas attiecības, lai kā viņi censtos.

[Lasīt: 30 attiecību noteikumi, kas jums jāievēro, lai veiksmīga romantika]

Izmantojiet šīs darbības patiesi un pārvarējiet uzticības problēmas, taču, ja tas joprojām nedarbojas, jums vai nu jācenšas vairāk, vai jādodas prom, pirms jūtaties ievainots vairāk nekā jebkad agrāk.

Mēs no tām neizkļūstam, kā arī necenšamies sazināties un mainīt tās. priekš labākā. Tad mēs vaimanājam par to, cik netaisnīga ir mīlestība pret mums. Bet, ja tā padomā, jūsu attiecību virziens ir jūsu pašu rokās.

Katru reizi, kad atrodaties uz nepareizā ceļa, jūs varat vadīt sevi pareizajā virzienā, labāk izprotot, vai arī varat ļaut ej pie stūres un atrodi jaunu romantiku. [Lasīt: Kā sociālie mediji man palīdzēja atrast savu balsi kā intravertam patiesas mīlestības pazīmes laimīgās attiecībās]

Uzticēties un atrast kļūdas mīlestībā

Kad attiecībās jūtaties nelaimīgs, tā ne vienmēr ir jūsu paša vaina. Jums tas ir jāatceras. Attiecības ietver jūs un jūsu partneri. Tātad, ja kāds no jums nav laimīgs, jums abiem ir jāstrādā kopā, lai sakārtotu attiecības. [Lasīt: 80 20 noteikums attiecībās un mīlas dzīvē]

Uzticība ir labu attiecību pamats. Kad jūs abi pilnībā uzticaties viens otram un saprotat viens otru, tas novērš nedrošības un neapmierinātības rašanos.

Ja mīlestībā esat ievainots, mīļotā pienākums ir jūs nomierināt un palīdzēt jums justies labāk. attiecibas. Tas ir, ja jūsu mīļotajam pietiekami rūp, lai jūs redzētu laimīgu. Tāpat jūsu pienākums ir palīdzēt savam mīļotajam saprast jūs un uzticēties jums, kad viņi vēlasjusties apdraudētam. [Lasīt: kā veidot uzticēšanos attiecībās un padarīt tās stiprākas]

Pat laimīgās attiecībās, kas vairākus gadus ir izturējušas laika pārbaudi, uzticēšanās problēmas var parādīties no nekurienes, it īpaši, ja ir pievilcīgs jaunums. draugs vai noslēpums iestājas romantikā.

Uzticība un pārmaiņu slieksnis mīlestībā

Mums visiem ir pārmaiņu slieksnis attiecībās. Un tas ir pilnībā atkarīgs no tā, cik ļoti mēs vēlamies, lai attiecības izdotos.

Kad divi cilvēki nodibina jaunas attiecības, abiem indivīdiem ir jāizveido jauna identitāte. Abiem ir jābūt elastīgiem un gataviem uz kompromisiem, lai lieliski iekļautos viens otra dzīvē.

Tas, cik lielā mērā viens mīļākais pieļauj kompromisus otra labā, ir atkarīgs no tā, cik ļoti viņš vēlas otru cilvēku. Jo mazāk tavs mīļotais pieņems kompromisus jūsu dēļ, jo vairāk jūs šaubīsities par viņa mīlestību pret jums.

Jo vairāk šaubīsities, jo nedrošāks jūs jutīsities attiecībās. Un jo nedrošāks jūs jūtaties, jo vairāk jūs šaubāties par savu mīļāko. Tas ir apburtais loks, kas jūs abus padarīs ievainotus, rūgtus un dusmīgus. [Lasīt: 21 slepena pazīme, kas liecina par attiecībām, kuras tikko sāk kļūt sliktas]

Nedrošības un uzticēšanās problēmas

Jūs varat ļoti mīlēt savu partneri, bet, ja neuzticaties viņiem, nekad nevar justies droši attiecībās. Jūs vienmēr būsiet piesardzīgs pret visu, ko viņi dara, un jūs vienmēr šaubīsities par viņu mīlestību pret jums.

Uzticības problēmas attiecībās var izraisīt depresiju un intensīvu vilšanos. Un jo vairāk jūs kļūstat neapmierināts, jo grūtāk jūs mēģināt pieķerties savam partnerim, baidoties viņu pilnībā zaudēt.

Tas var padarīt jūs par lipīgu un kontrolējošu mīļāko *un nekas nav sliktāks par to*. [Lasīt: smalkās pazīmes, ka mīlas dzīvē staigājat pa olu čaumalām]

Dažreiz jums vienkārši ir jāveic dvēseles meklējumi un jāmēģina noteikt savas nedrošības galveno cēloni. Pilnīgi iespējams, ka problēma ir dziļi jūsu pagātnē, un jūs ļaujat tai kontrolēt jūs šeit un tagad.

10 iemesli, kāpēc jūsu attiecībās ir uzticības problēmas

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varat šaubīties par savu partneri vai jums ir uzticības problēmas, taču parasti tie atbilst šiem 10 iemesliem.

1 . Jūs domājat, ka jūsu partneris jums melo ļoti bieži.

2 . Jūs domājat, ka jūsu partnerim trūkst integritātes. Viņi ir krāpuši kādu agrākās attiecībās / Jūs esat kādu krāpis un * zinot, cik viegli ir krāpt*, jūs pieņemat, ka jūsu partneris, iespējams, krāpj arī jums aiz muguras.

3. Jūs nezināt daudz par sava partnera dzīvi un to, ko viņi dara, kad neesat blakus.

4. Jūs nezināt sava mīļotā draugus un viņu iekšējos jokus. , kas liek jums justies nedroši, kad viņi atrodas blakus.

5. Jūsu partneris ir slepens. *bloķē savu tālruni vai izdzēšviņu ziņas bieži*

6. Jūs jūtaties apdraudēts no mīļotā draudzības ar kādu, kuru labi nepazīstat. [Lasīt: Kāpēc puiša labākie draugi meitenei ir tikai grūtības]

7. Jums ir bijusi slikta mīlestība mīlestībā, kad vecs mīļākais ir nodevis jūsu uzticību.

8. Jūsu partneris vienkārši nedalās ar jums tik daudz detaļās par savu dzīvi, kā jūs dalāties ar viņu savā.

9. Jūsu partneris kļūst nikns. kad jūs bez viņu atļaujas ielaužaties viņu privātajā telpā.

10. Jūsu mīļotais flirtē ar citiem.

Ja jums ir laimīgas attiecības, kas balstās uz uzticību, šie 10 iemesli uzticības problēmām var šķist triviāli. Bet, ja esat nedrošs, pat mazākais no šiem iemesliem var likt jums sastingt istabas stūrī. [Lasīt: 20 lielākās problēmas attiecībās un veidi, kā tās atrisināt]

Kā pārvarēt uzticības problēmas

Uzzināt, kā tikt pāri uzticības problēmām, nenotiks vienā dienā. Būs vajadzīgs laiks un pūles, lai varētu atstāt savas problēmas aiz muguras un virzīties tālāk. Tomēr tas ir process, kas ir vairāk nekā laika un pūļu vērts.

1. Nosakiet, kas ir problēma

Kas tieši ir problēma, kas liek jums šaubīties par savu partneri un jūsu attiecībām? Kad jūs zināt šo informāciju, kā šī problēma liek jums rīkoties? Vai jūs pastāvīgi jautājat savam partnerim un jautājat, kur viņi dodas? Vai arī jūs kļūstat lipīgs?

Ja iepriekšējās attiecībās jūs tikāt piekrāpts, kā tas liek jums rīkoties un izturēties pret savu partneri tagad? Neatkarīgi no tā, kāda ir problēma, veiciet dvēseles meklējumus un patiesi nosakiet to. [Lasīt: 71 iemesls, kāpēc sievietes krāpjas attiecībās, un kā lasīt viņas domas]

2. Atzīstiet, ka tas ir pagātnē

Ja jūsu uzticības problēmas ir saistītas ar kaut ko tādu, kas ar jums ir noticis pagātnes attiecībās vai, iespējams, pat jūsu bērnībā, atzīstiet, ka tas ir pagātnē. Jūsu pagātnei nav jāietekmē jūsu pašreizējā situācija vai jūsu nākotne. Vienīgais, ko varat darīt, ir ļaut tam ietekmēt jūs šeit un tagad. Kad paskatās uz to šādā veidā, jūs redzat, ka tā ir izvēle.

Ja iepriekš cīnījāties ar pamestību, ziniet, ka jūsu pašreizējais partneris neatkārtos šādu rīcību. Iespējams, ka jūs agrāk esat krāpis, ziniet, ka jūsu pašreizējais partneris neatradīs kādu citu un nekrāps jūs.

Neapzīmējiet cilvēkus ar vienu un to pašu otu, ļaujiet viņiem pierādīt sevi. [Lasīt: sapņi par krāpšanos — ko tie nozīmē & kāpēc nav jākrīt panikā]

3. Nosakiet sev robežas

Var būt lietas, kas izraisa uzticības problēmas. Izprotiet, kas ir šie izraisītāji, un nosakiet sev robežas, kas jāievēro.

Nemēģiniet uzspiest savam partnerim nevajadzīgas robežas, piemēram, liekot viņiem reģistrēties pie jums vairākas reizes nakts laikā, lai pārliecinātos.Tā vietā koncentrējieties uz jums.

Izveidojiet pozitīvus ieradumus un stingras robežas, lai palīdzētu jums pārvarēt problēmas, kas jums rada šādas ciešanas.

4. Runājiet ar savu partneri

Nebaidieties runāt ar savu partneri par visu, kas jūs satrauc. Tas nenozīmē rādīt ar pirkstu. Neejiet pie viņiem un nesakiet: "Es tev neuzticos", un tad nesakiet viņiem, ka tas ir tāpēc, ka kāds jūs iepriekš ir sāpinājis. Tā nav viņu vaina.

Tā vietā paskaidrojiet, ka jums ir radušās uzticības problēmas pagātnes pieredzes dēļ. Pastāstiet viņiem, ka vēlaties viņiem tikt garām un vēlaties, lai viņi jums to palīdzētu.

Atvērtība un godīgums ļaus jums justies atbalstītam, un tas stiprinās uzticību savam partnerim. [Lasīt: komunikācijas trūkums attiecībās & kāpēc tas signalizē par beigām]

5. Iemācieties kontrolēt pārmērīgu domāšanu

Uzticības problēmas, kas izriet no pagātnes problēmām vai nedrošības, ir saistītas ar bailēm. Jūs uztraucaties par to, ka kaut kas notiek, un tas liek jums neuzticēties savam partnerim tik daudz, cik vajadzētu. Bailes nav reālas. Problēma ir tā, ka bailes liek mums arī pārdomāt.

Kad pamanāt, ka sākat pārdomāt, piemēram, kad jūsu domas sacenšas un savienojas, lai izveidotu milzīgu stāstu, kas nekad nenotiks, apstājieties.

Pasakiet sev, ka pārdomājat. Stingri pasakiet sev, ka bailes liek jums to darīt, bet bailes neīsts. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vieglāk tas kļūs un jo vairāk jūs tam ticēsit. [Lasīt: kā pārtraukt pārmērīgu domāšanu attiecībās]

6. Iemācieties samierināties ar sevi

Ja esat veicis šīs darbības un jums joprojām ir grūti tikt pāri uzticības problēmām, jums tiešām ir jādomā. Vai jūsu partneris pietiekami cenšas, lai palīdzētu jums pārvarēt nedrošību? Vai arī jūs vienkārši nevarat tikt galā ar sava partnera aktīvo sabiedrisko dzīvi pat pēc tam, kad viņi jūs pastāvīgi mierina? Vai visbeidzot, vai jums ir attiecības, kurās vairs nevarat tikt galā ar nedrošību?

6. Ziniet, kad jums ir nepieciešama palīdzība

Iespējams, jums ir nepieciešama neliela palīdzība, lai pārvarētu traumējošu pagātnes notikumu, kas ir izraisījis uzticības problēmas. Vai arī jums ir nepieciešama palīdzība, lai vairotu savu pašapziņu. Ja jūtat, ka tas jums palīdzēs, nebaidieties sazināties.

Spēcīgākais, ko varat darīt, ir lūgt palīdzību, un tas ļaus jums sākt likt vienu kāju priekšā otrai ceļā uz uzticības un mīlestības pilnām attiecībām. [Lasīt: Attiecību konsultācijas — pazīmes, kas jums vajadzīgas, lai saglabātu savu mīlestību]

Kā palīdzēt partnerim pārvarēt uzticības problēmas

Vai jūsu partnerim attiecībās ir uzticības problēmas? Ja jums ir grūti pārliecināt savu mīļoto, ka esat uzticīgs un nedomājat viņu krāpt, šeitir seši veidi, kā palīdzēt īpašajam cilvēkam jūsu dzīvē pārvarēt uzticības problēmas. [Lasīt: vienkārši veidi, kā padarīt savu greizsirdīgo draugu ne tik greizsirdīgu]

1. Atveries savam mīļotajam

Jūsu partneris attiecībās var justies nedroši, ja uzskata, ka jūs ar viņu slikti komunicējat. Ja jūsu mīļotais jums par kaut ko jautā, nesniedziet pēkšņas atbildes vai viennozīmīgus vārdus. Tā vietā sazinieties un sarunājieties.

2. Pastāstiet par savu ikdienas dzīvi

Pastāstiet par savu dienu, sīkumiem, ko darījāt, un cilvēkiem, ar kuriem sazinājāties. Ja jūsu partnerim šķiet, ka viņš zina, ar ko jūs nodarbojāties, kad viņš nebija blakus, tas palīdzēs viņam justies drošāk mīlestībā.

3. Iepazīstiniet savus draugus

Iepazīstiniet savu mīļāko ar saviem draugiem, īpaši tiem, par kuriem jūsu partneris jūtas apdraudēts. Ļaujiet savam mīļotajam sazināties ar viņiem, lai viņi justos kā daļa no jūsu draugu loka.

Kamēr jūsu partneris jutīsies iesaistīts jūsu draugu grupā, viņus mazāk apdraud pievilcīgie un jūtīgie draugi. [Lasīt: vai jūsu puisim ir draudzene, kas viņam daudz pieskaras?]

4. Parādiet viņiem, ka jums rūp

Izsakiet savu mīļāko ar komplimentiem un pārliecinošiem vārdiem. Atgādiniet viņiem, cik ļoti jūs viņus mīlat un jums tie ir vajadzīgi. Dažreiz jūsu partneris var justies nedrošs, ja viņš bieži nedzird šos mīļos vārdus.

5. Pastāstiet par saviem noslēpumiem

Atklājiet dažus