Trust Issues yn in relaasje: 22 Whys & Manieren om it tegearre te krijen

Learje hoe't jo fertrouwensproblemen kinne oerwinne as jo earder ferbaarnd binne, is dreech. It is lykwols folslein mooglik om te learen wer te fertrouwen yn leafde.

Se sizze dat fertrouwen in skoft duorret om te bouwen en in twadde om te brekken. Dat is in frij solide beoardieling. As jo ​​hawwe jûn dyn alles oan in partner yn it ferline en se hawwe ferriede dy, it is normaal om te wrakseljen mei it fertrouwen fan in nije partner. It makket net út oft it in moanne lyn wie of fiif jier lyn, de sear is noch altyd echt. As jo ​​​​lykwols tastean dat ferline oerstjoer nije relaasjes oangeane, rinne jo it risiko dat jo it ferneatigje foardat it begjint. Learje hoe't jo fertrouwensproblemen kinne oerwinnen en begjinne mei it bouwen fan in nije takomst.

No sil gjinien jo oait kinne fertelle dat it learen fan fertrouwen maklik is. As jo ​​​​yn it ferline ferbaarnd binne, sil it dêrnei in lange tiid yn 'e rêch wêze. Sil it oait fuortgean? Miskien, miskien net.

Learje lykwols om te gean mei jo fertrouwensproblemen betsjut dat se net langer jo hannelingen, emoasjes of gedachten op deselde wize beynfloedzje. Jo meitsje josels effektyf frij om troch te gean en opnij te besykjen mei immen nij - mei in frisse lei.

Litte wy earlik wêze, jo nije partner hat jo net sear dien - it wie jo eks dy't dat die. Net skuld se foar eat se hawwe net dien! [Lês: De 9 stadia fan leafde dy't jo yn elke relaasje ûnderfine]

Fertrouwen en oare problemen yn in relaasje

Foar de measten fan ús,geheimen kinne direkt bringe twa minsken tichtby. It bart de hiele tiid, tusken 9 manieren om oan te passen as jo nei in nij lân ferhúzje as in heul gefoelige yntrovert freonen en seker ek tusken leafhawwers. As jo ​​leafhawwer fielt dat se mear geheimen oer jo witte as immen oars, dan fiele se har spesjaler en gerêststeld.

6. Wês net ôfskieden

Wês net lilk of argewaasje as jo leafhawwer ûnnedich nei jo oandacht freget. Jo leafhawwer is bang dat jo se ferlitte. Tink út har perspektyf, en as jo wirklik soarchje oer it hâlden fan jo leafhawwer lokkich, help har dan troch dizze drege perioade. [Lês: De krêft fan jo wurden en hoe't it jo relaasje kin meitsje of brekke]

Wês geduldich en wurkje gear

Ofhinklik fan wa't fertrouwensproblemen hat, jo of jo partner, jo moatte wit dat it net fan 'e nacht ôfflakt wurde kin. It duorret tiid, soms in wike as twa, en soms sels in pear moannen.

It bouwen fan fertrouwen werom yn in relaasje duorret folle langer as de tiid dy't it duorre om it fertrouwen te ferliezen.

Mar as jo partner gewoan net yn steat is om har fertrouwensproblemen te oerwinnen, nettsjinsteande hoe jo jo jouwe of hoe ree jo binne om efteroer te bûgjen of jo hiele libben nei har út te smiten, miskien is it tiid om help te sykjen fan in freon of in profesjonele, of gean foargoed fuort.

Hast altyd, in partner mei serieuze fertrouwensproblemen koe moedich en tryst begjinne, mar feroarje yn in easken leafhawwer dy't jo de hiele tiid bestelle.

Meast kontrolearjendeleafhawwers begjinne mei it toanen fan tekens fan ûnfeiligens, en hoefolle jo se ek jouwe, se wolle altyd Accidental Love - 12 leafdeslessen fan "Serendipity" mear fan jo. [Lês: 15 skokkende en dochs subtile tekens fan in kontrolearjende freon]

Brûk dizze stappen om jo partner te helpen better te wurden, mar as jo fiele dat dit de muoite net wurdich is, kin jo eigen lok miskien wêze wichtiger foar jo dan it sukses fan 'e relaasje. D'r is lykwols neat mis mei, it helpt jo allinich te realisearjen wat wichtiger foar jo is.

Fertrouwenproblemen en de puzel fan leafde

Net alle relaasjes binne op deselde manier boud. Guon perfekt lokkige leafhawwers binne ferslave oan inoar, wylst oare perfekt lokkich leafhawwers graach hâlden wat romte tusken. Guon leafhawwers binne monogaam, wylst oaren binne swingers of libje yn iepen relaasjes.

Alle fan ús binne unyk en hawwe ús eigen winsken fan in relaasje. Mar dat betsjut net dat de iene relaasje better is as de oare. D'r is gjin perfekt resept foar leafde. It is sa unyk as de yndividuen dêryn. [Lês: 16 manieren om it kontrolearjende en manipulearjende gedrach fan jo partner te behanneljen]

Dus as jo al dizze stappen hawwe brûkt oer hoe't jo fertrouwenproblemen yn in relaasje kinne oerwinne en noch altyd in hurde tiid hawwe oer jo ûnfeiligens, miskien is de relaasje wêryn jo binne net de goeie foar jo. Jo en jo leafhawwer kinne perfekte yndividuen wêze, mar as pear binne jo beide miskien net de bêstepasse yn de puzel.

Soms kinne sels twa perfekte persoanen gjin perfekte relaasje meitsje, hoe hurd se ek besykje.

[Lês: 30 relaasjeregels dy't jo moatte folgje foar in suksesfolle romantyk]

Brûk dizze stappen oprjocht en kom oer jo fertrouwensproblemen, mar as it noch net wurket, moatte jo of hurder besykje of fuortgean foardat jo josels mear sear fine as ea.

Wy komme der net út, noch besykje wy te kommunisearjen en te feroarjen foar it better. Dan gûle wy oer hoe ûnearlik leafde foar ús is. Mar as jo der oer neitinke, is de rjochting fan jo relaasje yn jo eigen hannen.

Elke kear as jo josels op it ferkearde paad fine, kinne jo josels yn 'e goede rjochting stjoere troch better begryp, of jo kinne litte gean fan it tsjil en fyn in nije romantyk. [Lês: De echte tekens fan wiere leafde yn in lokkige relaasje]

Fertrouwen en fynsten yn 'e leafde

As jo ​​​​sels ûngelokkich fine yn in relaasje, is it net altyd jo eigen skuld. Jo moatte dat ûnthâlde. In relaasje giet om jo en jo partner. Dus as ien fan jo net bliid is, moatte jo beide gearwurkje om de relaasje te reparearjen. [Lês: De 80 20-regel yn relaasjes en jo leafdeslibben]

Fertrouwen is de basis fan in goede relaasje. As jo ​​beide inoar folslein fertrouwe en inoar begripe, foarkomt it dat ûnfeiligens en frustraasjes oait opdûke.

As jo ​​ferwûne binne yn 'e leafde, is it de ferantwurdlikens fan jo leafhawwer om jo gerêst te stellen en te helpen jo better te fielen oer de relaasje. No, dat is as jo leafhawwer genôch soarget om jo lokkich te sjen. Likegoed is it jo ferantwurdlikens om jo leafhawwer te helpen jo te begripen en jo te fertrouwe as sefiele bedrige. [Lês: Hoe fertrouwen opbouwe yn in relaasje en it sterker meitsje]

Sels yn in lokkige relaasje dy't ferskate jierren de test fan 'e tiid hat trochstien, kinne fertrouwensproblemen út it neat opkomme, foaral as in oantreklike nije freon of geheimhâlding komt de romance yn.

Fertrouwen en de drompel fan feroaring yn 'e leafde

Alle fan ús hawwe in drompel fan feroaring yn in relaasje. En it hinget folslein ôf fan hoefolle wy wolle dat de relaasje slagget.

As twa minsken in nije relaasje ynfiere, moatte de twa persoanen in nije identiteit meitsje. Beide moatte se fleksibel wêze en ree om kompromissen te kompromissen om perfekt yn elkoars libben te passen.

De mjitte wêryn't de iene leafhawwer kompromisearret foar de oare hinget ôf fan hoefolle se de oare persoan winskje. Hoe minder jo leafhawwer kompromisearret foar jo, hoe mear jo twifelje oan har leafde foar jo.

Hoe mear jo twifels, hoe ûnfeiliger jo jo fiele yn 'e relaasje. En hoe ûnfeiliger jo fiele, hoe mear jo jo leafhawwer twifelje. It is in vicieuze sirkel dy't jo beide sear litte, bitter en lilk. [Lês: 21 geheime tekens fan in relaasje dy't krekt begjint te min te gean]

Kwestje fan ûnfeiligens en fertrouwen

Jo kinne in protte fan jo partner hâlde, mar as jo se net fertrouwe, kinne jo kin nea echt feilich fiele yn 'e relaasje. Jo sille altyd warskôgje oer alles wat se dogge, en jo sille altyd twifelje oan har leafde foar dy.

Fertrouwenproblemen yn in relaasje kinne liede ta depresjes en yntinse frustraasjes. En hoe mear frustrearre jo krije, hoe hurder jo besykje te hingjen oan jo partner yn 'e eangst om se folslein te ferliezen.

Dit kin jo in oanhingjende en kontrolearjende leafhawwer meitsje *en d'r is neat slimmer dan dat*. [Lês: De subtile tekens dy't jo rinne op aaishellen yn jo leafdeslibben]

Soms moatte jo gewoan wat sielesykje dwaan en besykje de oarsaak fan jo ûnfeiligens te identifisearjen. It is folslein mooglik dat it probleem djip yn jo ferline sit en dat jo it tastean om jo hjir en no te kontrolearjen.

10 redenen wêrom't jo fertrouwensproblemen hawwe yn jo relaasje

D'r binne in protte redenen wêrom't jo miskien twifelje oan jo partner of fertrouwensproblemen hawwe, mar se falle normaal ûnder dizze 10 redenen.

1 . Jo tinke dat jo partner 23 redenen dy't jo nea hie in freondinne & Nea sil oant jo josels reparearje heul faak tsjin jo liedt.

2 . Jo tinke dat jo partner yntegriteit mist. Se hawwe ien yn in eardere relaasje bedrogen / Jo hawwe ien bedrogen en *wittend hoe maklik it is om te bedrogen* geane jo der fan út dat jo partner ek efter jo rêch bedrogen kin.

3. Jo witte net folle oer it libben fan jo partner en wat se dogge as jo net binne.

4. Jo kenne de freonen fan jo leafhawwer en har grappen fan binnen net , wêrtroch jo ûnfeilich fiele as se om binne.

5. Jo partner is geheimsinnich. * slút har tillefoan of wisketharren berjochten faak*

6. Jo fiele jo bedrige troch de freonskip fan jo leafhawwer mei ien dy't jo net goed kenne. [Lês: Wêrom bêste freonen fan jonges neat oars binne as problemen foar in famke]

7. Jo hawwe minne ûnderfiningen hân yn 'e leafde wêr't in âlde leafhawwer jo fertrouwen ferriedt.

8. Jo partner dielt gewoan net details oer har libben mei jo safolle as jo josels mei har diele.

9. Jo partner wurdt lilk as jo sûnder harren tastimming yn har privee romte ynbrekke.

10. Jo leafhawwer flirtet mei oaren.

As jo ​​yn in lokkige relaasje binne dy't boud is op fertrouwen, dizze 10 redenen foar fertrouwen problemen meie lykje triviale. Mar as jo ûnfeilich binne, kinne sels de lytste fan dizze redenen jo yn 'e hoeke fan' e keamer sûgje. [Lês: 20 grutste problemen yn in relaasje en manieren om it te reparearjen]

Hoe oer fertrouwensproblemen komme

Learje hoe't jo fertrouwenproblemen kinne oerwinne sil net fan 'e nacht barre. It sil tiid en muoite nimme om jo problemen efter jo te setten en troch te gean. It is lykwols in proses dat de tiid en muoite mear dan wurdich is.

1. Identifisearje wat it probleem is

Wat krekt is it probleem dat jo twifelje oan jo partner en jo relaasje? Sadree't jo witte dat stik ynformaasje, hoe makket dat probleem jo hannelje? Hawwe jo jo partner konstant fragen en freegje wêr't se hinne geane? Of, wurde jo klam?

As jo ​​​​bedrogen waarden yn in eardere relaasje, hoe makket dat dan dat jo jo partner no hannelje en behannelje? Wat it probleem ek is, doch wat sielesykjen en identifisearje it wirklik. [Lês: 71 redenen wêrom froulju cheat yn in relaasje en hoe't se har gedachten lêze]

2. Bekenne dat it yn it ferline is

As jo ​​fertrouwenproblemen komme út wat dat jo bard is yn in ferline relaasje of miskien sels jo bernetiid, erken dan dat it yn it ferline is. Jo ferline hoecht jo hjoeddeistige situaasje of jo takomst net te beynfloedzjen. It iennichste wat jo kinne dwaan is tastean dat it jo hjir en no beynfloedet. As je it sa sjogge, sjogge je dat it in kar is.

As jo ​​yn it ferline wrakselje mei ferlitten, wit dan dat jo hjoeddeistige partner dat gedrach net sil werhelje. Miskien binne jo yn it ferline bedrogen, wite dat jo hjoeddeistige partner gjin oar sil fine en jo bedroch.

Tar minsken net mei deselde kwast, lit se harsels foar jo bewize. [Lês: Dreamen oer bedroch - Wat se betsjutte & amp; wêrom jo net yn panyk hoege te wêzen]

3. Stel dysels grinzen yn

D'r kinne dingen wêze dy't jo fertrouwenproblemen trigger. Begryp wat dy triggers binne en set dysels grinzen te folgjen.

Probearje net en triuwe ûnnedige grinzen op jo partner, bgl. wêrtroch't se ferskate kearen by jo kontrolearje tidens in nacht út, gewoan foar gerêststelling.Konsintrearje ynstee op jo.

Meitsje positive gewoanten en sterke grinzen om jo te helpen de problemen foarby te drukken dy't jo sa'n need feroarsaakje.

4. Praat mei jo partner

Wês net bang om mei jo partner te praten oer alles dat jo soargen makket. Dat betsjut net de finger wize. Gean net nei har ta en sis "Ik fertrou dy net" en fertel har dan dat it is om't immen jo earder sear hat. Dat is net harren skuld.

Ferklearje ynstee dat jo fertrouwensproblemen hawwe fanwegen ûnderfining út it Batterijlibben: Hoe kinne jo sosjalisearje en oplade as in yntrovert ferline. Fertel har dat jo foarby har wolle gean en jo wolle dat se jo helpe dat te dwaan.

Iepen en earlik wêze sil jo stipe fiele en it sil it fertrouwen fersterkje dat jo yn jo partner hawwe. [Lês: Gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje & amp; wêrom it it ein sinjalearret]

5. Learje om oertinken te kontrolearjen

Fertrouwenproblemen dy't fuortkomme út eardere problemen of ûnfeiligens binne allegear oer eangst. Jo binne benaud dat der wat bart en dat makket dat jo jo partner net sa folle fertrouwe as jo moatte. Eangst is net echt. It probleem is, eangst makket ús ek oertinken.

As jo Hoe te brekken mei dyn freondinne as in man & Stopje Pussyfooting ​​merke dat jo begjinne te oertinken, lykas wannear't jo tinzen racing en ferbine mei-inoar om in enoarm ferhaal te meitsjen dat noait sil barre, stopje josels.

Sis sels dat jo tefolle tinke. Fertel josels stevich dat eangst jo dit makket, en dat eangst net isecht. Hoe mear jo dit dogge, hoe makliker it sil wurde, en hoe mear jo it leauwe. [Lês: Hoe kinne jo stopje mei te tinken yn in relaasje]

6. Learje om mei josels te redenearjen

As jo ​​dizze stappen folge hawwe, en jo noch altyd in hurde tiid hawwe oer jo fertrouwenproblemen, moatte jo echt wat tinke. Besiket jo partner hurd genôch om jo te helpen oer jo ûnfeiligens te kommen? Of binne jo gewoan net by steat om te gean mei jo partner syn aktive sosjale libben sels neidat se hieltyd gerêststeld jo? Of as lêste, binne jo yn in relaasje wêr't jo gewoan net mear mei de ûnfeiligens kinne omgean?

6. Witte wannear't jo help nedich binne

It kin wêze dat jo in bytsje help nedich hawwe om in traumatysk barren yn jo ferline te oerwinnen dat jo fertrouwensproblemen feroarsake hat. Of, it kin wêze dat jo wat help nedich hawwe om jo selsfertrouwen te ferheegjen. As jo ​​​​fiele dat dit jo sil helpe, wês dan net bang om te berikken.

It sterkste dat jo kinne dwaan is om help te freegjen en it sil jo kinne begjinne mei de iene foet foar de oare te setten op 'e rûte nei in fertrouwende en leafdefolle relaasje. [Lês: Relaasjebegelieding - De tekens dy't jo it nedich hawwe om jo leafde te bewarjen]

Hoe kinne jo jo partner helpe om har fertrouwenproblemen te oerwinnen

Hat jo partner fertrouwenproblemen yn 'e relaasje? As jo ​​​​in hurde tiid hawwe om jo leafhawwer te oertsjûgjen dat jo trou binne en gjin bedoelingen hawwe om har te bedroch, hjirbinne seis manieren om dy spesjale immen yn jo libben te helpen har fertrouwenproblemen te oerwinnen. [Lês: De maklike manieren om jo oergeunstich freon net sa jaloersk te meitsjen]

1. Iepenje foar jo leafhawwer

Jo partner kin ûnfeilich fiele yn 'e relaasje as se leauwe dat jo net goed mei har kommunisearje. As jo ​​leafhawwer jo oer wat freget, jou dan gjin abrupte antwurden of ienliners. Ynstee dêrfan, kommunisearje en hawwe in petear.

2. Praat oer jo deistich libben

Praat oer jo dei, de lytse dingen dy't jo dien hawwe en de minsken mei wa't jo ynteraksje hawwe. As jo ​​partner fielt dat se witte wat jo west hawwe doe't se wiene net om, it sil helpe harren fiele feiliger yn leafde.

3. Yntrodusearje jo freonen

Yntrodusearje jo leafhawwer oan jo freonen, benammen dejingen wêrfan jo partner him bedrige fielt. Lit jo leafhawwer mei har ferbine, sadat se har fiele as in diel fan jo freonenkring.

Salang't jo partner him belutsen fielt yn jo groep freonen, sille se har minder bedrige fiele troch de oantreklike en gefoelige. [Lês: Hat jo freon in freondinne dy't him in protte oanrekket?]

4. Lit se sjen dat jo omgean

Dûsje jo leafhawwer mei kompliminten en gerêststellende wurden. Unthâld har krekt hoefolle jo fan har hâlde en se nedich binne. Soms kin jo partner ûnfeilich fiele as se dy leafde wurden net faak hearre.

5. Praat oer jo geheimen

In pear iepenbierje