Miért küzdenek az introvertáltak, hogy rájöjjenek, kik ők?
Az Introvert, Dear és mások munkájának köszönhetően futótűzként terjed az, amit introvertált tudatosságnak nevezhetünk – az a felismerés, hogy az introvertáltaknak különleges szükségleteik, preferenciái, tehetségei stb. . Egyre többen ismerik fel, hogy az introvertált valójában egyedülálló lény, akinek sok egyedüllétre van szüksége ahhoz, hogy életében és munkájában optimálisan működjön. Az introvertáltak is reflektív lények, ez a tendencia, még ha hiperbolikusan is, olyan archetipikus felfogásokban testesül meg, mint a bölcs, a gyógyító és a filozófus. Sőt, sok introvertált az önreflexió híve, és rajonganak az olyan kérdésekért, mint a „Ki vagyok én?” és „Mi az életcélom?”
Noha az önreflektív introvertálttól elvárható, hogy szilárd identitástudattal legyen felvértezve, ez nem mindig így van. Kutatások kimutatták például, hogy az introvertált főiskolai hallgatók gyakran vázlatosabb identitástudattal rendelkeznek, mint extrovertált társaik. Egy tanulmányban a kutatók a Big Five személyiségtaxonómiát és az APSI Sense of Identity skálát alkalmazták az identitás és a személyiségváltozók közötti kapcsolat felmérésére. Azt találták, hogy az introvertáltak általában alacsonyabb pontszámot értek el, mint az extrovertáltak az identitástudat mérése során, például ha világosan érzékelik személyes meggyőződésüket, értékeik, céljaik és céljuk. Bár ez a látszólagos öntisztasághiány lehetzavarba ejtőnek tűnik az introvertáltak önreflexiós hajlama fényében, ennek ellenére méltó kiindulópontként szolgál az introvertáltak egy részhalmazának megértéséhez, akiket identitáskeresőknek fogok emlegetni.
Az én történetei
A „Ki vagyok én?” kérdés. az identitáskeresők körében állandó érdeklődés tárgya. Kicsit jobban lenyűgözi őket, mint az, hogy megvizsgálják lényegi énjük természetét, valamint azt, hogy önmegértésük hogyan irányíthatja életük célját. Azáltal, hogy feltárják, kik ők, és mivé válhatnak, az identitáskeresők saját „énük történetének” szerzőiként működnek.
Stimuláló cikkükben: „A New Big Five: Fundamental Principles for an Integrative Science Személyiség” – állítja Dan Adams és Jennifer Pals, hogy az éntörténeteket, vagy amit a pszichológusok narratív identitásnak neveztek el, el kell ismerni az emberi pszichológia alapjaként. Bizonyos mértékig ez a felismerés már meg is történik. Adams és Pals arról számolnak be, hogy „a narratíva fogalma új gyökérmetaforaként jelent meg a pszichológiában és a társadalomtudományokban”. Tovább definiálják a narratív identitást a következőképpen:
„Az én internalizált és fejlődő narratívája, amely a rekonstruált múltat és az elképzelt jövőt többé-kevésbé koherens 19 tweet, amely tökéletesen összefoglalja az introvertáltak küzdelmét egésszé egyesíti annak érdekében, hogy a személy életét bizonyos mértékig biztosítsa. az egységről, a célról és a jelentésről.”
Identitáskeresőknekén-narratívájuk tisztázása mély aggodalomra ad okot. Arra törekednek, hogy egyfajta „édes pontot” találjanak, ahol a kilétük alapvető összetevői – értékeik, érdeklődési köreik, képességeik, tapasztalataik stb. – tökéletesen összefonódnak, tisztább identitás- és céltudatot adva.
Az identitáskereső saját maga által kidolgozott narratíváinak kiegészítésére most szeretnék egy beszámolót adni az identitáskereső introvertáltak közös útjáról , amely további betekintést nyújthat az identitáskereső introvertáltakba. pszichológiai és egzisztenciális helyzet.
Az introvertáltak útja (és küzdelmei)
Az introvertáltak Carl Jung szerint hajlamosak befelé nézni, mielőtt kifelé néznének. Nemcsak a belső világukat találják a legérdekesebbnek, de azt is érzik, hogy ez jelenti a bölcsesség és útmutatás legmegbízhatóbb forrását. Így hajlamosak bízni magukban – saját gondolataikban, érzéseikben és megérzéseikben – a külső források felett. Az olyan fogalmak, mint a „bízz a lelkiismeretedben” és a „hallgass a saját hangodra” megtestesítik az introvertált kedvelt módusát .
Az extrovertáltak Jung szerint az ellenkező megközelítést alkalmazzák, energiájukat és figyelmüket kifelé irányítják. Ahelyett, hogy „köldökszemlelőként” csiszolnák tudásukat, inkább külső események hallgatói. Hajlamosak kifelé keresni az útmutatást, bízva abban, hogy a közvélemény vagy a hagyományos bölcsesség irányítja őket.a helyes irányba. Soren Kierkegaard filozófus már Jung előtt is felfogta ezt az alapvető extrovertált-introvertált különbséget. „Van egy életszemlélet – írta Kierkegaard –, amely szerint ahol a tömeg van, ott az igazság is.” Ez természetesen az extrovertált nézőpont. „Van egy másik nézet az életről – folytatta Kierkegaard –, amely szerint bárhol is van a tömeg, ott van hazugság. Kierkegaard itt az introvertált szemléletet írja le, amelynek egész irodalmi pályafutása során nagy bajnoknak bizonyult. Ezt a kérdést az Igazi típusom című könyvemben foglalom össze azzal a javaslattal, hogy az introvertáltak az önismeretet keresők, és az extrovertáltak a világismeretet .
Bármennyire is érdekesek ezek a belső-külső különbségek, nem adják meg nekünk a teljes történetet. Jung szerint az introvertáltak nem teljesen befelé irányítottak, hanem extrovertált hajlamokkal is rendelkeznek, amelyek idővel nőnek. Az általános tapasztalatok alátámasztják ezt a megfigyelést, mivel még a legszélsőségesebb introvertált emberek sem nélkülözik az extrovertált aggodalmat. Ez az oka annak, hogy Elaine Schallock kollégám azt állította, hogy az introvertáltak „belülről kifelé” megközelítést alkalmaznak. Bár domináns ösztönük az, hogy befelé („belül”) nézzenek, remélik, hogy ezzel pozitív külső eredményt is hoznak („kint”). Tehát még ha egy introvertált művész nagyrészt saját személyes megelégedésére alkot,van egy valós része is, amely azt akarja, hogy mások értéket találjanak a munkájában. Más szóval, az introvertáltak végső soron azt akarják, hogy gazdag belső életüket mások megértsék és igazolják. Ezzel ellentétes tendenciát látunk az extrovertáltak körében, amit Schallock „kívülről befelé” megközelítésnek nevez. Míg az extrovertáltaknak az a legfontosabb, hogy idővel és személyes fejlődésükkel foglalkozzanak a külső ügyekkel – karrierjükkel, kapcsolataikkal stb. –, az egyedi egyének felfedezése egyre fontosabbá válik.
Csak úgy történik, hogy az extrovertáltak kívülről befelé való megközelítése általában simább átmenetet tesz lehetővé a felnőttkorba a modern világban. Például a társadalom általában azt várja el, hogy a főiskolát végzettek gyorsan munkát keressenek, és a társadalom „hozzájáruló tagjaivá” váljanak. Míg ez a világorientált extrovertált számára jellemzően problémamentes, az introvertált emberek számára nagy szorongást jelenthet, akiknek még el kell érniük az öntisztaságot. Valójában utálatos számukra, ha idő előtt belevágnak egy karrierbe, és sérti azt a vágyukat, hogy a belső tisztaság pontjáról induljanak ki, és belülről kifelé haladjanak. És mivel az önreflexión keresztüli fizetés megszerzése körülbelül olyan hatékony, mint az esőért táncolni a sivatagban, az introvertáltak úgy érezhetik, hogy versenyt futnak az idővel. Például azok, akik családot szeretnének, úgy érezhetik, meglehetősen korlátozott lehetőségük van a párkeresésre, ésjól fizető állást biztosítani. De ismételten, ezt kellő tisztánlátás nélkül olyan érzés, mintha a közmondásos szekeret a ló elé tennénk; Az introvertáltak nem tehetik meg, hogy nyugtalanítják azt a kilátást, hogy életüket gyenge belső alapokra építhetik.
Tehát hogyan járjanak el az introvertáltak? Felülírják-e természetes ösztöneiket, és karrierbe vagy párkapcsolatba merüljenek? Vagy tartózkodniuk kell a cselekvéstől mindaddig, amíg teljesen meg nem oldják identitásbeli aggályaikat?
Az identitás tisztázása
Az önmegtisztulásra való törekvés felgyorsítása érdekében az introvertáltak számtalan öntesztnek vethetik alá magukat hogy rávilágítsanak értékeikre, készségeikre, érdeklődési körükre, személyiségükre stb. Minden egyes új értékelés reményt ad afelé, hogy megtudjunk valami fontosat arról, kik is ők, vagy mit kezdhetnek az életükkel. Mások életét is tanulmányozhatják filmek, fikciók, életrajzok stb. segítségével, és olyan kérdéseket tesznek fel maguknak, mint például: azonosulok-e ezzel az egyénnel? Miben hasonlítunk (vagy miben különbözünk)? Mit tanulhatok tőle? Érdemes-e őt utánozni?
A személyiségtípusok tanulmányozása (pl. INFJ, INTP), vagy amit formálisan személyiségtipológiának neveznek, egy másik eszköz, amelyet az introvertáltak használnak önmegértésük megerősítésére. Valójában az eddigi elemzéseink nagy része tipológiai jellegű volt, és a pszichológiai jellemzőket vizsgálta.introvertáltak (és extrovertáltak), mint kollektíva. A személyiségtipológia nemcsak értékes pszichológiai betekintést nyújthat az introvertált embereknek, hanem olyan módon gazdagíthatja személyes narratíváikat, amely erősíti identitás- és céltudatukat.
Végül sok introvertált kereső felfedezi, gyakran véletlenül, a kreatív munka, mint az önbelátás portálja. Amint láttuk, az introvertáltak hajlamosak azt feltételezni, hogy az önismeretnek mindig meg kell előznie a cselekvést; az ettől eltérő cselekedet nem hiteles. De azok, akik kreatív mesterséget vállaltak, gyakran felfedeznek valami egészen figyelemreméltót, nevezetesen, amikor elmerülnek az alkotási folyamatban, nagyon önmaguknak érzik magukat . Amikor a mély felszívódás állapotába esnek, amit Csíkszentmihály Mihály pszichológus híresen a „flow” élményeként ír le, az önmeghatározással kapcsolatos aggodalmaik gyakorlatilag megszűnnek. Az ilyen tapasztalatok arra ösztönözhetik az introvertált embereket, hogy újraértékeljék, hogyan közelítik meg keresőjük útját, és mit várnak tőle. Elgondolkodtathatják őket például, vajon nem csupán önfelfogás, hanem hivatás, amely megbízhatóan bevezeti őket az áramlásba. Ha ez a helyzet, akkor a sziklaszilárd identitás nélküli színészkedés vagy alkotás nem mindig a világ legrosszabb dolga az introvertáltak számára. Ki tudja, akár a megváltáshoz vezető útjukat is felfedi.
Tetszett ez a Hogyan szerezze vissza kreativitását, ha Mi az az e-lány? A válaszok, Dark & Boldog oldalak & Hogyan legyünk Egyek úgy érzi, hogy elvesztette cikk? Regisztráljhogy hírleveleink még több ehhez hasonló hírt kapjanak.
Olvassa el: 21 tagadhatatlan jel, hogy introvertált vagy
További információ: Saját Valódi típus: A személyiségtípus, a beállítások és a preferenciák tisztázása; Funkciók, Dr. A.J. Drenth 
Ez a cikk társult linkeket tartalmazhat. Csak olyan termékeket ajánlunk, amelyekben igazán hiszünk.
