38 kaassõltuvuse märki & Omadused, mis muudavad teid klammerduvaks ja väljamurdmise viisid

Kaassõltuvad suhted on äärmiselt ebatervislikud. Oluline on varakult märgata kaassõltuvuse märke ja murda käitumismuster.

Enamik meist ei saa aru, et oleme ebatervislikus suhtes enne, kui juhtub midagi olulist, mis meid raputab. Võib-olla on keegi teile öelnud, et võib teie suhetes näha märke kaassõltuvusest või teie ja teie partneri vahel toimuvast ebatervislikust käitumisest. Võite valida, kas uskuda neid või lükata mõtted kõrvale.

Kui aga see arutelu toimub lähedase pereliikme või sõbraga, on tõenäoline, et peaksite kuulama. Me ei kipu neid jooni oma suhetes ja iseendas nägema enne, kui on liiga hilja. Me ei taha endale tunnistada, et võib-olla on midagi valesti.

Kui olete mõelnud kaassõltuvusele oma suhetes, olete jõudnud õigesse kohta [Loe: kas teil on kaassõltuvuse jooni, mis panevad teid klammerduma?]

Mida see tähendab? olla kaassõltuv?

Kaassõltuvus tähendab, et olete oma õnne ja heaolu nimel emotsionaalselt sõltuv kellestki teisest. Keskendute sellele, kuidas neil läheb ja mida nad teevad, nii palju, et unustate ennast. Võite saada abivajajaks, kuid te ei näe seda nii.

Teie silmis olete lihtsalt pühendunud partner, kes teeks oma armastatud inimese heaks kõik.

Probleem on selles, et teie enda vajadused on teisel kohal.muu negatiivne käitumine seda kahtluse alla seadmata. [Loe: 21 tõsist märki emotsionaalsest väärkohtlemisest, mida võite kahe silma vahele jätta]

21. Teie partner ei arvesta teie vajadustega

Kuigi olete hõivatud sellega, et teete oma partneri heaks kõik, et ta oleks õnnelik, pöörab ta harva teie vajadustele ja soovidele tähelepanu.

Ja miks nad seda teeksid? Neid serveeritakse hõbelusikaga. See aga näitab, et nad kasutavad teid ära ja võib-olla on teie lojaalsus neile ekslik. [Loe: 15 märki mürgisest suhtest, mis läheb halvast hullemaks]

22. Loobute oma tõest

Teil on maailmas oma tõekspidamised, väärtused ja arvamused ning need ei pruugi olla kooskõlas teie partneri omadega. Ja ausalt, see on hea. Teie ja teie partner ei tohiks olla kaksikud.

Samas, selle asemel, et jääda oma tõekspidamiste juurde, loobute oma tõest, et partner saaks heakskiidu või vältida negatiivseid tagajärgi. See on üks kahjulikke märke kaassõltuvusest.

23. Kasutate seksi tähelepanu saamiseks

Oleme üsna kindlad, et enamik inimesi on seda oma elu jooksul teinud. Tihti ajame armastuse segamini seksuaalse tähelepanuga. Kuigi sügaval sisimas, tahame, et meid armastataks. Selle asemel kasutame seksi kiindumuse ja intiimsuse saavutamiseks. [Loe: Uudishimulikud meeled tahavad vastuseid – kui palju seksuaalpartnereid on liiga palju?]

24. Tunnete end ohvrina

Kui olete kaassõltuv inimene, tunnete end tavaliselt ohvrina jajõuetu, kuna te ei mõista oma rolli teie loodud reaalsuses. Sisimas teate, et see ei tohiks nii olla, kuid olete loonud tsükli, mida tundub võimatu katkestada.

25. Te ei saa täpselt kindlaks teha, kuidas te end tõeliselt tunnete.

Tugevate kaassõltuvate joontega inimesel võib aja jooksul olla tõsine raskusi tegelikkuses välja mõelda, mida ta igal hetkel tunneb.

Nad on nii harjunud oma tundeid alla suruma, et ei suuda oma emotsioone ära tunda. [Loe: kuidas rääkida oma tunnetest suhtes ja saada lähedasemaks]

26. Arvate, et olete pühendunud ja ideaalne partner

Paljud kaassõltuvad inimesed kipuvad arvama, et see, mida nad teevad, on tegelikult positiivne. Nad arvavad, et sel viisil oma partnerile pühendudes on nad ideaalne partner, kes teeks kõike, et näha neid naeratamas.

Nad ei mõista, kui kahjulik ja ebatervislik võib olla kogu oma elu kellelegi pühendamine ja oma vajaduste kõrvale tõrjumine. [Loe: 20 murettekitavat märki, et teid suhtes kasutatakse ära]

27. Suhtute partneri kriitikale negatiivselt.

Kui keegi ütleb teile, et talle ei meeldi, kuidas teie partner teid kohtleb või et ta on teda kellegi teisega näinud, tõukate ta eemale.

Sa ei usu oma partneri kohta midagi negatiivset, kuid see on lihtsalt sellepärast, et sa ei taha seda. Sa keeldud nägemasttõde, sest see tähendaks konflikti võimaluse suurendamist. Oled oma partnerile nii pühendunud, et sa lihtsalt ei kuule tema vastu sõnagi.

28. Tõenäoliselt on teil madal enesehinnang

Tegelikult ei ole võimalik regulaarselt näidata tugevaid kaassõltuvaid jooni ja omada kõrget enesehinnangut. See on kellegi töö, kes ei hinda ega 20 tsitaati, millega INFP-d koheselt seostuvad usu ennast väga.

Miks? Sest olete oma partneri nii kaugele enda ette seadnud, et arvate, et teie vajadused pole enam olulised. Oh, aga nad teevad seda! [Loe: Madala enesehinnanguga tutvumine – kuidas see teie mõlema jaoks on]

29. Sulle ei meeldi suhelda ilma oma partnerita

Sõltuv partner eeldab, et ta ei saa ilma oma väljavalituta avalikult tegutseda. Nad tunnevad end turvalisemalt, enesekindlamalt ja vabamalt ainult siis, kui neil on kaasas kaaslane.

See tähendab, et võite lõpuks keelduda kutsetest oma sõpradega välja minna. Aja jooksul on see ebatervislik, sest ka sõprussuhted on olulised!

30. Muutute kiiresti paranoiliseks, kui te ei saa oma partnerit kätte

Kaassõltuva partnerina on teie halvim hirm kaotada oma võimaldaja. Võite välja mõelda mitmesuguseid stsenaariume, nagu truudusetus, hülgamine või isegi surm, kuna te ei saa nendeni jõuda. Tõenäosus on lihtsalt see, et nad on hõivatud. [Loe: usaldusprobleemid suhetes – 22 miks ja kuidas sellest üle saadakoos]

31. Kui teie partner ütleb "hüppa", siis ütlete "kui kõrgele?"

Kuna te ei taha oma partnerile pettumust valmistada ega häirida, kipute minema kõigele, mida ta soovitab. Kui nad käsivad teil midagi teha, siis enamasti teete seda.

Siiski on oluline mõista, et see võib olla manipuleerimise taktika ja mitte kõigil partneritel pole parimaid kavatsusi.

32. Püüate alati päeva päästa

Olgu tegemist murdvarga või avamata hapukurgipurgiga, üks kaassõltuvuse märke on see, et proovite alati päeva päästa. Kui te seda ei tee, peate end läbikukkunuks ja lööte end selle pärast läbi.

Pidage meeles, et teie partner on täiesti võimeline ise asju ajama ja teda pole alati vaja päästa! [Loe: kuidas lõpetada ülemõtlemine]

Kuidas kaassõltuvusest välja murda

Kaassõltuvusest vabanemine ei ole lihtne ja võtab aega. Kuid pingutuse ja pühendumisega saate oma kaassõltuvatest omadustest kõrvale hiilida ja leida terve ja armastava suhte.

1. Tunnistage, et teil on kaassõltuvaid jooni

Esimene samm mis tahes probleemist ülesaamiseks on selle tunnistamine. Tunnistage, et teil on kaassõltuvaid jooni ja et lubate neil teie suhet muuta.

Vaadake oma käitumist ja mõttemustreid pikalt ja põhjalikult ning vaadake, kuidas need mõjutavad nii teid kui ka teiepartner. [Loe: kuidas varakult märgata kaassõltuvat käitumist ja taastada oma eneseidentiteet]

2. Tehke kindlaks, kus olete kõige kaassõltuvuses

Mitte kõik kaassõltuvate tunnustega inimesed ei ilmuta neid kõiki. Niisiis, proovige otsida mustreid ja teha kindlaks, kus teie suhtes *ja elus üldiselt* olete kõige enam kaassõltuvus ja lubate teistel oma elu kontrollida.

Võib olla hea mõte pidada päevikut ja saate hõlpsamini suundumusi tuvastada.

3. Tea, mille poole püüad

Kas tead, milline näeb välja terve suhe?

Kuigi me ei tohiks kunagi võrrelda oma suhteid kellegi teise omadega, on oluline leida terved suhted, millele tähelepanu pöörata. Nii näete ise, kuidas teie käitumine teie ametiühingut mõjutab. Samuti saate kindlasti aru, kuidas terve armastus välja näeb. [Loe: 15 terve suhte tunnust ja omadust, mis hoiavad paare õnnelikuna]

4. Tehke kindlaks mõned piirid ja pidage neist kinni

Parim viis kaassõltuvate tunnuste ületamiseks õppimiseks on hakata piire seadma. Need peaksid olema kooskõlas valdkondadega, kus teie kaassõltuvus on kõige suurem.

Niisiis, kui teil on raske "ei" öelda, on aeg seda aeglaselt tegema hakata, kui tunnete, et ei taha midagi teha.

Kui kipute proovima ja lahendada teie partneri probleemid, sest tunnete end tema õnne eest vastutavana,andke nõu ja näidake neile empaatiat, kuid öelge siis lihtsalt "olen siin, kui vajate mind" ja lahkuge olukorrast.

Pea kinni oma piiridest ja teadke, et see tundub alguses kummaline ja isegi üsna raske. Aja jooksul muutub see lihtsamaks. [Loe: Kuidas seada suhtes piire – 15 reeglit terve armastuse jaoks]

5. Harjutage enesearmastust, et vabaneda kaassõltuvatest tunnustest

Oleme juba maininud, et üks levinumaid kaassõltuvaid tunnuseid on madal enesehinnang. Niisiis, hakake harjutama enesearmastust.

Tehke asju enda jaoks ja ärge laske endal end selle pärast süüdi tunda. Ükskõik, mida teile meeldib teha, tehke seda rohkem. Pidage tänupäevikut ja proovige sel viisil oma elukindlust kasvatada. See võtab aega, kuid enesekindlamaks muutumine pole kunagi raisatud pingutus. [Loe: Kuidas ennast armastada – 23 parimat viisi armastuse ja õnne leidmiseks]

6. Otsige tuge

Võib juhtuda, et vajate kaassõltuvusest ülesaamiseks lisaabi ja kui see nii on, on abi palju.

Võite oma partneriga rääkida ja sealt tuge otsida. Võib-olla pole nad toimuvast täiesti teadlikud ja tahavad aidata teil asju paremaks muuta. Või kui see nii ei ole, pöörduge sõbra või pereliikme poole.

Võib juhtuda, et vajate sidemeta inimese abi ja sel juhul Kuidas vaikusest rääkiv raamat võimaldas mul lõpuks teadvelolekust aru saada on teraapia hea valik. [Loe: kuidas märgata manipuleerimistinimesed ja lõpetage ohvri mängimine]

Kaassõltuvusest saab üle

Kui märkate neid kaassõltuvuse märke, on aeg peatuda, astuda samm tagasi ja uurida, miks te seda teete. Kas teil on mõni sügavam probleem või on see lihtsalt sellepärast, et olete olnud segaduses, mis armastus tegelikult on?

Kindlasti teeme oma partnerite heaks asju, kuid me ei pea seda tegema kõike. Teie vajadused on samuti olulised. On aeg teha enesetäiendustööd ja välja mõelda, mis sunnib sind nii käituma ja kuidas saaksid asju paremaks muuta.

Peate suurendama oma enesekindlust ja mõistma, et teie enda vajadused, soovid ja soovid on sama olulised kui teie partneri oma. [Loe: Kuidas ennast parandada – 16 võimsat enesetäiendamise saladust]

Rääkige oma partneriga. Võib-olla ei mõista nad, mis toimub, ja tahavad teid aidata ka probleemi lahendamisel. Lõpuks, kui nad ei taha teid aidata, peate küsima, miks – võib-olla meeldib neile teha kõik endast oleneva, kui annate kõik, mis teil on.

[Loe: Mis on mürgine suhe? 53 märki teile haiget tegeva armastuse äratundmiseks]

Nagu olete õppinud, ei ole kaassõltuvus tingimata halb. Kui aga asi läheb äärmustesse, võid end suhtesse kaotada. Kui näete oma suhtes neid märke, on aeg midagi muuta.

Miks on kaassõltuvus ebatervislik?

Kogu seda "ei saa ilma sinuta elada" kokkulepet on lauludes glamuurseeritud, kuid selles pole midagi eriti glamuurset ega armsat seda üldse. See on tegelikult tõsiselt ebatervislik. Kui teil on kaassõltuvaid jooni ja olete oma partnerist liiga sõltuv, ei tegutse te iseseisvalt.

Muidugi võib see teie partnerile meeldida. Nad saavad kõike, mida nad tahavad, ja nad ei pea tegelikult palju pingutama. Sellepärast kipuvad mõned partnerid lubama kaassõltuvaid jooni, kuna see töötab nende kasuks.

Kui aga mõlemad partnerid on kaassõltuvad, kipub olukord veelgi halvenema. [Loe: Mürgised inimesed – 48 hoiatusmärki ja parimad viisid nendega toimetulemiseks]

Suhted on mõnikord keerulised, kuid need on mõeldud selleks. See on kaks inimest, kes tulevad kokku ja püüavad leida keskteed. Muidugi tuleb teemuhkusid.

Kuid kui olete kaassõltuvuses, ei talu te konflikti, isegi terve konflikti ideed. Seega väldid seda nagu katku ja midagi ei lahene kunagi õiglaselt. Ütled alati oma partnerile jah ja tunned alati puudust.

Kõige hullem asi? Mõne aja pärast ei pane te isegi tähele, et te ei saa oma vajadusi rahuldatud, kuna need on nii kaugeloma prioriteetide nimekirja. [Loe: 15 kaassõltuvuse märki, et teada saada, kas teid peetakse iseenesestmõistetavaks]

Kaassõltuvussuhte äratundmine

Kaassõltuvaid suhteid ei ole alati lihtne kohe märgata. Inimesed, kes on "võtjad", loobivad oma partneri väikeseid hüvesid siia-sinna, tagades, et nad tulevad tagasi rohkema eest. Need hüved on sageli piisavad, et hoida neid seal, kus nad on.

Muidugi on mõned inimesed oma suhetes domineerivamad ja see ei tähenda, et see oleks kaassõltuv. Kuid kui teile tundub, et teie suhe ei lähe tervele teele, võite olla kaassõltuvuses.

Kui tunnete regulaarselt, et annate, annate, annate ja ei saa kunagi midagi tagasi. , see on suur punane lipp. Suhted seisnevad andmises ja võtmises. Kui sa alati annad ja nemad võtavad, on kõik tasakaalust väljas. [Loe: kuidas märgata isekaid inimesi ja takistada neil teile haiget tegemast]

Kaassõltuvuse murettekitavad märgid, mis käivitavad mustri

Lõikame ebatervisliku mustri. Kas näete oma suhetes mõnda neist kaassõltuvuse märkidest? Alguses võib tunduda, et te olete väga lähedased ja selles pole midagi halba.

Aga kui teile hakkab tunduma, et teie või teie partner ei saa teineteise juuresolekuta hakkama, võib-olla takistab üks teist teisel kasvamast.

1. Teie partneri tunded alatitule esikohale

On normaalne, et võtad arvesse oma partneri tundeid ja jätad mõnikord oma vajadused kõrvale. Kuid kui seate alati oma partneri tunded esikohale ilma enda omadega konsulteerimata, on see üks ebatervislikke kaassõltuvuse märke.

Kui te ei tunne end mugavalt, peaksite suutma öelda "ei". [Loe: kui te kedagi tõeliselt armastate, kas peaksite tema heaks midagi tegema?]

2. Teie partner manipuleerib teiega tülide ajal

Mõnikord ütleme tülitsedes asju, mida me ei tohiks öelda. Kuid suhte arenedes tekivad piirid ja inimesed õpivad üksteisega suhtlema. Kui teie partner teiega vaidluste ajal manipuleerib, on see selge märk, et see pole tervislik ruum. [Loe: 15 märki manipuleerimisest suhetes, mida te ei tohiks ignoreerida]

3. Teie partneri õnn on teie prioriteet

Kuulake, peaksite seadma oma partneri tunded prioriteediks, kuid see ei tähenda, et tema tunded peaksid olema teie omadest kõrgemad.

See on keeruline ja jah, mõnikord peate tooma ohvreid, kuid ainult teatud piirini. Kui seate nende tunded alati enda omadest ettepoole, võib see põhjustada pahameelt ja kaassõltuvust.

4. Teil puudub isikliku identiteedi tunne

Kaassõltuvuse üks selgemaid märke on see, kui hakkate oma identiteeditunnet kaotama. On täiesti normaalne, et paarid teevad asju koos ja neil on sarnased arvamused, kuidsa oled ka iseenda inimene.

Teie õnn ei tohiks tugineda teie suhetele, sest teie elus on muid asju, nagu sõbrad, perekond ja hobid. [Loe: kuidas lõpetada kaassõltuvus ja luua terve suhe]

5. Te vabandate oma partneri käitumist

Meil kõigil on omad vead ja mõnikord teeme või ütleme asju, mis pole õiged. Kuid nende kogemuste kaudu õpime elust õppetunde. Kuid teie partner ei pea oma tegude eest vastutama, sest teil on talle alati vabandus.

6. Teil on raskusi oma suhetes otsuste tegemisega

Terve suhete korral on normaalne, et partnerid teevad otsuseid suhte nimel. Olete oma partneriga koos, sest usaldate tema äranägemist.

Kui teil on aga raskusi oma suhtes otsuste tegemisega, on see üks kaassõltuvuse märke. Kui midagi, siis enamiku otsuste tegemisest teeb teie partner, eemaldades "koosolemise" idee.

7. Tunnete oma partneri valu

Kui meie partneritel on raske aeg, tunneme neile loomulikult kaasa. Võite tunda, et peate võtma enda kanda oma partneri emotsionaalse koorma, sest te ei taha näha oma partnerit valus.

Kuid kui olete kaassõltuvuses, võtate tema valu enda kanda ja muudate selle enda omaks. [Loe: kuidas näeb välja terve suhe? Etapid, mida peate ehitamaüks]

8. Kui olete enda vastu aus, tunnete, et teid kasutatakse ära

olete täis lahkust ja armastust ning teie partner teab seda. Neid omadusi inimesed soovivad oma partneritelt, kuid mõned inimesed kasutavad neid ära. Kui te ei tunne end hinnatud ja tunnete end hoopis ära kasutatud, on see üks neid kaassõltuvuse märke. [Loe: 16 põhjust, miks teid alati enesestmõistetavaks peetakse]

9. Te kardate, et teid hüljatakse

Kuigi te ei pruugi end kaassõltuvussuhtes hästi tunda, kardate, et nad teid hülgavad. See on üks põhjusi, miks te suhtes jätkate. Isegi kui teate, et see pole tervislik, ei taha te, et nad teid maha jätaksid.

10. Sina annad, su partner võtab

Suhtes annad sa pidevalt oma partnerile, mis ei pruugi olla halb. Terves suhtes peate oma suhtesse investeerima. Kuid see toimib ainult siis, kui mõlemad inimesed suhetes annavad.

Kui keegi on kaassõltuv, võtab ta suhtest rohkem ära, kui annab. [Loe: 16 selget märki, et teada saada, kas olete kasutajaga suhtes]

11. Teil on raskusi oma vajaduste edastamisega

Kuigi teie partner suudab alati teile oma vajadustest teada anda ja neid täita, ei saa te oma vajadusi edastada. Ja kui te seda teete, siis teie vajadusi kas ignoreeritakse või pannaksealla.

12. Väldite tülitsemist oma tundeid alla surudes

Kuna teie partner ei võitle ausalt, väldite temaga vastasseisu. Kuid sisuliselt surute ainult oma tundeid alla, mis paneb teid ennast ja oma suhteid halvemini tundma.

Tervislikus suhtes saate vabalt oma arvamust avaldada ja produktiivseid vaidlusi pidada. [Loe: suhteargumendid – 25, mida tohib ja mida ei tohi meeles pidada]

13. Tunned end lõksus

Alguses olid teie suhted ja sõltuvus üksteisest armsad ja neid peeti armastuse märgiks. Kuid nüüd hakkate tundma end lõksus.

Te ei saa oma arvamust avaldada, teie vajadused ei ole täidetud ja eelistate partnerit iseendale. Te ei tunne end oma suhtes enam võrdsena. [Loe: Kontrollimine vs hoolimine – õhuke piir, millest inimesed armastavad üle astuda]

14. Teie partner käitub kontrollivalt

Kui te tülitsete, kasutab ta suhet teie vastu. Selleks, et saaksite koos olla, soovitavad nad teil lõpetada sõprade või perega kohtumine. Või kasutavad nad suhet negatiivse käitumise, näiteks uimastite kuritarvitamise või joomise jätkamiseks.

15. Teie partneri arvamus on number üks

On normaalne, et arvestame otsuse tegemisel oma partneri arvamust. Me usaldame ja austame neid. Kuid te ei tee midagi ilma oma partneri nõusolekuta.

Kui nadei meeldi miski, mida teete, siis Tutvumisrakenduste kasutamise plussid ja miinused kohtingu leidmiseks loobute sellest, et neid õnnelikuks teha. Sinu enda arvamusest saab nende peegel. Põhimõtteliselt hakkate omaenda mõtteid kaotama ja need sulanduvad nendeks, mida teie partner peab vastuvõetavaks. [Loe: kuidas oma tundeid väljendada ja oma mõtet õigesti väljendada]

16. Toote oma partneri heaks äärmuslikke ohvreid

Asjad, mida teete, ei aita suhte loomisele kaasa aidata, vaid teie tehtud ohvrid on äärmuslikud ja aitavad ainult teie partnerit õnnelikuks teha. Mis sai sellest, et suhe oli kahesuunaline tänav?

Kui teete oma partnerit pidevalt õnnelikuks, ei pöördu ta tegelikult ümber ega ütle teile, et lõpetage või et peate rahuldama ka oma vajadused. Nad muutuvad üsna mugavaks ja nii on teie suhe pikas perspektiivis. [Loe: 16 põhjust, miks teid alati enesestmõistetavaks peetakse]

17. Teil on raske öelda "ei"

Isegi siis, kui te ei taha midagi teha, annate selle asemel, et see välja rääkida ja kompromissile jõuda, kohe oma partneri vajadustele järele anda. Sa ei võta arvesse oma energiat, aega ja tundeid.

Ajate oma tunded ja huvi tahaplaanile, sest partneri õnnelikuks tegemine on teie jaoks olulisem. See on üks peamisi kaassõltuvuse märke. [Loe: teie juhend, kuidas öelda ei ja end selle asemel suurepäraselt Introverdid ei ole "asotsiaalsed". Oleme oma energia ammendumise suhtes lihtsalt ettevaatlikud. tunda]

18. Mõned inimesedkaassõltuvate joontega pöörduge ainete kuritarvitamise poole

Arvate, et olete oma suhtes õnnelik, kuid sügaval sisimas te pole seda. Nende negatiivsete tunnete mahasurumiseks käitute probleemse käitumisega, nagu uimastite ja alkoholi kuritarvitamine.

Miks? Sest te ei taha oma partneri kaotamise tagajärgedega silmitsi seista. Kuigi mitte iga kaassõltuvate tunnustega inimene seda ei tee, on see kindlasti tee, mille valivad paljud. [Loe: Kuidas lõpetada ennasthävitav käitumine ja muuta oma elu paremaks]

19. Nende õnn pole mitte ainult esikohal, vaid ka tunnete end selle eest vastutavana

Kui teie partner on ärritunud, võtate selle enda peale, kuigi te ei peaks seda tegema. Paned oma partneri õnne enda õlgadele, tehes kõik endast oleneva, et ta õnnelikuks teha.

Uudistehoiatus: nemad on ainsad, kes vastutavad oma õnne eest.

Kui midagi läheb valesti, ei ole te kohustatud seda nende eest parandama. Nad on täiskasvanud ja saavad oma probleemidega hakkama. Kui nad soovivad teie abi, paluvad nad seda teilt.

20. Oled väga lojaalne – kuni äärmuseni

Lojaalsus on enamikus suhetes soovitav omadus, kuid võtad selle äärmuseni. Isegi kui olete teadlik, et suhe on ebatervislik ja teid ei kohelda austusega, jääte oma partneri kõrvale.

See on tõsine märk kaassõltuvusest, sest üldiselt talute emotsionaalset väärkohtlemist ja