Myn geheime dûbele libben as in 'Ekstroverte' yntrovert
Ik ha noait echt begrepen wêrom't ik my faaks sa ûnhandich en asociaal fielde op 'e middelbere skoalle.
Ynhâldsopjefte
It is maklik om al dy gefoelens fan eangst, fan allinnich wêze wolle, fan wei
Blykber te passen wie it doel; te wêzen lykas alle oaren, oer deselde dingen te praten, deselde klean oan te dwaan. Mar binnen wie d'r altyd in ferhege gefoel fan isolemint en in djip bewustwêzen fan myn apartheid.
Myn geheime dûbele libben
Yn myn tweintiger jierren, út need, learde ik de sosjale feardichheden te ferneatigjen. ferplichte om omgean mei oaren en waard úteinlik sa goed yn harren dat ik koe oertsjûgje mysels en oaren fan myn ekstroverte aard. Om't ik ek fan natuere empatysk wie en goed yn it lêzen fan oaren (it libbenscoach wurden), koe ik maklik mei elkenien petearje, petearen begjinne mei folslein frjemden en sels foar it publyk prate.
Mar der wie altyd in brekpunt, in drompel yn elke maatskiplike sitewaasje dêr't ik de gevel fan ekstroversje gewoan net mear by hâlde koe. Ik soe in evenemint of gearkomste ynienen en sûnder útlis ferlitte, fuortglide foardat immen it opmerkte, en ferbergje yn myn keamer of appartemint, soms dagenlang.
Op tiden lykas dizze fielde ik my yrritearre, oerweldige en drained fan alle motivaasje. Ik soe in skoft weromkommeletter, meitsje ekskús oan myn freonen en famylje, en doch it masker fan 'e extrovert nochris. Ik hâldde dit geheime dûbele libben jierrenlang foar mysels, yn 't leauwe dat it gewoan in oare flater wie, in oare reden dat ik der noait yn passe soe.
Autentyk wêze holp my djipper te ferbinen
Unteinlik, myn paad nei selsbewustwêzen en persoanlike groei late my ta it realisearjen en akseptearjen fan myn yntroverte natuer. It begon as in subtile erkenning fan wat ik nedich wie fan myn omjouwing om my sintraal en kalm te fielen, en in stadichoan begryp fan hokker soarten aktiviteiten en ynteraksjes my stimulearren, en hokker my ferdwûn lieten.
Stadich, Ik begon myn wiere oanstriid te omearmjen foar rêstige of iensume stribjen, en lytsere yntime ynteraksjes. Ik oefene myn nij fûn selsfertrouwen út troch nee te sizzen tsjin dy sosjale útnoegings dy't ik wist dat myn enerzjy útputte soe. Ik stopte sa hurd te wurkjen om oaren te "fermeitsjen" yn petearen, en oefene gewoan de waarnimmer te wêzen, soms heul min te sizzen, of sels hielendal neat. Ik bin ophâlden sa benaud te wêzen oer oaren dy't my leuk fine, of om der yn te passen, en konsintrearre ynstee op myn gemak.
Ik wie fernuvere te finen dat minsken net ynienen ophâlde te genietsjen fan myn selskip - en ik waard ek net in sosjaal útstoarne sa't ik eartiids bang hie dat ik soe. Yn feite, troch autentyker te wêzen, merkte ik op dat oaren har nofliker om my liken te fielen, en se iepenen har eins yndjipper en mear betsjuttingsfolle manieren as se earder hiene.
Net elkenien begrepen
Ferrassend, de útdaging kaam yn ferbân mei dejinge dy't ik it tichtst by wie. Casual kunde en kollega's hawwe har oanpast of ferdwûnen, mar it wie myn famylje en in pear nauwe freonen dy't de measte muoite hienen om te acclimatisearjen oan myn nije, mear autentike sosjale persona.
Freonen koene gewoan net begripe wêrom't ik woe net útkomme en "sosjaal" wêze. Myn famyljeleden wiene ferrast om te hearren fan myn eigentlike ûnderfining mei skoalle, 45 Must-Knows & de bêste en slimste romantyske picknickideeën om jo date te Woo en kinne noch oant hjoed de dei myn stillere, iensume oanstriid net goed fermoedsoenje mei de praatske sosjale flinter dy't ik mysels foar safolle jierren skildere. En ik kom 40 tekens fan hege testosteron, wat it betsjut, oarsaken & Manieren om it te fergrutsjen noch tsjin ferset fan dyjingen dy't my it langst kend hawwe as ik besykje te ferklearjen dat ik myn ferlet fan rêst en iensumens nei it bywenjen fan bepaalde sosjale gearkomsten of it fermeitsjen fan besikers besykje te ferklearjen.
Der wie ek in signifikante graad fan ynterne ferset yn de foarm fan slepende negatyf selspraat. Ik fielde noch altyd ûnbidige druk soms om "op" om oaren hinne te wêzen, en fûn mysels faaks soargen oer wat oaren soene tinke as ik thúsbliuwe om in boek te lêzen ynstee fan útgean mei freonen. Wykeinachten wiene altyd it minste foar dit soarte tinken - in protte perfekt goede jûnen waarden ferneatige fanwege fergriemde fergelikingen mei wat "oaren" moatte dwaan.
No is it in kar, gjin twang
Gelokkich haw ik in plak berikt dêr't ik op in sûne en autentike manier gebrûk meitsje kin fan myn ekstroverte sosjale feardichheden en oanstriid, sûnder myn yntroverte aard te ferrieden. Ik nep net mear dat ik gesellich en útgeand bin as ik it net fiel, en ik kies ynstee om de útnoeging beleefd ôf te wizen of op syn minst te gedragen en mear te praten yn oerienstimming mei hoe't ik my wirklik fiel op elk momint. Ik diel myn ynteresses en hobby's frij mei oaren dy't ik moetsje, bin net mear bang om beoardiele te wurden as ienling of nerd, en lûk dêrtroch likesinnige persoanen oan mei wa't ik mear mienskiplik haw.
Ik ek mear betsjuttingsfolle petearen hawwe as gefolch fan sprekken op in manier dy't mear yn oerienstimming is mei myn wiere oanstriid en gefoelens. Ik fiel net langer de needsaak It ferskil tusken djip tinken en oertinken om de loft te foljen mei konversaasje om de oare persoan noflik te meitsjen of om mei te dwaan oan roddels of idle gab.
Ik kin noch maklik mei frjemden omgean en in petear drage as it efterbliuwt. . It ferskil is dat ik dat no doch as ik kies , en net omdat ik fiel dat ik moat . Myn sosjale ynteraksjes hawwe dizze dagen in oare kwaliteit, om't se echt en earlik binne ynstee fan twongen en beynfloede. Ik leau dat oaren it ferskil fiele kinne en yn soart reagearje kinne.
It omearmjen Ik waard grutbrocht troch in ferbliuw thús mem en it makke myn libben better fan jins wiere aard giet oer it earlik nei jinsels sjen en it allegear wolkom hjitte. Leaver as it ôfwizen fan deekstroverte copingmeganismen dy't ik ûntwikkele yn reaksje op sosjale eangst, haw ik keazen om se te wolkomjen en te wurdearjen tegearre mei myn yntroverte trekken.
Troch te learen dizze sosjale feardichheden op in passende manier te brûken dy't myn autentike sels net langer maskere, mar ynstee ûntbleatet it, Ik fyn dat ik bin noflik om mysels te uterjen yn alle situaasjes mei folsleine yntegriteit.
Jo kinne Mike Bundrant fine op it iNLP Sintrum dêr't hy traint libbenscoaches en NLP-beoefeners. Besjoch ek syn boek, Your Achilles Eel: The Hidden Cause of Self-Sabotage. 
Hawwe jo genietsje fan dit artikel? Meld jo oan foar ús nijsbrieven om mear ferhalen lykas dit te krijen.
Jo sille miskien leuk fine:
- De 19 'Ekstroverte' gedrach dy't yntroverten it meast fergrieme
- Introverts iepenbierje de meast ekstreme dingen dy't se dien hawwe om minsken te foarkommen
- Jo binne net gek, jo binne in heul gefoelich persoan
- 15 dingen dy't jo noait moatte dwaan oan jo yntroverte bern
- 4 nijsgjirrige trekken fan 'e enigmatyske INFJ-persoanlikheid
Wy dogge mei 30 Dingen om allinich bûten te dwaan foar wille en ûntspanning oan it Amazon-affiliateprogramma.
