Waarom introverte sukkel om uit te vind wie hulle is

Danksy die werk van Introvert, Dear en ander, het wat ons kan noem introvert bewustheid —die besef dat introverte 'n spesiale stel behoeftes, voorkeure, talente, ens. besit—het soos 'n veldbrand versprei. . Al hoe meer mense besef dat die introvert in werklikheid 'n unieke soort wese is, een wat baie tyd alleen verg om optimaal in haar lewe en werk te funksioneer. Introverte is ook reflektiewe wesens, 'n neiging wat, al is dit hiperbolies, beliggaam in argetipiese opvattings soos die wyse, geneser en filosoof. Boonop is baie introverte toegewydes van selfrefleksie , verlief op vrae soos "Wie is ek?" en "Wat is my doel in die lewe?"

Terwyl 'n mens kan verwag dat die selfreflekterende introvert met 'n vaste identiteitsgevoel gewapen moet wees, is dit nie altyd die geval nie. Navorsing het byvoorbeeld getoon dat introverte kollegestudente dikwels 'n skerper identiteitsgevoel het as hul ekstroverte eweknieë. In een studie het ondersoekers die Groot Vyf persoonlikheidstaksonomie en die APSI Sense of Identity-skaal gebruik om die verband tussen identiteit en persoonlikheidsveranderlikes te assesseer. Hulle het gevind dat introverte oor die algemeen laer behaal het as ekstroverte op Sense of Identity-maatreëls, soos om 'n duidelike sin te hê van 'n mens se persoonlike oortuigings, waardes, doelwitte en doel. Alhoewel hierdie skynbare gebrek aan selfhelderheid kanverwarrend lyk in die lig van introverte se voorliefde vir selfrefleksie, dien dit nietemin as 'n waardige vertrekpunt om 'n subset van introverte na wie ek sal verwys as identiteitsoekers te verstaan.

Stories of Self

Die vraag "Wie is ek?" is 'n saak van volgehoue ​​belangstelling onder identiteitsoekers. Min fassineer hulle meer as om die aard van hul noodsaaklike self te ondersoek, asook hoe hul selfbegrip hul lewensdoel kan rig. Deur te ondersoek wie hulle is en wat hulle kan word, funksioneer identiteitsoekers as outeurs van hul eie "verhaal van self."

In hul stimulerende artikel, "A New Big Five: Fundamental Principles for an Integrative Science of Persoonlikheid,” Dan Adams en Jennifer Pals voer aan dat stories van self, of wat sielkundiges narratiewe identiteite genoem het, erken Kwesbare narcissisme: wat dit beteken, 29 tekens, oorsake & Maniere om dit te hanteer moet word as fundamenteel vir menslike sielkunde. In 'n mate is hierdie besef reeds besig om te gebeur. Adams en Pals rapporteer dat "die konsep van narratief na vore gekom het as 'n nuwe wortelmetafoor in sielkunde en die sosiale wetenskappe." Hulle gaan voort om narratiewe identiteit te definieer as:

“'n Geïnternaliseerde en ontwikkelende narratief van die self wat die gerekonstrueerde verlede en die verbeelde toekoms in 'n min of meer samehangende geheel inkorporeer ten einde die persoon se lewe van 'n sekere mate te voorsien. van eenheid, doel en betekenis.”

Vir identiteitsoekers,om hul selfvertelling duidelik te maak, is 'n saak van diep kommer. Hulle streef daarna om 'n soort "sweet spot" te vind waarin die kernbestanddele van wie hulle is - hul waardes, belangstellings, vermoëns, ervarings, ens. - perfek verweef is, wat 'n duideliker gevoel van identiteit en doel oplewer.

Om die identiteitsoeker se eie selfgemaakte narratiewe aan te vul, wil ek nou 'n verslag aanbied van die gedeelde pad van identiteitsoekende introverte, een wat addisionele insig in hul sielkundige en eksistensiële situasie.

Die pad (en stryd) van die introverte

Introverte, volgens Carl Jung, is geneig om inwaarts te kyk voordat hulle na buite loer. Hulle vind nie net hul innerlike wêreld interessant nie, maar hulle voel ook dat dit hul mees betroubare bron van wysheid en leiding verteenwoordig. Hulle is dus geneig om self - hul eie gedagtes, gevoelens en voorgevoelens - oor bronne van buite te vertrou. Begrippe soos "vertrou jou gewete" en "luister na jou eie stem" beliggaam die introvert se voorkeur modus operandi .

Ekstroverte, op Jung se rekening, neem die teenoorgestelde benadering, en rig hul energie en aandag na buite . Eerder as om hul vaardighede as "naelkykers" te slyp, is hulle studente van eksterne gebeure. Hulle is ook geneig om na buite te kyk vir leiding, met die vertroue dat populêre opinie of konvensionele wysheid hulle sal stuurin die regte rigting. Selfs voor Jung het die filosoof Soren Kierkegaard hierdie fundamentele ekstrovert-introvert-onderskeiding begryp. "Daar is 'n lewensbeskouing," het Kierkegaard geskryf, "wat beweer dat waar die skare is, die waarheid ook is." Dit is natuurlik die ekstroverte standpunt. "Daar is 'n ander siening van die lewe," het Kierkegaard voortgegaan, "wat beweer dat waar die skare ook al is, daar onwaarheid is." Hier beskryf Kierkegaard die introverte benadering, waarvoor hy deur sy literêre loopbaan as ’n groot kampvegter bewys het. Ek som hierdie saak op in my boek, My Ware Tipe , deur voor te stel dat introverte soekers na selfkennis en ekstroverte na wêreldkennis is.

So interessant soos hierdie innerlike-uiterlike onderskeidings ook al mag wees, gee dit ons nie die hele storie nie. Volgens Jung is introverte nie heeltemal innerlik gerig nie, maar het ook ekstroverte neigings wat mettertyd groei. Algemene ervaring staaf hierdie waarneming, aangesien selfs die mees ekstreme introverte nie sonder 'n mate van ekstroverte kommer is nie. Dit is om hierdie rede dat my kollega Elaine Schallock beweer het dat introverte 'n "binne-buite"-benadering volg. Alhoewel hulle oorheersende instink is om na binne (“binne”) te kyk, hoop hulle dat dit ook 'n positiewe uiterlike resultaat (“buite”) sal oplewer. So selfs al skep 'n introverte kunstenaar grootliks vir sy eie persoonlike bevrediging,daar is ook 'n werklike deel van hom wat wil hê dat ander waarde in sy werk moet vind. Met ander woorde, introverte wil uiteindelik hê dat hul ryk innerlike lewe deur ander verstaan ​​en bekragtig word. Ons sien die teenoorgestelde neiging speel onder ekstroverte, wat Schallock die "buite-in"-benadering noem. Terwyl ekstroverte se grootste bekommernis Wat elke introverte Myers-Briggs-tipe heimlik wil hê vir die vakansie is om aandag te gee aan uiterlike sake – hul loopbane, verhoudings, ens. – met tyd en persoonlike ontwikkeling, word dit 'n saak van groter belang om te ontdek wie hulle as unieke individue is.

Dit gebeur net so dat ekstroverte se buite-in-benadering oor die algemeen 'n gladder oorgang na volwassenheid in die moderne wêreld maak. Byvoorbeeld, die samelewing verwag gewoonlik dat kollege-gegradueerdes vinnig werk sal soek en "bydraende lede" van die samelewing sal word. Alhoewel dit tipies onproblematies is vir die wêreldgeoriënteerde ekstrovert, kan dit 'n saak van groot nood wees vir introverte wat nog selfhelderheid moet bereik. Trouens, voortydige induik in 'n loopbaan is vir hulle afskuwelik, wat hul begeerte oortree om van 'n punt van innerlike duidelikheid te begin en van binne na buite voort te gaan. En aangesien die verkryging van 'n salaris deur selfrefleksie omtrent so effektief is soos om vir reën in die woestyn te dans, kan introverte voel dat hulle in 'n wedloop teen tyd betrokke is. Diegene wat byvoorbeeld 'n gesin wil hê, kan voel dat hulle 'n taamlik beperkte geleentheid het om 'n maat te vind enverseker 'n goed-betalende werk. Maar om dit weer sonder voldoende selfhelderheid te doen voel soos om die spreekwoordelike kar voor die perd te sit; Introverte kan nie anders as om ontsteld te voel oor die vooruitsig om hul lewens op 'n skraal innerlike fondament te bou nie.

Hoe moet introverte te werk gaan? Moet hulle hul natuurlike instinkte ignoreer en in 'n loopbaan of verhouding duik? Of moet hulle hulle weerhou van optrede totdat hulle hul identiteitsbekommernisse ten volle opgelos het?

Verheldering van identiteit

Om hul soeke na selfhelderheid te bespoedig, kan introverte hulself onderwerp aan ontelbare selftoetse wat ontwerp is om lig te werp op hul waardes, vaardighede, belangstellings, persoonlikheid, ensovoorts. Met elke nuwe assessering kom 'n gevoel van hoop om iets belangrik te leer oor wie hulle is of wat hulle met hul lewens kan doen. Hulle kan ook begin om die lewens van ander te bestudeer deur middel van film, fiksie, biografieë, ens., en vra hulself vrae soos: Identifiseer ek met hierdie individu? Hoe is ons soortgelyk (of verskillend)? Wat kan ek by hom of haar leer? Is hy of sy die moeite werd om na te volg?

Die studie van persoonlikheidstipes (bv. INFJ, INTP), of wat formeel bekend staan ​​as persoonlikheidstipologie , is nog 'n hulpmiddel wat deur introverte gebruik word om hul selfbegrip te versterk. Inderdaad, baie van ons tot dusver ontleding was tipologies van aard, met die ondersoek van die psigologiese kenmerke vanintroverte (en ekstroverte) as 'n kollektief. Persoonlikheidstipologie kan nie net introverte van waardevolle sielkundige insig voorsien nie, maar dit kan hul persoonlike narratiewe verryk op 'n manier wat hul sin vir identiteit en doel versterk.

Laastens ontdek baie introverte soekers, dikwels per ongeluk, die waarde van kreatiewe werk as 'n portaal na selfinsig. Soos ons gesien het, is introverte geneig om te aanvaar dat selfkennis altyd voor aksie moet wees; om anders te doen, word as onoutentiek beskou. Maar diegene wat 'n kreatiewe ambag aangeneem het, ontdek dikwels iets heel merkwaardigs, nl. wanneer hulle in die skeppingsproses gedompel is, hulle voel die meeste hulself . Wanneer hulle in 'n toestand van diep absorpsie verval, wat sielkundige Mihalyi Csikszentmihaly alom beskryf het as die ervaring van "vloei", verdwyn hul kommer oor selfdefinisie effektief. Sulke ervarings kan introverte inspireer om te heroorweeg hoe hulle hul soeker se reis benader, en wat hulle van verwag. Hulle kan byvoorbeeld laat wonder of dit waarna hulle soek nie net 'n selfkonsepsie is nie, maar 'n roeping wat hulle betroubaar in vloei inlei. As dit die geval is, dan is toneelspel of skep sonder 'n rotsvaste identiteit dalk nie altyd die ergste ding in die wêreld vir introverte nie. Wie weet, dit kan selfs hul pad na verlossing openbaar.

Het jy hierdie artikel geniet? Teken aanvir ons nuusbriewe om meer stories soos hierdie te kry.

Lees hierdie: 21 onmiskenbare tekens dat jy 'n introvert is

Kom meer te wete: My Ware Tipe: Verheldering van jou persoonlikheidstipe, voorkeure & amp; Funksies, deur Dr A.J. Drenth

Hierdie artikel bevat moontlik geaffilieerde skakels. Ons beveel net produkte aan waarin ons werklik glo.