Защо интровертите се борят да разберат кои са
Благодарение на работата на Introvert, Dear и други, това, което бихме могли да наречем интровертна осведоменост – осъзнаването, че интровертите притежават специален набор от нужди, предпочитания, таланти и т.н. – се разпространява като горски пожар . Все повече и повече хора признават, че интровертът всъщност е уникален вид създание, което изисква много време само, за да функционира оптимално в живота и работата си. Интровертите също са рефлективни същества, тенденция, която е въплътена, макар и хиперболично, в архетипни концепции като мъдрец, лечител и философ. Нещо повече, много интроверти са поклонници на саморефлексията , влюбени във въпроси Coworker Crush: Защо си падаме по колеги и колеги Как да го преследвам или да го зарежа като „Кой съм аз?“ и „Каква е моята цел в живота?“
Въпреки че може да се очаква саморефлексиращият интроверт да бъде въоръжен с твърдо чувство за идентичност, това не винаги е така. Изследванията показват, например, че интровертните студенти често имат по-скромно чувство за идентичност от техните екстровертни колеги. В едно проучване изследователите са използвали таксономията на личността Big Five и скалата APSI Sense of Identity, за да оценят връзката между променливите на идентичността и личността. Те установиха, че интровертите като цяло имат по-нисък от екстровертите показатели за чувство Науката зад защо интровертите се нуждаят от време сами за идентичност, като например наличието на ясно усещане за личните вярвания, ценности, цели и цел. Въпреки че тази привидна липса на самочувствие можеизглежда объркващо в светлината на склонността на интровертите към саморефлексия, то все пак служи като достойна отправна точка за разбирането на подгрупа от интроверти, които ще наричам търсещи идентичност .
Истории за себе си
Въпросът „Кой съм аз?“ е въпрос на постоянен интерес сред търсещите самоличност. Малко нещо ги очарова повече от това да изследват естеството на същността си, както и как тяхното саморазбиране може да ръководи целта на живота им. Като изследват кои са и какви биха могли да станат, търсачите на идентичност функционират като автори на собствената си „история за себе си“.
В тяхната стимулираща статия „Нова голяма петица: фундаментални принципи за интегративна наука за Личност“, Дан Адамс и Дженифър Палс твърдят, че историите за себе си или това, което психолозите са нарекли наративни идентичности , трябва да бъдат признати за основополагащи за човешката психология. До известна степен това осъзнаване вече се случва. Адамс и Палс съобщават, че „концепцията за разказ се е появила като нова коренна метафора в психологията и социалните науки“. Те продължават да определят наративната идентичност като:
„Вътрешен и развиващ се разказ за себе си, който включва реконструираното минало и въображаемото бъдеще в повече или по-малко съгласувано цяло, за да осигури живота на човека в известна степен на единство, цел и смисъл.”
За търсещите самоличност,изясняването на техния саморазказ е въпрос на дълбока загриженост. Те се стремят да намерят нещо като „сладко място“, в което основните съставки на това кои са – техните ценности, интереси, способности, опит и т.н. – са перфектно преплетени, давайки по-ясно чувство за идентичност и цел.
За да допълня собствените самоизработени разкази на търсещия самоличност, сега бих искал да предложа разказ за споделения път на търсещите самоличност интроверти, такъв, който може да предостави допълнителна представа за техните психологическа и екзистенциална ситуация.
Пътят (и борбите) на интроверта
Интровертите, според Карл Юнг, са склонни да се взират навътре , преди да надникнат навън. Те не само намират своя вътрешен свят за най-интригуващ, но също така усещат, че той представлява техният най-надежден източник на мъдрост и напътствия. Поради това те са склонни да се доверяват на себе си — собствените си мисли, чувства и предчувствия — пред външни източници. Понятия като „доверете се на съвестта си“ и „слушайте собствения си глас“ въплъщават предпочитания от интроверта modus operandi .
Екстровертите, според Юнг, възприемат обратния подход, насочвайки енергията и вниманието си навън . Вместо да усъвършенстват уменията си като „гледачи на пъпа“, те са ученици на външни събития. Те също така са склонни да търсят напътствия навън, вярвайки, че общоприетото мнение или общоприетата мъдрост ще ги насочатв правилната посока. Дори преди Юнг, философът Сорен Киркегор е схванал това фундаментално разграничение между екстроверт и интроверт. „Има възглед за живота“, пише Киркегор, „който твърди, че където е тълпата, там е и истината“. Това разбира се е екстровертната гледна точка. „Има друг възглед за живота, продължава Киркегор, който твърди, че където и да е тълпата, има неистина.“ Тук Киркегор описва интровертния подход, за който се оказа голям защитник през цялата си литературна кариера. Обобщавам този въпрос в моята книга, Моят истински тип , като предполагам, че интровертите са търсачи на себепознание , а екстровертите на познание за света .
Колкото и интересни да са тези вътрешно-външни различия, те не ни дават цялата история. Според Юнг интровертите не са изцяло насочени към себе си, но имат и екстровертни склонности, които нарастват с времето. Общият опит потвърждава това наблюдение, тъй като дори най-крайните интроверти не са лишени от някаква степен на екстровертна загриженост. Поради тази причина моята колега Илейн Шалок твърди, че интровертите възприемат подход „отвътре навън“. Въпреки че техният преобладаващ инстинкт е да гледат навътре („вътре“), те се надяват, че това ще доведе и до положителен външен резултат („навън“). Така че дори ако един интровертен художник твори до голяма степен за собственото си лично удовлетворение,има и истинска част от него, която иска другите да намерят стойност в работата му. С други думи, интровертите в крайна сметка искат техният богат вътрешен живот да бъде разбран и утвърден от другите. Виждаме обратната тенденция сред екстровертите, която Шалок нарича подход „отвън навътре“. Докато основната грижа на екстровертите е да се занимават с външните работи – кариерата, взаимоотношенията си и т.н. – с времето Как да си върнете креативността, когато ви се струва, че сте я загубили и личното развитие, откриването кои са те като уникални личности става въпрос от по-голямо значение.
Случи се така, че подходът на екстровертите отвън навътре обикновено прави по-плавен преход към зряла възраст в съвременния свят. Например, обществото обикновено очаква, че завършилите колеж бързо ще потърсят работа и ще станат „приносни членове“ на обществото. Въпреки че това обикновено не е проблем за екстровертите, ориентирани към света, може да бъде въпрос на голямо страдание за интровертите, които все още Някой те отблъсква? 23 знака, защо те натискат & Какво да правя не са постигнали яснота за себе си. Наистина, преждевременното гмуркане в кариера е отвратително за тях, нарушавайки желанието им да започнат от точка на вътрешна яснота и да продължат отвътре навън. И тъй като осигуряването на заплата чрез саморефлексия е почти толкова ефективно, колкото танцуването за дъжд в пустинята, интровертите може да почувстват, че участват в надпревара с времето. Тези, които искат семейство, например, може да почувстват, че имат доста ограничен прозорец от възможности да намерят половинка иосигурете си добре платена работа. Но отново, правенето на това без достатъчна яснота за себе си се чувства като поставяне на пословичната каруца пред коня; интровертите не могат да помогнат, но се чувстват обезпокоени от перспективата да изградят живота си върху слаба вътрешна основа.
И така, как трябва да продължат интровертите? Трябва ли да пренебрегнат естествените си инстинкти и да се впуснат в кариера или връзка? Или трябва да се въздържат от действие, докато не разрешат напълно проблемите си с идентичността?
Изясняване на самоличността
За да ускорят стремежа си към яснота на себе си, интровертите могат да се подложат на безброй самотестове, предназначени да хвърли светлина върху техните ценности, умения, интереси, личност и т.н. С всяка нова оценка идва чувство на надежда да научат нещо важно за това кои са те или какво могат да направят с живота си. Те могат също така да започнат да изучават живота на другите чрез филми, художествена литература, биографии и т.н., като си задават въпроси като: Идентифицирам ли се с този индивид? По какво си приличаме (или се различаваме)? Какво мога да науча от него или нея? Той или тя заслужава ли си подражание?
Изследването на типовете личност (напр. INFJ, INTP) или това, което е официално известно като типология на личността , е друг инструмент, използван от интровертите за укрепване на тяхното саморазбиране. Всъщност голяма част от досегашния ни анализ беше типологичен по природа, изследвайки психологическите характеристики наинтровертите (и екстровертите) като колектив. Типологията на личността не само може да предостави на интровертите ценни психологически прозрения, но може да обогати личните им разкази по начин, който укрепва чувството им за идентичност и цел.
Накрая, много търсачи на интроверти откриват, често случайно, стойността на творческата работа като портал към себепознанието. Както видяхме, интровертите са склонни да приемат, че самопознанието винаги трябва да предхожда действието; да се направи друго се счита за неавтентично. Но тези, които са се захванали с творчески занаят, често откриват нещо доста забележително, а именно, когато са потопени в творческия процес, те се чувстват най-много себе си . Когато изпаднат в състояние на дълбока погълнатост, което психологът Mihalyi Csikszentmihaly е описал известно като преживяване на „поток“, техните опасения относно самодефинирането на практика изчезват. Такива преживявания могат да вдъхновят интровертите да преоценят начина, по който подхождат и какво очакват от пътуването на своя търсещ. Те могат да бъдат накарани да се чудят, например, дали това, което преследват, не е просто самооценка, а призвание, което надеждно ги въвежда в потока. Ако случаят е такъв, тогава да действаш или да създаваш без солидна идентичност може не винаги да е най-лошото нещо на света за интровертите. Кой знае, може дори да разкрие пътя им към изкуплението.
Хареса ли ви тази статия? Регистрирай сеза нашите бюлетини, за да получавате повече истории като тази.
Прочетете това: 21 неоспорими признака, че сте интроверт
Научете повече: Моят Истински тип: Изясняване на вашия тип личност, предпочитания и усилвател; Функции, от д-р A.J. Drenth 
Тази статия може да съдържа партньорски връзки. Ние препоръчваме само продукти, в които наистина вярваме.
