내성적인 사람들이 자신이 누구인지 알아내려고 애쓰는 이유

Introvert, Dear 등의 활동 덕분에 내향적인 인식 , 즉 내향적인 사람들이 특별한 요구 사항, 선호도, 재능 등을 소유하고 있다는 깨달음이 들불처럼 퍼지고 있습니다. . 점점 더 많은 사람들이 내성적인 사람이 실제로 자신의 삶과 일에서 최적으로 기능하려면 혼자 많은 시간을 필요로 하는 독특한 종류의 생물이라는 것을 인식하고 있습니다. 내향적인 사람은 또한 성찰적인 존재이기도 하며, 이는 현자, 치료자, 철학자와 같은 전형적인 개념에서 비록 과장되어 있더라도 구체화되는 경향입니다. 더욱이, 많은 내성적인 사람들은 자기성찰 에 열중하며 “나는 누구인가?”와 같은 질문에 푹 빠져 있습니다. 그리고 “내 인생의 목적은 무엇입니까?”

자기성찰적인 내성적인 사람이 확고한 정체성으로 무장할 것이라고 기대할 수도 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 예를 들어, 연구에 따르면 내향적인 대학생은 외향적인 대학생보다 정체성에 대한 대략적인 감각을 갖고 있는 경우가 많습니다. 한 연구에서 연구자들은 Big Five 성격 분류법과 APSI 정체성 감각 척도를 사용하여 정체성과 성격 변수 간의 관계를 평가했습니다. 그들은 개인의 신념, 가치, 목표 및 목적에 대한 명확한 인식과 같은 정체성 측정 항목에서 일반적으로 내향적인 사람이 외향적인 사람보다 낮은 점수를 받았다는 사실을 발견했습니다. 이러한 표면적으로 자기 명확성이 부족할 수도 있지만내향적인 사람들의 자기 성찰 성향을 고려하면 당혹스러워 보이지만, 그럼에도 불구하고 이는 내가 정체성을 추구하는 사람들 이라고 부르는 내향적인 하위 집단을 이해하는 데 가치 있는 출발점이 됩니다.

나의 이야기

나는 누구인가?라는 질문 정체성을 찾는 사람들 사이에서 지속적인 관심의 문제입니다. 그들의 본질적인 자아의 본질과 그들의 자기 이해가 어떻게 삶의 목적을 이끌 수 있는지 조사하는 것보다 그들을 더 매료시키는 것은 없습니다. 자신이 누구인지, 무엇이 될 수 있는지 탐구함으로써 정체성 추구자는 자신의 '자기 이야기'의 저자 역할을 합니다.

자극적인 기사인 'A New Big Five: Fundamental Ingredients for an Integrative Science of 성격” Dan Adams와 Jennifer Pals는 자기 이야기, 즉 심리학자들이 서사적 정체성 이라고 부르는 것이 인간 심리학의 기초로 인식되어야 한다고 주장합니다. 어느 정도 이러한 깨달음은 이미 일어나고 있습니다. Adams와 Pals는 “내러티브의 개념이 심리학과 사회과학에서 새로운 뿌리 은유로 등장했다”고 보고합니다. 그들은 계속해서 내러티브 정체성을 다음과 같이 정의합니다.

“개인의 삶에 어느 정도 제공하기 위해 재구성된 과거와 상상된 미래를 다소 일관된 전체로 통합하는 내면화되고 진화하는 자아의 서사입니다. 통일성, 목적, 의미를 지닌다.”

신원을 찾는 분들을 위해,그들의 자기 서술을 명확히하는 것은 깊은 우려의 문제입니다. 그들은 가치, 관심, 능력, 경험 등 자신의 핵심 요소가 완벽하게 얽혀 있어 보다 명확한 정체성과 목적을 제공하는 일종의 "최적 지점"을 찾으려고 노력합니다.

정체성을 추구하는 사람들이 스스로 만든 내러티브를 보완하기 위해 이제 정체성을 추구하는 내성적인 사람들의 공유 경로 에 대한 설명을 제공하고 싶습니다. 심리적, 실존적 상황.

내향적인 사람의 길(그리고 투쟁)

칼 융(Carl Jung)에 따르면 내향적인 사람은 바깥쪽을 보기 전에 안쪽 을 바라보는 경향이 있습니다. 그들은 자신의 내면 세계가 가장 흥미로울 뿐만 아니라 그것이 자신의 가장 신뢰할 수 있는 지혜와 지침의 원천임을 느낍니다. 따라서 그들은 외부 소스보다 자신을 신뢰 하는 경향이 있습니다. 자신의 생각, 감정, E-Girl이란 무엇입니까? 더 앤서스, 다크 & 해피 사이드 & 하나가 되는 방법 직감입니다. "양심을 믿으세요", "자신의 목소리에 귀를 기울이세요"와 같은 개념은 내성적인 사람이 선호하는 작업 방식 을 구현합니다.

정의 설명에 따르면 외향적인 사람들은 자신의 에너지와 관심을 외부 로 돌리는 정반대의 접근 방식을 취합니다. 그들은 '배럴 게이저'로서의 기술을 연마하기보다는 외부 사건의 학생입니다. 그들은 또한 대중의 의견이나 통념이 그들을 이끌 것이라고 믿으며 외부에서 지침을 구하는 경향이 있습니다.올바른 방향으로. 정보다 앞서 철학자 쇠렌 키르케고르는 이 근본적인 외향적-내향적 구분을 파악했습니다. 키르케고르는 "인류가 있는 곳에 진실도 있다는 견해가 있습니다."라고 썼습니다. 물론 이것은 외향적 관점입니다. 키르케고르는 "인류가 있는 곳에 거짓이 있다는 견해가 있습니다."라고 계속 말했습니다. 여기서 키르케고르는 문학 경력 내내 위대한 옹호자가 된 내향적 접근 방식을 설명합니다. 저는 제 책 나의 진정한 유형 에서 내향적 사람은 자기 지식 을 추구하는 사람이고 외향적 사람은 세상 지식 을 추구하는 사람이라고 제안함으로써 이 문제를 요약합니다.

이러한 내적-외적 구분이 아무리 흥미롭더라도 전체 이야기를 알려주지는 않습니다. 융에 따르면 내성적인 사람은 전적으로 내향적이지 않지만 시간이 지남에 따라 커지는 외향적 성향도 가지고 있습니다. 일반적인 경험은 이러한 관찰을 뒷받침하는데, 가장 극단적인 내성적인 사람조차도 어느 정도 외향적인 관심을 가지고 있기 때문입니다. 제 동료인 엘레인 샬록이 내성적인 사람은 "내면에서 밖으로" 접근한다고 주장한 것도 이러한 이유 때문입니다. 내성적인 사람은 내면을 들여다보는 본능이 강하지만("내면"), 그렇게 하면 긍정적인 외부적 결과("밖으로")도 얻을 수 있기를 바랍니다. 따라서 내성적인 예술가가 주로 자신의 개인적 만족을 위해 창작하더라도,또한 다른 사람들이 자신의 일에서 가치를 발견하기를 원하는 그의 실제적인 부분도 있습니다. 즉, 내성적인 사람들은 궁극적으로 자신의 풍부한 내면의 삶이 다른 사람들에게 이해되고 검증되기를 원합니다. 우리는 Schallock이 "아웃사이드-인(outside-in)" 접근 방식이라고 부르는 외향적인 사람들 사이에서 정반대의 경향이 작용하는 것을 봅니다. 외향적인 사람들의 가장 큰 관심사는 시간과 개인적 발전을 통해 자신의 경력, 관계 등 외부 문제에 관심을 갖는 것이지만, 자신이 독특한 개인 으로서 누구인지를 발견하는 것이 더 중요한 문제가 됩니다.

외향적인 사람들의 외부-내부 접근 방식은 일반적으로 현대 세계에서 성인으로의 전환을 더 원활하게 만드는 경우가 많습니다. 예를 들어, 사회는 일반적으로 대학 졸업자가 빨리 일자리를 찾아 사회의 '공헌 구성원'이 될 것으로 기대합니다. 이는 일반적으로 세상 지향적인 외향적인 사람에게는 문제가 되지 않지만, 아직 자기 명확성을 달성하지 못한 내향적인 사람에게는 큰 고민거리가 될 수 있습니다. 실제로, 너무 일찍 직업에 뛰어드는 것은 그들에게 혐오스러운 일이며, 내면의 명료한 지점에서 시작하여 내부에서 밖으로 나아가려는 욕구를 위반하는 것입니다. 그리고 자기 성찰을 통해 월급을 얻는 것은 사막에서 비를 맞으며 춤을 추는 것만큼 효과적이기 때문에 내성적인 사람들은 시간과의 경쟁에 참여하고 있다고 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 가족을 원하는 사람들은 배우자를 찾을 수 있는 기회가 다소 제한되어 있다고 느낄 수 있습니다.보수가 좋은 직업을 확보하세요. 그러나 충분한 자기 명확성 없이 그렇게 하는 것은 말 앞에 그녀가 당신을 거절했지만 여전히 관심을 보이는 25가지 이유 그녀의 마음을 읽는 방법 속담의 수레를 놓는 것과 같습니다. 내성적인 사람들은 빈약한 내부 기반 위에 자신의 삶을 구축할 수 있다는 전망에 고민하지 않을 수 없습니다.

그렇다면 내성적인 사람들은 어떻게 진행해야 할까요? 그들은 타고난 본능을 무시하고 직업이나 관계에 뛰어들어야 할까요? 아니면 자신의 정체성에 대한 우려가 완전히 해결될 때까지 나는 엄마의 집에서 자랐고 그것은 내 삶을 더 좋게 만들었습니다. 행동을 자제해야 합니까?

정체성 확인

자기 명확성 추구 속도를 높이기 위해 내향적인 사람들은 고안된 수많은 자가 테스트를 스스로 수행할 수 있습니다. 그들의 가치관, 기술, 관심사, 성격 등을 밝혀줍니다. 각각의 새로운 평가를 통해 자신이 누구인지, 자신의 삶에서 무엇을 할 수 있는지에 대한 중요한 것을 배우려는 희망이 생깁니다. 그들은 또한 영화, 소설, 전기 등을 통해 다른 사람의 삶을 연구하고 스스로에게 다음과 같은 질문을 던질 수도 있습니다. 나는 이 사람과 동일시되는가? 우리는 어떻게 비슷한가요(또는 다른가요)? 나는 그 사람에게서 무엇을 배울 수 있나요? 그 사람은 모방할 가치가 있나요?

성격 유형(예: INFJ, INTP)에 대한 연구 또는 공식적으로 성격 유형학 으로 알려진 연구는 내향적인 사람들이 자기 이해를 강화하기 위해 사용하는 또 다른 도구입니다. 실제로 지금까지의 분석 중 대부분은 본질적으로 유형론적이었습니다.집단으로서의 내향적인 (및 외향적인). 성격 유형론은 내향적인 사람에게 귀중한 심리적 통찰력을 제공할 수 있을 뿐만 아니라 정체성과 목적 의식을 강화하는 방식으로 개인 내러티브를 풍부하게 할 수 있습니다.

마지막으로 많은 내향적인 탐구자는 우연히 성격 유형의 가치를 발견합니다. 창의적인 작업은 자기 통찰의 문이 됩니다. 앞서 살펴보았듯이, 내향적인 사람들은 자기 지식이 항상 행동보다 우선 되어야 한다고 가정하는 경향이 있습니다. 그렇지 않은 경우에는 진실하지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 창의적인 기술을 습득한 사람들은 종종 매우 놀라운 것을 발견합니다. 즉, 창작 과정에 몰입할 때 가장 자기 자신을 느낀다 는 것입니다. 심리학자 Mihalyi Csikszentmihaly가 "흐름"의 경험이라고 유명하게 묘사한 깊은 몰입 상태에 빠지면 자기 정의에 대한 그들의 우려는 사실상 사라집니다. 그러한 경험은 내성적인 사람들이 구직자의 여정에 접근하는 방법과 기대하는 바를 재평가하도록 영감을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 그들이 추구하는 것이 단순한 자기 개념이 아니라 그들을 흐름으로 확실하게 이끄는 소명인지 궁금해하게 될 수 있습니다. 만약 그렇다면 확고한 정체성 없이 행동하거나 창조하는 것이 내향적인 사람들에게 항상 최악의 상황은 아닐 수도 있습니다. 그것이 그들의 구원의 길을 드러낼지도 모릅니다.

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자세히 알아보기: 나의 트루타입: 성격 유형, 선호도 & 기능, 작성자: A.J. Drenth

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