Per què els introvertits lluiten per esbrinar qui són

Gràcies al treball d'Introvert, Dear i d'altres, el que podríem anomenar consciència introvertida , la consciència que els introvertits posseeixen un conjunt especial de necessitats, preferències, talents, etc., s'ha estès com la pólvora. . Cada cop hi ha més gent que reconeix que l'introvertit és de fet un tipus de criatura única, que requereix molt de temps a soles per funcionar de manera òptima a la seva vida i a la seva feina. Els introvertits també són criatures reflexives, una tendència que s'incorpora, encara que hiperbòlicament, en concepcions arquetípiques com el savi, el sanador i el filòsof. A més, molts introvertits són devots de la autoreflexió , enamorats de preguntes com "Qui sóc jo?" i "Quin és el meu propòsit a la vida?"

Si bé es podria esperar que l'introvertit autorreflexiu estigui armat amb un ferm sentit d'identitat, no sempre és així. La investigació ha demostrat, per exemple, que els estudiants universitaris introvertits sovint tenen un sentit d'identitat més esquemàtic que els seus homòlegs extrovertits. En un estudi, els investigadors van utilitzar la taxonomia de personalitat dels cinc grans i l'escala APSI Sense of Identity per avaluar la relació entre les variables d'identitat i personalitat. Van trobar que els introvertits generalment puntuaven menys que els extrovertits en mesures de sentit de la identitat, com ara tenir un sentit clar de les creences, valors, objectius i propòsits personals. Encara que aquesta ostensible falta de claredat potsembla desconcertant a la llum de la inclinació dels introvertits a l'autoreflexió, però serveix com a punt de partida digne per entendre un subconjunt d'introvertits als quals em referiré com a buscadors d'identitat .

Històries d'un mateix

La pregunta "Qui sóc jo?" és un tema d'interès persistent entre els que busquen identitat. Poc els fascina més que investigar la naturalesa del seu jo essencial, així com com la seva autocomprensió pot guiar el propòsit de la seva vida. Sexualitza't: com el fet de ser sexualitzat pot fer-te o trencar En explorar qui són i en què podrien arribar a ser, els cercadors d'identitat funcionen com a autors de la seva pròpia "història d'un mateix".

En el seu estimulant article, "A New Big Five: Fundamental Principles for an Integrative Science of". Personalitat", Dan Adams i Jennifer Pals afirmen que les històries d'un mateix, o el que els psicòlegs han batejat com a identitats narratives , s'han de reconèixer com a fonamentals de la psicologia humana. Fins a cert punt, aquesta constatació ja s'està produint. Adams i Pals informen que "el concepte de narrativa ha sorgit com una nova metàfora arrel en la psicologia i les ciències socials". A continuació, defineixen la identitat narrativa com:

“Una narrativa interioritzada i evolutiva del jo que incorpora el passat reconstruït i el futur imaginat en un tot més o menys coherent per tal de dotar la vida de la persona d'algun grau. d'unitat, propòsit i significat".

Per als sol·licitants d'identitat,aclarir la seva autonarració és una qüestió de profunda preocupació. S'esforcen per trobar una mena de "punt dolç" en què els ingredients bàsics de qui són —els seus valors, interessos, habilitats, experiències, etc.— estiguin perfectament entrellaçats, donant lloc a un sentit més clar d'identitat i propòsit.

Per complementar les narracions elaborades per el mateix cercador d'identitat, ara m'agradaria oferir un relat del camí compartit dels introvertits que busquen la identitat, un que pot proporcionar una visió addicional dels seus situació psicològica i existencial.

El camí (i les lluites) de l'introvertit

Els introvertits, segons Carl Jung, s'inclinen a mirar endins abans de mirar cap a fora. No només troben el seu món interior més intrigant, sinó que també senten que representa la seva font més fiable de saviesa i orientació. Així doncs, s'inclinen a confiar en si mateixos —els seus propis pensaments, sentiments i intuïcions— sobre fonts externes. Nocions com ara "confia en la teva consciència" i "escolta la teva pròpia veu" encarnen el modus operandi preferit de l'introvertit.

Els extrovertits, a causa de Jung, adopten l'enfocament contrari, dirigint la seva energia i atenció exterior . En lloc de perfeccionar les seves habilitats com a "miradors del melic", són estudiants d'esdeveniments externs. També tendeixen a buscar orientació cap a fora, confiant que l'opinió popular o la saviesa convencional els guiaranen la direcció correcta. Fins i tot abans de Jung, el filòsof Soren Kierkegaard havia entès aquesta distinció fonamental extrovertida-introvertida. "Hi ha una visió de la vida", va escriure Kierkegaard, "que sosté que on hi ha la multitud, també hi és la veritat". Per descomptat, aquest és el punt de vista extrovertit. "Hi ha una altra visió de la vida", va continuar Kierkegaard, "que sosté que allà on hi hagi la multitud, hi ha falsedat". Aquí, Kierkegaard descriu l'enfocament introvertit, pel qual va demostrar ser un gran campió al llarg de la seva carrera literària. Resumeixo aquesta qüestió al meu llibre, My True Type , suggerint que els introvertits busquen autoconeixement i extrovertits del coneixement del món .

Per molt interessants que siguin aquestes distincions interior-exterior, no ens expliquen tota la història. Segons Jung, els introvertits no estan totalment dirigits a l'interior, sinó que també tenen propensions extrovertides que creixen amb el temps. L'experiència comuna corrobora aquesta observació, ja que fins i tot els introvertits més extrems no estan exempts de certa preocupació extrovertida. És per aquest motiu que la meva col·lega Elaine Schallock ha afirmat que els introvertits adopten un enfocament "dins cap a fora". Tot i que el seu instint predominant és mirar dins (“dins”), esperen que fer-ho també doni un resultat extern positiu (“fora”). Així, fins i tot si un artista introvertit crea en gran mesura per a la seva pròpia satisfacció personal,també hi ha una part real d'ell que vol que els altres trobin valor en el seu treball. En altres paraules, els introvertits volen que la seva rica vida interior sigui entesa i validada pels altres. Veiem la tendència contrària en joc entre els extrovertits, que Schallock anomena l'enfocament "fora dins". Tot i que la principal preocupació dels extrovertits és atendre els assumptes exteriors (les seves carreres, relacions, etc.) amb el temps i el desenvolupament personal, descobrir qui són com a individus únics esdevé una qüestió de més importància.

Succeeix que l'enfocament exterior dels extrovertits en general fa que una transició més suau cap a l'edat adulta al món modern. Per exemple, la societat generalment espera que els graduats universitaris busquin ràpidament feina i esdevinguin "membres contribuents" de la societat. Tot i que això normalment no és problemàtic per als extrovertits orientats al món, pot ser una qüestió de gran angoixa per als introvertits que encara no han aconseguit la claredat. De fet, submergir-se prematurament en una carrera els és odiós, violant el seu desig de començar des d'un punt de claredat interior i procedir des de dins cap a fora. I Com fer-ho: 22 secrets per deixar que qualsevol gemeix als teus braços com que l'obtenció d'un sou mitjançant l'auto-reflexió és tan eficaç com ballar per la pluja al desert, els introvertits poden sentir que estan involucrats en una carrera contra el temps. Aquells que volen una família, per exemple, poden sentir que tenen una finestra d'oportunitat bastant limitada per trobar parella iaconseguir una feina ben remunerada. Però, de nou, fer-ho sense la suficient claredat d'un mateix té la sensació de posar el proverbial carro davant del cavall; els introvertits no poden evitar sentir-se preocupats per la perspectiva de construir les seves vides sobre una base interior tènue.

Llavors, com haurien de procedir els introvertits? Haurien de superar els seus instints naturals i submergir-se en una carrera o relació? O, s'han d'abstenir d'actuar fins que hagin resolt completament les seves preocupacions sobre la identitat?

Clarificació de la identitat

Per accelerar la seva recerca d'autoclaredat, els introvertits poden sotmetre's a innombrables autotests dissenyats per donar llum als seus valors, habilitats, interessos, personalitat, etc. Amb cada nova avaluació ve una sensació d'esperança per aprendre alguna cosa important sobre qui són o què poden fer amb les seves vides. També poden dedicar-se a estudiar la vida dels altres a través del cinema, la ficció, les biografies, etc., fent-se preguntes com ara: M'identifico amb aquest individu? En què som semblants (o diferents)? Què puc aprendre d'ell o d'ella? Val la pena emular-lo?

L'estudi dels tipus de personalitat (p. ex., INFJ, INTP) o el que formalment es coneix com a tipologia de la personalitat , és una altra eina que fan servir els introvertits per reforçar la seva autocomprensió. De fet, gran part de la nostra anàlisi fins ara ha estat de naturalesa tipològica, examinant les característiques psicològiques deintrovertits (i extrovertits) com a col·lectiu. La tipologia de la personalitat no només pot proporcionar als introvertits una visió psicològica valuosa, sinó que pot enriquir les seves narracions personals d'una manera que enforteix el seu sentit d'identitat i propòsit.

Finalment, molts cercadors introvertits descobreixen, sovint accidentalment, el valor de el treball creatiu com a portal d'autoconeixement. Com hem vist, els 104 consells per fer petons per ser un bon petó i Fes-los venir ganes de menjar-te els llavis! introvertits s'inclinen a assumir que l'autoconeixement sempre ha de precedir l'acció; fer el contrari es considera no autèntic. Però els que han fet un ofici creatiu sovint descobreixen alguna cosa força notable, és a dir, quan estan immersos en el procés creatiu, se senten més que ells mateixos . Quan cauen en un estat d'absorció profunda, que el psicòleg Mihalyi Csikszentmihaly ha descrit com l'experiència del "flux", les seves preocupacions sobre l'autodefinició desapareixen efectivament. Aquestes experiències poden inspirar als introvertits a revalorar com s'acosten i què esperen del viatge del seu cercador. Pot ser que es preguntin, per exemple, si el que busquen no és només una autoconcepció, sinó una vocació que els introdueixi de manera fiable al flux. Si aquest és el cas, llavors actuar o crear sense una identitat sòlida com una roca pot ser que no sempre sigui la pitjor cosa del món per als introvertits. Qui sap, fins i tot pot revelar el seu camí cap a la redempció.

T'ha agradat aquest article? Registra'tperquè els nostres butlletins rebin més històries com aquesta.

Llegeix això: 21 signes innegables que ets un introvertit

Més informació: El meu True Type: aclarir el vostre tipus de personalitat, preferències i amp; Funcions, pel Dr. A.J. Drenth

Aquest article pot contenir enllaços d'afiliació. Només Tots els pensaments estranys que tenen els introvertits abans i després de socialitzar recomanem productes en els quals creiem de debò.