De ce introvertiții se chinuie să-și dea seama cine sunt

Datorită muncii lui Introvert, Dear și a altora, ceea ce am putea numi conștientizare introvertită — conștientizarea faptului că introvertiții posedă un set special de nevoi, preferințe, talente etc. — s-a răspândit ca focul. . Din ce în ce mai mulți oameni recunosc că introvertitul este de fapt un tip unic de creatură, una care necesită mult timp singură pentru a funcționa optim în viața și munca ei. Introvertiții sunt, de asemenea, creaturi reflectorizante, o tendință care este întruchipată, chiar dacă hiperbolic, în concepții arhetipale precum înțeleptul, vindecatorul și filozoful. În plus, mulți introvertiți sunt adepți ai auto-reflecției , îndrăgostiți de întrebări precum „Cine sunt eu?” și „Care este scopul meu în viață?”

Deși ne-am putea aștepta ca introvertitul auto-reflexiv să fie înarmat cu un sentiment ferm de identitate, acesta nu este întotdeauna cazul. Cercetările au arătat, de exemplu, că studenții introvertiți au adesea un simț al identității mai schițat decât omologii lor extrovertiți. Într-un studiu, anchetatorii au folosit taxonomia de personalitate Big Five și scala APSI Sense of Identity pentru a evalua relația dintre variabilele de identitate și personalitate. Ei au descoperit că introvertiții au avut, în general, scor mai mic decât extravertiții la măsurile de simț al identității, cum ar fi un sentiment clar al convingerilor, valorilor, obiectivelor și scopului personal. Deși această lipsă aparentă de autoclaritate poatepar nedumerit în lumina înclinației introvertiților pentru auto-reflecție, ea servește totuși ca un punct de plecare demn pentru înțelegerea unui subset de introvertiți pe care îi voi numi căutători de identitate .

Povești despre sine

Întrebarea „Cine sunt eu?” este o chestiune de interes persistent în rândul celor care caută identitate. Puțin îi fascinează mai mult decât investigarea naturii sinelui lor esențial, precum și modul în care înțelegerea lor de sine le-ar putea ghida scopul vieții. Explorând cine sunt și ce ar putea deveni, cei care caută identitate funcționează ca autori ai propriei „povestiri despre sine”.

În articolul lor stimulativ, „A New Big Five: Fundamental Principles for an Integrative Science of Telefonofobia este frica intensă de a vorbi la telefon și este reală Personalitate”, Dan Adams și Jennifer Pals susțin că poveștile despre sine, sau ceea ce psihologii au numit identități narative , ar trebui recunoscute ca fiind fundamentale pentru psihologia umană. Într-o oarecare măsură, această realizare se întâmplă deja. Adams și Pals raportează că „conceptul de narațiune a apărut ca o nouă metaforă rădăcină în psihologie și științe sociale”. Ei continuă să definească identitatea narativă ca:

„O narațiune interiorizată și evolutivă a sinelui care încorporează trecutul reconstruit și viitorul imaginat într-un tot mai mult sau mai puțin coerent pentru a oferi 3 moduri de a face sălile de clasă din școala elementară mai bune pentru introvertiți vieții persoanei într-un anumit grad. de unitate, scop și sens.”

Pentru cei care caută identitate,clarificarea auto-narațiunii lor este o chestiune de profundă îngrijorare. Ei se străduiesc să găsească un fel de „punct dulce” în care ingredientele de bază ale a ceea ce sunt – valorile, interesele, abilitățile, experiențele lor etc. – sunt perfect împletite, dând un sentiment mai clar de identitate și scop.

Pentru a completa narațiunile proprii ale căutătorului de identitate, aș dori acum să ofer o prezentare a calea comună a introvertiților care caută identitate, una care poate oferi o perspectivă suplimentară asupra lor. situație psihologică și existențială.

Calea (și luptele) introvertitului

Introvertiții, conform lui Carl Jung, sunt înclinați să privească înăuntru înainte de a privi în afară. Nu numai că găsesc lumea lor interioară cea mai intrigantă, dar simt și că aceasta reprezintă sursa lor cea mai de încredere de înțelepciune și îndrumare. Ei sunt astfel înclinați să încrede în ei înșiși – propriile lor gânduri, sentimente și presimțiri – față de sursele exterioare. Noțiuni precum „ai încredere în conștiința ta” și „ascultă-ți propria voce” întruchipează modus operandi preferat de introvertit.

Extrovertiții, din cauza lui Jung, adoptă o abordare opusă, îndreptându-și 10 tehnici acționabile de stabilire a obiectivelor pentru a vă atinge cel mai bun sine energia și atenția în exterior . În loc să-și perfecționeze abilitățile de „observători ai buricului”, ei sunt studenți ai întâmplărilor externe. De asemenea, ei tind să caute îndrumări spre exterior, având încredere că opinia populară sau înțelepciunea convențională îi vor conduceîn direcția corectă. Chiar înainte de Jung, filozoful Soren Kierkegaard a înțeles această distincție fundamentală extrovertit-introvertit. „Există o viziune asupra vieții”, a scris Kierkegaard, „care susține că acolo unde este mulțimea, este și adevărul”. Acesta este, desigur, punctul de vedere extrovertit. „Există o altă viziune asupra vieții”, a continuat Kierkegaard, „care susține că, oriunde este mulțimea, există neadevăr”. Aici, Kierkegaard descrie abordarea introvertită, pentru care s-a dovedit a fi un mare campion de-a lungul carierei sale literare. Rezum această problemă în cartea mea, My True Type , sugerând că introvertiții sunt căutători de cunoaștere de sine și extrovertiți de cunoaștere a lumii .

Oricât de interesante ar fi aceste distincții dintre interior și exterior, ele nu ne oferă întreaga poveste. Potrivit lui Jung, introvertiții nu sunt în întregime orientați spre interior, dar au și tendințe extrovertite care cresc în timp. Experiența comună coroborează această observație, deoarece chiar și cei mai extremi introvertiți nu sunt lipsiți de o anumită îngrijorare extrovertită. Din acest motiv, colega mea Elaine Schallock a susținut că introvertiții adoptă o abordare „din interior”. Deși instinctul lor predominant este de a privi înăuntru („înăuntru”), ei speră că acest lucru va produce și un rezultat extern pozitiv („în afară”). Deci, chiar dacă un artist introvertit creează în mare parte pentru satisfacția sa personală,există, de asemenea, o parte reală din el care vrea ca alții să găsească valoare în munca sa. Cu alte cuvinte, introvertiții doresc în cele din urmă ca viața lor interioară bogată să fie înțeleasă și validată de alții. Vedem tendința opusă în joc în rândul extrovertiților, pe care Schallock o numește abordarea „din exterior”. În timp ce principala preocupare a extrovertiților este să se ocupe de afacerile exterioare — carierele lor, relațiile etc. — cu timpul și dezvoltarea personală, descoperirea cine sunt ei ca indivizi unici devine o chestiune de mai mare importanță.

Se întâmplă că abordarea extrovertită în exterior face în general o tranziție mai ușoară la vârsta adultă în lumea modernă. De exemplu, societatea se așteaptă în general ca absolvenții de facultate să Am ieșit în afara zonei mele de confort și am făcut o amintire pe care nu o voi uita niciodată caute rapid de lucru și să devină „membri contributivi” ai societății. Deși acest lucru nu este de obicei problematic pentru extrovertitul orientat spre lume, poate fi o problemă de mare suferință pentru introvertiții care încă nu au obținut claritatea de sine. Într-adevăr, plonjarea prematură într-o carieră este odioasă pentru ei, încălcându-le dorința de a începe dintr-un punct de claritate interioară și de a merge din interior spre exterior. Și din moment ce obținerea unui salariu prin auto-reflecție este la fel de eficient ca și dansul pentru ploaie în deșert, introvertiții pot simți că sunt implicați într-o cursă contra cronometru. Cei care doresc o familie, de exemplu, pot simți că au o fereastră destul de limitată de oportunitate de a găsi un partener șiasigură un loc de muncă bine plătit. Dar, din nou, a face acest lucru fără suficientă claritate de sine se simte ca și cum aș pune proverbiala căruță înaintea calului; introvertiții nu se pot abține să nu se simtă tulburați de perspectiva de a-și construi viața pe o fundație interioară slabă.

Deci, cum ar trebui să procedeze introvertiții? Ar trebui să-și depășească instinctele naturale și să se cufunde într-o carieră sau o relație? Sau ar trebui să se abțină de la acțiune până când își rezolvă pe deplin preocupările legate de identitate?

Clarificarea identității

Pentru a-și accelera căutarea pentru claritatea de sine, introvertiții se pot supune nenumăratelor teste de sine concepute pentru a face lumină asupra valorilor, aptitudinilor, intereselor, personalității lor și așa mai departe. Cu fiecare nouă evaluare vine un sentiment de speranță pentru a afla ceva important despre cine sunt ei sau ce ar putea face cu viața lor. De asemenea, ei pot începe să studieze viețile altora prin film, ficțiune, biografii etc., punându-și întrebări precum: Mă identific cu acest individ? Cum suntem asemănători (sau diferiți)? Ce pot învăța de la el sau ea? Merită el sau ea să fie imitat?

Studiul tipurilor de personalitate (de exemplu, INFJ, INTP) sau ceea ce este cunoscut în mod oficial sub numele de tipologia personalității , este un alt instrument folosit de introvertiți pentru a-și consolida înțelegerea de sine. Într-adevăr, o mare parte din analiza noastră de până acum a fost de natură tipologică, examinând caracteristicile psihologice aleintrovertiți (și extrovertiți) ca colectiv. Nu numai că tipologia personalității le poate oferi introvertiților o perspectivă psihologică valoroasă, dar le poate îmbogăți narațiunile personale într-un mod care le întărește sentimentul de identitate și scop.

În cele din urmă, mulți căutători introvertiți descoperă, adesea accidental, valoarea munca creativă ca un portal către auto-cunoaștere. După cum am văzut, introvertiții sunt înclinați să presupună că autocunoașterea trebuie întotdeauna precedează acțiunea; a face altfel este considerat neautentic. Dar cei care s-au apucat de o meserie creativă descoperă adesea ceva destul de remarcabil, și anume, atunci când sunt cufundați în procesul creativ, se simt cel mai mult ei înșiși . Când cad într-o stare de absorbție profundă, pe care psihologul Mihalyi Csikszentmihaly a descris-o ca experiența „fluxului”, preocupările lor cu privire la autodefinirea dispar efectiv. Asemenea experiențe îi pot inspira pe introvertiți să reevalueze modul în care abordează și ce așteaptă de la călătoria căutătorului lor. Ei pot fi determinati să se întrebe, de exemplu, dacă ceea ce urmăresc nu este doar o concepție de sine, ci o vocație care îi introduce în mod sigur în flux. Dacă acesta este cazul, atunci a acționa sau a crea fără o identitate solidă ar putea să nu fie întotdeauna cel mai rău lucru din lume pentru introvertiți. Cine știe, s-ar putea chiar să dezvăluie calea lor către mântuire.

Ți-a plăcut acest articol? Inscrie-tepentru ca buletinele noastre informative să primească mai multe articole de acest gen. Semnale mixte de la o fată: de ce o face, 18 semne și Modalități de a răspunde

Citește asta: 21 de semne incontestabile că ești un introvertit

Află mai multe: True Type: clarificarea tipului de personalitate, preferințelor și amp; Funcții, de Dr. A.J. Drenth

Acest articol poate conține linkuri afiliate. Vă recomandăm doar produse în care credem cu adevărat.