Warum Introvertierte Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wer sie sind
Dank der Arbeit von Introvert, Dear und anderen hat sich das, was wir introvertiertes Bewusstsein nennen könnten – die Erkenntnis, dass Introvertierte eine Reihe spezieller Bedürfnisse, Vorlieben, Talente usw. besitzen – wie ein Lauffeuer verbreitet. Immer mehr Menschen erkennen, dass der Introvertierte tatsächlich eine einzigartige Art von Wesen ist, das viel Zeit allein braucht, um in seinem Leben und seiner Arbeit optimal zu funktionieren. Introvertierte sind auch reflektierende Wesen, eine Tendenz, die, wenn auch übertrieben, in archetypischen Konzeptionen wie dem Weisen, Heiler und Philosophen verkörpert wird. Darüber hinaus sind viele Introvertierte Anhänger der Selbstreflexion und verliebt in Fragen wie „Wer bin ich?“ und „Was ist mein Lebenszweck?“
Inhaltsverzeichnis
Während man erwarten könnte, dass der selbstreflektierende Introvertierte mit einem festen Identitätsbewusstsein ausgestattet ist, ist dies nicht immer der Fall. Untersuchungen haben beispielsweise gezeigt, dass introvertierte College-Studenten oft ein weniger klares Identitätsgefühl haben als ihre extrovertierten Kollegen. In einer Studie verwendeten die Forscher die Big Five-Persönlichkeitstaxonomie und die APSI Sense of Identity-Skala, um die Beziehung zwischen Identitäts- und Persönlichkeitsvariablen zu bewerten. Sie fanden heraus, dass Introvertierte bei Identitätsmessungen, wie z. B. einem klaren Verständnis ihrer persönlichen Überzeugungen, Werte, Ziele und Zwecke, im Allgemeinen schlechtere Werte erzielten als Extrovertierte. Obwohl dieser scheinbare Mangel an SelbstklarheitAngesichts der Vorliebe von Introvertierten für Selbstreflexion mag dies verwirrend erscheinen, doch dient es dennoch als guter Ausgangspunkt zum Verständnis einer Untergruppe von Introvertierten, die ich als Identitätssucher bezeichnen werde.
Geschichten des Selbst
Die Frage „Wer bin ich?“ ist für Identitätssucher ein ständiges Thema. Es gibt kaum etwas, das sie mehr fasziniert, als die Natur ihres wahren Selbst zu erforschen und auch, wie ihr Selbstverständnis den Sinn ihres Lebens bestimmen könnte. Indem sie erforschen, wer sie sind und was sie werden könnten, fungieren Identitätssucher als Autoren ihrer eigenen „Geschichte des Selbst“.
In ihrem anregenden Artikel „A New Big Five: Fundamental Principles for an Integrative Science of Personality“ vertreten Dan Adams und Jennifer Pals die Ansicht, dass Geschichten des Selbst oder das, was Psychologen narrative Identitäten genannt haben, als grundlegend für die menschliche Psychologie anerkannt werden sollten. Bis zu einem gewissen Grad findet diese Erkenntnis bereits statt. Adams und Pals berichten, dass „das Konzept der Erzählung als neue grundlegende Metapher in der Psychologie und den Sozialwissenschaften entstanden ist“. Sie definieren narrative Identität weiter als:
„Eine verinnerlichte und sich entwickelnde Erzählung des Selbst, die die rekonstruierte Vergangenheit und die imaginierte Zukunft in ein mehr oder weniger kohärentes Ganzes einfügt, um dem Leben der Person ein gewisses Maß an Einheit, Zweck und Bedeutung zu verleihen.“
Für Identitätssuchendedie Klärung ihrer Selbsterzählung ist ein Grund zu großer Sorge. Sie streben danach, eine Art „Sweet Spot“ zu finden, in dem die Kernbestandteile ihrer Persönlichkeit – ihre Werte, Interessen, Fähigkeiten, Erfahrungen usw. – perfekt miteinander verwoben sind, was zu einem klareren Gefühl ihrer Identität und ihres Ziels führt.
Als Ergänzung zu den selbsterfundenen Erzählungen der 15 Zeichen, dass ein Ex verwirrt ist über seine Wünsche und Gefühle und was zu tun ist Identitätssucher möchte ich nun einen Bericht über den gemeinsamen Weg identitätssuchender Introvertierter geben, der zusätzliche Erkenntnisse über ihre psychologische und existentielle Situation liefern kann.
Der Weg (und die Kämpfe) des Introvertierten
Introvertierte neigen laut Carl Jung dazu, zuerst nach innen zu blicken, bevor sie nach außen schauen. Sie finden ihre innere Welt nicht nur äußerst faszinierend, sondern spüren auch, dass sie ihre verlässlichste Quelle der Weisheit und Führung darstellt. Sie neigen daher dazu, sich selbst – ihren eigenen Gedanken, Gefühlen und Ahnungen – mehr zu vertrauen als externen Quellen. Begriffe wie „Vertraue deinem Gewissen“ und „Höre auf deine eigene Stimme“ verkörpern die bevorzugte Betriebsart des Introvertierten.
Extrovertierte verfolgen nach Jungs Darstellung den entgegengesetzten Ansatz und richten ihre Energie und Aufmerksamkeit nach außen . Anstatt ihre Fähigkeiten als „Nabelschauer“ zu verfeinern, sind sie Schüler äußerer Ereignisse. Sie neigen auch dazu, nach außen zu schauen, um Führung zu erhalten, und vertrauen darauf, dass die öffentliche Meinung oder die allgemeine Weisheit sie leiten werdenin die richtige Richtung. Schon vor Jung hatte der Philosoph Sören Kierkegaard diesen grundlegenden Unterschied zwischen Extrovertiertheit und Introvertiertheit begriffen. „Es gibt eine Sicht des Lebens“, schrieb Kierkegaard, „die besagt, dass dort, wo die Masse ist, auch die Wahrheit ist.“ Dies ist natürlich die extrovertierte Sichtweise. „Es gibt eine andere Sicht des Lebens“, fuhr Kierkegaard fort, „die besagt, dass dort, wo die Masse ist, auch Unwahrheit ist.“ Hier beschreibt Kierkegaard den introvertierten Ansatz, für den er sich während seiner gesamten literarischen Karriere als großer 10 umsetzbare Zielsetzungstechniken, um Ihr bestes Selbst zu erreichen Verfechter erwies. Ich fasse diese Angelegenheit in meinem Buch Mein wahrer Typ zusammen, indem ich behaupte, dass Introvertierte nach Selbsterkenntnis und Extrovertierte nach Welterkenntnis suchen.
So interessant diese Unterscheidungen zwischen Innen und Außen auch sein mögen, sie erzählen uns nicht die ganze Geschichte. Laut Jung sind Introvertierte nicht ausschließlich nach innen gerichtet, sondern haben auch extrovertierte Neigungen, die mit der Zeit zunehmen. Die allgemeine Erfahrung bestätigt diese Beobachtung, denn selbst die extremsten Introvertierten sind nicht frei von einem gewissen Maß an extrovertierter Besorgnis. Aus diesem Grund hat meine Kollegin Elaine Schallock behauptet, dass Introvertierte einen „Inside-Out“-Ansatz verfolgen. Obwohl ihr vorherrschender Instinkt darin besteht, nach innen („nach innen“) zu schauen, hoffen sie, dass dies auch ein positives äußeres Ergebnis („nach außen“) mit sich bringt. Selbst wenn also ein introvertierter Künstler hauptsächlich für seine eigene persönliche Befriedigung schafft,es gibt aber auch einen echten Teil von ihm, der möchte, dass andere seine Arbeit wertschätzen. Mit anderen Worten: Introvertierte wollen letztlich, dass ihr reiches Innenleben von anderen verstanden und anerkannt wird. Bei Extrovertierten sehen wir den gegenteiligen Trend, den Schallock als „Outside-In“-Ansatz bezeichnet. Während Extrovertierte sich vor allem um äußere Angelegenheiten kümmern – ihre Karriere, Beziehungen usw. –, wird es mit der Zeit und ihrer persönlichen Entwicklung wichtiger, herauszufinden, wer sie als einzigartige Individuen sind.
Es ist einfach so, dass der Outside-In-Ansatz von Extrovertierten im Allgemeinen zu einem reibungsloseren Übergang ins Erwachsenenleben in der modernen Welt führt. So erwartet die Gesellschaft im Allgemeinen, dass Hochschulabsolventen schnell Arbeit suchen und „beitragende Mitglieder“ der Gesellschaft werden. Während dies für weltorientierte Extrovertierte normalerweise unproblematisch ist, kann es für Introvertierte, die noch keine Selbstklarheit erlangt haben, ein großer Stressfaktor sein. Tatsächlich ist es ihnen zuwider, sich voreilig in eine Karriere zu stürzen, da es ihrem Wunsch widerspricht, von einem Punkt innerer Klarheit aus zu beginnen und von innen heraus voranzuschreiten. Und da es ungefähr so effektiv ist, sich durch Selbstreflexion einen Gehaltsscheck zu verschaffen wie in der Wüste nach Regen zu tanzen, haben Introvertierte möglicherweise das Gefühl, in einen Wettlauf gegen die Zeit verwickelt zu sein. Wer zum Beispiel eine Familie gründen möchte, hat möglicherweise das Gefühl, dass ihm nur ein begrenztes Zeitfenster zur Verfügung steht, um einen Partner zu finden undeinen gut bezahlten Job zu bekommen. Aber auch dies ohne ausreichende Selbstklarheit zu tun, fühlt sich an, als würde man den sprichwörtlichen Karren vor das Pferd spannen; Introvertierte können nicht anders, als sich bei der Aussicht, ihr Leben auf einem brüchigen inneren Fundament aufzubauen, beunruhigt zu fühlen.
Wie sollten Introvertierte also vorgehen? Sollten sie ihre natürlichen Instinkte außer Kraft setzen und sich in Bin ich in einer missbräuchlichen Beziehung? 66 Frühe Anzeichen, Auswirkungen und Wege, daraus herauszukommen eine Karriere oder Beziehung stürzen? Oder sollten sie sich zurückhalten, bis sie ihre Identitätssorgen vollständig geklärt haben?
Identität klären
Um ihre Suche nach Selbstklarheit zu beschleunigen, unterziehen sich Introvertierte möglicherweise unzähligen Selbsttests, die Licht auf ihre Werte, Fähigkeiten, Interessen, Persönlichkeit usw. werfen sollen. Mit jeder neuen Einschätzung kommt ein Gefühl der Hoffnung, etwas Wichtiges darüber zu erfahren, wer sie sind oder was sie mit ihrem Leben anfangen könnten. Sie beginnen vielleicht auch, das Leben anderer anhand von Filmen, Romanen, Biografien usw. zu studieren und sich Fragen zu stellen wie: Identifiziere ich mich mit dieser Person? Inwiefern sind wir uns ähnlich (oder verschieden)? Was kann ich von ihm oder ihr lernen? Ist er oder sie nachahmenswert?
Das Studium von Persönlichkeitstypen (z. B. INFJ, INTP) oder was formal als Persönlichkeitstypologie bekannt ist, ist ein weiteres Werkzeug, das von Introvertierten verwendet wird, um ihr Selbstverständnis zu stärken. Tatsächlich war ein Großteil unserer bisherigen Analyse typologischer Natur und untersuchte die psychologischen Merkmale vonIntrovertierte (und Extrovertierte) als Kollektiv. Die Persönlichkeitstypologie kann Introvertierten nicht nur wertvolle psychologische Erkenntnisse liefern, sondern auch ihre persönlichen Erzählungen auf eine Weise bereichern, die ihr Identitäts- und Zielbewusstsein stärkt.
Schließlich entdecken viele introvertierte Sucher, oft zufällig, den Wert kreativer Arbeit als Portal zur Selbsterkenntnis. Wie wir gesehen haben, neigen Introvertierte dazu anzunehmen, dass Selbsterkenntnis immer vor einer Handlung erfolgen muss; alles andere gilt als unauthentisch. Aber diejenigen, die ein kreatives Handwerk erlernt haben, entdecken oft etwas ganz Bemerkenswertes, nämlich, dass sie sich, wenn sie in den kreativen Prozess eintauchen, am meisten sie selbst fühlen . Wenn sie in einen Zustand tiefer Versenkung geraten, den der Psychologe Mihalyi Csikszentmihaly berühmt als die Erfahrung des „Flow“ beschrieben hat, verschwinden ihre Sorgen um die Selbstdefinition effektiv. Solche Erfahrungen können Introvertierte dazu inspirieren, ihre Herangehensweise und Erwartungen an die Reise des Suchenden zu überdenken. Sie könnten sich zum Beispiel fragen, ob das, wonach sie streben, nicht nur ein Selbstbild ist, sondern eine Berufung, die sie zuverlässig in den Flow führt. Wenn dies der Fall ist, dann ist Handeln oder Schaffen ohne eine felsenfeste Identität für Introvertierte vielleicht nicht immer das Schlimmste auf der Welt. Wer weiß, vielleicht offenbart es ihnen sogar den Weg zur Erlösung.
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