A tota la meva gent: només necessito 5 minuts. Signat, introvertit.

Em costa explicar com puc estimar la meva família fins a l'infinit i, al mateix temps, necessito cinc minuts. Cinc minuts per descomprimir. Cinc minuts per recollir-me. Cinc minuts per recarregar. Per molt que els estimo, com a introvertit, encara necessito 21 senyals per saber quan deixar d'enviar missatges de text a un noi & No li importa tant aquests cinc minuts.

El mateix principi s'aplica a altres persones amb qui entro en contacte durant tot el dia. Aquí hi ha set vegades en La paradoxal lluita de l'INFJ amb la solitud què potser hauré de prendre una estona per pensar o descomprimir-me. Pots relacionar-te?

Quan aquest introvertit necessita cinc minuts

1. Immediatament després de despertar-se

Hi ha algunes persones que salten del llit, preparades per fer-se amb el món, disposades a parlar amb qui es presentin i disposades a interactuar segons sigui necessari. No sóc una d'aquestes persones. Si els meus fills entren al meu dormitori abans que jo hagi tingut els meus cinc minuts i volen xerrar o fer un milió de preguntes sobre l'estat del món o l'arrel quadrada de pi, no respondré com sé que hauria de fer-ho. Puc grunyir o vomitar frases mig formades. Perquè, ja ho veus, no estic preparat. Un cop hagi tingut temps per permetre'm entrar al món social lentament, estaré bé i disposat a dir-los quina és l'arrel quadrada de pi. Després de buscar-lo a Google, és clar.

2. Durant la meva pausa per dinar a la feina

Interactuar amb gent tot el dia pot ser esgotador per a un introvertit. Així que quan arribi la meva pausa per dinar i no estic a la sala de descans preparat per xerrarde seguida, si us plau, deixeu-me una mica de fluix. No hi ha res en contra teu. Només estic fent el que he de fer per passar la tarda amb el meu seny intacte. Acostumo a dirigir-me al meu cotxe, vaig a través d'un local de cafè, m'assec al meu cotxe i llegeixo un llibre. És la versió introvertida del cel.

3. Quan arribo a casa de la feina

Això sonarà horrible, però de vegades, quan torno a casa de la feina, apropo el cotxe a un aparcament i m'assec allà. Cinc minuts de temps sol m'ajuden a carregar-me i portar el meu joc "A" quan entro per la meva porta principal. M'ajuda a preguntar sincerament a les meves noies com va anar el seu dia a l'escola i a apreciar plenament les seves respostes llargues i llargues, que em donen una visió més profunda de les seves vides lluny de mi. Necessito aquesta connexió amb ells, però per "aparèixer" després d'un dia de feina, necessito els meus cinc minuts.

4. Quan arribo a un esdeveniment social

Aquests cinc minuts no es prenen precisament a propòsit, però definitivament els necessito. En general, triga cinc minuts o més (de vegades molt més) a analitzar l'esdeveniment abans de tenir el coratge d'apropar-me a algú que no conec bé i començar a parlar-hi. Si ho faig mai. Així que si em veus assegut sol al sofà o parat tranquil a la vora de l'habitació, no assumis que estic Significat de les cites: com funciona, tipus, 42 signes i Maneres de sortir bé amb algú desinteressat o que no m'ho diverteix. Potser només em prendré els meus cinc minuts. Els introvertits ho sónobservadors naturals, després de tot, i normalment necessitem temps per fer una pausa i reflexionar abans de capbussar-nos en una situació.

5. Quan intento relaxar-me prenent-me un bany

Res trenca el temps de recàrrega pacífica d'un introvertit tant com els nens que entren al bany 20 vegades mentre intentes dutxar-te o banyar-te. Tanqueu la porta, dius? Hmmm, no estic segur de si els incessants trucs i preguntes a través de la porta valdran la pena.

6. En una reunió gran

Els primers cinc minuts d'una reunió són una mica per a mi. Normalment aprofito aquest temps per avaluar en silenci la situació i assegurar-me que no jugarem cap joc de trencaglaç. Uf. El mal de l'existència de l'introvertit és el trencaglaç. En general, els introvertits són persones privades que prefereixen no cridar l'atenció sobre si mateixes en un grup gran compartint "alguna cosa interessant que la gent no sap de mi". Un cop hagin passat els primers minuts d'una reunió, i estic relativament segur que estic a salvo de qualsevol trencaglaç, puc baixar la guàrdia i dedicar-me completament a la tasca que tinc entre mans.

7. Quan algú em fa una pregunta

És per això que trobo especialment difícil les entrevistes de feina. Tinc moltes coses fantàstiques a la meva ment, però quan em fan preguntes al moment i s'espera que doni respostes intel·ligents ràpidament, bé... potser no aconsegueixo la feina. Això és perquè els introvertits tendeixen a lluitar amb la paraularecuperació; afavorim la memòria a llarg termini per sobre de la memòria de treball (a diferència dels extrovertits, que afavoreixen la memòria de treball), de manera que potser necessitem més temps per "arribar" als nostres records i localitzar només les paraules adequades que volem. Tenir uns quants moments (sense pressió) per pensar ajuda realment a aquest procés.

En general, trobo que puc funcionar raonablement bé en Com respectar-se a si mateix: 37 secrets de respecte a un mateix, creença en si mateix i Amor propi aquest món extrovertit si Només som amics o li interessa? 16 senyals per llegir la seva ment em donen els meus cinc minuts quan els necessito. Cinc minuts no són tan llargs, la veritat, així que si vols veure'm en el meu millor moment, també pots cedir aquest temps.

Us pot agradar:

• 25 il·lustracions que capturen perfectament l'alegria de viure sol com a introvertit
• 12 coses que els introvertits necessiten absolutament per ser feliços
• 17 senyals que indiquen que tens una ressaca introvertida
• Per què són tan difícils les paraules per als introvertits? Aquí teniu la ciència
• Per als introvertits, per què els nostres dormitoris són els nostres refugis?

T'ha agradat aquest article? Subscriu-te als nostres butlletins per rebre més històries com aquesta.