Všem mým lidem: Potřebuji jen 5 minut. Podepsaný, Introvert.

Je pro mě těžké vysvětlit, jak mohu milovat svou rodinu až po okraj nekonečna a zároveň potřebovat pět minut. Pět minut na dekompresi. Pět minut, abych se sebral. Pět minut na dobití. Bez ohledu na to, jak moc je miluji, jako introvert stále potřebuji těch pět minut.

Stejný princip platí i pro ostatní lidi, se kterými přicházím během dne do kontaktu. Zde je sedm případů, kdy si možná budu muset vzít nějaký čas na přemýšlení nebo dekompresi. Dokážete se ztotožnit?

Když tento introvert potřebuje pět minut

1. Ihned po probuzení

Existují někteří lidé, kteří vyskočí z postele, připraveni postavit se světu, připraveni mluvit s kýmkoli, kdo se představí, a připraveni komunikovat podle potřeby. Já mezi ty lidi nepatřím. Pokud mé děti přijdou do mé ložnice dříve, než budu mít svých pět minut, a budou si chtít popovídat nebo se zeptat na milion otázek o stavu světa nebo druhé odmocnině pí, neodpovím, jak vím, že bych měl. Mohu chrochtat nebo chrlit napůl vytvořené věty. Protože, jak vidíte, nejsem připraven. Jakmile budu mít trochu času, abych si dovolil pomalu vstoupit do sociálního světa, budu hodný a připravený jim říct, jaká je druhá odmocnina pí. Až to vygooglím, samozřejmě.

2. Přes přestávku na oběd v práci

Celý den může být pro introverta vyčerpávající interakce s lidmi. Takže když mám přestávku na oběd a já nejsem v odpočívárně připravený si povídatOkamžitě mě prosím uvolněte. Není to nic proti vám. Dělám jen to, co musím, abych přežil odpoledne s neporušeným zdravým rozumem. Obvykle zamířím k autu, projdu si kavárnou, sednu si v autě a čtu si knihu. Je to introvertní verze nebe.

3. Když se vrátím domů z práce

Bude to znít hrozně, ale někdy, když jdu z práce domů, zatáhnu auto na parkoviště a jen tak tam sedím. Pět minut o samotě mi pomáhá dobít energii a přinést si hru „A“, když projdu předními dveřmi. Pomáhá mi upřímně se ptát svých dívek, jaký byl jejich den ve škole, a plně ocenit jejich dlouhé, vleklé odpovědi – které mi dávají hlubší vhled do jejich životů daleko ode mě. Potřebuji s nimi toto spojení, ale abych se jim „ukázal“ po náročném dni v práci, potřebuji svých pět minut.

4. Když dorazím na společenskou akci

Těchto pět minut není přesně schválně, ale rozhodně je potřebuji. Obvykle mi trvá pět minut nebo déle (někdy mnohem déle), než se zaměřím na událost, než seberu odvahu jít za někým, koho dobře neznám, a začít s ním mluvit. Pokud to někdy udělám. Takže pokud mě uvidíte sedět samotného na gauči nebo stát tiše na kraji místnosti, nepředpokládejte, že mě to nezajímá nebo že se nebavím. Možná si vezmem svých pět minut. Introverti jsoupřirození pozorovatelé a my obvykle potřebujeme čas na zastavení a zamyšlení, než se ponoříme do situace.

5. Když se snažím relaxovat ve vaně

Nic nenaruší klidný čas introverta tak, jako když děti vstoupí 20krát do koupelny, zatímco 10 komiksů, které dokonale vystihují mysl úzkostného introverta se snažíte osprchovat nebo vykoupat. Zamkněte dveře, říkáte? Hmmm, nejsem si jistý, jestli to neustálé klepání a vyptávání se dveřmi stojí za to.

6. Na velké schůzce

Prvních pět minut schůzky je pro mě tak trochu smůla. Obvykle ten čas využívám k tomu, abych tiše změřil situaci a ujistil se, že nebudeme hrát žádnou hru na lámání ledu. Fuj. Prokletí existence introverta je ledoborec. Obecně platí, že introverti jsou soukromí lidé, kteří na sebe raději neupozorňují ve velké skupině sdílením „něčeho zajímavého, co o mně lidé nevědí“. Jakmile skončí prvních pár minut schůzky – a jsem si relativně jistý, že jsem v bezpečí před jakýmkoli ledoborec – mohu polevit ve své ostražitosti a plně se věnovat úkolu, který mě čeká.

7. Když se mě někdo na něco zeptá

Proto mi připadají pracovní pohovory obzvlášť těžké. Mám na mysli spoustu skvělých věcí, ale 11 jistých znamení, že chlap, se kterým chodíte, je skutečný strážce když mi budou na místě položeny otázky a očekává se, že rychle přijdu s inteligentními odpověďmi, no... možná tu práci nedostanu. Je to proto, že introverti mají tendenci bojovat se slovyvyhledávání; upřednostňujeme dlouhodobou paměť před pracovní pamětí (na rozdíl od extrovertů, kteří upřednostňují pracovní paměť), takže možná potřebujeme více času, abychom „dosáhli“ svých vzpomínek a našli ta správná slova, která chceme. Mít pár (bez tlaku) chvil na přemýšlení tomuto procesu opravdu pomáhá.

Celkově zjišťuji, že mohu v Jak je komunikace jako plavání pro introverty tomto extrovertním světě fungovat poměrně dobře, když dostanu svých pět minut, když je potřebuji. Pět minut není tak dlouho, opravdu, takže pokud mě chcete vidět v tom nejlepším, můžete mi ten čas dát.

Mohlo by se vám líbit:

• 25 ilustrací, které dokonale zachycují radost ze života o samotě jako introvert
• 12 věcí, které introverti absolutně potřebují, aby byli šťastní
• 17 příznaků, že máte introvertní kocovinu
• Proč jsou slova pro introverty tak těžká? Zde je věda
• Pro introverty, proč jsou naše ložnice naše útočiště?

Líbil se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našich zpravodajů a získejte více takových příběhů.