みんなへ: たった 5 分だけ必要です。内向的な人間より。

家族を限りなく愛しているのに、同時に 5 彼女が突然あなたを無視する理由：15の理由と解決策分間が必要な理由を説明するのは難しいです。5 分間はストレスを解消するため。5 分間は気持ちを落ち着かせるため。5 分間はエネルギーを充電するため。どれだけ家族を愛していても、内向的な私には 5 分間が必要なのです。

この内向的な人が 5 分間を必要とする状況

1. 目覚めた直後

ベッドから飛び起きて、世界に立ち向かう準備ができ、誰とでも話す準備ができ、必要に応じて交流する準備ができている人がいます。私はその 1 人ではありません。もし私が5分も休む前に子供たちが寝室に入ってきて、おしゃべりをしたり、世界の状況や円周率の平方根について無数の質問をしたりしたとしても、私は自分がすべきだとわかっているようには答えません。私はうなり声を上げたり、中途半端な文章を吐き出したりするかもしれません。なぜなら、私はまだ準備ができていないからです。ゆっくりと社会の世界に足を踏み入れる時間ができたら、円周率の平方根が何であるかを子供たちに教える準備が整います。もちろん、グーグルで調べた後ですが。

2. 職場の昼休み中

内向的な人にとって、一日中人と交流するのは疲れることがあります。だから、昼休みになっても休憩室でおしゃべりする準備ができていないと、すぐにでも、どうか私を許してください。あなたを責めているわけではありません。私はただ、正気を保ったまま午後を過ごすために必要なことをしているだけです。私はたいてい車に行き、ドライブスルーのコーヒー店に立ち寄り、車に座って本を読みます。内向的な人にとっては天国のような場所です。

3. 仕事から家に帰ったとき

ひどい話に聞こえるかもしれませんが、仕事から家に帰る途中、車を駐車場に停めてただ座っていることがあります。5分間の一人の時間は、元気を回復し、玄関を入ったときに最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。娘たちに学校での一日がどうだったかを心から尋ね、彼女たちの長々とした答えを十分に理解するのに役立ちます。その答えは、私から離れた彼女たちの生活についてより深い洞察を与えてくれます。私は彼女たちとのこのつながりを必要としていますが、仕事で忙しい一日を過ごした後、彼女たちのために「姿を見せる」ためには、私の5分が必要なのです。

4.社交イベントに到着すると

この 5 分間はわざと取るわけではありませんが、間違いなく必要です。よく知らない人に歩み寄って話しかける勇気が出るまで、イベントをざっと調べるのに通常 5 分以上 (時には もっと 長い) かかります。もし私がそうするなら。ですから、私が一人でソファに座っているか、部屋の端に静かに立っているのを見たら、私が興味がないとか、楽しんでいないと思わないでください。私は単に 5 分間を取っているだけかもしれません。内向的な人は結局のところ、私たちは生まれながらの観察者であり、状況に飛び込む前に立ち止まって考える時間が必要なのが普通です。

5. お風呂に入ってリラックスしようとしているとき

シャワーを浴びたりお風呂に入ったりしようとしているときに、子供たちが浴室に 20 回も入ってくることほど、内向的な人の平和な充電時間を台無しにするものはありません。ドアをロックしろ、とでも言うのでしょうか。うーん、ドア越しに絶え間なくノックしたり質問したりするのは、それだけの価値があるかどうかわかりません。

6. 大規模な会議中

会議の最初の 5 分間は、私にとってはあまり意味がありません。私は通常、その時間を使って静かに状況を判断し、くだらないアイスブレーカーゲームをしないようにします。うーん。内向的な人にとっての悩みの種はアイスブレーカーです。一般的に、内向的な人は内向的な人で、「みんなが知らない私の興味深いこと」を共有して大勢のグループの中で注目を集めることを好まない人です。会議の最初の数分が過ぎて、アイスブレーカーがなくても大丈夫だと確信したら、警戒を解いて目の前の仕事に完全に集中することができます。

7. 誰かが私に質問したとき

これが、私が就職面接を特に難しく感じる理由です。頭の中では素晴らしいことがたくさん起こっていますが、その場で質問されて、すぐに賢い答えを出すことが求められると、まあ...仕事が得られないかもしれません。それは、内向的な人は言葉に苦労する傾向があるからです。検索; 私たちは作業記憶よりも長期記憶を好みます (作業記憶を好む外向的な人とは対照的に)。そのため、記憶に「手を伸ばして」必要な言葉を見つけるのに時間がかかります。考える時間を (プレッシャーを感じずに) 少し持つことが、このプロセスに非常に役立ちます。

全体的に、必要なときに 5 分間与えられれば、この外向的な世界でかなりうまくやれると思います。5 人生において大きな行動を起こすきっかけとなる野心の 9 つの例分間はそれほど長くないので、私の最高の姿を見たいのであれば、その時間を譲っていただいたほうがよいでしょう。

次の記事も気に入るかもしれません:

内向的な人が一人で暮らす喜びを完璧に捉えた 25 のイラスト
内向的な人が幸せになるために絶対に必要な 12 のこと
内向的な二日酔いの 17 の兆候
内向的な人にとって言葉がこんなにも難しいのはなぜですか?科学的な根拠はこれです
内向的な人にとって、寝室が安息の地となるのはなぜでしょうか?

この記事は気に入りましたか? このようなストーリーをもっとご覧になりたい方は、ニュースレターにご登録ください。