Oan al myn minsken: ik haw gewoan 5 minuten nedich. Undertekene, in Introvert.

Tiffany

It is 13 kear yntroverten wolle gewoan thús bliuwe lestich foar my om te ferklearjen hoe't ik fan myn famylje hâlde kin oant de râne fan 'e ûneinichheid en tagelyk fiif minuten nedich binne. Fiif minuten om te dekomprimearjen. Fiif minuten om mysels te sammeljen. Fiif minuten om te laden. Hoefolle ik ek fan harren hâld, as introvert, haw ik dy fiif minuten noch nedich.

Itselde prinsipe jildt foar oare minsken mei wa't ik de hiele dei yn kontakt kom. Hjir binne sân kearen dat ik miskien wat tiid moat nimme om nei te tinken of te Hoe net ferfelend te wêzen en de bêste freon fan elkenien te wêzen dekomprimearjen. Kinne jo relatearje?

As dizze yntrovert fiif minuten nedich hat

1. Fuort nei it wekkerjen

Der binne guon minsken dy't út bêd springe, ree om de wrâld oan te nimmen, ree om te praten mei wa't harsels presintearret, en ree om te ynteraksje as nedich. Ik bin net ien fan dy minsken. As myn bern yn myn sliepkeamer komme foardat ik myn fiif minuten hie en wolle petearje of in miljoen fragen stelle oer de steat fan 'e wrâld of de fjouwerkantswoartel fan pi, sil ik net reagearje lykas ik wit dat ik moat. Ik mei gromje of healfoarmige sinnen spuie. Want, sjochst, ik bin net klear. As ik ienris tiid hân haw om my stadich de sosjale wrâld yn te litten, sil ik goed en ree wêze om harren te fertellen wat de fjouwerkantswoartel fan pi is. Neidat ik it googlede, fansels.

2. Yn myn lunchpauze op it wurk

De hiele dei ynteraksje mei minsken kin útputtend wêze foar in yntrovert. Dus as myn lunchpauze rôlet om en ik bin net yn 'e pauzekeamer klear om te petearjendaliks, snij my asjebleaft wat slack. It is neat tsjin dy. Ik doch gewoan wat ik dwaan moat om de middei mei myn ferstân yntakt te kommen. Ik gean meastal nei myn auto, gean troch in drive-through coffee joint, sit yn myn auto en lês in boek. It is in yntrovert ferzje fan 'e himel.

3. As ik thús kom fan it wurk

Dit sil ôfgryslik klinke, mar soms, op wei nei hûs fan it wurk, lûk ik myn auto op in parkearplak en sit der gewoan. Fiif minuten allinich tiid helpt 80 Datingfragen om se te freegjen foardat jo foarby it petearstadium komme my op te laden en myn "A" spultsje te bringen as ik troch myn foardoar rin. It helpt my om myn famkes echt te freegjen hoe't har dei op skoalle wie en har lange, útwreide antwurden folslein te wurdearjen - dy't my djipper ynsjoch jouwe yn har libben fuort fan my. Ik haw dizze ferbining mei har nedich, mar om nei in drokke dei op it wurk foar har te "oandwaan" haw ik myn fiif minuten nedich.

4. As ik by in sosjaal barren kom

Dizze fiif minuten wurde net krekt mei doel nommen, mar ik haw se perfoarst nedich. It duorret my meastentiids fiif minuten of langer (soms folle langer) om it barren út te nimmen foardat ik de moed ophelje om nei ien te rinnen dy't ik net goed ken en mei har te praten. As ik ea doch. Dus as jo my allinich op 'e bank sitten sjogge of stil oan 'e râne fan 'e keamer stean, nim dan net oan dat ik belangeleas bin of net wille haw. Ik kin gewoan myn fiif minuten nimme. Introverts binnenatuerlike waarnimmers, ommers, en wy hawwe meastentiids nedich tiid om pauze en reflektearje foardat dûke yn in situaasje.

5. As ik besykje te ûntspannen troch in bad te nimmen

Neat brekt de rêstige oplaadtiid fan in yntrovert safolle as bern dy't 20 kear yn 'e badkeamer komme wylst jo besykje in dûs of bad te nimmen. De doar op slot, sizze jo? Hmmm, ik bin der net wis fan oft it oanhâldende klopjen en fragen stellen troch de doar it wurdich binne.

6. Yn in grutte gearkomste

De earste fiif minuten fan in gearkomste binne in bytsje fan in wask foar my. Ik brûk dy tiid meastentiids om rêstich de situaasje te mjitten en der wis fan te wêzen dat wy gjin Indecisive Partner: Wêrom se kinne net beslute & 22 stevige manieren om dermei om te gean dang icebreaker-spultsjes sille spielje. Ugh. De ban fan it bestean fan 'e yntrovert is de iisbrekker. Yn 't algemien binne yntroverten partikuliere minsken dy't leaver gjin oandacht foar harsels yn in grutte groep wolle freegje troch te dielen "wat nijsgjirrichs dy't minsken net oer my witte." Sadree't de earste pear minuten fan in gearkomste foarby binne - en ik bin relatyf wis dat ik feilich bin foar elke iisbrekker - kin ik myn hoede litte en my folslein wije oan 'e taak dy't foar my is.

7. As immen my in fraach stelt

Dêrom fyn ik baanpetearen foaral dreech. Ik haw in protte geweldige dingen yn 'e tinzen, mar as ik op it plak fragen steld wurde en der wurdt ferwachte dat ik gau mei yntelliginte antwurden komme, no ... ik kin de baan miskien net krije. Dat komt om't introverts tend to wrakselje mei wurdretrieval; wy favorearje langtermynûnthâld boppe wurkûnthâld (yn tsjinstelling ta ekstroverten, dy't it wurkûnthâld favorisearje), sadat wy miskien mear tiid nedich hawwe om yn ús oantinkens te "beriksjen" en krekt de juste wurden te finen dy't wy wolle. In pear (ûndrukte) mominten hawwe om nei te tinken helpt dit proses echt.

Oar it algemien fyn ik dat ik yn dizze ekstroverte wrâld ridlik goed operearje kin as ik myn fiif minuten krije as ik se nedich haw. Fiif minuten is net sa lang, echt, dus as jo my op myn bêst sjen wolle, kinne jo dy tiid likegoed opleverje. 7. As immen my in fraach stelt

Jo sille miskien leuk fine:

  • 25 yllustraasjes dy't de freugde fan allinich wenjen as in yntrovert perfekt fange
  • 12 dingen dy't yntroverten absolút lokkich moatte wêze
  • 17 tekens dat jo in yntrovert kater hawwe
  • Wêrom binne wurden sa hurd foar yntroverten? Hjir is de Wittenskip
  • Foar yntroverten, wêrom binne ús sliepkeamers ús havens?

Hawwe jo genietsje fan dit artikel? Meld jo oan foar ús nijsbrieven om mear ferhalen lykas dit te krijen.

Written by

Tiffany

Tiffany hat in searje ûnderfiningen libbe dy't in protte flaters soene neame, mar se beskôget praktyk. Se is mem fan ien folwoeksen dochter.As ferpleechkundige en sertifisearre libben & amp; herstelcoach, Tiffany skriuwt oer har aventoeren as ûnderdiel fan har genêzingsreis, yn hope om oaren te bemachtigjen.Tiffany reizget safolle mooglik yn har VW campervan mei har kanine-sidekick Cassie, en is fan doel de wrâld te feroverjen mei meilibjende mindfulness.