મારા બધા લોકો માટે: મારે ફક્ત 5 મિનિટની જરૂર છે. હસ્તાક્ષર કર્યા, એક અંતર્મુખ.

મારા માટે એ સમજાવવું મુશ્કેલ છે કે હું મારા પરિવારને અનંતતાની આરે કેવી રીતે પ્રેમ કરી શકું અને તે જ સમયે પાંચ મિનિટ જોઈએ. ડીકોમ્પ્રેસ કરવા માટે પાંચ મિનિટ. મારી જાતને એકત્રિત કરવા માટે પાંચ મિનિટ. રિચાર્જ કરવા માટે પાંચ મિનિટ. ભલે હું તેમને કેટલો પ્રેમ કરું, એક અંતર્મુખી તરીકે, મને હજુ 6 વસ્તુઓ ફક્ત અંતર્મુખો જ સમજે છે પણ તે પાંચ મિનિટની જરૂર છે.

આ જ સિદ્ધાંત અન્ય લોકો માટે લાગુ પડે છે જેમના સંપર્કમાં હું દિવસભર આવું છું. અહીં સાત વખત છે જ્યારે મને વિચારવા અથવા ડિકમ્પ્રેસ કરવા માટે થોડો સમય લેવાની જરૂર પડી શકે છે. શું તમે સંબંધ બાંધી શકો છો?

જ્યારે આ અંતર્મુખને પાંચ મિનિટની જરૂર હોય છે

1. જાગ્યા પછી તરત જ

કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ પથારીમાંથી કૂદી પડે છે, દુનિયાનો સામનો કરવા તૈયાર હોય છે, જે પોતાની જાતને રજૂ કરે છે તેની સાથે વાત કરવા માટે તૈયાર હોય છે અને જરૂરિયાત મુજબ વાતચીત કરવા તૈયાર હોય છે. હું એ લોકોમાંથી એક નથી. જો મારા બાળકો મારા બેડરૂમમાં મારી પાંચ મિનિટ પૂરી થયા પહેલા આવે અને વિશ્વની સ્થિતિ અથવા pi ના વર્ગમૂળ વિશે ચેટ કરવા અથવા એક મિલિયન પ્રશ્નો પૂછવા માંગતા હોય, તો હું જાણું છું કે મારે જવાબ આપવો જોઈએ નહીં. હું અર્ધ-રચિત વાક્યો બડબડાટ કરી શકું છું અથવા બોલી શકું છું. કારણ કે, તમે જુઓ, હું તૈયાર નથી. એકવાર મારી પાસે ધીમે ધીમે સામાજિક વિશ્વમાં પ્રવેશવાની છૂટ આપવા માટે થોડો સમય મળી જાય, પછી હું તેમને પાઇનું વર્ગમૂળ શું છે તે કહેવા માટે સારો અને તૈયાર થઈશ. હું ગૂગલ કરીશ પછી, અલબત્ત.

2. કામ પર મારા લંચ બ્રેક દરમિયાન

આખો દિવસ લોકો સાથે વાતચીત કરવી એ અંતર્મુખી માટે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. તેથી જ્યારે મારો લંચ બ્રેક આસપાસ ફરે છે અને હું ચેટ કરવા માટે બ્રેક રૂમમાં નથી હોઉંતરત જ, કૃપા કરીને મને સારી વ્યક્તિના 34 ગુણો & એક સરસ માનવ બનવાના મોટા ફાયદા થોડી ઢીલી કરો. તે તમારી વિરુદ્ધ કંઈ નથી. હું મારી સેનિટી અકબંધ સાથે બપોર પસાર કરવા માટે મારે જે કરવાની જરૂર છે તે જ કરી રહ્યો છું. હું સામાન્ય રીતે મારી કાર તરફ જઉં છું, ડ્રાઈવ-થ્રુ કોફી જોઈન્ટમાંથી પસાર થું છું, મારી કારમાં બેઠો છું અને એક પુસ્તક વાંચું છું. તે સ્વર્ગનું અંતર્મુખી સંસ્કરણ છે.

3. જ્યારે હું કામ પરથી ઘરે આવું છું

આ ભયાનક લાગે છે, પરંતુ કેટલીકવાર, કામ પરથી ઘરે જતા સમયે, હું મારી કારને પાર્કિંગની જગ્યામાં ખેંચી લઉં છું અને ત્યાં જ બેસી જાઉં છું. પાંચ મિનિટનો એકલો સમય મને રિચાર્જ કરવામાં અને મારી “A” ગેમ લાવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે હું મારા આગળના દરવાજામાંથી પસાર થઈશ. તે મને મારી છોકરીઓને ખરેખર પૂછવામાં મદદ કરે છે કે તેઓનો શાળામાં દિવસ કેવો રહ્યો અને તેમના લાંબા, દોરેલા જવાબોની સંપૂર્ણ પ્રશંસા કરવામાં - જે મને મારાથી દૂર તેમના જીવનની ઊંડી સમજ આપે છે. મારે તેમની સાથે આ જોડાણની જરૂર છે, પરંતુ કામ પરના વ્યસ્ત દિવસ પછી તેમના માટે "દેખાવા" માટે, મારે મારી પાંચ મિનિટની જરૂર છે.

4. જ્યારે હું કોઈ સામાજિક કાર્યક્રમમાં આવું છું

આ પાંચ મિનિટ ચોક્કસ હેતુસર લેવામાં આવતી નથી, પરંતુ મને તેની જરૂર છે. હું જેની સાથે સારી રીતે જાણતો ન હોઉં અને તેમની સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરું તે પહેલાં હું ઘટનાને બહાર કાઢવામાં મને સામાન્ય રીતે પાંચ મિનિટ કે તેથી વધુ સમય (ક્યારેક ઘણો વધુ) લાગે છે. જો હું ક્યારેય કરું છું. તેથી જો તમે મને પલંગ પર એકલા બેઠેલા જોશો અથવા ઓરડાના કિનારે શાંતિથી ઊભેલા જોશો, તો એવું ન માનો કે મને રસ નથી અથવા મજા નથી આવી રહી. હું કદાચ મારી પાંચ મિનિટ લઈ રહ્યો છું. અંતર્મુખ છેકુદરતી નિરીક્ષકો, છેવટે, અને અમને સામાન્ય રીતે પરિસ્થિતિમાં ડાઇવ કરતા પહેલા થોભો અને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સમયની જરૂર હોય છે.

5. જ્યારે હું સ્નાન કરીને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું

તમે શાવર અથવા સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે બાળકો 20 વખત બાથરૂમમાં પ્રવેશતા હોય તેટલા અંતર્મુખના શાંતિપૂર્ણ રિચાર્જ સમયને કંઈપણ બગાડતું નથી. બારણું તાળું, તમે કહો છો? હમ્મ, મને ખાતરી નથી કે દરવાજો ખટખટાવવો અને પ્રશ્નો પૂછવા યોગ્ય છે કે કેમ.

6. મોટી મીટિંગમાં

મીટિંગની પ્રથમ પાંચ મિનિટ મારા માટે થોડી ધોવા જેવી છે. હું સામાન્ય રીતે તે સમયનો ઉપયોગ શાંતિથી પરિસ્થિતિને માપવા અને ખાતરી કરવા માટે કરું છું કે અમે કોઈ ડાંગ આઇસબ્રેકર રમતો રમવાના નથી. ઉહ. અંતર્મુખના અસ્તિત્વનો અવરોધ એ આઇસબ્રેકર છે. સામાન્ય રીતે, ઇન્ટ્રોવર્ટ એ ખાનગી લોકો છે જેઓ "કંઈક રસપ્રદ લોકો મારા વિશે જાણતા નથી" શેર કરીને મોટા જૂથમાં પોતાનું ધ્યાન આકર્ષિત કરતા નથી. એકવાર મીટિંગની પ્રથમ થોડી મિનિટો સમાપ્ત થઈ જાય - અને મને પ્રમાણમાં ખાતરી છે કે હું કોઈપણ આઇસબ્રેકરથી સુરક્ષિત છું — હું મારા રક્ષકને નિરાશ કરી શકું છું અને હાથમાં રહેલા કાર્યમાં મારી જાતને સંપૂર્ણપણે સમર્પિત કરી શકું છું.

7. જ્યારે કોઈ મને પ્રશ્ન પૂછે છે

આ કારણે જ મને નોકરીના ઈન્ટરવ્યુ ખાસ કરીને મુશ્કેલ લાગે છે. મારા મગજમાં ઘણી બધી મહાન બાબતો ચાલી રહી છે, પરંતુ જ્યારે મને સ્થળ પર જ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે અને હું ઝડપથી બુદ્ધિશાળી જવાબો સાથે આવવાની અપેક્ષા રાખું છું, સારું... કદાચ મને નોકરી નહીં મળે. તે એટલા માટે છે કારણ કે અંતર્મુખ લોકો શબ્દ સાથે સંઘર્ષ કરે છેપુનઃપ્રાપ્તિ; અમે કાર્યકારી મેમરી પર લાંબા ગાળાની મેમરીની તરફેણ કરીએ 11 ખાતરી કરો કે તમે જે વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરી રહ્યાં છો તે વાસ્તવિક કીપર છે છીએ (બહિર્મુખ લોકોના વિરોધમાં, જેઓ કાર્યકારી મેમરીની તરફેણ કરે છે), તેથી અમને અમારી યાદોમાં "પહોંચવા" અને અમને જોઈતા યોગ્ય શબ્દો શોધવા માટે વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે. વિચારવા માટે થોડીક (દબાણ વગરની) ક્ષણો રાખવાથી ખરેખર આ પ્રક્રિયામાં મદદ મળે છે.

એકંદરે, મને લાગે છે કે હું આ બહિર્મુખ વિશ્વમાં વ્યાજબી રીતે સારી રીતે કામ કરી શકું છું જો મને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે મારી પાંચ મિનિટ આપવામાં આવે. પાંચ મિનિટ એટલો લાંબો નથી, ખરેખર, તેથી જો તમે મને મારા શ્રેષ્ઠમાં જોવા માંગતા હો, તો તમે તે સમય પણ મેળવી શકો છો.

તમને ગમશે:

• 25 એવા ચિત્રો કે જે એક અંતર્મુખ તરીકે એકલા જીવવાના આનંદને સંપૂર્ણ રીતે કેપ્ચર કરે છે
• 12 બાબતો અંતર્મુખોને ખુશ રહેવા માટે એકદમ જરૂરી છે
• 17 સંકેતો કે તમને અંતર્મુખી હેંગઓવર છે
• અંતર્મુખી માટે શબ્દો આટલા અઘરા કેમ છે? આ રહ્યું વિજ્ઞાન
• અંતર્મુખી લોકો માટે, શા માટે અમારા બેડરૂમ અવર હેવન છે?

શું તમને આ લેખ ગમ્યો? જીવન અને પ્રેમમાં સંપૂર્ણતાવાદ સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા INFJ ને એક પત્ર ઇન્ટ્રોવર્ટ્સ માટે 4 સૌથી વધુ તણાવપૂર્ણ કાર્ય પરિસ્થિતિઓ, સચિત્ર આવી વધુ વાર્તાઓ મેળવવા માટે અમારા ન્યૂઝલેટર્સ માટે સાઇન અપ કરો.