A toda a miña xente: só necesito 5 minutos. Asinado, un introvertido.

É difícil explicarme como podo Como enfrontarse a alguén cando detestas as interaccións incómodas amar á miña familia ata o límite do infinito e, ao mesmo tempo, necesito cinco minutos. Cinco minutos para descomprimir. Cinco minutos para recollerme. Cinco minutos para recargar. Por moito que os ame, como introvertido, aínda necesito eses cinco minutos.

O mesmo principio aplícase a outras persoas coas que entro en contacto ao longo do día. Aquí tes sete momentos nos que quizais necesite un tempo para pensar ou descomprimir. Podes relacionarte?

Cando este introvertido necesita cinco minutos

1. Inmediatamente despois de espertar

Hai algunhas persoas que saltan da cama, listas para enfrontarse ao mundo, dispostas a falar con quen se presente e dispostas a interactuar segundo o requira. Eu non son unha desas persoas. Se os meus fillos entran no meu cuarto antes de que eu teña os meus cinco minutos e queren falar ou facer un millón de preguntas sobre o estado do mundo ou a raíz cadrada de pi, non responderei como sei que debería. Podo gruñir ou vomitar frases a medio formar. Porque, xa ves, non estou preparado. Unha vez que teña tempo para permitirme entrar no mundo social aos poucos, estarei ben e preparado para dicirlles cal é a raíz cadrada de pi. Despois de buscar en Google, claro.

2. Durante a miña pausa para comer no traballo

Interactuar coa xente todo o día pode ser esgotador para un introvertido. Entón, cando a miña pausa para xantar chegue e non estou na sala de descanso preparado para falarde inmediato, por favor, córtame un pouco de folga. Non hai nada contra ti. Só estou facendo o que teño que facer para pasar a tarde coa miña cordura intacta. Adoito dirixirme ao meu coche, pasar por unha cafetería, sentarme no meu coche e ler un libro. É a versión introvertida do ceo.

3. Cando chego a casa do traballo

Isto vai parecer horrible, pero ás veces, de camiño a casa do traballo, entro no aparcamento do coche e só sento alí. Cinco minutos de tempo só axúdanme a recargar enerxía e traer o meu xogo "A" cando paso pola porta principal. Axúdame a preguntarlles sinceramente ás miñas nenas como foi o seu día na escola e a apreciar plenamente as súas longas e prolongadas respostas, que me dan unha visión máis profunda das súas vidas lonxe de min. Necesito esta conexión con eles, pero para "presentarlles" despois dun día atarefado no traballo, necesito os meus cinco minutos.

4. Cando chego a un evento social

Que facer se o teu compañeiro gaña máis cartos ca ti Estes cinco minutos non se levan a propósito, pero definitivamente os necesito. Normalmente tardo cinco minutos ou máis (ás veces moito máis) en analizar o evento antes de coller o valor para achegarme a alguén que non coñezo ben e comezar a falar con el. Se o fago algunha vez. Entón, se me ves sentado só no sofá ou parado tranquilo ao bordo da sala, non asumas que estou desinteresado ou que non me divirto. Pode que só estea tomando os meus cinco minutos. Os introvertidos sonobservadores naturais, despois de todo, e normalmente necesitamos tempo para facer unha pausa e reflexionar antes de mergullarnos nunha situación.

5. Cando intento relaxarme tomando un baño

Nada rompe o tempo de recarga pacífica dun introvertido tanto como os nenos que entran 20 veces ao baño mentres estás intentando ducharte ou bañarte. Pecha a porta, dis? Hmmm, non estou seguro de que os incesantes chamar e facer preguntas pola Que pasa cando un sociópata coñece un INFJ porta valen a pena.

6. Nunha reunión grande

Os primeiros cinco minutos dunha reunión son un pouco para min. Adoito usar ese tempo para medir tranquilamente a situación e asegurarme de que non imos xogar a ningún xogo de rompe-xeo. Uf. A perdición da existencia do introvertido é o rompe-xeo. Xeralmente, os introvertidos son persoas privadas que prefiren non chamar a atención nun grupo grande compartindo "algo interesante que a xente non sabe de Tranquilo? Por que as túas palabras son aínda máis poderosas cando falas min". Unha vez que rematen os primeiros minutos dunha reunión, e estou relativamente seguro de que estou a salvo de calquera rompe-xeo, podo baixar a garda e dedicarme por completo á tarefa en cuestión.

7. Cando alguén me fai unha pregunta

É por iso que me resultan especialmente difíciles as entrevistas de traballo. Teño moitas cousas xeniais a suceder na miña mente, pero cando me fan preguntas no lugar e espérase que chegue con respostas intelixentes rapidamente, ben... quizais non consiga o traballo. Isto é porque os introvertidos tenden a loitar coa palabrarecuperación; favorecemos a memoria a longo prazo sobre a memoria de traballo (a diferenza dos extrovertidos, que favorecen a memoria de traballo), polo que é posible que necesitemos máis tempo para "entrar" nas nosas memorias e localizar só as palabras correctas que queremos. Ter uns momentos (sen presión) para pensar axuda realmente a este proceso.

En xeral, creo que podo funcionar razoablemente ben neste mundo extrovertido se me dan os meus cinco minutos cando os necesito. Cinco minutos non son tan longos, realmente, así que se queres verme no meu mellor momento, tamén podes ceder ese tempo.

Pode que che guste:

• 25 ilustracións que captan perfectamente a alegría de vivir só como introvertido
• 12 cousas que os introvertidos necesitan absolutamente para ser felices
• 17 sinais de que tes resaca introvertida
• Por que son tan difíciles as palabras para os introvertidos? Aquí está a ciencia
• Para os introvertidos, por que os nosos cuartos son os nosos paraísos?

Gústache este artigo? Rexístrate nos nosos boletíns para recibir máis historias como esta.