내 모든 사람들에게: 5분만 시간을 내면 됩니다. 서명했습니다. 내성적인 사람입니다.

어떻게 가족을 무한히 사랑하면서도 동시에 5분도 필요하지 않은지 설명하기는 어렵습니다. 압축을 푸는 데 5분이 소요됩니다. 나 자신을 모으는 데 5분. 재충전하는데 5분. 내가 그들을 아무리 사랑하더라도 내성적인 사람으로서 나는 여전히 그 5분이 필요합니다.

이 내성적인 사람에게 5분이 필요할 때

1. 잠에서 깨어나자마자

세상에 도전할 준비가 되어 있고, 자신을 소개하는 사람과 대화할 준비가 되어 있으며, 필요에 따라 상호 작용할 준비가 되어 있는 사람들이 있습니다. 나는 그런 사람들 중 하나가 아닙니다. 내가 5분도 채 되기 전에 아이들이 내 침실에 들어와서 세상의 상태나 파이의 제곱근에 관해 이야기를 전화 공포증은 전화 통화에 대한 극심한 두려움이며, 이는 현실입니다 나누거나 수많은 질문을 하고 싶어 한다면, 나는 내가 알고 있는 대로 응답하지 않을 것입니다. 나는 투덜거리거나 불완전한 문장을 토해낼 수도 있다. 아시다시피 저는 아직 준비가 안 됐거든요. 천천히 사회 세계에 들어갈 수 있는 시간을 갖고 나면 파이의 제곱근이 무엇인지 알려줄 준비가 되어 있을 것입니다. 물론 구글링 후에요.

2. 직장에서 점심 시간 동안

하루 종일 사람들과 교류하는 것은 내성적인 사람에게는 지칠 수 있습니다. 그래서 점심시간이 다가오고 휴게실에 아직 얘기할 준비가 안 되어 있을 때지금 당장, 나 좀 줄여주세요. 그것은 당신에게 불리한 것이 아닙니다. 나는 온전한 정신으로 오후를 보내기 위해 내가 해야 할 일을 하고 있을 뿐입니다. 저는 보통 차로 가서 드라이브 스루 커피 전문점을 소유욕이 강한 여자친구가 집착하는 상태에서 놀라운 상태로 변하도록 돕는 방법 지나 차에 앉아 책을 읽습니다. 내성적인 사람의 천국입니다.

3. 퇴근할 때

끔찍하게 들리겠지만, 가끔 퇴근길에 주차장에 차를 세우고 그냥 앉아 있을 때도 있습니다. 5분간의 혼자 시간은 재충전에 도움이 되며 현관문을 지나갈 때 "A" 게임을 가져오는 데 도움이 됩니다. 그것은 제가 딸들에게 학교에서의 하루가 어땠는지 진심으로 물어보고 그들의 길고 지루한 답변에 충분히 감사하는 데 도움이 됩니다. 이는 나와 떨어져 있는 그들의 삶에 대해 더 깊은 통찰력을 제공합니다. 나는 그들과의 연결이 필요하지만 바쁜 하루 일과를 마치고 그들을 위해 "나타나기" 위해서는 5분이 필요합니다.

4. 사교 행사에 참석할 때

이 5분은 일부러 취한 시간은 아니지만 꼭 필요합니다. 내가 잘 모르는 사람에게 용기를 내어 다가가서 이야기를 시작하기 전에 이벤트의 범위를 자세히 살펴보는 데 일반적으로 5분 이상(때로는 훨씬 더 오래) 걸립니다. 만약 그런 적이 있습니다. 그러니 내가 소파에 혼자 앉아 있거나 방 가장자리에 조용히 서 있는 것을 보더라도 내가 무관심하거나 재미가 없다고 생각하지 마십시오. 5분 정도만 시간을 할애하겠습니다. 내성적인 사람들은결국 우리는 자연스러운 관찰자이기 때문에 상황에 뛰어들기 전에 잠시 멈추고 반성할 시간이 필요합니다.

5. 목욕을 하며 긴장을 풀려고 할 때

샤워나 목욕을 하려고 할 때 아이들이 파트너가 당신보다 더 많은 돈을 벌고 있다면 어떻게 해야 하나요? 화장실에 20번 들어가는 것만큼 내성적인 사람의 평화로운 재충전 시간을 깨뜨리는 것은 없습니다. 문을 잠그라고요? 흠, 끊임없이 문을 두드리고 질문하는 것이 그만한 가치가 있는지 잘 모르겠습니다.

6. 대규모 회의에서는

회의의 처음 5분은 나에게 다소 부담스럽습니다. 나는 보통 그 시간을 조용히 상황을 판단하고 우리가 쇄빙선 게임을 하지 않을 것인지 확인하는 데 사용합니다. 윽. 내향적인 사람의 존재의 골칫거리는 쇄빙선입니다. 일반적으로 내향적인 사람들은 "사람들이 나에 대해 모르는 흥미로운 것"을 공유함으로써 대규모 그룹에서 자신의 관심을 끌기를 원하지 않는 사적인 사람들입니다. 회의의 처음 몇 분이 끝나면 - 그리고 어떤 쇄빙선으로부터도 안전하다고 비교적 확신합니다 - 나는 긴장을 풀고 당면한 업무에 전념할 수 있습니다.

7. 누군가 나에게 질문을 할 때

이것이 제가 취업 면접을 특히 어렵게 느끼는 이유입니다. 내 마음 속에는 좋은 일들이 많이 일어나고 있지만, 그 자리에서 질문을 받고 지능적인 답변이 빨리 나올 것으로 예상되면 음... 일자리를 얻지 못할 수도 있습니다. 내성적인 사람들은 말을 잘 못하기 때문에검색; 우리는 작업 기억보다 장기 기억을 선호하므로(작업 기억을 선호하는 외향적인 사람과는 반대로) 기억에 "도달"하고 원하는 올바른 단어를 찾는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. (부담스럽지 않은) 생각할 시간이 있으면 이 과정에 큰 도움이 됩니다.

전반적으로 필요할 때 5분만 투자하면 이 외향적인 세상에서 합리적으로 잘 일할 수 있다고 생각합니다. 5분이라는 시간은 그리 긴 시간이 아니기 때문에, 나의 최고의 모습을 보고 싶다면 그 시간을 양보하는 편이 나을 것 같습니다. 7. 누군가 나에게 질문을 할 때

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