Dhammaan Dadkayga: Waxaan u baahanahay 5 daqiiqo oo keliya. Saxiixay, Hordhac ah.

Isla mabda'a ayaa khuseeya dadka kale ee aan la kulmo maalinta oo dhan. Waa kuwan todoba jeer oo laga yaabo inaan u baahdo inaan waqti qaato si aan u fekero ama u kala saaro. Ma la xidhiidhi kartaa Isla markiiba ka dib markii ay soo toosaan

Waxaa jira dad sariirta ka soo booda, diyaar u ah inay la qabsadaan adduunka, diyaar u ah inay la hadlaan cid kasta oo isa soo bandhigta, diyaarna u ah inay la falgalaan sidii loo baahnaa. Anigu ka mid ma ihi dadkaas. Haddii carruurtaydu ay soo galaan qolkayga hurdada ka hor intaanan shanta daqiiqo helin oo ay rabaan inaan la sheekaysto ama weydiiyo hal milyan oo su'aalood oo ku saabsan xaaladda adduunka ama xididka laba jibbaaran ee pi, kama jawaabi doono sidaan ogahay waa inaan ahay. Waxa laga yaabaa in aan gunuunacdo ama tufo jumlado kala badh ah. Sababtoo ah, waad aragtaa, diyaar uma ihi. Markaan haysto wakhti aan ku ogolaado inaan si tartiib tartiib ah u galo adduunka bulshada, waxaan noqon doonaa mid wanaagsan oo diyaar u ah inaan u sheego waxa xididka labajibbaaran ee pi uu yahay. Ka dib markii aan google geliyo, dabcan.

2. Inta lagu guda jiro fasaxa qadadayda shaqada

In aan dadka la macaamilo maalinta oo dhan waxay noqon kartaa mid daal badan qofka is-fahamka ah. Markaa marka nasashada qadadayda ay soo wareegto oo aanan ku jirin qolka nasashada ee diyaar u ah inaan sheekaystoisla markiiba, fadlan iga jar xoogaa caajis ah. Wax kaa soo horjeeda maaha. Kaliya waxaan sameynayaa waxa aan u baahanahay inaan sameeyo si aan galabta uga gudbo miyir-qabkayga. Caadi ahaan waxaan aadaa baabuurkayga, waxaan dhex maraa meel kafeega lagu kaxeeyo, oo aan fadhiisto baabuurkayga , oo aan akhriyo buug. Waa nooc ka mid ah jannada introvert.

3. Markaan shaqada ka imaado

Tani waxay u ekaan doontaa mid argagax leh, laakiin mararka qaarkood, markaan shaqada ka imaado, waxaan baabuurka u jiidaa meel baabuurta la dhigto oo aan iska fadhiisto. Shan daqiiqo oo kali ah ayaa iga caawisa in aan dib u buuxiyo oo aan keeno ciyaartayda "A" markaan ka soo gudbo albaabkayga hore. Waxay iga caawisaa inaan si dhab ah u waydiiyo hablahayga sida ay maalintoodii dugsigu ahayd oo aan si buuxda ugu mahad naqdo jawaabahooda dheer, ee la soo baxay - kuwaas oo si qoto dheer ii fahansiinaya noloshooda. Waxaan u baahanahay xidhiidhkan iyaga, laakiin si aan "isugu soo bandhigo" iyaga ka dib maalin mashquul ah oo shaqada, waxaan u baahanahay shanta daqiiqo.

4. Markaan imaado xaflad bulsho

Shantan daqiiqo maahan kuwo si sax ah loo qaatay, laakiin xaqiiqdii waan u baahanahay. Badanaa waxay igu qaadataa shan daqiiqo ama ka badan (mararka qaarkood in ka badan ) si aan u cabbiro dhacdada ka hor intaanan u kicin geesinimada inaan u Ictiraafka Hordhac leh Xanuunka Shakhsinimada Xuduudka socdo qof aanan si fiican u garan oo aan bilaabo inuu la hadlo. Haddaan waligay sameeyo. Markaa haddii aad aragto aniga oo keligay ku fadhiya sariirta ama anigoo aamusan taagan cidhifka qolka, ha u qaadan in aan danaynayn ama aan madadaalo lahayn. Waxa laga yaabaa in aan qaadanayo shanta daqiiqo. Hordhac waaindha-indheeyeyaasha dabiiciga ah, ka dib oo dhan, iyo sida caadiga ah waxaan u baahanahay wakhti aan ku hakado oo aan ka fikirno ka hor inta aan la quusin xaalad.

5. Marka aan isku dayayo in aan ku nasto anoo qubaysan

7 Fikradaha Taariikheed ee Raggu Jecelyihiin Balse Dumarku Dhab ahaantii Necbaan Ma jiraan wax jebiya wakhtiga nabdoonaanta ee gudaha gudaha marka la barbardhigo carruurta soo galaya musqusha 20 jeer marka aad isku dayayso inaad qubeysato ama qubeysato. Albaabka xidh, waxaad leedahay? Hmmm, ma hubo in garaacista aan kala go'a lahayn iyo su'aalaha albaabka laga soo galo ay mudan tahay.

6. Shir weyn

Shanta daqiqo ee ugu horraysa shirku wax yar bay ii maydhaan. Caadi ahaan wakhtigaas waxaan u isticmaalaa si aan aamusnaan u cabbiro xaaladda oo aan u hubiyo inaanan ciyaari doonin wax ciyaar baraf ah. Ugh Mabda'a jiritaanka introvert waa barafka. Guud ahaan, introverts waa dad gaar ah oo aan doorbidi lahaa in ay fiiro gaar ah u yeeshaan koox weyn iyaga oo la wadaagaya "wax dadka xiisaha leh aysan aniga iga ogeyn." Marka ay dhammaato daqiiqadaha ugu horreeya ee shirku -oo waxaan hubaa in aan ka badbaado wax kasta oo baraf jabiya - Waxaan u oggolaan karaa ilaalintayda oo aan si buuxda u go'aansado hawsha aan gacanta ku hayo.

7. Marka qof i waydiiyo su'aal

Tani waa sababta aan ugu helo waraysiyo shaqo gaar ahaan mid adag. Waxyaabo badan oo aad u wanaagsan ayaa maskaxdayda ku jira, laakiin markii su'aalo la igu weydiiyo 13 Jeer Oo Hordhac Ah Ayaa Doonaya Inaad Guriga Joogto goobta oo la filayo inaan jawaabo caqli-gal ah si dhakhso ah ula imaado, si fiican ... waxaa laga yaabaa inaanan helin shaqada. Taasi waa sababta oo ah introverts waxay u muuqdaan inay la halgamayaan ereygadib u soo celinta; Waxaan ka door bidinaa xusuusta muddada dheer xusuusta shaqada (oo ka soo horjeeda extroverts, kuwaas oo jecel xusuusta shaqada), markaa waxaa laga yaabaa inaan u baahanno waqti badan si aan u "gaarno" xasuusteena oo aan u helno ereyada saxda ah ee aan rabno. Inaad haysato dhowr (aan cadaadis) daqiiqado ah oo aad ku fikirto runtii way caawisaa habkan.

Guud ahaan, waxaan ogaaday inaan si macquul ah ugu shaqayn karo aduunkan qalafsan haddii la i siiyo shanta daqiiqo markaan u baahdo. Shan daqiiqo sidaas uma dheera, runtii, markaa haddii aad rabto inaad igu aragto sida ugu fiican, waxaad sidoo kale keeni kartaa wakhtigaas.

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay:

• 25 Sawirro Si Wanaagsan u Qaba Farxadda Kali-noolaanshaha Kaligaa sida Hordhac
• 12 Waxyaalo Soo Bandhigi Karaa Waxay U Baahan Yihiin Inay Farxaan. 11>
• 17 Calaamadaha lagu garto in aad leedahay is-hortaag. Waa kan Sayniska
• Introverts, Maxay qolalkayaga jiifka u yihiin hoygayaga?

Ma ku raaxaysatay maqaalkan? Isku qor warsidahayaga si aad u hesho sheekooyin badan oo sidan oo kale ah. > Platonic Crush: Waxa ay ka dhigan tahay, 22 calaamadood, faa'iidooyinka, khasaaraha & Maxaa Laga Sameynayaa