Aan al mijn mensen: ik heb slechts 5 minuten nodig. Getekend, een introverte persoon.

Ik vind het moeilijk om uit te leggen hoe ik oneindig veel van mijn gezin kan houden en tegelijkertijd vijf minuten nodig heb. Vijf minuten om te ontspannen. Vijf minuten om mezelf te herpakken. Vijf minuten om op te laden. Hoeveel ik ook van ze hou, als introvert heb ik die vijf minuten nog steeds nodig.

Hetzelfde principe geldt voor andere mensen met wie ik gedurende de dag in 30 geheimen om een ​​goede eerste indruk te maken & Maak indruk op iedereen binnen enkele minuten! contact kom. Hier zijn zeven momenten waarop ik misschien wat tijd nodig heb om na te denken of te ontspannen. Herken je dat?

Wanneer deze introvert vijf minuten nodig heeft

1. Direct na het wakker worden

Er zijn mensen die uit bed springen, klaar om de wereld te veroveren, klaar om te praten met wie zich ook aandient en klaar om te interacteren zoals vereist. Ik ben niet een van die mensen. Als mijn kinderen mijn slaapkamer binnenkomen voordat ik mijn vijf minuten heb gehad en willen kletsen of een miljoen vragen willen stellen over de staat van de wereld of de vierkantswortel van pi, zal ik niet reageren zoals ik weet dat ik zou moeten doen. Ik kan grommen of halfgevormde zinnen uitspugen. Want, zie je, ik ben er nog niet klaar voor. Zodra ik wat tijd heb gehad om mezelf langzaam de sociale wereld in te laten gaan, zal ik er klaar voor zijn om ze te vertellen wat de vierkantswortel van pi is. Nadat ik het heb gegoogled, natuurlijk.

2. Tijdens mijn lunchpauze op het werk

De hele dag met mensen omgaan kan vermoeiend zijn voor een introvert. Dus als mijn lunchpauze aanbreekt en ik niet in de pauzeruimte zit om te kletsenmeteen, geef me alsjeblieft wat speling. Het is niets tegen jou. Ik doe gewoon wat ik moet doen om de middag door te komen met mijn gezond verstand intact. Meestal ga ik naar mijn auto, ga door een drive-through koffietentje, ga in mijn auto zitten en lees een boek. Het is een introverte versie van de hemel.

3. Als ik thuiskom van mijn werk

Dit klinkt vreselijk, maar soms, op weg naar huis van mijn werk, parkeer ik mijn auto op een parkeerplaats en blijf daar gewoon zitten. Vijf minuten tijd voor mezelf helpt me op te laden en mijn 'A'-spel te brengen als ik door mijn voordeur loop. Het helpt mij om mijn meisjes oprecht te vragen hoe hun schooldag was en hun lange, uitgebreide antwoorden ten volle te waarderen – die mij een dieper inzicht geven in hun leven zonder mij. Ik heb deze verbinding met hen nodig, maar om na een drukke werkdag voor hen te kunnen verschijnen, heb ik mijn vijf minuten nodig.

4. Als ik aankom bij een sociaal evenement

Deze vijf minuten zijn niet bepaald met opzet genomen, maar ik heb ze zeker nodig. Normaal gesproken kost het me vijf minuten of langer (soms veel langer) om de gebeurtenis te overzien voordat ik de moed heb om naar iemand toe te lopen die ik niet goed ken en met hem of haar te gaan praten. Als ik dat ooit doe. Dus als je mij alleen op de bank ziet zitten of rustig aan de rand van de kamer ziet staan, ga er dan niet van uit dat ik ongeïnteresseerd ben of geen plezier heb. Misschien neem ik gewoon mijn vijf minuten. Introverte mensen zijn dat weltenslotte zijn het natuurlijke waarnemers, en meestal hebben we tijd nodig om te Waarom mensen vallen voor narcisten & 12 geheimen die ze zo verslavend maken pauzeren en na te denken voordat we in een situatie duiken.

5. Als ik probeer te ontspannen door een bad te nemen

Niets verstoort de vredige oplaadtijd van een introverte persoon zo vaak als kinderen die twintig keer de badkamer binnenkomen terwijl jij probeert een douche of bad te nemen. Doe de deur op slot, zegt u? Hmmm, ik weet niet zeker of het onophoudelijke kloppen en vragen stellen aan de deur de moeite waard is.

6. In een grote vergadering

De eerste vijf minuten van een vergadering zijn voor mij een beetje saai. Meestal gebruik ik die tijd om de situatie rustig in te schatten en er zeker van te zijn dat we geen verdomde ijsbrekerspelletjes gaan spelen. Uhm. De vloek van het bestaan ​​van de introverte persoon is de ijsbreker. Hoogsensitieve mensen en het probleem van ‘people-pleasen’ Over het algemeen zijn introverte mensen privémensen die liever niet in een grote groep de aandacht op zichzelf vestigen door ‘iets te delen dat interessante mensen niet over mij weten’. Zodra de eerste paar minuten van een vergadering voorbij zijn – en ik ben er relatief zeker van dat ik veilig ben voor elke ijsbreker – kan ik mijn waakzaamheid laten varen en mezelf volledig aan de taak wijden.

7. Als iemand mij een vraag stelt

Dit is de reden waarom ik sollicitatiegesprekken bijzonder moeilijk vind. Ik heb veel geweldige dingen in mijn hoofd, maar als er ter plekke vragen worden gesteld en er wordt verwacht dat ik snel met intelligente antwoorden kom, tja... dan krijg ik de baan misschien niet. Dat komt omdat introverte mensen de neiging hebben om met woorden te worstelenophalen; we geven de voorkeur aan het langetermijngeheugen boven het werkgeheugen (in tegenstelling tot extraverte mensen, die de voorkeur geven aan het werkgeheugen), dus het kan zijn dat we meer tijd nodig hebben om De 15 beste boeken om te lezen na een breuk en om te beginnen met genezen in onze herinneringen te ‘reiken’ en precies de juiste woorden te vinden die we nodig hebben. Het hebben van een paar momenten om na te denken (zonder druk) helpt dit proces enorm.

Over het geheel genomen merk ik dat ik redelijk goed kan functioneren in deze extraverte wereld als ik de vijf minuten krijg wanneer ik die nodig heb. Vijf minuten is eigenlijk niet zo lang, dus als je mij op mijn best wilt zien, kun je net zo goed die tijd opgeven.

Misschien vind je het leuk:

• 25 illustraties die perfect de vreugde van het alleen leven als introvert weergeven
• 12 dingen die introverte mensen absoluut gelukkig moeten zijn
• 17 signalen dat je een introverte kater hebt
• Waarom zijn woorden zo moeilijk voor introverte mensen? Dit is de wetenschap
• Waarom zijn onze slaapkamers voor introverte mensen onze toevluchtsoorden?

Heb je genoten van dit artikel? Meld u aan voor onze nieuwsbrieven om meer van dit soort verhalen te ontvangen.